ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

http://www.unioexcursionistavic.org/activitats/inscripcio/891

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

JUAS JUJAS JUAS, per estirar les cames despres de fer la Ultra doncs ...........

INSCRIT Cool

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

INSCRIT

MIGUEL SBD · Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicació: Sabadell

Ja que aneu tot dos Alex i Agustinjr jo no enire Laughing

_________________
correr no es de cobardes

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

I TANT QUE VINDRÀS... AL NOSTRE CAP POR SUPUESTO Wink

!!!!!!!!

MIGUEL SBD · Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicació: Sabadell

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

UNA SETMANA NOIS!!!!!!!!!!! UNA SETMANA!!!!!!!!!!!!dels mosseners Arec i Egarencs hi estarem presents:

RAFA
DANI
AGUSTINJR ( i tambe amb la quimica d´un dels meus mestres en Miquel que el portaré al cap Wink

)

MIGUEL SBD · Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicació: Sabadell

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Bueno objectiu complet Wink

L´Ismafc i jo ven fer un petit brindis de fruita a la arrivada a la salut d´en Miquel!!!!

Ahir sortim cap a Ribes de Fresser en Dani, Rafa, Agustinjr i l´amic Jordi. Sopem i dormint a Rives per demà anar al cremallera desde allà. Agafem el cremallera i ala cap amunt. Ja haviem esmorçar una mica abaix. Arriven a Nuria i colon als dorsals pero va ràpit. Es canvien anem a deixar la bossa i anem al Breifing de la Cursa on ens explica el director de cursa com està la situació a la muntanya. Sobretot al PuigMal fred que pela amb sensasions de 5º i vent de 40km, toma ya!!!! Rodem una mica i comença la cursa donant la volta al monastir, aqui veig a en Marti an els Minyons de Terrassa que han vingut a fet Castells. ens enfilem a la primera pedrada que seria L´Ortigar amb 51' i no portaven ni 4km buaf!! comencem a baixar una mica i res a la segona pedregada i aquetsta am una ventò que tela i enfilem elPuigmal amb 1:21, supercontent per que anava be i era la mes xunga. Al Puigmal es una pasada d´animació i apart et deian el teu nom per que portavem les llistes d´inscrits. Tornem a baixar i per tornar a fer la 3ª pedradada Finestrelles. Aqui ja començava a notar fatiga i nomes portava la meitat de km de la cursa. Un altre baixada i tornem a pujar el Coll de Nou fonts, aqui una mica tocat pero intentem agafar una Cocacola, Gel que donava i a respirar una mica ja que el control ens deia que encara faltava 1/2 h per tancar el control amb lo que anavem be. Tornem a fer un altre pujada, baixada i ja carenem la´última pujada que seria la Font Negra amb un temps de 3:43. Aqui les cames feian uan mica de figa pero començem a fer el descens fins a la Vall de Nuria i aqui l´última baixada ja en faltava l´ànima, respiració. M´Agafa el Rafa i l´Ismafc !SORT AMB ELL! l´Ismafc en va portar donant tota la volta que tenian que fer al Santuari i vaig poguer arrivar amb ell an un total de 4:24. Content per finalitzar i dolent es que no en trovaba a la baixada ja que m´ha costat molt agafar respiració. ORGANITZACIÓ UN 10!!!!!!

Fins un altre

Agustinjr
http://picasaweb.google.com/lh/photo/GTCmRkhpa-ftjmyK-TQr4Q?feat=directlink

MIGUEL SBD · Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicació: Sabadell

Felicitats Agustinjr per la teva cursa i a l'Isma també sou uns makinoris Wink

_________________
correr no es de cobardes