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Maraton de Sevilla 2009
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Autor Missatge
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dt Feb 10, 2009 4:39 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a todos y todas.

Ya tenemos aqui la maraton de Sevilla...Ya puedo decir eso de "la semana que viene corro una maraton" .No se si algun amigo/a de este foro se ha apuntado a ultima hora.Hoy mirando la pagina web de la organizacion he podido ver que todo atleta inscrito a la prueba antes del dia 8 de este mes, tendra su dorsal personalizado con su nombre.Un dato mas que hace aun mas grande a esta maraton del que todo el mundo me ha hablado maravillas.Ya con practicamente todos los entrenos "chungos" realizados, quedan unos dias de transicion hasta la fecha esperada.Dias en los que seguro pasaremos nervios hasta el momento del pistoletazo de salida en el estadio de La Cartuja.Solo queda esperar tener un buen dia y el resto nos lo tendremos que currar nosotros.Esta claro que aqui no se regala nada, asi que tendremos un cumulo de sensaciones y emociones durante 42 kms 195 metros....La entrada al estadio me imagino que no tiene precio...


Saludos a todos.
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Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4509

MissatgePublicat: Dj Feb 19, 2009 3:42 pm    Assumpte: Respondre citant

Javi a un maratonià consagrat com tu, i amb tanta experiència en tot tipus de proves aquesta serà una gran marató: estic segur,

El més important que es ho passeu bé i que tot siguin pensaments positius, que una marató sabem que té moments crítics. Quan arribin, pensar que us heu preparat a consciència i ara només és passar l'exàmen.

Molta sort i records als Sevillans, que son una gent entranyable i que m'encanta el seu caràcter, . Si podeu passejeu una mica pel centre i penseu que hi ha gitans que llegeixen les mans. Si per cas, a part de demanar per la feina i els amors, el dia abans li pregunteu quina marca té que sortir Smile

A veure si ens feu caure una bona crònica, i que ens faci morir d'enveja.

Àaaaaanimmmmsssss !!!!
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Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dj Feb 19, 2009 4:37 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola!

Aquestes son les meves ultimes lletres abans de marxar dema al mati cap a Sevilla...Avui el ultim entreno mig serios i dema el primer dia de descans en 4 mesos! Pep, gracies.Encara recordo l'ultim any que vas correr tu a Sevilla i varem parlar.Va sorgir l'idea de correr aquesta marato.Amb els deures fets, (tret de l'entreno d'avui) correre aquesta maraton amb molta ambicio i el respecte que te la paraula MARATO.La preparacio a estat molt bona i molt millor que en la darrera marato de BCN.He tingut la sort de ser respectat per les lesions i nomes queda el factor clima.Encara no se quin temps fara diumenge.A la sortida hi sera un servidor, el nostre company Carlos Gonzalez y el Antonio Gil, un consumat especialista.Esperem portar bones noticies y gaudir d'una cronica com es mereix una marato.Tambe espero modificar la part del foro de les marques...Esperemos baixar aquestes 2 hores 36 minutos y 45 segons.Moltes gracies a tots/totes pels animos.

Javi Lopez
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Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dt Feb 24, 2009 4:33 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a todos y todas.

Buenas noticias desde Sevilla.La expedicion terrassense volvio de esta bonita ciudad con tres marcas personales en el bolsillo.Los tres mosqueteros, Carlos Gonzalez, Antonio Gil y un servidor, conseguimos mejorar nuestras cronos.Mi marca fue de 2:35:13, rebajando los 2:36:45 de la anterior maraton de barcelona.Esperaba hacer un poco menos, pero estoy contento puesto que ya sabemos que la maraton es una prueba criminal y bajar poco mas de un minuto y medio es un premio a tanto esfuerzo.Por su parte, Carlos corrio su primera maraton con una actuacion muy destacada, haciendo 2:45 en su primera maraton.Y eso que tuvo problemas fisicos! Un gran debut para un gran atleta y amigo.Antonio Gil tambien tuvo una gran actuacion, bajando por primera vez de 3:10! Su anterior marca era de 3:10 y algo y corrio casi un minuto mas rapido para dejar su nueva marca en 3:09.Otra gran maraton para un maratoniano consagrado.La experiencia impresionante.Volveria a correr esta maraton con los ojos cerrados.La organizacion IMPECABLE con palabras mayores y la ciudad estupenda.Su gente, todo.Una gran maraton con un circuito muy, muy bueno y recomendable para hacer marca...Los que me recomendasteis esta maraton como Pep o Anna, os estoy muy agradecido por los consejos y por haber hecho caso de ellos.Gracias a ellos hoy tengo un poco menos de tiempo en la maraton.Ahora suerte a los que corran en la maraton de Barcelona, que ya la teneis a la vuelta de la esquina.En los proximos dias pondre cronica por capitulos y espero poder transmitir en ella lo que significo para mi este viaje a Sevilla.

