Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

Marató de València 2010
Anar a pàgina Anterior  1, 2, 3  Següent
 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dl Feb 22, 2010 12:57 pm    Assumpte: Respondre citant

Si. Miquel, , va ser com si ho dominés i l'organisme em va deixar passar-ho bé.

La marató no se que té, però si l'acabes bé et deixa com nou.
En el meu cas també anava en un grup encastat, amb la cinquena noia i amb una bicicleta amb un lletreret tota l'estona. L'animaven un munt de gent. ah !, va fondre al seu nóvio, també.
Sabia que podia es podia aspirar a 3h04, però com sempre em va fer por, donat que la marató no son matemàtiques. Jo vaig passar la mitja a 1h3241" Hi ha tot l'historial aquí

Tot molt ben organitzat; per aprendre.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicació: Sabadell

MissatgePublicat: Dl Feb 22, 2010 3:07 pm    Assumpte: Respondre citant

Esta molt be el teu temps , ara toca gaudir després de fer aqest esforç la marato es magica no ser lo que te pero per moltes que fagis cada marato te la seva historia Very Happy ets un crak Wink
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dl Feb 22, 2010 4:50 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep Moliner escrigué:
Bé, un bessó va petar just creuar la meta: una menudesa. Camino ara llastimosament.


Segur que no es res que amb una mica de repos........ Very Happy Very Happy

Felicitats Pep!!!!!!!!!!!!


Editat per darrera vegada per Alex el Dl Feb 22, 2010 4:57 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dl Feb 22, 2010 4:51 pm    Assumpte: Respondre citant

Cool

Gràcies i ara et toca a tu Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dt Feb 23, 2010 4:38 pm    Assumpte: Respondre citant

Enhorabona Pep!!

Quina gran marca.Felicitats per acabar una marato mes al sac i a mes a mes amb bones sensacions.Ara a cuidar aquesta cama i a seguir d'aprop els teus proxims objectius.

Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
lluis



Registrat: 06 Oct 2007
Missatges: 96
Ubicació: Santpedor

MissatgePublicat: Dc Feb 24, 2010 12:12 am    Assumpte: Respondre citant

M'hi assabentat aquest matí de la teva marca a València només em queda dir-te moltes felicitats i enhorabona campió
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dc Feb 24, 2010 6:17 am    Assumpte: Respondre citant

Just havien passat disset anys des de que vaig debutar en marató a València, Luis, i ho vaig fer anant amb l'autocar que vau organitzar el Club Natació Terrassa, i que tu tenies molt a veure. Sembla, que a més, ho organitzaves. Recordo aquell any amb molt de carinyo i com companys teus em donaven consells, donat que era complicat explicar que la marató era una altre cosa.
Aquest diumenge em vaig tornar a sentir maratonià, que és un sentiment molt intens i no imaginava que m'ho passaria tan bé i com he dit abans si no fos per tots el que ens ajudem els uns als altres, seria impossible de córrer aquesta prova mítica.

Gràcies Lluis
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dc Feb 24, 2010 9:19 pm    Assumpte: Respondre citant

