═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessiˇ per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessiˇ 

Marat˛, Mitjamarato i cursa a Sant Llorenš de Savall 25-oct
Anar a pÓgina 1, 2  SegŘent
 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema segŘent  
Autor Missatge
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Ago 31, 2009 3:07 pm    Assumpte: Marat˛, Mitjamarato i cursa a Sant Llorenš de Savall 25-oct Respondre citant

Hola nois

un clÓsic al que no es pot faltar. Com l┤any passat la marat˛ va pujar a la nostra querida Mola i aquet any no serÓ menys.

un servidor , POR FIN!!! ja estÓ apuntat a la Marat˛. Aquet any SI Massa vaig per primera vegada a la piscina de maratons de muntanya.

salutacions

AGustinjr

http://www.maratocatalunya.cat/
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dt Oct 20, 2009 7:02 am    Assumpte: Respondre citant

Agustin, jo tambÚ estic inscrita. Ens vam animar amb la Carme..... Embarassed El dia que ho vam dir.... no sabiem massa bÚ que deiem..... Potser ens veurem. Nos volem anar tranquis, doncs Ús la primera de muntanya que fem...Ja veurem Sort!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Oct 20, 2009 9:34 pm    Assumpte: Respondre citant

Igualment Anna!!! ja vaig parlar amb la Carme i m┤ho va comentar. Vosaltres sortiu una mica abans i no se si podrem coincididir. Espero com minin veurens en la meta amb els 42km acabats Wink

sort!!!!!!!!!

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Oct 21, 2009 3:30 pm    Assumpte: Respondre citant

4 dies i baixant!!!!!!!!!!!!!!!!!!
espero que tots porguem gaudir de la cursa i arrivar tots a bon port i pels companys que han estat amb mi entrenant per fer la mitja sorti tot a la primera Wink .

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dj Oct 22, 2009 9:31 pm    Assumpte: Respondre citant

Hores d'ara i com deia en Cruiff, "se me pone la gallina de piel". Ja queda poc pel gran dia. !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Oct 25, 2009 12:56 pm    Assumpte: Respondre citant

Unes fotos a l'arribada dels corredors a la Mola.


http://picasaweb.google.es/escastel/MaratoSantLlorencSavall2009#
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dg Oct 25, 2009 6:42 pm    Assumpte: Respondre citant

Bon reportatge i molta gent nostra;

AgustÝ, Dani, Miquel, Anna, Carme, Ramon, Bernat, ...

Han tingut un dia climatol˛gicmanet bo, ara esperem els hagi anat bÚ i ja veig Alex que estaves prenent mesures de cara un altre any.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dg Oct 25, 2009 10:01 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola Companys. Per fi com m┤ha dit aquesta nit per telefon el Miquel ja soc un FINHISER!!!!!. Agra´r a tots els mossen egarencs que han fet posible fer la mitja i la marat˛ i com no el Mossen100 que es un crack FINISHER!!!! Ara vaig a sopar, Spedifen i a dormir que demÓ toca diana a les 5 del de matÝ. IntentarÚ fer arrivar cr˛nica durant aquesta setmana ja que 6h15' dona per molt de pensar. Ara te compren PEP.
salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Oct 25, 2009 10:16 pm    Assumpte: Respondre citant

classificacions

http://www.maratocatalunya.cat/
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Oct 26, 2009 4:58 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a tots
Sona el despertador a les 4:45 comenšo a preparar la fruita, cereals, boniats, cafÚ i a menjar com un descossit . En preparo l┤esparadrap i en posso a les cames per no tenir problemas de rozadures. Agafo el cotxe i vaig a buscar al Josep i Manolo i anem a Sant LLorenš. AquÝ ja comencem a trovar gent coneguda, Dani, Guido, Sergi78, Isma, Carmen Ballesteros, Ana Cos i un crack amb un abraš inclos que es en Miquel. Una mica de merdÚ amb els dorsals fa que anem tots una mica rÓpids per preparar la sortida. Ens preparem i donan la sortida i la gent sortia com cohets. Jo amb el meu amic Manolo anavem fent. No tenia pressa per que ja tenia assomit que estarÝa 6h per la muntanya. Fins al km17 anava be, apartir d┤aquÝ comenša la pujada desde les Arenes fins a la Mola i el meu company s┤en va per que estrovaba mijor. Jo en reservaba; La pujada a la Mola vaig patir una pÓjara amb sensasiˇ de molta gana. Vaig trovar amb Zarco i Antonio on en va animar. Coronant la Mola en trovo a └lex, li dono el bidˇ sec i en dona el ple, li comento que vaig amb gana de menjar, paro una estoneta a menjar un far de fruits secs, un gel i vinga a busca Coll de Eres. AquÝ portava 3h09 a la Mola i anava fent. Intentava recuperar la sensacio dolenta que portava a l ` estomac i el cap donava que pensar del per que ja que havia menjar be, hidratar tambÚ per˛ coses que passen i que has de improvisar. A Coll de Eres comenšo la baixada tÚcnica que en principi vaig tenir la sort de no caure i poder anar baixant sense ferme mal. Inclus arrivan a la Font vaig tenir el plaer de remojarme casi senser. A baix de tot en trovo un tio que deia VINGA MAESTRO!!!! , com no, el meu entrenador personal en Ferran(elka˝era) amb la cananya i la Pilar donant Ónims a tothom. En Ferran estava preparat per acompa˝arme la resta de km,s ja que en faltaven 10 i encara faltava lo mes dur. Arrossegant el cos i agafarme de les cames vaig arrivar al km35 d┤una forta pujada. AquÝ control i enfilem fins a un Castell derrumbat que segons en Ferran l┤any passat no hi pujava. En vaig tenir que agafar de les cordes tant pujant aquet pic, com per baixar. Ja una pasada aquet mal trago fem un pujar i baixar sofrint molt a les pujades per que hi quedaven dos o 3 casi semblars per que eren picats. Comenšen ja a baixar fins al km39 que era l┤˙ltim avituallament s˛lid que hi havia. AquÝ ja en notava que l┤abduptor feia que en qualsevol moment entrarÝa en rampa pero vaig tenir sort i trotant trotant no va arrivar a mes pero si un flat de cojons. Ferran en deia que ja no s┤en passaria i que tindria que conviure amb ell fins al final de la carrera. Al km41 una mica de cuesta i continuava sufrint pero ja a la baixada vaig trotar fins arrivar al poble on allÓ estaba la familia d┤en Ferran cridant el meu nom de vinga! Que ja estÓ! L┤ultima cuesta de la meta vaig poguer correr desde l┤Ónima i que mijor plaer de notar la medalla penjada al coll de haver arrivat i pensant. JA EST└ LA TEVA PRIMERA MARATË DE MUNTANYA.

GrÓcies a tots els que heu estar al costat meu i pÓrticipes de l┤entrenament

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores sˇn GMT + 1 Hora
Anar a pÓgina 1, 2  SegŘent
PÓgina 1 de 2

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f˛rum
No pots respondre a temes en aquest f˛rum
No pots editar els teus missatges en aquest f˛rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f˛rum
No pots votar a les enquestes en aquest f˛rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!