ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Rodana3 · Registrat: 02 Abr 2006 Missatges: 14

Enhorabona a tots els mossenaires que heu fet la maratï¿½ en terres mï¿½s al sud. Sevilla ï¿½s una ciutat fantï¿½stica i per lo que expliqueu hi ha una aficiï¿½ molt bona .

Felicitï¿½ el Javi doblement, primer per lï¿½objectiu aconseguit de millorar el seu temps en la maratï¿½ i segon, per aquesta crï¿½nica tan detallada, que fa reviure cada moment de la cursa comenï¿½ant pel moment de llavar-te i experimentant allï¿½, que pel que veig ens passa a tots els que hem viscut la experiï¿½ncia de una maratï¿½ que son els nervis que no pots evitar. Ha arribat el dia en que passarï¿½ allï¿½ que hagi de passar, allï¿½ pel que hem estat preparant-nos tan de temps i que en par sempre depï¿½n de circumstï¿½ncies que no podem controlar.

Per cert trobo a faltar la part final. Aquella tan emocionant que ï¿½s quan sï¿½arriba a la meta i la emociï¿½.....i el cansament.........

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Gracies Rodana3! La cronica l'estic fent a estones i en uns dies ja estara sencera.Per a mi es un plaer compartir amb tots vosaltres.La millor part de la cronica, per a mi, sera el ultim capitol, en els kms finals y l'entrada a l'estadi olimpic.Tinc ganes de arribar a aquest punt tan especial.

Salutacions

CAPITULO 4: A POR LA MEDIA MARATON Y "SOLO" ME QUEDARA OTRA

Sin tenerlas todas, por no sentirme a tope, prosigo mi marcha.Me pongo a pensar que en alguna ocasion he leido en algun libro sobre maraton que
muchas veces los maratonianos se sientes pesados durante la primera parte de la prueba y que en la segunda la cosa va mejorando hasta el punto de estar pletoricos.Me esperanza este dato que habia leido en varios libros.Voy pasando los kms a un ritmo aproximado de 3:38 aunque no lo estoy pasando tan bien como me esperaba.Queria llegar a la media maraton con la sensacion de ir comodo y de saltarme al amigo del "mazo".
Las sensaciones podrian ser mucho mejores, pero tambien pienso que mucho peores, asi que me considero afortunado por poder estar corriendo y no lesionado o bajo un torrente de lluvia o granizo.A ratos consigo ir acompaï¿½ado por algun que otro atleta.Me engancho a dos atletas que habia dejado escapar antes y uno de ellos me comenta que quiere hacer la minima para ir al paralimpico.Este atletas era discapacitado visual e iba acompaï¿½ado por un amigo.Su intencion era hacer esta maraton hasta el km 30 y parar.Menudo test! Consigo desviar un poco la antencion sobre el estado de mis piernas, charlando con estos dos atletas.No es que mantuviese una conversacion fluida de contarnos la vida, pero veo que hay buen rollo, ademas de que en uno de los controles de agua se me escapa la botella y este compaï¿½ero que aun tenia la suya en la mano me ofrecia.Estos dos atletas iban tambien acompaï¿½ados por un tercero que la hacia en bici.El atleta discapacitado visual se ve muy comodo y al amigo no tanto, asi que el tercer compaï¿½ero, el de la bici le ve algo tocado al paso por el kms 16 aproximadamente y le dice "a ver si te puedes enganchar con el de
Terrassa, venga".Habia estado haciendo la "goma" durante unos instantes, pero consiguio volver a contactar con nosotros.Era un atleta con una marca de 2:40, que queria estar sobre 2:37, asi que lo veia como un buen aliado en caso de yo clavar en los kms finales.Aunque las piernas no respondian, almenos de arriba si que iba comodo.Poe detras un grupo de varios atletas, que venian en progresion, nos dan caza, aunque no nos dejan atras, mas bien se integran en el grupo.Pienso, mejor, mas compaï¿½ia y mas arropado para cortar el viento.Uno de estos atletas que nos dio caza, me dio una de las curiosidades mas curiosas de este viaje a Sevilla.Se fue tirando ercutos durante varios kms!!! Se los tiraba sin mas.Pense que igual era por haber tomado liquido en el avituallamiento del km 15, pero no fue asi, porque estuvo como 3 kms asi, dale que pego.