Un cop finalitzada la marató i si ha anat bé, i em va anar molt bé, ara tot és història i aquesta de la bona. La raó per entrenar i passar l'exàmen i sortir-se'n prou bé, forma part del joc. Hagués pogut sortir malament, però no va ser així. Estic més que content.
No se que ho fa, però s'ha tornat a donar un binomi que vaig tenir l'any 97. Quan va néixer l'Anna vaig deicidir, que si tot anava bé, faria la Matagalls-Montserrat. Vaig patir molt, però la vaig acabar. Al cap d'uns mesos anava a València i em vaig tornar a animar a aquest esport, de vegades molt injust. Injust, per què quan més bé estàs pot venir la lesió, com ha estat més d'una vegada, i passar-se temps mirant de recuperar-me per tornar-hi. Bé, anem a la marató.
Les dues darreres setmanes vaig entrenar poquíssim, per no dir gens. L'una, per molt de fred i pluges que hores d'ara determinen que prefereixo quedar-me a casa. Ho vaig referenciar a la llista d'atletisme.cat, i coneguts m'animaven i li treien importància.
Llavors, com que en parlavem a corredors.cat, al racó dels Vallessans, vaig fer partícips al seus membres, per donar joc i per autoanimar-me. I sobretot, amb meu lloc favorit: el fòrum mossenaire, on et se'ns més proper amb els que sempre entrenes. Com no, als companys de l'Arec Terrassa que també saben ho important que és per un corredor sentir-se recolzat.
El pla era, viatjar amb la meva dona i l'Oriol i l'Anna, però vam passar una setmana de nervis per que fins a darrera hora no vam saber si a la feina li donaven el matí lliure del dissabte per poder viatjar a la Marisol.
Finalment així va ser. Arribem a València a l'hotel Sorolla on recullo el pitrall, per anar llavors al dinar que cada any fan al Restaurant Rosiña. Un arròs Valencià que estava boníssim. Vam comprar un ticket de sobres i vam repetir i tot. Vam fer una mica de turisme pel centre, i vam aparcar el cotxe a un punt intermig. Vam analitzar el lloc de la sortida i aviat a sopar tots quatre. Arribats a l'hotel, vaig posar a punt tots els petracols per la marató, de manera acurada i a dormir de seguida.
Al matí duia l'esmorzar que vaig llegir una vegada en una revista especialitzada: menjar per nens. Fideus amb carn i arròs amb peix. Galetes i Gatorade. Em va sentar de conya i crec que va ser clau. Quan surts a l'exterior als hotels no saps mai que menjar, en canvi dut de casa almenys pots garantir el que menjaràs.
Un sentiment m'arrossega tot el cap de setmana; la marató de València em va veure triomfar a la seva primera participació amb trenta anys, fent dues cinquanta quatre. La marató de València em va veure retornar; quan em van diagnosticar que tenia de deixar de córrer, amb trenta cinc. La marató de València m'ha donat la que serà la meva millor marca de tota la vida; dues hores cinquanta dos amb trenta set anys i ara, quan no pensava que podria doblar amb pràcticament el mateix ritme les dues parts de la marató i acabar eufòric, amb tres hores set, que ja he fet cinc vegades en les meves dinou maratons. No sembla massa bona marca, però a l'entorn en el que em bellugo la gent la troba extraordinària, excepte algú amb aspiracions més altes. És ben lògic.
El meu temor era elevat a que fessin una traca de petards, per ser el lloc adient per fer-ho. Els Valencians son els millors amb aquests temes. Tinc molta por als ensurts i em fa molta engúnia mentre espero sortir.
Arribo amb una hora de marge, i analitzo la zona de bosses, i com ho tenen tot muntat, em passejo per les gàvies on ens posarem d'acord amb el nostre pitrall. Quan quedava mitja hora, deixo tot dins la bossa i escalfo per la llera del riu Túria, i vaig cap a la sortida. Puc saludar a la Cristina Gonzàlez, una de les millors ultra-atletes del moment. Busco a en David Gonzàlez, un Egarenc que també corria i que sabia que la intenció era anar a un ritme similar, com així van reflectir els resultats, tot i que la nostra aspiració era més anar a les tres hores quinze.
Sortida atronadora i com sempre sento una emoció interna com de ganes de plorar i aviat vaig per feina. Intentar anar al que volia; ritme de quatre trenta. A més fàcil de fer càlculs, donat que gaudeixo molt fent números mentre corro. Veig que vaig comodíssim i vaig fent i tot d'una veig que estic corrent al costat d'unes persones que es fan costat. Diria que duien un ritme fixe i decideixo no fer aventures en solitari, i sotmetre'm a una autodisciplina de grup compacte. A més, dins del grup hi havia una noia, Carmen María Pérez Serra, a la que un munt de gent del públic i de corredors animen. De retruc ens sentim animats també. En el grup un atleta veterà que corre d'una manera a ritme constant, en José Cano i al que no aparto ni un moment la vista, ni de la noia. Una anècdota, és que la seva parella, que anava per davant, l'espera per què tenia problemes amb els abductors i ni tan sols aconsegueix anar al seu costat. Hi va un moment que estava tan forta que ens tibava a tots i amb la ma demanava relleu. Vaig anar uns metres intentant fer de llebre improvisada, però aviat vaig recular, donat que no me la podia jugar ara que anava tan bé.
Paso la mitja amb una hora trenta dos, sense cap símptoma de cansament i a ritme constant. El grup s'anava desmembrant i les noves incorporacions o marxaven o també es deixaven caure. Comencem a passar atletes esgotats que lluitaven contra si mateixos, enfonsats, amb cares terribles i patiment intents. Caminant, tocant-se les cames, anant mentalment al límit i físicament vençuts. En el meu cas, començava a notar algun petit avís del bessó esquerra i desitjant que no anés a més. Anar restant quilòmetres i una alegria immensa. He gaudit del darrer quilòmetre emocinant-me i ni tan sols he accelerat per guanyar cap segon. L'objectiu era acomplert i superar totes les neures dels darrers dies, s'havia superat tot alhora. Passo meta, em dirigeixo als massatgistes i només els demano descàrrega de bessó i d'aquí a cercar la familia, a dinar i cap a casa. En definitiva: tot perfecte i una vegada més: SOC MARATONIÀ.







A continuació us poso uns agraïments que he posat en alguns fòrums per que el mèrit no es tan sols meu i espero no haver-te avurrit massa, si has arribat fins aquí, encara que hagis llegit en diagonal.




Al dinar l'Anna, Marisol i l'Oriol



Els nervis a flor de pell



Aquí s'hi dina bé.



Aquesta poma no ens la vam menjar



Prop del marc de la Marató de Valencia



Aquí s'arribarà demà



Mirant les nostres joies






Davant del Restaurant de l'Anna



L'Oriol i l'art al carrer






Escribint al fil de l'Es-k-mot vallesà, mirant darrers detalls de la marató



que maco























i ja tornant, després de la marató paradeta per brenar
















a corredors.cat posava:


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dl Mar 01, 2010 7:05 pm, editat 2 cops en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicació: Sabadell

MissatgePublicat: Dc Feb 24, 2010 10:25 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep m'agradat moltissim la teva cronica i les fotos de tota la family Very Happy m'alegro que et sentis maratonià de nou Wink ets un super Crak Makinori Very Happy
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dj Feb 25, 2010 12:35 pm    Assumpte: Respondre citant

Gràcies a tu, que animes a tothom Wink Gràcies per llegir-te-la Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores són GMT + 1 Hora
Anar a pàgina Anterior  1, 2, 3  Següent
Pàgina 2 de 3

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!