ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Gràcies a tu per la organitzacio d' aquest test

Josep

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

demà faré eltest de cooper si no passa res, al voltant de les 6:45
_________________
el cel de nit de NZ

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

En principio, yo también tengo intención de hacerlo. Nos vemos mañana

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4781

Estarem animant-vos força. Si hi ha qualsevol amic/company que el faci, encara que no sigui amb nosaltres, l'afegirem en el nostre historial dels test's d'aquest any. Al igual que en Joaquim, la Pau, en Joan, es pot fer sempre que es vulgui. Ànims a tots dos !!!!!

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

El Sr Cooper tindrá que esperar una setmana més.
S'ha de dir que tant el Joaquín com jo hem esperat fins el darrer moment per veure si deixava de ploure,peró que vá tristot

_________________
el cel de nit de NZ

Mossener · Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406

Plou, però quan plou, plou prou.... per no fer el test

Amb ho bonica que és la pluja Wink

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

No es frequent veure a en Mossener fent acte de presència a aquestes hores del vespre, veig que té vosté força feina, això sempre és bó i positiu,m' alegro . Ben fet per aprofitar les tardes en que no podem fer de" mossecorredors" a causa de la pluja.

Mossener · Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406

Actualitzada taula amb el test que ha fet la PAU tota soleta: amb millora també, com tots. Felicitats a tots. El 14 de desembre fem el tercer, però qualsevol que li faci gràcia realitzar aquesta prova i figurar en els registre, només ens ho ha de comunicar i ho farem encantats. Gràcies

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Ahir va ser d'aquells dies que recordaré sempre com els que la ment té poders inimaginables.
Us explico el meu test perque em vé de gust Very Happy

Per la tarda, xerrant amb en Josep quedem en que ja que anem a la UAT aprofiti i faci el test, ell s'ofereix a cronometrar.

La tarda era freda i plujosa i ja era fosc quan comencem.

S'em feia molt dur haver de fer-ho sola tristot

, peró ves per on, la Carme que estava per allí fa els primers metres amb mí, en Josep va de tant en tant per l'herbe a costat meu dient, vinga va! i el grupet d'en Pep, Vicente i Josep Folch, entre série i série m'aplaudien i m'animaven Very Happy

Surto molt ràpit la primera volta ( després vaig saber que era en 1:47) afluixo la segona i la ment comença a tenir pensaments molt negatius, la pluja cau fina peró constant, em fan mal les cames, l'ungla negra , record de Guanta, em molesta, miro la pista davant meu i penso, "avui no es el día, millor abandona i ja el faràs" tristot

...

Llavors s'acosta en Josep ( que va veure que afluixava) i em diu va vinga, la Carme s'em posa davant uns metres i m'anima i tot d'un plegat recordo a un amic meu ultrafondista que sempre em diu que s'han de tenir pensaments positius.

Penso en la sort que tinc de que en Josep estigui allí, en la CArme , sento els crits d'en Pep i Cia i uoooops! Smile

em dic que ven aviat estaré a la tercera volta, apreto una micona, després arriba la 4ª mantinc...
la 5ª ja està aquí ja no hi ha marxa enrera i ja estic a la 6ª!!
quan paso per la marca que vaig fer l'altre vegada, no m'ho puc ni creure, Shocked

quan paso per la marca de 6ª volta i en Josep no pita fí! al·lucino per un tubo Shocked

i apreto mes...
....pasen els metres i en Josep no pita , veig que mira el crono i penso "a veure si s'ha despistat" Smile

.. fa els darrers metres a costat meu i , Piiiiiiiiii!!!! para para!! ja està!

Very Happy

2445 mts!!!! no sé qui tenía mes alegría si jo o en Josep!! em felicita amb un petó que em va sapiguer a gloria, quin encant de company que ets ]!!!
Estaba doblada de l'esforç però infinitament feliç.
Crec que mai us agrairé prou les estones tan felices que em feu passar amb aquest esport.
Vaig continuar rodant per l'herba 20' mes, amb la música suau del RAC105 i amb un somriure de felicitat al cor.
_________________
el cel de nit de NZ

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Pau, Ets una dona valenta, una corredora amb valentia, et vas posar a córrer el test de Cooper sola, plovent , i amb foscor, tot el merit es teu.
Em vaig preocupar una mica al veure que després de sortir ben forta, baixaves una mica el ritme, però en les darreres voltes tornaves a incrementar i jo mirant la teva situació i el que quedava de temps vaig veure que de lluny ( by far ) com diuen en anglès ( es curiós el nom " far" .., et sona? , bé, segueixo..., vaig veure que faries les 6 voltes ( 2400 m.) i de pas tal com et vaig dir per la tarda amb " propina" aquests 45-50 metres més.. Enhorabona ! això si que es a menys de 5 minuts el km. ! .... a 4 i escaig !

Molt bé, la progressió es excelent !