Volviendo al km 17, veo nuevamente a Eva y Raquel, que habia pillado un autobus para animarnos en este punto, tal y como habiamos planeado.
Las siento a unos 100 mts y me llevo una gran alegria, como una peqeï¿½a injeccion de moral para el paseito de mas de 20 kms que me quedan.En
este punto estoy en la cabeza del grupo y Eva y Raquel consiguen que la gente que habia animando en ese punto coreen mi nombre! Y eso que no
me conocian! Les pidieron a la gente que me animasen."Animad a mi Javi", les dijo Eva.Y asi fue.La gente que habia al lado de ellas e incluso los que estaban en la cera de enfrente, me animaron con mucha fuerza.Agradeci mucho ese gesto, porque si, porque me quedaba mucho por correr y porque en este tipo de pruebas se valoran mas estas cosas.Era el ultimo punto del recorrido donde veria a Eva y Raquel.Tal fue el escandalo que consiguieron montar para animarme, que el atletas que antes habia mencionado, el que tenia 2:40, me pregunta si me habia traido a toda la familia para verme correr! Le responde mas o menos.Si supiera que de toda esa gente solo conocia a Eva y Raquel! Me causo gracia este comentario y por momentos me olvide de que estaba pasandolo no muy bien.

Total, que proseguimos la marcha, al mismo ritmo y en un numeroso grupo.Fue uno de los pocos kilometros seguidos que pude ir acompaï¿½ado.Si la maraton tiene 42, unos 30 me los "comi" solo.Algunas personas muy cerca de mi u otras muy cereca detras, pero mas solo que la una.

Nos aproximamos al paso de la media maraton, un punto critico donde el tiempo me dira mas o menos que es lo que puedo hacer.Eso con todo el
respeto al "amigo del mazo".Voy mirando el crono y veo que los parciales, pese a no ser los esperados son regulares.El ritmo sigue siendo de 3:38 aproximadamente.Diviso la alfombra de control del paso por la media maraton.Algun que otro atleta se habia descolgado de nuestro grupo antes del paso por este punto.Instantes antes de pisar la alfombra de control, algunos atletas del grupo pegan un "hachazo".Pienso que lo hacen porque han pasado la mitad de la prueba con el tiempo por encima del esperado.Decido intentar no seguirles porque no me veo con fuerzas para pegar cambios de ritmo y porque prefiero utilizar una estrategia conservadora en vistas a que parezco no tener el dia.Paso la media maraton en 1 hora 17 minutos y 17 segundos.Hago una pequeï¿½a reflexion y me animo.Pienso que no me encuentro bien para ir mas rapido, pero si para tirar millas y bajar almenos la marca, ni que sea un segundo.Vuelvo a pensar en el amigo del mazo, pero de una manera mas positiva.Pienso que que voy a ritmo de 2:34 largo o 2:35, y que si saco coraje, me vuelvo para terrassa con marca.Me centro en lo mio y pienso que solo me queda una media maraton.Si sobre el km 15 era pesimista, ahora, 6 kms y poco mas adelante, soy mas optimista, y es que la meta estaba un poco mas cerca, aunque me esperaban los kms de mas sufrimiento.Solo me queda una media!!!

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

CAPITULO 5: ï¿½El principio del declive? No, gracias

Nada mas pisar el alfombra de control que habia colocado la organizacion en el paso por la media maraton, apreto el boton de "lap" de mi
cronometro.Al presionar este boton, me sale en la pantalla del reloj el tiempo total y arriba, en numeros un poco mas pequeï¿½os, el siguiente
parcial desde cero.La intencion de poner el LAP no era la de tener anotado cada kilometro, si no para facilitarme el calculo de cada parcial de
5 y 10 kms para controlar mi ritmo.Sigue haciendo algo de viento y sobretodo tengo los brazos frio.Estoy corriendo en tierra de nadie y ya marcho solo.Delante el grupo que se habia escapado al paso por la media maraton y por detras algunos descolgados que iban haciendo la goma.