Saludos y gracias.

Javi Lopez
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Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4509

MissatgePublicat: Dt Feb 24, 2009 4:50 pm    Assumpte: Respondre citant

Enhorabona !!!
Enhorabona !!!
Enhorabona !!!
Enhorabona !!!

el diumenge al vespre ja vaig veure que t'havia anat bé.

Ara esperem ansiosos la teva crònica. Recorda, que ja ets dels millors maratonians egarencs de tots els temps.
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Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dc Feb 25, 2009 3:43 pm    Assumpte: Respondre citant

Gracias Pep! Es todo un honor sentir esas palabras.Espero no quedarme estancado en esta marca y seguir mejorando para estar a la altura de los grandes corredores que tenia la ciudad e la mitica distancia.Hombres como Maqueda, Piqueras, Zarco o Pedrero marcaron los inicios de nuestro atletismo en maraton, asi que tenemos la responsabilidad de continuar con su "legado"


Primera entrega de la maraton.Muchas cosas que contar para hacerlo solo de una vez, asi que prefiero contarlo todo por capitulos mas detalladamente.

Gracias a todos/todas por todo.

Javi Lopez



CAPITULO 1: LOS NERVIOS Y EL ULTIMO ENTRENO

5:50 de la madrugada, suena el despertador.Es hora de desayunar y de empezar el esperado dia "D".Me asomo a la ventana de mi habitacion en el
hotel y veo que aun no hay ningun coche en el aparcamiento.Me alojo en el hotel que esta en el mismo estadio de La Cartuja, lugar donde la maraton
tiene su salida y llegada.Asi que el parking del hotel se utilizara como parking para los participantes de la maraton.Son los primeros instantes de la
tan esperada maraton y los nervios ya estan presentes.Varios meses de preparacion para este dia tan especial, solo para este dia y la "autopresion"
que uno mismo se pone es fruto quizas de querer hacerlo lo mejor posible y de bajar el liston puesto en la maraton de BCN.

Como de costumbre, en un dia exigente de competicion, apenas puedo probar "bocado" fruto de los nervios.Quizas eso hace que me falte algo de
"combustible" en los kms finales, pero prefiero eso a un temido "flato" o dolor de barriga.Apenas desayuno un sandwich con jamon dulce y un poco
de agua.El mismo desayuno que en la anterior maraton.Me cuesta lo mio comerme este sandwich, y eso que solo pude comer eso! Acabo de
desayunar y me quedo sentado unos minutos en el sillon de la habitacion.Intento paliar un poco los nervios y motivarme de que la cosa va a salir
bien.No bien, mas que bien.Mi pareja Eva tambien se despierta conmigo y me da los primeros animos de mi gente.

Nada mas desayunar y pasados unos minutos decido estirarme un poco en la cama y poner el despertador para no dormirme.Consigo relajarme un
poco y a las 8 empiezo mi tipico ritual antes de la prueba.Me coloco el dorsal y preparo con esmero todos los pequeños detalles que me tienen que
facilitar un poco mi exito o fracaso en esta maraton.La vaselina, la glucosa, el chip y etc...Una vez todo preparado todo me asomo a la ventana y
veo que el parking esta practicamente lleno y eso que solo falta una horita para la prueba y que muchos de los corredores son residentes de
Sevilla.Ya empieza el ambiente de la maraton.Entre preparativos me dan las 8:15, la hora en la que habia quedado con Carlos para ir a la zona
de calentamiento.Asi que quedamos en el "hall" del hotel.Una vez abajo nos dirijimos a la puerta "b" del estadio olimpico, zona donde los
acompañantes entraban al mismo estadio para llegar hasta la zona de gradas.Nos desprendemos de la indumentaria y comenzamos el
calentamiento.Se puede decir que el calentamiento es el ultimo entreno antes de lo que nos viene encima; LA MARATON.
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Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dj Feb 26, 2009 4:05 pm    Assumpte: Respondre citant

CAPITULO 2: VA A SALIR BIEN!

Con la parte de la pista habilitada exclusivamente para el calentamiento, llena a reventar, nos miramos las caras los unos a los otros.Puedo ver que
hay un gran nivel y que la marea africana nos deleitara con un recital de marcas a los que los populares no llegaremos jamas.Tengo menos nervios
que recien levantado, quizas porque ya estoy manos a la obra y ahora solo dependo de mi mismo para hacerlo bien.Hace frio, pero hemos tenido la suerte de no tener un dia lluvioso o una calor infernal.Cuesta encontrar un lugar en la pista para hacer un par de progresivos y salir con las piernas reparadas.Con Carlos nos quedamos impresionados con el ambientazo y la belleza del estadio olimpico de La Cartuja. Vamos charlando y esperandoencontrarnos a nuestro compañero Antonio.
Miramos tambien para la grada a ver si vemos a mis padres.Y efectivamente los vemos y nos sacan una foto muy chula.Esta sera la ultima vez que vere a mis padres antes de los 42.195, asi que nos desean suerte.Mi madre nerviosa y mi padre euforico.

