Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessi� 

Marat� Barcelona 2009

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ï¿½ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dt Des 16, 2008 1:38 pm    Assumpte: Marat� Barcelona 2009 Respondre citant



Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dc Mar 04, 2009 5:33 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dt Des 16, 2008 1:45 pm    Assumpte: Respondre citant

El dia 18 de desembre acaba el per�ode d'inscripci� a un millor preu.

Estic apuntat des d'avui.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Rodana3



Registrat: 02 Abr 2006
Missatges: 14

MissatgePublicat: Dt Des 16, 2008 2:23 pm    Assumpte: Respondre citant

Jo tamb� estic apuntat des de avui, aquet ser� el segon any, que si tot va b�, la correr�.
L�any passat aquesta va ser la meva primera marat�, i la sensaci� de acabar-la va ser molt especial. Un somni de molt temps fet realitat.
El recorregut i l�ambient van ser fant�stics.
Espero que aquest any s�animin molts mossenaires.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dv Feb 06, 2009 9:17 pm    Assumpte: Respondre citant

Doncs aquest any no la podr� c�rrer, amb la ilu que em feia..... Embarassed , per� m'he apuntat amb els gruix de correcats en un avitullament, crec que ser� cap el km 37. Ja us animar� i donar� una empenteta, i si voleu alguna beguda o alguna cosa en especial, m'ho dieu, ok?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dt Feb 10, 2009 5:00 pm    Assumpte: Respondre citant

Anims Anna i a recuperarse! Esperem que l'any que ve siguis present al tret de sortida.Una proba molt maca i especial per la gran majoria d'atletes.

Molta sort Rodana3! Que tinguis exit en la teva segona marato.Esperemos bones noticies i cronica.

Pep, que dir sobre tu.Un consumat especialista en distancies llargues i la persona que em va recomanar la marato de Sevilla.Aquest any fem "trueque"...Fa dos anys tu a Sevilla i jo a Barcelona.Espero que facis una gran cursa i gaudir un cop mes de les teves croniques.Espero tornar a fer aquesta marato en uns anys.

Salutacions i anims a tots/totes.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dt Feb 10, 2009 9:07 pm    Assumpte: Respondre citant

Moltes gr�cies Javi pels anims. De fet tenia moltes ganes de tornar a c�rrer pels carrers de Barcelona, espero que l'any vinent hi puguem ser.
Jo l'any passat vaig disfrutar molt a la marat� de Sevilla, tant corrent com dels actes que s'organitzen. Que et vagi molt b�. Records.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Rodana3



Registrat: 02 Abr 2006
Missatges: 14

MissatgePublicat: Ds Feb 14, 2009 10:59 am    Assumpte: Agra�ments Respondre citant

Agrair el suport moral del Javi i tamb� el de l�Anna, l�any passat ja vaig gaudir dels seus �nims al transcurs dels darrers kms. de la marat�, moltes gracies.
Aquest any el repte es doble, afrontar una cursa, ja per si de una dist�ncia respectable i a m�s fer-ho despr�s d�una lesi� tres setmanes abans, distensi� del b�ceps femoral de la cama dreta, uuuii quin mal!!!!!!.
No s� com estar� el dia de la cursa, aix� m�obliga a fer un replantejament dels objectius, no vull que un accident desafortunat m�aigualegi un dia tan fant�stic, intentarem ser conservadors en el ritma, no for�ar, i acabar amb la m�xima dignitat possible.

�nims i salut per tots.

Joan Rodamilans
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dc Feb 18, 2009 5:37 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a tots/totes!

�Com han anat els ultims entrenos per la marato de Barcelona? Ja esteu a poc mes d'una setmana i espero que esteu amb la moral "a tope".

Salutacions.

Javi Lopez
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dc Feb 18, 2009 11:30 pm    Assumpte: Respondre citant

En el meu cas, Javi, ara ja vaig de baixada; diumenge vaig anar a Gav�, encara tinc que fer la cr�niqueta i sense problemes va sortir 1h30, aix� que ara fa temps que no faig s�ries. La tirada b�stia la vaig fer fa for�a dies, de Can Palet a la Mata.

Ara a mirar de no constipar-se i no lesionar-se i la setmana vinent poqueta cosa.

B�, ara, el que realment importa: a veure com et va tu, Carlos i l'Antoni a Sevilla. Sobretot, que us quedi un bon record. Si tingu�s de triar una gran marat� per fer marca, pensaria amb Sevilla, tot i que jo la tinc a Val�ncia.

