Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

XXIII CNT A PUJADA A MONTSERRAT 15/11/09

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Oct 20, 2009 9:43 pm    Assumpte: XXIII CNT A PUJADA A MONTSERRAT 15/11/09 Respondre citant

Com fa uns quants anys el Club Natació de Terrassa organitza la prova fins a Montserrat el dia 15 de novembre. La prova consta d´uns 30km i es fa per carretera. Hi ha un altre grup i espero estar, que ho farem per muntanya amb avituallament de autosuficiencia. Per mes informació:

www.elnatacio.com

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Ds Nov 14, 2009 6:36 pm    Assumpte: Respondre citant

Inscrit
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Nov 15, 2009 6:05 pm    Assumpte: Respondre citant

Crònica d'aquesta cursa/entreno.


Arribada al CNT sobre les 7:45 sense tenir clar si anra per asfalt o muntanya. A 5 minuts de la sortida decideixo anar per la muntanya, em tirava molt saber a quin ritme aniria l'Esteban. Dons res, a corre per les pedres.

Sortida amb el grup de l'Esteban. Al primer Kilòmetres ens separem dels que van per asfalt. Miro endarrere i no be ningú, dons toca intentar seguir el ritme al grupet de L'Esteban. En total eram 5 pero jo ja veia que no els podria seguir molta estona, pero bueno ho intentarem.

Comencen les primeres pujades i com era d'esperar, començo a fer la goma( mala senyal), recupero i els enllaço pero jo patín i ells petant la xerradeta( que maquines). Arriben a una urbanització tots 5 , pero a partir d'aqui venen un parell de pujades que no puc m'antenir el ritme i els perdo de vista. Arriba un tros de baixada i estic mes perdut....... canvio el ritme i els torno a veure de molt lluny. Arribem a la carretera c-58 on ens creuem amb els que van per asfalt. Tenia 3 opcions:
1.- Intentar seguir amb el grupet de l'Esteban amb la seguretat que no podria anar amb ells tot el camí i amb moltes possibilitats de perdrem
2.-Passar de la muntanya i anar per asfalt( no es just perque crec que els de asfalt portaven mes Km que nosaltres).
3.- I la mes coherent ( encara que desprès..... bueno un altre dia sera).

Decideixo esperar al grup que be per darrere. "Pero que passa que no venen o que". Desprès d'esperar uns 10 minuts arriben ( penso, ho em anat molt ràpid o aquesta gent que be per darrere va tranquil eta).

Enllaço amb un grupet de 5 corredors on coneixia al Vicente i al Folch. Tirem fins a monistrol tranquilets. Comça la pujada de MOntserrat i com no Vicente i un altre noi comença'n a tirar del grup i amb deixa enrere( era d'esperar, Vicente esta mes fort que jo. Jo era plenament conscient).

Arribada al Monestir amb un temps de 2:30.

Dia mes d'entreno que de cursa, pero ha estat molt be.



Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dg Nov 15, 2009 8:56 pm    Assumpte: Respondre citant

M'ha agradat llegir-te. I enhorabona per haver cobert l'objectiu de fer Terrassa-Montserrat, que no és poca cosa.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
hotquico



Registrat: 02 Jul 2008
Missatges: 20

MissatgePublicat: Dl Nov 16, 2009 1:23 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola nois,

Com diu l'Álex va ser un dia més d'entrenament que no pas de cursa. Un malentès va fer que no m'inscrivís oficialment a la cursa. Vaig entendre que els "alternatius" anavem per lliure. Em sap molt greu perquè a pesar de carregar amb la motxilla plena d'aigua i de barretes energètiques, vaig endrapar com el que més a tots els avituallaments. És d'agraïr la generositat dels organitzadors que m'ho van permetre. Doncs gràcies!

Pel que fa a la cursa, em vaig enganxar al grup de l'Agustin. Tal com m'havia dit, van imposar un ritme molt assequible i no vaig tenir cap problema per a seguir-los fins a Monistrol. Anavem xerrant i fen unes rises. Tot genial.

Un cop arribats a Monistrol el tema va canviar. Tot i que el seu ritme no era excessivament fort, jo ja estava carregat de cames i no els vaig poder seguir. Quant van començar a enfilar la canal de 3/4 ja els vaig perdre de vista. Sort que des d'allà a la meta no hi havia pèrdua. Al final, aturant crono als avituallaments, em va sortir 2h 40'.

En resum, una gran matinal esportiva amb un ambient impressionantment amistós. Segur que hi tornaré (amb inscripció, je je!).

Salut
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Nov 16, 2009 4:58 pm    Assumpte: Respondre citant

Molt bon entreno per que es lo que podem dir!!

Ens junten a la sortida i ja sabem mes o meny qui anirem al mateix ritme. Àlex s´equivocaria si anava amb nosaltres amb lo que es va anar i provar el ritme del Frutero jejejeje. Ven fer un grupet guay i ven anar tots junts com diu David fins a Monistrol. Aqui tal com vaig dir seria el que mes fort estigui tiraria. Ferran em deia " va Agustin que tens que estar aqi adalt" pero jo veia les seves cames e deia "Ojalà puguès" pero jo ja havia fet aquet camí de baixada a la Montserrat Nord i sabia que la pujada era terrible. Pero bueno ven arrivar tots casi ben plegats fem 2h38' aproximadament.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dl Nov 23, 2009 9:59 pm    Assumpte: Respondre citant

Ualaaaaa!!!! Fins ara no havia vist que hi havia aquesta cursa aquí!!!!
Jo també vaig fer la pujada a Montserrat. Tenia clar d'entrada que ho faria per asfalt, malgrat m'atrau més la muntanya....., però em feia por pel turmell, i per carretera era més segur no fer una altre torçada!!!
Sortim a les 8h del Natació, i anem xerrant un grupet, que més endavant es va allargant.... Arribo a monistrol amb 1h 36' +- acompanyada del Juan. Ell em diu que es queda allà, i jo m'aturo a menjar alguna fruita i a beure , i passa un grupet de 6-7. els segueixo,, però el grupet es va allargant, i a aquestes alçades cadascú agafa el seu ritme, i tira com pot fins adalt. Al final 2h 32'44'' en el meu crono.
És un bon entrenament. Jo sempre dic que si fas això, ja pots fer la marató!!!! O sigui que ...faré la marató de Barcelona!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Nov 24, 2009 4:36 pm    Assumpte: Respondre citant

Pues vinga Socanna a per la Marató i serà un altre al sac, pero no ens deixis de venir a veurens ala muntanya.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dt Nov 24, 2009 7:50 pm    Assumpte: Respondre citant

I tan que vindré a la muntanya Very Happy Very Happy Sempre intento anar per casmí de terra i evitar al màxim l'asfalt...., però de tant en tant una marató com la de Barcelona em fa ilu!!!
A veure si vinc algún dia a entrenar amb vosaltres. Em fa molta mandra, perquè estic acostuimada a anar-hi al migdia, però potser algun dia vinc.
Records.
Anna[/b]
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores són GMT + 1 Hora
Pàgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!