Voy por faena y me propongo hacer el siguiente parcial de 5 kms con la mayor regularidad posible.Voy tomando los parciales en cada kilometro y veo que sigo a un ritmo regular.Voy bien de fuerzas aunque no me encuentre como me gustaria.Los parciales siguen en torno a 3:40-3:38 y esto de seguir asi me garantizaria almenos aspirar a marca.
Me siento arropado por el numeroso publico asistente a la vez que voy cosechando anecdotas.Veo desde una mujer con un niï¿½o pequeï¿½o y sujetando un folio con unas letras enormes que ponia "animo papa", hasta un seï¿½or con una jeringa (Sin comenterios).Otra de las anecdotas era el atleta que antes habia mencionado, el que se tiraba eructos.Lo tenia a unos metros delante, y cada vez mas distanciandose, pero le seguia escuchando con su particular "concierto"!

Estamos en el kilometro 23 y me alivia el hecho de correr por un barrio soleado donde por instantes se corta el aire.Consigo correr unos minutos agradables y proseguir con mi marcha.Al paso por el kilometro 25 tomo agua en el avituallamiento.De hecho fui tomando un pequeï¿½o sorbo cada 5 kms.En este punto recuerdo que me puse algo nervioso porque se me escapo el agua que daban en mano los voluntarios, hasta tres veces! Como si se tratasen de fichas de domino, 3 botellas de agua fueron al suelo.Por suerte pude pillar un vaso del ultimo voluntario que
me quedaba en la fila.No era agua, era bebida isotonica, y aunque nunca habia tomado este tipo de bebida en plena competicion, pues no me lo
pense dos veces y le di un trago, aunque eso si, pequeï¿½o.No soy partidario de hacer experimentos durante las competiciones, pero en vistas a que en pocos kms vendria lo peor, no me lo pense dos veces y la bebida isotonica fuera a parar a mi boca.Habia leido que a algunos compaï¿½eros atletas no les sentaba bien el tomar bebidas isotonicas en plena carrera.Fue una cuestion de emergencia.

Tomo el parcial del km 26, que era el primer parcial de 5 kms desde que puse el LAP en el paso por la media maraton.Lo tomo pasados unos
segundos para compensar los 97 metros de propina de la media maraton.Veo que sigo dando la cara a un ritmo regular.Ya son 5 kilometros menos, y la tecnica del "voy haciendo" me esta dando resultados, a la espera del "muro".

Sobre este km empiezo a pasarlo realmente mal.Quizas el excesivo castigo de ir tantos kilometros solo o de ver que no puedo seguir el ritmo de muchos de los atletas que han pasado.ï¿½Era el principio del sufrimiento real hasta meta?

Los parciales empiezan a fallar en un par de segundos por km y me temo lo peor, aunque sigo pensando que tengo como un minuto y algo de
margen para obrar el milagro y bajar ni que sea un segundo la marca.Los kilometros me pasan muy lentamente y no me permiten estar por
el paisaje o por seguir acumulando anecdotas.Entre tanto llego al paso por el km 31 y veo que paso el parcial del km 10 de mi LAP sobre 36:25.
Aun es un ritmo para hacer marca y pese a no ser demasiado optimista con hacer una gran marca, no me rindo y esperdo dar el callo hasta la misma recta del estadio.

Me planteo en que "solo" quedan 11 km y 195 metros y en no mirar todos los kms e ir simplemente a lo que me dejen mis fuerzas.Algunos kms previos a este punto los habia tomado sobre 3:44, los mas lentos hasta el momento.ï¿½Era el principio del declive? Me resigno a creer que
estoy acabado y que el "amigo del mazo" me acabara de rematar pronto.Que si ahora los parciales son sobre 3:44, como seran 5 kms mas adelante.