Espero bones not�cies: fins aviat.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Ds Feb 28, 2009 9:22 pm    Assumpte: Respondre citant

B�, ja tinc el dorsal per dem� i els nervis del dia previ. He anat a la fira, amb un amic, per donar una ullada dels preparatius i hem mirat una mica els stands, agafar propagandes d'altres maratons i viure l'ambient, en definitiva. Ara a esperar a que arribi dem� amb ganes d'estar sobre les 3h20, tot i que amb aquestes proves pot passar de tot.
Joan, espero veure't i desitjar-te sort i si no ho faig pel f�rum.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 8:59 am    Assumpte: Respondre citant

A la espera de noticies de tots els mossenaires que van correr a Barcelona, felicitar al Pep per la seva actuacio.

Pep, vas dir que volies estar sobre 3:20 i no vas fallar.Inclus per sota d'aquesta marca.Aixo si que es cumplir! Et vaig buscar a la classificacio i em vaig alegrar molt per que vas aconseguir el teu proposit.Enhorabona i espero que estiguis molt content.Tambe esperem una bona cronica.

Salutacions

Javi Lopez
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 10:19 am    Assumpte: Respondre citant

Gr�cies Javi; ara faig cr�nica Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 10:20 am    Assumpte: Respondre citant




Feia just un any que vaig fer la marat� a Sevilla i ja se sap que la marat� �s una altre cosa. L'oportunitat de viure l'ambient des del rovell de l'ou d'una prova emblem�tica i a la qual hi opten cada vegada m�s gent, �s un signe de que el corredor cada vegada sap m�s entrenar i aconseguir presentar-se a l�nia de sortida amb la certesa d'acomplir l'objectiu de fer els quaranta-dos quil�metres i cent-nouranta cinc metres.
Fent quatre ratlles per recordar, dir� que sense cap m�s pretensi� que arribar i ser coherent pels entrenaments i tests que vinc fent. Vaig pensar que intentar la marca que finalment va sortir era per considerar-se satisfet. Tots els entrenaments, sortides llargues, i ser una mica acurat amb la dieta, fa que arrengleres elements per donar-te la possibilitat de c�rrer. Sempre hi ha gent que s'ho mira de lluny, per la por a acabar tocat de deb�. De fet �s de les proves on veus m�s gent defallir i pr�cticament passar un calvari per finalitzar-la. No hi ha ning� que tingui garanties d'acabar-la. Si te la jugues i surts per sobre del teu nivell, pots acabar retirant-te. A m�s, pots patir qualsevol estrebada muscular o senzillament si la setmana has estat constipat, les condicions no son les millors. I que dir de la climatologia; per exemple en aquesta �poca el polen de les plantes a molts ens afecta i ens ofega i no poden encabir l'oxigen depurat i necessari per patir menys problemes.