Al final conseguimos encontrar a Antonio y nos pide que le acompañemos un momento para que su mujer, que estaba en la grada nos salude y nos
de animos, asi que eso hacemos.Antonio y Carlos deciden colocarse en la salida y yo opto por entrar al WC por ultima vez y por si acaso.Sabiendo que hasta ese mismo instante la organizacion me parecia impecable, opte por no entretenerme mucho pensando que la salida seria puntual.

Por casualidad me topo con una zona de la pista con una recta en la que apenas habia 5 o 6 atletas calentando.Y es que a falta de 10 minutos la
mayoria de participantes ya estaban colocados en la salida.Me pongo a hacer unos progresivos y las ultimas zancadas de trote.Miro mi reloj y faltan solo 5 minutos...En ese mismo instante la organizacion anuncia que faltan 5 minutos justos.Que casualidad! Puntualidad britanica y otro punto a favor de esta organizacion.

Consigo colocarme muy bien en la salida, tras entrar en un laberinto de atletas.En otras pruebas del calendario catalan he hecho esto y la reaccion de los demas atletas no ha sido la misma.Aqui la gente te deja hasta ponerte delante.Ya una vez dentro de la salida intento ver a Carlos y Antonio, a la vez que hago algun estiramiento en el poquito espacio del que disponia.No consigo verlos, asi que me quedo un poco triste por no haber podido desearles suerte en la salida.De todos modos me acuerdo de ellos, les deseo lo mejor y ya solo nos queda a acada uno pensar en nosotros mismo y centrarnos en la maraton.

Dentro del genterio me rio mucho escuchando a los Sevillanos, haciendo comentarios sobre el tiro de salida, con la pistola, por parte de una persona importante de Sevilla.Ahora no recuerdo quien era.Entre risas me pasan los nervios y al alzar la pistola pongo mano en crono.Pistoletazo de salida y estampida de 42 kms y pico en marcha....
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Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dl Mar 02, 2009 4:04 pm    Assumpte: Respondre citant

CAPITULO 3: ¿Qua pasa?

El estruendo nos acaba de anunciar nuestra particular "batalla".Con una marca en mente, y unos parciales apuntados en mi brazo izquierdo, a modo de "chuleta", partimos de la pista del imponente estadio de La Cartuja de Sevilla.Esta chuleta me la habia hecho con un rotulador permanente para que no se me borrase con el sudor o al refrescarme en cualquier avituallamiento.Entre la multitud o mejor llamado estampida de atletas, corro mis primeras zancadas de la maraton.Hasta ahora el unico punto negativo de esta maraton era la salida, muy amontonados todos los atletas.Y es que al salir del mismo tartan, el espacio era escaso.Aun asi al colocarme en las primeras filas en la salida, me permitio correr en condiciones hasta salir del mismo estadio y abordar el asfalto.No tardamos en llegar a la primera subida, y una de las pocas de este trazado.Nada mas salir del tartan enfilamos uno de los tuneles que dan al exterior.Es la subida mas fuerte de todo el recorrido, pero al ser corta y a los primeros metros de carrera, pues pasa volando.Salimos del estadio de La Cartuja y podemos ver multitud de gente animandonos tras las vallas que habia colocado la organizacion.Pienso que este kilometro es una toma de contacto y que si paso algo lento no hay problema, puesto que hay como 41 kms y pico para remontar.Me lo tomo con calma y voy esquivando a otros compañeros atletas.

El dia es algo frio y corre algo de viento, aunque no excesivo.Tengo un poco de frio pero me resguardo entre el numeros grupo de atletas.Son los
primeros metros y lo trengo bien para que me corten el aire.Diviso el primer kilometro y voy mirando el reloj a medida que voy llegando al mismo.

