Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessi� 

Marat� de Zaragoza (7-11-2010)

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ï¿½ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col.laboracions MOSSENAIRES
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dc Oct 20, 2010 9:43 pm    Assumpte: Respondre citant

Alex escrigu�:
MIGUEL SBD escrigu�:
Hola Mossenaires

Nom�s dirvos que aquesta setmana estic al dique seco de quilometres , el dilluns passat viag nota una tivada quant estava entrenent amb el Xavi_SBD haviem sortit a 6' escalfent i al km5 em noto la puntxada al isqio esquerre estiro una mica torno a c�rrer per� noto una presi� i decideixo torna caminant fins al club , dem� ja em diren lo que tinc si �s una estravada o una rotura ,de moment estic amb una muslera i ficcan gel tres vegades al dia Very Happy


Segur que no es res i una mica de repos...... mai va malamnet.

JA diras.


Salutacions

Dm� al mat� ja sabr� quansevol Wink
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Oct 21, 2010 4:38 pm    Assumpte: Respondre citant

Com vas MIQUEL???? CURAT PLS!!!!!!!!

Salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dj Oct 21, 2010 5:28 pm    Assumpte: Respondre citant

Agustinjr escrigu�:
Com vas MIQUEL???? CURAT PLS!!!!!!!!

Salutacions

Agustinjr

Tinc una microrotura fibrilar del isquio esquerre avui he sortit 30' despr�s d'anar al fisi� aquest mat� i haig de parar i currar-me b�
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dj Oct 21, 2010 5:43 pm    Assumpte: Respondre citant

MIGUEL SBD escrigu�:
Agustinjr escrigu�:
Com vas MIQUEL???? CURAT PLS!!!!!!!!

Salutacions

Agustinjr

Tinc una microrotura fibrilar del isquio esquerre avui he sortit 30' despr�s d'anar al fisi� aquest mat� i haig de parar i currar-me b�


Recuperat aviat.

Per cert, com ho has fet per detectar-te tant rapid la lesio??? Seguretat Social??

Salutacions i gracies
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dj Oct 21, 2010 6:20 pm    Assumpte: Respondre citant

Alex escrigu�:
MIGUEL SBD escrigu�:
Agustinjr escrigu�:
Com vas MIQUEL???? CURAT PLS!!!!!!!!

Salutacions

Agustinjr

Tinc una microrotura fibrilar del isquio esquerre avui he sortit 30' despr�s d'anar al fisi� aquest mat� i haig de parar i currar-me b�


Recuperat aviat.

Per cert, com ho has fet per detectar-te tant rapid la lesio??? Seguretat Social??

Salutacions i gracies

Alex , per aix� estan el fisi� �s qui me lo ha mirat i me lo est� tracten Wink
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dj Oct 21, 2010 7:51 pm    Assumpte: Respondre citant

MIGUEL SBD escrigu�:
Alex escrigu�:
MIGUEL SBD escrigu�:
Agustinjr escrigu�:
Com vas MIQUEL???? CURAT PLS!!!!!!!!

Salutacions

Agustinjr

Tinc una microrotura fibrilar del isquio esquerre avui he sortit 30' despr�s d'anar al fisi� aquest mat� i haig de parar i currar-me b�


Recuperat aviat.

Per cert, com ho has fet per detectar-te tant rapid la lesio??? Seguretat Social??

Salutacions i gracies

Alex , per aix� estan el fisi� �s qui me lo ha mirat i me lo est� tracten Wink


Perdona la meva ignorancia pero entenc que el fisio es de pagament veritat??? de la federacio???.

Salutacions i gracies
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dj Oct 21, 2010 9:10 pm    Assumpte: Respondre citant

Alex
El fisio �s de pagament i el tinc al club igual que el metge esportiu si em fa falta apart tamb� com Federat tic l'opci� d'anar a un metge esportiu per� aquesta vegad me ha sigut m�s rapit de que en miress� el del CNS
Wink
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Oct 22, 2010 5:30 pm    Assumpte: Respondre citant

A recuparse i fer bondat de la bona crack Wink

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dv Oct 22, 2010 6:00 pm    Assumpte: Respondre citant

se m'havia passat que tenies una petita lesi�. Espero que aviat estiguis de nou b� i ens tinguis informats. �nims ! Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dv Oct 22, 2010 6:30 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep Moliner escrigu�:
se m'havia passat que tenies una petita lesi�. Espero que aviat estiguis de nou b� i ens tinguis informats. �nims ! Wink

Gracies Wink de moment estic parat que et vagi molt b� els 100km en la pista Very Happy
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dv Oct 22, 2010 6:35 pm    Assumpte: Respondre citant