Llego al km 32 y ya solo faltan 10! En este punto, decir que solo te quedan 10, es como en una media, cuando vas en el km 18 y vas ya dandolo todo.Solo quedaban 10 kms y una sorpresa agradable estaba a punto de pasarme....

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

CAPITULO: KM 35; Tengo fuerzas!!!

Dejando atras el campo del Real Betis Balompie y tomando una interminable avenida y soleada, prosigo con mi propia batalla en tierra de nadie.

El grupo que habia pegado el hachazo al paso por la media maraton esta lejos, pero me queda el consuelo de que diviso a algunos atletas que
van "cadaveres" y eso me da algo de alas a la vez que favorece mis intereses de cara a la posicion en la categoria general.Era posible el reto de estar entre los 50 primeros atletas.Quizas es cruel pasar a otros compaï¿½eros atletas que ya han "claudicado", pero quizas es tambien fruto de haber salido rapidos.Recuerdo que el ultimo atleta que me paso, fue sobre el km 30, y ya nadie mas me pasaria.Otro punto a favor para mis intereses.

Volviendo al tema de mi ritmo de carrera, veo que los parciales siguen siendo los mismos e incluso alguno sobre 3:42, lo cual me invita a seguir
pensando en bajar la marca.Estoy corriendo por una avenida enorme y por primera vez en muchos kilometros estoy corriendo agradable dentro
de la situacion.Llego al km 35 y me llevo una grata sorpresa al ver que he pasado este kilometro sobre 3:37 y que continuo teniendo fuelle en las
piernas pese a no poder ir mas rapido.ï¿½Estoy recuperandome? Segui tomando agua en los habituallamientos y en este paso del km 35 hasta una esponja fue a parar a mi cabeza para refrescarme.Me empape con dicha esponja para refrescarme, ya que en esta avenida kilometrica el sol
nos gratificaba con su presencia y el frio general que sentia, habia desaparecido.Entre tanto llego al km 36 y veo que el parcial nuevamente es inferior a 3:40.Confirmo lo pasado en el km anterior y me veo con fuerzas renovadas y con ganas de llegar al ultimo parcial de 5 kms.Pienso en llegar al km 37 y en este punto ir a muerte, sin mirar el crono y hechar el resto.Habia llegado hasta este punto con sufrimiento y no iba a permitir que 5 kms arruinasen el trabajo de estos meses.Llego al 37 y me reconforta un seï¿½or que habia animando efusivamente a mi izquierda.Estoy a la caza de un atleta que tengo delante y este seï¿½or nos dice "vais sobre 2:34-2:35" .Era un regalo para mi, tal y como estaba marchando la carrera y me pregunto ï¿½Donde esta el amigo del mazo"
Nos dirigimos a los alrededores del estadio de la Cartuja.En este punto senti mucho el calor del publico.Las piernas ya dolian lo suyo pero acerte en el hecho de llevar unas "voladoras".Voy para el 38, esta soleado, siento el calor del publico, voy a la caza de atletas y mi ritmo es regular.ï¿½Que mas puedo pedir ahora mismo? Cruzamos el Guadalquivir por ultima vez y llegamos a los alrededores de la Cartuja.Era la zona donde la maï¿½ana antes habia rodado mis 40 minutitos acompaï¿½ado por Carlos.Conocia esta parte final y ya podia ver el estadio.Vamos llegando a la parte final y entramos en el parque del Alamillo, que estaba a escasos metros del estadio de La Cartuja.Como en todo parque, mucha gente paseando que aprovecha para animarnos.Se agradece el gesto y hace que me de fuerzas para incluso intentar bajar de 2:35.Cosa que hace mas de 20 kilometros era impensable!