Lo paso en 3:37 a un ritmo comodo y dentro del tiempo estimado.Nada mas pasar el primer kilometro tengo el honor de coincidir con Abel Anton,
todo un campeon del mundo, en esta misma ciudad y un excelente atleta.Que mas puedo decir de el.Le saludo yo y otros atletas y nos comenta que solo haria 5 kms de rodaje.Resulta que era uno de los padrinos de la prueba y corria estos 5 kms como un reclamo para los demas atletas populares.Me hubiese gustado ir algunos kms con el, hubiese sido todo un honor.Tras esta agradable sorpresa me pongo manos a la obra e intento ponerme a un ritmo constante.Paso el 2.000 en 7:09 y veo que he apretado un poco.Sigue corriendo el aire y tengo la suerte de seguir resguardandome en la multitud de atletas que han salido rapidisimo.La situacion es buena para que me ayuden con el aire.Estos primeros instantes veo que la mayoria de atletas se dedican a hablar sobre que marcas van a realizar o intentar.Me quedo con la copla para ver si alguien va al mismo ritmo que yo.Siento a un par de atletas que mas o menos van al mismo ritmo que yo, pero al poco se escapan y me doy cuenta de que van un poco en plan suicidas, puesto que al mirar los dos siguientes kms veo que van un poco mas rapidos.Ya vamos por el km 4 y estoy a punto de tomar el primer parcial importante, el paso del 5.000.Lo paso en 17:55 y voy comodo de respiracion, aunque continuo con frio y no consigo entrar en calor.Consigo agruparme con dos chicas Etiopes y varios atletas mas.Esta vez si que veo que van a un ritmo bueno.Me quedo a su estela durante un par de kms pero veo que el tema del ritmo era un espejismo y apenas llevan un ritmo regular.Habian frenado su marcha y esto hacia que mi ritmo fuese algo irregular.Decido ponerme en cabeza del grupo y no fiarme de nadie mas, almenos en la primera parte de la prueba.Callejeamos un poco y siento el alivio de esquivar el aire frio.Por alguna razon noto que mis piernas no estan calientes como deberian.Sobre este punto siento los animos de mi
pareja Eva, de la mujer de Carlos, Raquel y del numeroso publico alli asistente.Me crezco por momentos y corriendo en solitario saludo a la camara.

Me sacan una foto muy chula.La primera vez que me sacan una foto saludando en una maraton.Pese a no notar las piernas a tope, consigo
disfrutar del recorrido y me sorprende lo plano que es y la gente saludando con tanto enfasis.Los parciales van mas o menos bien, aunque algo lentos, pero me tranquilizo y pienso que habra tiempo de remontada, puesto que la maraton es larga y en dos maraton ya me habia dado bien dado el "amigo del mazo".Pienso que mas adelante empezare a calentar motores y a bajar los parciales.Voy pasando los kms sobre 3:35-3:37 y me planto en el segundo parcial importante, el kilometro 10.Lo diviso en uno de los tramos que teniamos que cruzar el Guadalquivir.Busco a Eva y a Raquel para soltar los guantes, como ya les habia aunciado.Decido desprenderme de ellos, porque con ellos pienso que no podria acceder a la glucosa que tenia en el bolsillo de mi pantalon, en caso de pillar "pajara".Solo en caso de pajara.Paso el km 10 en 36:06 y veo que voy algo mas lento de lo que queria.

Las piernas siguen sin responder como me gustaria y pienso un poco en pesimismo.¿Si no soy capaz de ir ahora que estoy fresco, que pasara a partir del km 30? Decido emplear la tecnica del "voy haciendo".Saludo nuevamente a Eva y Raquel y prosigo mi marcha en solitario.Raquel y Eva fueron a varios puntos del recorrido, corriendo y en bus para animarnos, asi que un pedacito de nuestras marcas les pertenece.Acabo de pasar los primeros 10 kms, es casi una cuarta parte, asi que valor y pase lo que pase a luchar hasta que las piernas digan basta!
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Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 6:42 pm    Assumpte: Respondre citant

Enhorabuena Javi. Estás dejando bien alto el pabellón y espero sigas así durante mucho tiempo. Todo el recital de entreno que has llevado a acabo para preparar la maratón tiene que salir buenos frutos.

saludos

Agustin
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Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dc Mar 04, 2009 4:56 pm    Assumpte: Respondre citant

Gracias Agustin!

Cuanto tiempo sin verte por el foro ni coincidir por la Mola o el Tronco!

Estoy seguro que no has faltado a tu cita con la montaña, pese a no coincidir contigo.Yo no he faltado tampoco a los rodajes largos por montaña, como la Mola, Super-Pineda (apodado asi por Esteban) o Tronco.He tenido la suerte de ir acompañado en estos rodajes por varios compañeros.Desde hace algun que otro mes hemos encontrado a faltar al maestro Maqueda, operado de rodilla o a Dani, que se lesiono en la media de Sitges.Tambien he tenido la suerte de compartir estos rodajes con Carlos, Bernat, Kike, Esteba y alguno que otro mas.Esta claro que parte de la marca en maraton es gracias a su compañia en estos entrenos tan duros.Espero coincidir contigo pronto por esos parajes.

Saludos y a cuidarse mucho!
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