Gr�cies Miquel i cuida't molt que tens moltes coses per fer a l'agenda
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dv Oct 22, 2010 7:25 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep Moliner escrigu�:
Gr�cies Miquel i cuida't molt que tens moltes coses per fer a l'agenda

De moment la de fer de llebre a la mitja del Mediterrani s'en va al garrete i ra falta per veure la de fer de llebre a la marat� de ZGZ Wink
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Oct 26, 2010 3:13 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola Mossenaires Very Happy Very Happy

Us tinc una mica abandonats ja qu� encare no he sortit a rodar espero fer-lo dem� sort qu� aquesta marat� no la vaig a tope Wink ja enir� informant de com evoluciono
Alex ca ser un plaer saludar-te el diumenge en la mitja del Mediterrani Laughing

_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dt Oct 26, 2010 4:27 pm    Assumpte: Respondre citant

MIGUEL SBD escrigu�:
Hola Mossenaires Very Happy Very Happy

Us tinc una mica abandonats ja qu� encare no he sortit a rodar espero fer-lo dem� sort qu� aquesta marat� no la vaig a tope Wink ja enir� informant de com evoluciono
Alex ca ser un plaer saludar-te el diumenge en la mitja del Mediterrani Laughing


NO corris i recuperat be, que come�a la temporada d'asfalt!!!!!!!!!!!!!!!

Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dt Oct 26, 2010 5:32 pm    Assumpte: Respondre citant

M'apunto i em sumo als desitjos que NO corris i a recuperar-se al cent per cent
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Oct 26, 2010 9:22 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui he corregut 15' dins de la piscina Very Happy i de moment b� dem� ja veurem Wink
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Oct 27, 2010 4:42 pm    Assumpte: Respondre citant

�NIMS MIQUEL !!!!!! Wink

Salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dc Oct 27, 2010 5:20 pm    Assumpte: Respondre citant

MIGUEL SBD escrigu�:
Avui he corregut 15' dins de la piscina Very Happy i de moment b� dem� ja veurem Wink


Les paraules corre i piscina no poden anar juntes. Vas corre a dins de la piscina????? Very Happy Very Happy Very Happy

Segur que ja estas recuperat.

Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dc Oct 27, 2010 9:45 pm    Assumpte: Respondre citant

Alex escrigu�:
MIGUEL SBD escrigu�:
Avui he corregut 15' dins de la piscina Very Happy i de moment b� dem� ja veurem Wink


Les paraules corre i piscina no poden anar juntes. Vas corre a dins de la piscina????? Very Happy Very Happy Very Happy

Segur que ja estas recuperat.

Salutacions

Va ser la primera vegada que corro dins d'una piscina i va molt b� com recuperaci� Wink Wink
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dc Oct 27, 2010 9:50 pm    Assumpte: Respondre citant

Agustinjr escrigu�:
�NIMS MIQUEL !!!!!! Wink

Salutacions

Agustinjr

Gracies Agusti Wink Wink
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dc Oct 27, 2010 9:52 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola Mossenaires

aquest vespre me provat en les pistes he corregut sobre l'herba i al final he fet 34''54'' a 5'37'' x'146 i de moment cap molesties Laughing Laughing Laughing

_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dj Oct 28, 2010 5:05 pm    Assumpte: Respondre citant

MIGUEL SBD escrigu�:
Hola Mossenaires

aquest vespre me provat en les pistes he corregut sobre l'herba i al final he fet 34''54'' a 5'37'' x'146 i de moment cap molesties Laughing Laughing Laughing


GOOD Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dj Oct 28, 2010 9:12 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui he tornat ha sortit tot b� fins qu� se ma creutat dos gosets entre els peu i man fet frenar de cop i per culpa d'aix� he notat una mica de molestia he acabat el 1500m caminant per precausi� Crying or Very sad Crying or Very sad
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Nov 02, 2010 11:15 pm    Assumpte: Respondre citant

El meu entrenament d'avui ha sigut c�rrer 36' dins f dep la piscina , dem� provar� a la carrer a veure com em va Wink
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dc Nov 03, 2010 6:19 am    Assumpte: Respondre citant

Miquel SBD, ja tens la marat� a la cantonada i estic segur que deus estar molt preocupat, per qu� pel que expliques no est�s com t'agradaria. T'ho agafes com una passeig per la capital manya i per estar amb els amics, i acabar encara que sigui caminant i si veus que et pots fer mal, sobretot cuida't molt, que volem un Miquel SBD sencer.

Molts �nims, i bon viatge.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dc Nov 03, 2010 6:26 am    Assumpte: Respondre citant

Miguel, si no les tens totes per ZGZ..... recuperat be i ens veiem a BCN.