Se que voy justito, porque en este punto ya estoy sufriendo mucho, pero se que voy bastantes segundos por debajo de 4, y eso me da garantias para almenos volver con marca personal.No miro el crono hasta falta de 2 kms, y veo que tendria que hacer un 2.000 sobre 7 minutos para aspirar a estar sobre 2:34 muy, muy largo.Se que es muy, muy dificil pero no lo doy por perdido y consigo incluso aumentar un poco el ritmo al paso por el kilometro 41.
Estamos a menos de un kilometro de la entrada del estadio, un momento que terminaria por ser inolvidable para mi.Tengo a dos atletas delante,
que como yo, han corrido muchos kms en tierra de nadie.Los tengo a mi alcance y salvo un declive de ultima hora, les dare caza.Un seï¿½or que estaba animando nos dice que vamos el 31 y 32.En solo un segundo me dio tiempo a calcular que si pasaba al atleta que tenia adelante, a unos escasos 4 o 5 metros y al siguiente, que estaba como a 20, entraria entre los 30 primeros (se equivoco y nos conto mal...porque entre el 37) Lo tome como una nueva inyeccion de moral y me fui a la desesperada a por ellos.Era mi penultimo cartucho antes de darlo todo sobre los ultimos 300 metros del tartan.Paso al primero de los dos atletas que tenia delante y diviso el cartel del km 42...Esto se acaba, pero no hasta cruzar la meta.Siento a mi padre animar y al momento consigo verlo.Me da animos y me dice "a por el" . Se referia al atleta que tenia a escasos metros.Al anterior ya habia conseguido descolgarle.Le doy caza y cual es mi sorpresa que me da animos el a mi.Lo tome como un gesto honorable y de una deportividad extraordinaria, asi que pese a estar sufriendo muchisimo pude decirle un "animo" y empece a quemar el ultimo cartucho.Ya me planto en el tunel de entrada del estadio y va a llegar el momento magico de la mayoria de atletas, el acabar una maraton en un estadio olimpico, emulando a grandes campeones, aunque eso si, con marca mucho mas discreta que ellos.En los alrededores del estadio pensaba que no habria tanta gente y que estarian dentro, pues me equivoque.Mucha gente animando y efusivamente.La organizacion habia facilitado unas manoplas de plastico como unas "carracas" para animarnos.La verdad es que hacian mucho escandalo, pero era un escandalo de alegria, de animo.Una pasada.Ya estoy en el estadio y bajando por el tunel de entrada.Es una bajada, pronunciada para las circunstancias ya que con 42 kms a las espaldas y unas voladoras, la
cosa no esta para muchos alardes.Estoy a punto de hacer el ultimos sprint y las ultimas zancadas de la maraton....

