ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Les sortides d´aquestes dues setmanes han sigut totes pel Berguedà i ha dur a terme una duressa important en quant a trajecte i km,s. Entre setmana la sortides han sigut prop a Berga per la serra de Queralt i la Figuerassa i els caps de setmana han sigut per la serra del Cadí. La setmana passada amb bona companyia ben fer una primera part del circuit de lo que serà la cursa de CV. Va ser durillo ja que no s´havia on m´havia ficat. Aquesta setmana he sortit el dissabte ja que malauradament no podia sortir el diumenge. Vaig fer Baga-refugi el Rebost- refugi el Niu Áliga- Penyes Altes-Moixerò- Coll de Pendís- Refugi Sant Jordi- Grèïxer- Bagà. Tota una senyora volta en la que vaig emplear 7h incluida la parada a esmorçar en el Niu d´Àliga i en el Sant Jordi a agafar aigua de la Font. Durant tot el trajecte menjes i veus aigua i notes com el cos va esgotant totes les forces pero va fem. Sembla que no pero la ment es va preparant mica en mica per la duressa de lo que serà la prova i vas asimilant hores d´entreno i sortida i notes que quan mes tirada llarga fas menys mira el rellotje i l´unica meta que et posses es arrivar al proxim objetiu i es una bona manera d´assimilar l´entreno.

salutacions

Agustinjr