Veure tema anterior :: Veure tema següent |
Autor |
Missatge |
Alex

Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
|
Tornar a dalt |
|
 |
Alex

Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dv Nov 20, 2009 6:54 pm Assumpte: |
|
|
Inscrit |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pep Moliner

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4698
|
Publicat: Dv Nov 20, 2009 8:19 pm Assumpte: |
|
|
inscrit, i correu a fer-ho que aviat s'acabaran els dorsals  |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Alex

Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dg Des 27, 2009 6:21 pm Assumpte: |
|
|
Cursa rapida == crònica rapida.
Arribada a Lloret amb un sol " que te cagas" i una molt bona temperatura per corre.
Per pura casualitat al arribar al parking ens trobem al Rafa i al Jeroni. Agafem els dorsals i escalfem. Per falta de temps escalfem poquet.
Com aquesta setmana m'ha arribat el meu nou rellotge el farem servir per que veieu com m'ha anat la cursa.
Temps total 18:59.
Salutacions a tots
P.D. Això de tenir un rellotge amb GPS es una meravella. |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Agustinjr

Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362
|
Publicat: Dl Des 28, 2009 12:19 pm Assumpte: |
|
|
VAya makinorri que estàs fet!!!! per cert vas amb els pistons a tope 190 de màxima durant 5km, això vol dir noi del que ven parlar que necesites treballar les séries llargues per arrivar al teu objectiu de la mitja.
salutacions
Agustinjr |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pep Moliner

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4698
|
Publicat: Dt Des 29, 2009 6:26 pm Assumpte: |
|
|
Lloret: el meu lloc d'estiueig durant molts anys on hi anava primer amb els avis, més tard amb tota la família i dels sis als dinou anys de manera continuada. Córrer pels seus carrers em desperta records.
Anem a la cursa; l'any passat la vaig córrer i em va agradar i avui repetia: senyal que me'n van quedar ganes.
Sabia que es feien cues importants a l'hora de recollir els regals i això motiva a anar a l'idea com vaig fer. Vaig sol, donat que no aconsegueixo convèncer a ningú a casa i tenint en compte que la Marisol treballava.
Noto mal d'esquena, que em deu venir de les Castellasses del dia vint-i-quatre. Miro curses infantils on hi corren fills d'amics, com els d'en Paco i en Joan. En Joan em dona una forta abraçada. Ara no ens veiem tant com abans.
Escalfo un xic i veig a més amics, com en Rafa i en Jeroni. També l'Albert.
Propòsit: 21' i escaig.
Surto sense ritme còmode, tot i que al final surt un temps de 20'40". Vol dir que quedem contents.
A l'entrar al tartà, esgarrapo alguns segons passant força gent. Recullo regals i aviat al cotxe que toca arribar a casa per un dinar familiar.
La darrera recta a ritme interessant, obrin per carrils exteriors
Per poc m'atrapa en Xavi Bonastre i segur que si dura una mic més ho fa. Ara sempre li agrada donar-ho tot el final i és un tret característic. Per cert, que és una persona molt agradable. La nòia de la gorra es diu Alexia, que tot i no coneixe-la, m'ha animat quan ha tingut ocasió. Les fotografies son de Antonio Marquez.
Els resultats;
http://www.atletisme.com/classificacions/lloret/ |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Alex

Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dt Des 29, 2009 7:49 pm Assumpte: |
|
|
Quina mala sort, et pots creure que vaig animar al Xavi Bonastre quant li quedaven nomes 20 metres per l'arribada i a tu no et vaig veure( que despiste).
Bueno pel que veig t'ha anat be, m'he n'alegro.
Felicitats!!!!!!!!!
Salutacions |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pep Moliner

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4698
|
Publicat: Dt Des 29, 2009 7:51 pm Assumpte: |
|
|
Això em passa per anar d'incògnit. Imatge poc habitual en mi no portar gorra.
Gràciessss !!! |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Agustinjr

Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362
|
Publicat: Dt Des 29, 2009 8:21 pm Assumpte: |
|
|
Pep la gorra no et deixis la gorra sino no podem reconeixe . Molt be! estàs fort i ara tornas a agafar ritme.
salutacions
Agustinjr |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pep Moliner

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4698
|
Publicat: Dt Des 29, 2009 8:28 pm Assumpte: |
|
|
em sentia molt rovellat: manquen sèries. De fet totes les que he fet han estat gràcies a vosaltres |
|
Tornar a dalt |
|
 |
|