Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent |
Autor |
Missatge |
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dc Oct 20, 2010 9:43 pm Assumpte: |
|
|
Alex escrigu�: | MIGUEL SBD escrigu�: | Hola Mossenaires
Nom�s dirvos que aquesta setmana estic al dique seco de quilometres , el dilluns passat viag nota una tivada quant estava entrenent amb el Xavi_SBD haviem sortit a 6' escalfent i al km5 em noto la puntxada al isqio esquerre estiro una mica torno a c�rrer per� noto una presi� i decideixo torna caminant fins al club , dem� ja em diren lo que tinc si �s una estravada o una rotura ,de moment estic amb una muslera i ficcan gel tres vegades al dia |
Segur que no es res i una mica de repos...... mai va malamnet.
JA diras.
Salutacions |
Dm� al mat� ja sabr� quansevol _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362
|
Publicat: Dj Oct 21, 2010 4:38 pm Assumpte: |
|
|
Com vas MIQUEL???? CURAT PLS!!!!!!!!
Salutacions
Agustinjr |
|
Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dj Oct 21, 2010 5:28 pm Assumpte: |
|
|
Agustinjr escrigu�: | Com vas MIQUEL???? CURAT PLS!!!!!!!!
Salutacions
Agustinjr |
Tinc una microrotura fibrilar del isquio esquerre avui he sortit 30' despr�s d'anar al fisi� aquest mat� i haig de parar i currar-me b� _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dj Oct 21, 2010 5:43 pm Assumpte: |
|
|
MIGUEL SBD escrigu�: | Agustinjr escrigu�: | Com vas MIQUEL???? CURAT PLS!!!!!!!!
Salutacions
Agustinjr |
Tinc una microrotura fibrilar del isquio esquerre avui he sortit 30' despr�s d'anar al fisi� aquest mat� i haig de parar i currar-me b� |
Recuperat aviat.
Per cert, com ho has fet per detectar-te tant rapid la lesio??? Seguretat Social??
Salutacions i gracies |
|
Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dj Oct 21, 2010 6:20 pm Assumpte: |
|
|
Alex escrigu�: | MIGUEL SBD escrigu�: | Agustinjr escrigu�: | Com vas MIQUEL???? CURAT PLS!!!!!!!!
Salutacions
Agustinjr |
Tinc una microrotura fibrilar del isquio esquerre avui he sortit 30' despr�s d'anar al fisi� aquest mat� i haig de parar i currar-me b� |
Recuperat aviat.
Per cert, com ho has fet per detectar-te tant rapid la lesio??? Seguretat Social??
Salutacions i gracies |
Alex , per aix� estan el fisi� �s qui me lo ha mirat i me lo est� tracten _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dj Oct 21, 2010 7:51 pm Assumpte: |
|
|
MIGUEL SBD escrigu�: | Alex escrigu�: | MIGUEL SBD escrigu�: | Agustinjr escrigu�: | Com vas MIQUEL???? CURAT PLS!!!!!!!!
Salutacions
Agustinjr |
Tinc una microrotura fibrilar del isquio esquerre avui he sortit 30' despr�s d'anar al fisi� aquest mat� i haig de parar i currar-me b� |
Recuperat aviat.
Per cert, com ho has fet per detectar-te tant rapid la lesio??? Seguretat Social??
Salutacions i gracies |
Alex , per aix� estan el fisi� �s qui me lo ha mirat i me lo est� tracten |
Perdona la meva ignorancia pero entenc que el fisio es de pagament veritat??? de la federacio???.
Salutacions i gracies |
|
Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dj Oct 21, 2010 9:10 pm Assumpte: |
|
|
Alex
El fisio �s de pagament i el tinc al club igual que el metge esportiu si em fa falta apart tamb� com Federat tic l'opci� d'anar a un metge esportiu per� aquesta vegad me ha sigut m�s rapit de que en miress� el del CNS _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362
|
Publicat: Dv Oct 22, 2010 5:30 pm Assumpte: |
|
|
A recuparse i fer bondat de la bona crack
salutacions
Agustinjr |
|
Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859
|
Publicat: Dv Oct 22, 2010 6:00 pm Assumpte: |
|
|
se m'havia passat que tenies una petita lesi�. Espero que aviat estiguis de nou b� i ens tinguis informats. �nims ! |
|
Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dv Oct 22, 2010 6:30 pm Assumpte: |
|
|
Pep Moliner escrigu�: | se m'havia passat que tenies una petita lesi�. Espero que aviat estiguis de nou b� i ens tinguis informats. �nims ! |
Gracies de moment estic parat que et vagi molt b� els 100km en la pista _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859
|
Publicat: Dv Oct 22, 2010 6:35 pm Assumpte: |
|
|
Gr�cies Miquel i cuida't molt que tens moltes coses per fer a l'agenda |
|
Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dv Oct 22, 2010 7:25 pm Assumpte: |
|
|
Pep Moliner escrigu�: | Gr�cies Miquel i cuida't molt que tens moltes coses per fer a l'agenda |
De moment la de fer de llebre a la mitja del Mediterrani s'en va al garrete i ra falta per veure la de fer de llebre a la marat� de ZGZ _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dt Oct 26, 2010 3:13 pm Assumpte: |
|
|
Hola Mossenaires
Us tinc una mica abandonats ja qu� encare no he sortit a rodar espero fer-lo dem� sort qu� aquesta marat� no la vaig a tope ja enir� informant de com evoluciono
Alex ca ser un plaer saludar-te el diumenge en la mitja del Mediterrani _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dt Oct 26, 2010 4:27 pm Assumpte: |
|
|
MIGUEL SBD escrigu�: | Hola Mossenaires
Us tinc una mica abandonats ja qu� encare no he sortit a rodar espero fer-lo dem� sort qu� aquesta marat� no la vaig a tope ja enir� informant de com evoluciono
Alex ca ser un plaer saludar-te el diumenge en la mitja del Mediterrani |
NO corris i recuperat be, que come�a la temporada d'asfalt!!!!!!!!!!!!!!!
