| Veure tema anterior :: Veure tema següent |
| Autor |
Missatge |
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
 Publicat: Dc Mar 31, 2010 12:19 pm Assumpte: Entrenaments per Montserrat |
 |
|
Aquí aniré penjant els meus entrenaments per la màgica muntanya de Montserrat.
Si voleu els tracks, estan penjats al Wikiloc ( usuari ESCASTEL)
Entrenament 31_3_2010. 1200D+
Monistrol-Monestir-Sant Joan-Monestir-Santa Cova-Monistrol.
Editat per darrera vegada per Alex el Dc Abr 21, 2010 6:50 pm, editat 5 cops en total |
|
| Tornar a dalt |
|
 |
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dc Mar 31, 2010 3:18 pm Assumpte: |
|
|
Juas, Juas per la imatge nomes falten unes quantes agulles i ja tens la Muntanya de Montserrat descrita. Ens anirà be per la seguent setmana per anar a Montserrat.
Salutacions
Agustinjr |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
| Publicat: Ds Abr 03, 2010 6:42 pm Assumpte: |
|
|
Entrenament 3_4_2010. 1350D+
Monistrol-Monestir-Can Joan-Cim Jeroni-Can Joan-Monestir-Monistrol
Editat per darrera vegada per Alex el Dc Abr 21, 2010 6:42 pm, editat 2 cops en total |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4575
|
| Publicat: Dt Abr 06, 2010 9:21 am Assumpte: |
|
|
Molt bé !!!!
Impressionant !! |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dt Abr 06, 2010 2:48 pm Assumpte: |
|
|
Poc desnivell!!!  hem de buscar més Àlex!!!!
aquesta setmana ja prepararem |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
| Publicat: Dt Abr 06, 2010 7:15 pm Assumpte: |
|
|
| Agustinjr escrigué: | Poc desnivell!!! hem de buscar més Àlex!!!!
aquesta setmana ja prepararem |
Home 1200 metres de desnivell positiu en nomes 10 Km tot corrents (excepte les escales) amb un temps de 1:22, no esta gents malament. 
Hem de pensar que la pujada mes gran de l'Ultra (cim del Comapedrosa 2950 m) te un desnivell de 850 metres amb nomes 3 Km, aixo vol dir que es puja caminat excepte el Kilian clar.
Salutacions |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Toni Rubio
Registrat: 07 Abr 2010
Missatges: 137
Ubicació: Viladecavalls
|
| Publicat: Dc Abr 07, 2010 6:40 pm Assumpte: |
|
|
Hola nois.
Alex, perdona que te corrija. Agustin tiene razon, deja de jugar y ponte en serio ya que lo de Andorra lo hace cualquiera pero si el objetivo es llegar antes que el Kilian tienes que ponerte en serio.
Agustin, en cuanto me vea medianamente preparado para ir con vosotros no dudes que tendras que echarme una mano para subir... pero ojo donde me la echas !!!
Pep, acabo de donar-me d'alta i ells ja saben que tinc que "apuntillar", jejejeje.
Saludos |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
| Publicat: Dc Abr 07, 2010 7:13 pm Assumpte: |
|
|
Madre mía, en este foro dejan entrar a cualquiera. Si yo fuera moderador..........
Me indigna que tu avatar sea igual que el mío, tu no serias el "personaje " que tenia al lado cuando me hice la foto en la MM9, verdad????
Bueno lo dicho, si te atreves los Martes i Jueves a las 19:30 en el Egara. Si vienes en dos días te haremos un hombretón.
Saludos y bienvenido.
| Toni Rubio escrigué: |
Pep, acabo de donar-me d'alta i ells ja saben que tinc que "apuntillar", jejejeje.
|
Pep d'aquest m'encarrego jo.
Editat per darrera vegada per Alex el Dj Abr 08, 2010 9:53 pm, editat 1 cop en total |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
| Publicat: Dj Abr 08, 2010 12:33 pm Assumpte: |
|
|
Entrenament "Caminant"____8_4_2010. 700D+
Can Maçana-Agulles-Can Maçana.
Editat per darrera vegada per Alex el Dc Abr 21, 2010 6:42 pm, editat 1 cop en total |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dj Abr 08, 2010 5:15 pm Assumpte: |
|
|
Hombre Toni !!!!!!!!! per fi et dignes apart de mirar el foro a escriure !!!
Pots vindre amb nosaltres que et podrem tots plegats ferte una empenta a la muntanya i tranquil que no et quedaràs sol. De la gent que ha vingut a entrenar amb nosaltres hi ha que han fet pujades hi ha que no i totom ha acabat apendre i tu apendràs .
Mestre Àlex prepara ve la sortida que el diumenge farem la grossa a la Montserrat .
salutacions
Agustinjr |
|
| Tornar a dalt |
|
|
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessió per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessió