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Feia temps que no gaudia tant llegint i a mï¿½s, recordo els llocs i et veig.... Oooostresss, ets un dels millors maratonians que conec. Moltes grï¿½cies en nom de tots i totes els que ens has deixat sentir amb tu la consecuciï¿½ d'una marca molt treballada durant molt temps. Tï¿½ molt mï¿½rit

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Hola a todos y todas.

Gracias Pep por colocar las fotos, son un grato recuerdo.Tuve el gusto de coincidir contigo y con otros amigos atletas por Can Palet.

Aqui el penultimo capitulo de la maraton de Sevilla.Pese a que en este ya se llega a meta, falta uno con curiosidades y reflexiones.

CAPITULO 7: Esto por los 5 meses de entreno!!!

Las piernas estan "machacadas" pero me permiten afrontar con garantias los ultimos metros de la carrera.Nada mas entrar al estadio veo el tunel algo oscuro y me coloco las gafas de sol en la cabeza, para ver mejor.Ya no iba pendiente de mi reloj, puesto que en el ultimo km lo habia mirado y habia podido comprobar que lo tenia imposible para bajar de 2:35, salvo que me metiese un ultimo km sobre 3:25, contando ademas con los ultimos 195 metros.Aun asi no lo di por perdido y cuantos mas segundos rebajase la marca, mejor que mejor.Mi recompensa a tanto sufrimiento y al cumulo de malas sensaciones durante gran parte de la carrera.Tambien tenia que acabar mi faena, y ya que habia pasado a aquellos dos atletas antes de llegar a meta, no iba a dejar que me pasasen.Esprintarles para que me pasasen despues...No gracias.Estoy a punto de entrar al tartan y acabar esta maraton.Meses de preparacion que iban a concluir en apenas un minuto y poco de sprint.Piso el tartan, y ya apretando los dientes me llevo la sorpresa de verme en la pantalla gigante! Yo solito entrando en el tartan y ademas la organizacion dijo mi nombre.Otros dos datos destacables de esta excelente organizacion.Me creci por ultima vez y saque mis ultimas fuerzas.A mi izquierda habia muchisimo publico en las gradas y apenas 200 metros para meta.Incremento mi zancada y braceo y me planto en la ultima curva.Hacia mucho sol y por suerte ya no tenia esa sensacion de ir frio ni agarrotado de piernas, como al principio de la carrera.Era otra sensacion, la de atleta machacado por 42 kms, pero con ganas de comerse una ultima recta.Probablemente fueron mis metros mas rapidos de toda la maraton.Ya en la recta final, y sin distinguir si mis familiares me estaban animando, puesto que habia mucho escandalo por parte del publico...Veo el arco de llegada y que mi marca seria buena y muy por debajo de 2:36.Decido no recrearme en el publico, aunque me diesen ganas, ya que quizas nunca se sabe si volvere a tener la oportunidad de bajar marca, asi que cuantos menos segundos mejor! Veo un monton de voluntarios en la linea de llegada y una bonita meta, con un arco.Llega mi momento...Piiiiiiiiiiiipppp.Ya esta hecho....2:35:13.Tercera maraton al saco y tercera marca.He ganado esta batalla, como Filipedes y no he muerto por el cansancio, aunque a el le toco anunciar la victoria en la guerra y a mi me ha tocado anunciar a los mios que estoy feliz por la marca, aunque esperaba mas.Dentro de dos o tres aï¿½os vuelta a la maraton.ï¿½Que maraton? Ya se vera...

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Nueva entrega de la maraton de Sevilla.Pensaba que con un capitulo mas acabaria de resumirlo todo, pero veo que necesitare alguno mas.Quedan cosas por contar.Estos capitulos ya no resumen lo que sucedio durante la carrera e igual no son tan emocionantes, pero son cosas que me gustaria compartir con todos vosotros/as.

SALUDOS

Javi Lopez

CAPITULO 8: KM 43; HAY VIDA DESPUES DE LA MARATON
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Acabo de correr la friolera de 42 kms y 195 mts, una distancia criminal para la mayoria de gente que no entiende este deporte de la manera que lo sentimos nosotros.Una distancia que o bien te corona si te sale bien o te hunde si no salen los resultados esperados.

Me tiemblan las piernas del esfuerzo y voy haciendo zig zag tras cruzar la meta.Tengo las piernas machacadas y entro con cierto sabor agridulce por haberme quedado tan cerca de bajar de 2:35.Pero rapidamente lo valoro, pensando en que me ha tocado correr la mayoria de kms solo.Es marca, que cojones!
En la linea de meta, los voluntarios muy serviciales y amables.Ven que me cuesta caminar y se piensan que voy mareado.Me cogen entre dos y se interesan rapidamente por mi.Me quieren llevar a la ambulancia.Les cuento que no estoy mareado, que solo necesito caminar un poco para recuperarme y que es solo de las piernas.Un esfuerzo tan criminal provoca inflamaciones, contracturas y pequeï¿½as microroturas fibirilares.Era eso y por suerte habia acabado la maraton sin lesiones, lo cual era muy importante.

Me colocan una toalla enorme mientras me ayudan a caminar unos metros y les cuento que ya estoy mejor y lo puedo hacer solo.Nuevamente la organizacion impecable.Estoy pendiente de ver al "amigo de Mostoles", el ultimo atleta que habia pasado en esta maraton y que me animo al pasarle justo en la entrada del estadio.Este atleta y yo habiamos protagonizado una carrera extraï¿½a, porque o bien el iba unos metros destacados por delante mio o yo delante de el, pero en ningun caso acompaï¿½ados.Nos fundimos en un abrazo amistoso y nos felicitamos mutuamente por las marcas.El tambien estaba contento.Este atleta sale en la primera de las fotos que hay colocadas mas arriba.Desde entonces, a quien le he explicado sobre esta maraton, le he hablado del "amigo de Mostoles".