Important, recuperar be, que la temporada es molt llarga.


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dc Nov 03, 2010 9:39 am    Assumpte: Respondre citant

Pep Moliner escrigu�:
Miquel SBD, ja tens la marat� a la cantonada i estic segur que deus estar molt preocupat, per qu� pel que expliques no est�s com t'agradaria. T'ho agafes com una passeig per la capital manya i per estar amb els amics, i acabar encara que sigui caminant i si veus que et pots fer mal, sobretot cuida't molt, que volem un Miquel SBD sencer.

Molts �nims, i bon viatge.

Moltes gracies Pep , aquesta tarda provar� de c�rrer i ja veurem com faig el plantejament de la marat� Wink
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dv Nov 05, 2010 9:01 am    Assumpte: Respondre citant

Que tinguis una bona recuperacio i a veure si tens sort.

Esperem bones noticies.

Salutacions i a cuidar-se molt.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dv Nov 05, 2010 10:44 am    Assumpte: Respondre citant

Hola Mossenaires Wink

Al final no pot ser , no puc c�rrer la micro rotura no esta encare curada, que li farem esperar i recuperar-me b� per BCN aix� espero de totes formes enir� a Zaragoza anima a la gent Laughing ,ara parar� 10 o 12 dies sense fer res a veure si de una vegada em poso b� Crying or Very sad gracies a tots per el vostes anims

_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dv Nov 05, 2010 1:56 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola Miguel SBD

El m�s important �s que estiguis b� i segur que et fa patir no poder c�rrer diumenge a la capital manya.

Segur que animes molt i, com sempre, amb la teva voluntat d'ajudar a la gent, hi haur� qui et necessitar� amb la teva for�a de voluntat.

�nims i a recuperar-se, que necessitem un Mossenaire SBD al 100 %

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dv Nov 05, 2010 2:49 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep Moliner escrigu�:
Hola Miguel SBD

El m�s important �s que estiguis b� i segur que et fa patir no poder c�rrer diumenge a la capital manya.

Segur que animes molt i, com sempre, amb la teva voluntat d'ajudar a la gent, hi haur� qui et necessitar� amb la teva for�a de voluntat.

�nims i a recuperar-se, que necessitem un Mossenaire SBD al 100 %


Gracies Pep Laughing
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dv Nov 05, 2010 3:15 pm    Assumpte: Respondre citant

MIGUEL SBD escrigu�:
Hola Mossenaires Wink

Al final no pot ser , no puc c�rrer la micro rotura no esta encare curada, que li farem esperar i recuperar-me b� per BCN aix� espero de totes formes enir� a Zaragoza anima a la gent Laughing ,ara parar� 10 o 12 dies sense fer res a veure si de una vegada em poso b� Crying or Very sad gracies a tots per el vostes anims


Per el que veig la millor opcio es no fer la marato de ZGZ.
Recuperat be, que tenim la marato de BCN on hem de sortir a per totes.

Com be diu en Pep...."necessitem un Mossenaire SBD al 100 %".

Salutacions crack
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dv Nov 05, 2010 7:08 pm    Assumpte: Respondre citant

Alex escrigu�:
MIGUEL SBD escrigu�:
Hola Mossenaires Wink

Al final no pot ser , no puc c�rrer la micro rotura no esta encare curada, que li farem esperar i recuperar-me b� per BCN aix� espero de totes formes enir� a Zaragoza anima a la gent Laughing ,ara parar� 10 o 12 dies sense fer res a veure si de una vegada em poso b� Crying or Very sad gracies a tots per el vostes anims


Per el que veig la millor opcio es no fer la marato de ZGZ.
Recuperat be, que tenim la marato de BCN on hem de sortir a per totes.

Com be diu en Pep...."necessitem un Mossenaire SBD al 100 %".

Salutacions crack

Gracies Crak a BCN a tope Laughing Laughing Laughing
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Ds Nov 06, 2010 6:13 pm    Assumpte: Respondre citant

Tu ets savi. HAs superat coses pitjors durant tota la temporada i has arrivar on t�has plantejar. Ara una petita lesi� et frena pero tots saben i que mijor que tu que per Barcelona et veurem al cent x cent.

endavant MIQUEL SBD!!!!!!!!!!!!!!


Salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Nov 23, 2010 11:52 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola feia dies qu� no escribia res nom�s dirvos que la marat� de ZGZ al final vaig anara per� va ser per acompanyar i animar als meus companys tamb� es mollt positiu per un mateix i per els que corrent Wink
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ï¿½ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col.laboracions MOSSENAIRES Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!