Vaig anar amb l'amic Albert a posar-me a punt, �s a dir: veure que portes el xip, que la samarreta porta ben posats el clips, que no tens frecs amb la roba. Deses, junt amb tothom la roba i la deixes al guarda-roba i petes la xerrada amb amics con en Folch i en Serra. Tots dos han fet una bona temporada entrenant plegats i tots dos els admiro prou per respecta'ls tant com es mereixen. A partir d'aqu�, ens disposem a situar-nos amb en Folch al calaix blau que diu que pretens entrar en una falca de 3/3h30, i patint el soroll gaireb� insuportable dels altaveus i un xicot que no parava de saludar a amics i que amena�ava en fer-me una bona trepitjada ens diuen que tocaran el tema musical de'n Fredy Mercuri i la Montserrat Caball� i al final del tema donaran el tret de sortida.
B�, anem una estona plegats amb en Folch, per� el veig preocupat de no cebar-se en el meu ritme i va fent per manera de despenjar-se i anar sol. De fet la marat� �s molt delicada per jugar-se-la. Vam anar plegat uns cinc quil�metres i llavors decideixo no perdre el globus que porta les 3h15. Quina atabalament anar enmig de tanta gent que gaireb� et vas fregant. Prop de la pla�a Espanya a un avituallament decideixo passar al davant i anar una mica m�s sol. De fet, va ser una bona decisi�. Passo la mitja en 1h35 i m'alegra pensar que tinc marge per aconseguir objectiu. Vaig passant quil�metres i de vegades sento el meu nom, d'alg� que o b� llegeix el pitrall personalitzat on el posa o b� em coneix. Reconec a molta gent del f�rum corrrecats, a amics de tota la vida i molts coneguts que cridaven per animar-nos.
Quan enfiles la darrera recta, sembla que has aconseguit una cosa que molts pocs poden fer: una marat�. Encara que hagin sortit prop de deu mil atletes, quants m�s es queden sense poder optar a aquests tipus de proves. La meva satisfacci� �s enorme. Un dada important era pensar que al quil�metre trenta-cinc una persona, com l'Albert Ureta, hagu�s preferit donar-me un cop de m� que qualsevol altre cosa i de deb� que ho va fer. A aquest punt ja vas amb les reserves justes i tenir un referent que nom�s est� per tu: no te preu. Arribat al Paralel decideixo donar la resta i augmentar una mica i vaig passant a for�a gent que anava graduant el ritme per arribar.
Ara, a la recta intento gaudir del moment �nic i personal fins creuar meta. Aprofito a l'arribada per saludar a un amic fam�s, per� proper a la gent, com en Xavi Bonastre al qual estaven a punt de fer un interviu per TV3. Sense pausa vaig a recollir la bossa per canviar-me i tinc la sort de veure que en Folch gaireb� hav�em entrat plegats i que li havia anat prou b�, donat que �s de les persones que m�s ajuda als dem�s i no sempre corre per ell. La seva muller la Pili i els fills en Dani i la J�lia junt el seu amic Joaquin l'esperaven, fent adonar que havia fet una cosa important i era que despr�s de que feia vint anys havia fet la seva primera marat�, estava d'aniversari. Ara a reposar i a continuar vivint amb aquest hobbie que tanta complac�ncia ens dona.
Segur que em deixo mil detalls que tinc el cap, per� de moment penso que ja us he cansat prou.

Temps marat�;

03:18:31







Un itali� que em va alegrar molt d'anar pr�cticament tota l'estona al seu costat. Detall: poca despesa en espardenyes.

Fotografies de
Josep Viladot/Salva Pou i Meep


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dc Mar 04, 2009 5:31 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 10:38 am    Assumpte: Respondre citant

resultats amb parcials
http://www.championchip.cat/maratoBCN/res2009g.htm


Videos
Resultats amb videos
http://www.barcelonamarato.es/cgi-bin/detalles_resultados.py?lloc=1424;lang=es
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Bertureta



Registrat: 08 Gen 2008
Missatges: 20

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 6:16 pm    Assumpte: Respondre citant

Enhorabona de nou Pep, al llegir tot el que expliques m�ha anat tornant al pensament la bona matinal que varem passar el diumenge a la marat�, que malgrat no poder-la c�rrer per una lesi�, vaig gaudir d�all� m�s al poder animar a tants corredors que anaven passant i ens els �ltims quil�metres poder-te ajudar una mica. Ho vaig fer encantat.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 6:25 pm    Assumpte: Respondre citant

Gr�cies Albert: tamb� �s una mica �xit teu, de deb�. Ja havia llegit el teu comentari al blog, que m'havia agradat i fant�stic que quedi aqu�.
Va ser frapant passar junts per sota l'Arc del Triomf, passar per la pla�a Catalunya, per davant la Catedral on hi havien molts amics correcats animant-nos, per la pla�a Sant Jaume, on hi ha el Palau de la Generalitat i l'Ajuntament, per sota el monument de Colom a la vegada que per les Rambles. Tot molt bonic, emblem�tic i plegats. Merci !!!!!!! ara ho poso al blog.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 6:39 pm    Assumpte: Respondre citant

Enhora bona Pep per tan magnifica marato. He estat una mica desconectat per que desde el treball no puc conectarme ara per que ens han restringit internet i a casa he estat un bon temps sense que ens funiones l�ordinador amb el que he estat una mica descolocat. Ara intentar� portar mica en mica tot el que heu escrit.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 6:43 pm    Assumpte: Respondre citant

No pateixis; pel que em sabia greu �s per qu� no tenia noticies teves. Imaginava que entre la muntanya, la feina i tot plegats tenies menys temps.

Content de saber coses teves i gr�cies. Fins aviat.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 6:48 pm    Assumpte: Respondre citant

Vaig a la carga una altre vegada i per totes. Vaig llegin mica en mica i doneu envega de tot el que me he perdut. Pero bueno ja estic per qui amb tu per comen�ar a coronar muntanyes.

