| Veure tema anterior :: Veure tema següent |
| Autor |
Missatge |
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicació: Sabadell
|
 Publicat: Dv Ago 20, 2010 7:56 pm Assumpte: |
 |
|
| Pep Moliner escrigué: | Ok, Miquel. que tinguis un macro bon entrenament 
Jo si que enceto temporada a Mossenaire, tot i que em temptava pujar a Montserrat demà.
Sortiré de casa estant i també em surten uns 20 qm.
Ja posaré el que he fet aquesta setmana que ha consistit en fer cinc dies de 10, com he explico al Racó d'entrenaments. Avui no m'ha sortit un circuit gaire maco i no el penjaré, però els altres quatre si.
A veure com et va demà. |
Ja veurem com em va lo més segur que ens sortin uns 28qm que et vagi bé a MH 
_________________
correr no es de cobardes |
|
| Tornar a dalt |
|
 |
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicació: Sabadell
|
| Publicat: Ds Ago 21, 2010 11:41 am Assumpte: |
|
|
Al final ha haigut camvis de plans el Bakero no podia vindre i he fet una tirada diferent a la prevsita han caigut 22qm en 2h00'27'' a 5'28'' x'145 per el bosc he passat dugues vegades per Mossèn Homs
_________________
correr no es de cobardes |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4500
|
| Publicat: Ds Ago 21, 2010 11:43 am Assumpte: |
|
|
ja hen vist el rastre de sang al passar
Bon entrenament, Miquel.
A m'ha sortit;
4,4 qm + 10 qm- + 4 qm.
Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Ds Ago 21, 2010 3:19 pm, editat 1 cop en total |
|
| Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicació: Sabadell
|
| Publicat: Ds Ago 21, 2010 3:08 pm Assumpte: |
|
|
| Pep Moliner escrigué: | ja hen vist el rastre de sang al passar
Bon entrenament, Miquel.
A m'ha sortit;
4,4 qm + 10 qm- + qm. |
La veritat què estic content després de tants mesos sense fer cap tirada llarga , l'ultima va ser la marató d'Empuries i ara avui
_________________
correr no es de cobardes |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4500
|
| Publicat: Dt Ago 24, 2010 4:21 pm Assumpte: |
|
|
| MIGUEL SBD escrigué: | Pep
Jo vaig ser membre d'aquesta comisió o millor dir d'aquesta plataforma anavar com representan de CCOO del Vallès Occidental ens les reeunions és feien en dissabtes m'en recordo que no corria i anava a les reunions en bici al Vallès Oriental |
Noves noticies de l'autovia
http://www.terrassadigital.cat/detall_actualitat/?id=5254 |
|
| Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicació: Sabadell
|
| Publicat: Dc Ago 25, 2010 8:49 am Assumpte: |
|
|
| Pep Moliner escrigué: | | MIGUEL SBD escrigué: | Pep
Jo vaig ser membre d'aquesta comisió o millor dir d'aquesta plataforma anavar com representan de CCOO del Vallès Occidental ens les reeunions és feien en dissabtes m'en recordo que no corria i anava a les reunions en bici al Vallès Oriental |
Noves noticies de l'autovia
http://www.terrassadigital.cat/detall_actualitat/?id=5254 |
No és conforment amb 2 vies volen 3 vies això comporta més destrucció de l'entorn :cry:
_________________
correr no es de cobardes |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4500
|
| Publicat: Dc Ago 25, 2010 8:57 am Assumpte: |
|
|
Miquel, informació d'ahir a la premsa catalana
 |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dc Ago 25, 2010 6:03 pm Assumpte: |
|
|
Mira al costat dels que juguem al golf per que puguin arrivar amb els seus cotxets a prop del club  .
Agustinjr |
|
| Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicació: Sabadell
|
| Publicat: Dc Ago 25, 2010 9:22 pm Assumpte: |
|
|
| Agustinjr escrigué: | Mira al costat dels que juguem al golf per que puguin arrivar amb els seus cotxets a prop del club .
Agustinjr |
Amb l'excusa de la movibilitat en compte de potencia el transport públic i millora la xarxa de serveïs que ja tenim 
_________________
correr no es de cobardes |
|
| Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicació: Sabadell
|
| Publicat: Dg Set 26, 2010 11:41 pm Assumpte: |
|
|
Avui he tingut una experiencia nova i no té res a veure amb les maratons ha sigut fer un relleu de 200m en la pista coberta de Sabadell degut a la seva inaguració m'agradat molt però al final em faltava aire quant he completat la meva volta
_________________
correr no es de cobardes |
|
| Tornar a dalt |
|
|
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessió per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessió
