═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessiˇ per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessiˇ 

22a mitja maratˇ SANT CUGAT DEL VALL╚S
Anar a pÓgina 1, 2  SegŘent
 
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema segŘent  
Autor Missatge
-skpes.
Invitat





MissatgePublicat: Dc Set 28, 2005 9:56 am    Assumpte: 22a mitja maratˇ SANT CUGAT DEL VALL╚S Respondre citant

http://www.terra.es/personal2/fromea/1/inici.htm
Tornar a dalt
Mossener



Registrat: 26 Mai 2005
Missatges: 406

MissatgePublicat: Dc Set 28, 2005 12:19 pm    Assumpte: Respondre citant

Moltes GrÓcies per la informaciˇ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dv Set 30, 2005 10:23 am    Assumpte: Respondre citant

L' any passat la vaig fer i em va agradar molt, la tinc al cap amb possibilitat de fer-la..
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Oct 12, 2005 5:05 pm    Assumpte: Respondre citant

Ja estic inscrit, en Casimir tambÚ diu que la farÓ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4698

MissatgePublicat: Dg Oct 16, 2005 8:01 pm    Assumpte: Felicitats !!! Respondre citant

Felicito que la velocitat que has aconseguit. Enhorabona: has fet un temps impressionant

Josep Salvia I Molgo á 1:24:25 á 123 M3
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Oct 17, 2005 10:26 am    Assumpte: Respondre citant

Gracies Pep,
Hores d' ara ja haurÓs vist que no ens van donar tota la distancia, diuen que ens van treure uns 284 metres, aix˛ deuen ser uns 15 centims a retornar de la inscripciˇ...., o uns 40 centims si fem cas al meu forerunner que nomes em donava 20.550 metres..?
Sigui com sigui, la cursa se'm va donar bÚ, a molts corredors, veig que per Olot tambÚ, serÓ la metereologia? em costa creure que hagi corregut molt millor de ritme que a Saragossa per exemple, tot i ser menys plana, els 1.24 els paso personalment a 1.26-27 si haguÚs estat ben mesurada.
Ho millor de totes maneres la sensacions al cˇrrer i el temps aconseguit, feia molt temps que no baixava de 1:30 en mitja, i ahir ho vaig fer " holgadamente" amb molt bon final com darrerament de costum , sembla que la cursa alpina de muntanya m' ha donat forša resistencia, ho que em fa pensar en aprofitar-ho per una maratˇ..., possiblement Donosti

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dl Oct 17, 2005 10:45 am    Assumpte: Respondre citant

Josep, felicitats, encara que faltessin uns metres per ser una mitja, l'important es que l'has fet i estßs animat incl˙s per una MAratˇ ohhhhhhh!!!! Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4698

MissatgePublicat: Dl Oct 17, 2005 11:28 am    Assumpte: Respondre citant

Cita:
Gracies Pep,
Hores d' ara ja haurÓs vist que no ens van donar tota la distancia, diuen que ens van treure uns 284 metres, aix˛ deuen ser uns 15 centims a retornar de la inscripciˇ...., o uns 40 centims si fem cas al meu forerunner que nomes em donava 20.550 metres..?
Sigui com sigui, la cursa se'm va donar bÚ, a molts corredors, veig que per Olot tambÚ, serÓ la metereologia? em costa creure que hagi corregut molt millor de ritme que a Saragossa per exemple, tot i ser menys plana, els 1.24 els paso personalment a 1.26-27 si haguÚs estat ben mesurada.
Ho millor de totes maneres la sensacions al cˇrrer i el temps aconseguit, feia molt temps que no baixava de 1:30 en mitja, i ahir ho vaig fer " holgadamente" amb molt bon final com darrerament de costum , sembla que la cursa alpina de muntanya m' ha donat forša resistencia, ho que em fa pensar en aprofitar-ho per una maratˇ..., possiblement Donosti

Josep



El test de Cooper va donar pistes del com estÓs. Jo crec amb els test's i recordo que el 2 de Novembre tenim el segon, eeeepppp p!!!

A veure si no podrÚ anar al teu costat com a Matadepera, jajaja
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Oct 17, 2005 12:46 pm    Assumpte: Respondre citant

Clar que no podrÓs anar al meu costat, per 3 raons:

1. Tu anirÓs davant i jo al darrera a forša distÓncia
2. No crec que puguis "canviar de ritme" i "atraparme" fins allÓ darrera on jo estigui.
3. Al costat teu nomÚs estarÓ el tiu de la moto que obre cursa

O sigui...., neng !! reduce un poco la velosidß de crusero , que estÓ la Tura aturando corredores i tˇ ! ..que vas a llegar con mucha velocidad en la meta i no vas a tener tiempo de frenar en tu aterrisaje .. Smile, que te la vas a pegar ..conyu !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dl Oct 17, 2005 1:58 pm    Assumpte: Respondre citant

Com podeu veure, en Josep estß de molt bon humor, deuen ser el aires de Sant Cugat ? Very Happy Very Happy
Tinc ganes de veure i viure el test de cooper del dÝa 2 , promet ser mooooolt interessant Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores sˇn GMT + 1 Hora
Anar a pÓgina 1, 2  SegŘent
PÓgina 1 de 2

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f˛rum
No pots respondre a temes en aquest f˛rum
No pots editar els teus missatges en aquest f˛rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f˛rum
No pots votar a les enquestes en aquest f˛rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!