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dc Mar 04, 2009 4:48 pm    Assumpte: Respondre citant

Muy buen resumen de la maraton Pep.Es dificil transmitir en unas lineas lo que para la mayoria de nosotros significa correr una maraton.Lo has conseguido, y tras unos dias de "Vidilla" en los entrenos y recuperado fuerzas, puedo decir que volveria a hacer una maraton esta temporada.La grandeza de esta prueba no tiene limite y mirando las cronicas de otros compa�eros, me vuelve a dar el gusanillo de ponerme delante otros 42,195.Por desgracia no volvere a hacer maraton en un tiempo, pero mirando las cronicas tambien disfruto de la maraton.Para nada es aburrida tu cronica Pep, al contrario.De maratoniano a maratoniano me siento muy identificado con ella y es una cronica muy familiar, teniendo en cuenta que es en la Maraton de Barcelona y compartiendo algunos amigos y demas.Es un lujo tener este foro para compartir los unos con los otros este tipo de vivencias.Ojala mas amigo de este foro se animen a escribir sus cronicas.

Saludos a todos y todas.

Javi Lopez
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dc Mar 04, 2009 5:32 pm    Assumpte: Respondre citant

Gr�cies, per les paraules.

�s un f�rum en fam�lia i tard o d'hora alg� s'ho llegeix. �s com un llibre obert. Jo crec molt en la paraula escrita. Quedo parat que de vegades gent que ni conec, diu que ens segueix o algun dia treu el cap per aqu�.

No pateixis per si la gent escriu poc.

Com es diu en aquests casos, el que fa el que pot no est� obligat a m�s, i avui dia hi ha molta oferta.
Amb la quantitat de mat�ria que tens al cap, seria bona idea que et plantegessis, tamb�, tenir un bon blog: �s molt f�cil de fer i �s com un lloc on pots tenir recollides les teves experi�ncies, Javi.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Rodana3



Registrat: 02 Abr 2006
Missatges: 14

MissatgePublicat: Dc Mar 04, 2009 7:20 pm    Assumpte: Aconseguit! Respondre citant

D�entrada felicitar a tots els amics-amiges mossenaires que heu acabat la marat� i que
en un moment o altre del transcurs de la cursa o a la arribada ens hem vist i hem tingut
temps de intercanviar impressions, Felicitats a la Dolors, al Casasola, al Mart�n i al Pedro i tamb� a la Maribel. Al avituallament del km 37 vaig saludar al LLuis i tamb� s� que i era l�Anna tot i que no la vaig poder veure.
Tots hem aconseguit l�objectiu de creuar la alfombreta d�arribada i sentir aquell �ltim xiulet del xip que indica que hem arribat!. I per fi!!! . Experimentar aquella sensaci� tan fant�stica barreja de triomf i alliberament, que �s el instant de parar de corre. I comprovar que aquell objectiu tan temps preparat i somiat s�ha fet realitat. �s un moment realment intens i especial que nom�s experimenta aquell que ha corregut la distancia m�tica dels 42km. i 195m. Felicitats mossenaires maratonians!
Amb al Pep no vaig tenir al plaer de coincidir, de tota manera lleguin la seva cr�nica he rememorat novament moments molt intensos de la cursa. Pep!. Fant�stic al temps assolit!.
Per la meva part estic satisfet, superant una lesi� a tres setmanes de la cursa i que m�ha impedit d�entrenar m�s, he aconseguit acabar i fer-ho amb for�a dignitat. De tota manera os he da dir que vaig patir lo meu per acabar, vaig comen�ar for�a be, em sentia em forces i no em molestava la cuixa, de manera que em vaig anar animant, la mixa a 1h. 46m. Per� a partit del km. 22 ja vaig veure que les forces afluixaven i que havia estat una mica massa optimista, a partir d�aqu� vaig abaixar el ritme i administrar les forces que em quedaven per poder acabar amb 3h. 49m.
Referen al ambient, dir-vos que va ser molt bo, molta gent al carrer animant els corredors, m�s poder que l�any passat. La organitzaci� molt bona. Tornant amb el cotxe per l�autopista ja reb�em un missatge de m�bil de la marat� comunicant-nos el temps i felicitant-nos.
Un dia que em gaudit d�all� que ens agrada fer i compartir. I tot amanit dins un marc fant�stic com �s la ciutat de Barcelona. Qu� m�s podem demanar?.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ï¿½ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!