Circuits Mossenaires" /> ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA :: Veure tema - Tirada d'uns 30 Km per muntanya (29/12/09)
Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

Tirada d'uns 30 Km per muntanya (29/12/09)
Anar a pàgina Anterior  1, 2, 3  Següent
 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col·laboracions MOSSENAIRES
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Des 29, 2009 8:26 pm    Assumpte: Respondre citant

ojo amb la plujeta que cau bon entreno!!!

No us penseu, pero aquet entreno el repetirem mes d´una vegada i tenim en ment que et pot fer 3h30' , heavy pero serà un objectiu.

salutacions
Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dt Des 29, 2009 8:38 pm    Assumpte: Respondre citant

socanna escrigué:
Caram Àlex quin entreno més makinorri que heu fet!!!!
Jo he sortit a mig matí a fer una Mola!! i ara a les 9'15h aniré a entrenar amb els pantaurells!!! vagi bé!!!



La veritat que l'entreno d'avui el meu cos l'ha assimilat força be.
Tu no et quedes curta, dos entrenos el mateix dia i un d'ells la Mola. Shocked Shocked


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Gen 11, 2010 3:54 pm    Assumpte: Respondre citant

Segurament aquet cap de setmana ho torno a repetir Twisted Evil Twisted Evil

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Gen 18, 2010 3:55 pm    Assumpte: Respondre citant

Bueno ven repetir el Vicente i jo. Ven sortir ales 7h36'. Als dipòsits portaven 42', al Coll d´Estenalles 2h, a la Mola 2h50'a la Q8 3h58' i contents per que ven trotar més estona que l´altre vegada. Lo pijor de la tirada es que ven parar a la Mola per fer una Cocacola i ven trigar 15' per que ens donesim 2 llaunes Evil or Very Mad Evil or Very Mad , Vicente que a les baixades reservaba una mica per la seva cama que li feia mal quan baixaba.
El mes que be hi tornem a ferla, com un clàssic.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dl Gen 18, 2010 11:01 pm    Assumpte: Respondre citant

El mes que be..... menys de 3:30 Shocked Shocked
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Feb 09, 2010 8:45 pm    Assumpte: Respondre citant

Aquet diumenge torno a fer la volta al pati.

Diré que será sobres les 6:00 a la Tarima amb Frontals.

Salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Feb 16, 2010 8:41 pm    Assumpte: Respondre citant

6:00 del matí arranquem en Vicente Barato i un servidor per començar la nostra travessa del mes.
Pujem el Parc Audiovisual on ja el fred es va anar fem les primeres pujades. Molt be anavem fins que ven arrivar a agafar el camí de matagalls on el vent i el fred feia la seva mella. Ven abrigats fins als ulls anaven patin una mica fins l´encreuament del cami direcció al Pou del Glaç. Aqui ens donem comte que no podiem veure aigua per que s´havia gelat la boquilla de les motxilles, jaja que novatos!!! anem tirant i per Castellsapera comencen a veure tot el camí enfarinat i a trossos amb plaques gel a on vaig fer el meu primer batacas al terra, una mica de mal al colze pero amb cuidado de no caure mes. Per aquesta zona ens crida una veu per darrera i era el nostre amic Esteban que havia sortir una mitja hora mes tardi anava tant fresc con si res. Arrivem al Coll d´Estenalles i fem la nostra primera galeta per la pista mentre Esteba anava al Montcau i baixava fins a Coll d´Eres on ens retrovem. Continuem la marxa cap a la Mola, cororem i no demorem molt pel fred i comencem a baixar pel camí dels monjos, fins arrivar a darrera de la pista de la font de la Tartana, Matadepera i la Tarima. Jo ja anava una mica tocat per que m´havia agafat unamica mal de panxa pero bueno el resultat es que 4h un altre vegada.

salutacions

Agustinjr


Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4491

MissatgePublicat: Dt Feb 16, 2010 10:59 pm    Assumpte: Respondre citant

Té molt mèrit i si es té en compte que estàvem sota zero Laughing

Reconec que no em vaig atrevir a sortir a entrenar diumenge i si et dic que no he fet cap entrenament en tota la setmana; que no em passi res !!


Crying or Very sad

Ahir vaig fer mitja hora d'herbe i avui mitja hora de parc. M'he trobat en Dani que havia anat a entrenar amb l'Àlex. No he gosat anar amb ells i a més vaig molt enfeinat aquests dies.


Dons quatre hores està molt bé i a més amb tan bona companyia Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dc Feb 17, 2010 5:52 am    Assumpte: Respondre citant

Uffff quina rasca!!!!!!!!!!!


Ja tinc ganes de tornar a fer la volta al pati, aixo si, amb mes temperatura Confused Confused


Salutacions.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Feb 17, 2010 9:56 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep sempre que sigui feina que sigui benvinguda, tu ja tens un bon entreno de temporada i faràs un bon paper a la Maratò Wink .
Àlex per tu la volta al pati serà un passeig pero t ánirà be de cara a la Ultratrail d´Andorra. Ja te buscaré alternatives amb desnivells Laughing .

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col·laboracions MOSSENAIRES Totes les hores són GMT + 1 Hora
Anar a pàgina Anterior  1, 2, 3  Següent
Pàgina 2 de 3

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!