De repente me vuelvo euforico por haber acabado esprintando a diferencia de las otras dos maratones y por bajar mi marca.Camino a ritmo de tortuga porque mis piernas no dan para mas y voy a por mi recompensa, la medalla.Nos mandan para el interior del estadio y veo a unos chicos y chicas que estan repartiendo las medallas.Son chulisimas! Y enormes! Me la cuelgan como si de un campeon se tratase y me siento como tal, aunque con marca mas discreta que ellos, claro esta.Tambien me dan una bolsa llena de alimentos.No estaba yo para llevar mucho peso, la verdad! Y yo que me pensaba que no me darian mas que la medalla y la toalla, con todo lo que nos habian dado ya! Tambien hay multiples avituallamientos asi que me dispongo a llenar el deposito.

Voy por faena y no me puedo entretener mucho, porque espero la llegada de Carlos sobretodo y para estar con los mios.Me dirigo a la zona de gradas, pero entro por un acceso donde no se me permite entrar.Entiendo a los de seguridad porque era su faena no dejar pasar a nadir por esta zona, pero me indican amablemente por donde salir a la zona de gradas.Bajo por una rampa y pummmm.Me dan unas rampas impresionantes por los cuadriceps y las lumbares.Me quedo clavado unos segundos y con muchisimo dolor.Apreto los dientes y por suerte un chico de la organizacion y un seï¿½or de seguridad me ayudan y me cogen por si acaso.Me preguntan y les cuento.Duele muchisimo, asi que el chico de la organizacion me dice que me lleva rapidamente a los fisioterapeutas, antes de que sea peor.Se ofrece a llevarme la bolsa de alimentos y sube conmigo en ascensor hasta la planta donde estaban los masajistas.Me deja alli mismo, en una camilla libre y ni tuve que esperar! Estaba pasando unos instantes muy dolorosos, porque apenas podia andar bien o agacharme y para postres me perderia la entrada en meta de Carlos.No me queda mas remedio que resignarme, asi que solo me queda el pensar en positivo por el.
Igual me llamaran loco, porque a los pocos minutos de acabar la maraton estaba ya pensando, que hare esta temporada? ï¿½Media maraton, 10 km, 5.000 en pista..? Acabo de hacer marca y tengo una base excelente por haber corrido la maraton.Esta claro, que tras cumplir en la maraton, vienen mas objetivos...Aqui lo del titulo de HAY VIDA DESPUES DE LA MARATON...

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Ultimo capitulo de la maraton...Ha pasado un mes, pero recuerdo los detalles como si hubiesen pasado hoy mismo.Un viaje y maraton que volveria a repetir con los ojos cerrados.Gracias a todos por compartir esta experiencia.

CAPITULO 9: EL REENCUENTRO Y LA PROXIMA MARATON
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Que bien se esta tumbado en una camilla, despues de correr una maraton! Eso si, para subirme y tumbarme en ella, me las he visto negras.Me estan descargando la musculatura entre dos chicos muy amables, y con el paso de los minutos voy encontrandome cada vez mejor.Me estan poniendo hielo y dando unas fregas.En todo momento estan muy atentos en como me encuentro e intento aguantar el dolor apretando los dientes y sujetando a la camilla.Estoy pensando en mi familia, en que no esten preocupados por mi y en la llegada de Carlos, que con todo lo que me ha pasado desde la llegada a meta, seguro que ya ha llegado.Tambien faltara poco para que llegue Antonio.

A base de masaje y hielo consiguen dejarme en condiciones de poder caminar recto y sin problemas.Si no hubiese sido por ellos, probablemente hubiese acabado mucho peor y no hubiese ni podido rodar el dia despues.Sigo pensando en los mios, pero los dos chicos masajistas me mandan para una chica que estaba justo al lado, ayudando con los estiramientos.Esta me ayuda a los estiramientos mas dolorosos y me entretiene preguntadome como me habia ido la maraton y demas.Me felicita y en todo momento muy agradable y atenta.Voy por faena y al acabar los estiramientos me voy en busca de los mios.Tenia muchas ganas de ver a Eva, a mis padres, la actuacion de Carlos, etc...

Tomo el ascensor para bajar a las gradas.Esta claro que no estaba para bajar escaleras! Escalera era igual a rampa segura! Puedo caminar con mucha mas soltura que cuando he acabado y veo que voy recuperando en lo normal.Esta gente me ha hecho una buena puesta a punto! Consigo llegar a la zona de gradas mientras observo todo lo de mi alrededor.Me entretengo buscando a los mios y en las llegadas de otros compaï¿½eros/as corredores/as.Veo a gente muy emocionada y me enorgullece en ser un maratoniano mas.El dia esta muy soleado y se me hace muy agradable.En las gradas veo a mucha gente, pero no veo a mis padres, en la zona donde los habia visto antes.Hay tanta gente que tengo que saltar por encima de algunas sillas.Mas bien pasar por encima de las sillas, porque no estaba yo mucho para saltar sillas.Mientras busco a los mios me encuentro con el atleta que iba acompaï¿½ado por el otro atleta invidente y el seï¿½or de la bici.Con este atleta tuve el honor de ir acompaï¿½ado algunos kms de la maraton.De los pocos que fui acompaï¿½ado vamos.Me pregunta por la maraton, y me dice si he conseguido bajar mi marca.Le digo que si, que he hecho 2:35.Me felicita efusivamente y yo le pregunto que tal el.Estaba muy contento, porque queria bajar de 2:40 y habia conseguido 2:37!! Menudo carreron del compaï¿½ero.Nos despedimos y esperando tener el placer de coincidir en alguna otra maraton en un futuro.

Salgo de la zona de gradas.Me dirigo al exterior del estadio y en caso de no ver a la familia, derecho a la habitacion.Camino unos minutos, mientras disfruto del ambiente y en eso que me encuentro a mi padre a lo lejos.Se pone todo loco de alegria y llama rapidamente al resto de la expedicion.A mi madre, a Raquel y a mi pareja Eva.Vienen hacia mi, mas rapido de lo que yo lo haria en esos instantes y en eso mismo momento me intercepta una chica para hacerme una encuesta!! Eva les dice, primero dejamelo a mi! Primer la familia, claro esta.Me reciben como un campeon y me siento alagado.Tras las primeras felicitacions estoy ansioso por saber de Carlos y Antonio.De Antonio no sabian nada.Pero Carlos habia concluido con exito su primera maraton, con un gran crono de 2:45.Habia sufrido muchos problemas de espalda en la parte final, lo que le privaron de hacer menos tiempo.Aun asi me decia Raquel, su mujer, que estaba muy contento.Ya se habia marchado para la habitacion a ducharse y que estaba bien.Atiendo a la seï¿½orita que me queria hacer la encuesta, que era de marcas deportivas y nos dirigimos al encuentro con Carlos.Vamos a paso de tortuga y llegamos a la habitacion donde Carlos ya se habia duchado y todo! Nos fundimos en un abrazo y nos felicitamos mutuamente.Tenemos muchas cosas que contarnos.Quedamos para dentro de un rato, para la fiesta de clausura de la maraton y asi nos da tiempo a descansar un rato.Yo derecho a tumbarme en la baï¿½era, llena de agua calentita, que me dejara medio nuevo...Hasta la proxima maraton.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Genial !!

A mï¿½s voldria agrair-te personalment que hagis tingut ganes d'explicar-ho amb detall i de veritat que he gaudit un munt, i gairebï¿½ desperten ganes de tornar a Sevilla.

Enhorabona per la teva proesa, que tï¿½ molt mï¿½rit i aixï¿½ els que sabem el que costa (a a un altre ritme) encara ho valorem molt mï¿½s.

Estarem pendents dels teus futurs reptes.

Moltes grï¿½cies Javi.