Salutacions |
|
Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859
|
Publicat: Dt Oct 26, 2010 5:32 pm Assumpte: |
|
|
M'apunto i em sumo als desitjos que NO corris i a recuperar-se al cent per cent |
|
Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dt Oct 26, 2010 9:22 pm Assumpte: |
|
|
Avui he corregut 15' dins de la piscina i de moment b� dem� ja veurem _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362
|
Publicat: Dc Oct 27, 2010 4:42 pm Assumpte: |
|
|
�NIMS MIQUEL !!!!!!
Salutacions
Agustinjr |
|
Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dc Oct 27, 2010 5:20 pm Assumpte: |
|
|
MIGUEL SBD escrigu�: | Avui he corregut 15' dins de la piscina i de moment b� dem� ja veurem |
Les paraules corre i piscina no poden anar juntes. Vas corre a dins de la piscina?????
Segur que ja estas recuperat.
Salutacions |
|
Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dc Oct 27, 2010 9:45 pm Assumpte: |
|
|
Alex escrigu�: | MIGUEL SBD escrigu�: | Avui he corregut 15' dins de la piscina i de moment b� dem� ja veurem |
Les paraules corre i piscina no poden anar juntes. Vas corre a dins de la piscina?????
Segur que ja estas recuperat.
Salutacions |
Va ser la primera vegada que corro dins d'una piscina i va molt b� com recuperaci� _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dc Oct 27, 2010 9:50 pm Assumpte: |
|
|
Agustinjr escrigu�: | �NIMS MIQUEL !!!!!!
Salutacions
Agustinjr |
Gracies Agusti _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dc Oct 27, 2010 9:52 pm Assumpte: |
|
|
Hola Mossenaires
aquest vespre me provat en les pistes he corregut sobre l'herba i al final he fet 34''54'' a 5'37'' x'146 i de moment cap molesties _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dj Oct 28, 2010 5:05 pm Assumpte: |
|
|
MIGUEL SBD escrigu�: | Hola Mossenaires
aquest vespre me provat en les pistes he corregut sobre l'herba i al final he fet 34''54'' a 5'37'' x'146 i de moment cap molesties |
GOOD |
|
Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dj Oct 28, 2010 9:12 pm Assumpte: |
|
|
Avui he tornat ha sortit tot b� fins qu� se ma creutat dos gosets entre els peu i man fet frenar de cop i per culpa d'aix� he notat una mica de molestia he acabat el 1500m caminant per precausi� _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dt Nov 02, 2010 11:15 pm Assumpte: |
|
|
El meu entrenament d'avui ha sigut c�rrer 36' dins f dep la piscina , dem� provar� a la carrer a veure com em va _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859
|
Publicat: Dc Nov 03, 2010 6:19 am Assumpte: |
|
|
Miquel SBD, ja tens la marat� a la cantonada i estic segur que deus estar molt preocupat, per qu� pel que expliques no est�s com t'agradaria. T'ho agafes com una passeig per la capital manya i per estar amb els amics, i acabar encara que sigui caminant i si veus que et pots fer mal, sobretot cuida't molt, que volem un Miquel SBD sencer.
Molts �nims, i bon viatge. |
|
Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dc Nov 03, 2010 6:26 am Assumpte: |
|
|
Miguel, si no les tens totes per ZGZ..... recuperat be i ens veiem a BCN.
Important, recuperar be, que la temporada es molt llarga.
Salutacions |
|
Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dc Nov 03, 2010 9:39 am Assumpte: |
|
|
Pep Moliner escrigu�: | Miquel SBD, ja tens la marat� a la cantonada i estic segur que deus estar molt preocupat, per qu� pel que expliques no est�s com t'agradaria. T'ho agafes com una passeig per la capital manya i per estar amb els amics, i acabar encara que sigui caminant i si veus que et pots fer mal, sobretot cuida't molt, que volem un Miquel SBD sencer.
Molts �nims, i bon viatge. |
Moltes gracies Pep , aquesta tarda provar� de c�rrer i ja veurem com faig el plantejament de la marat� _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
Javi Lopez
Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281
|
Publicat: Dv Nov 05, 2010 9:01 am Assumpte: |
|
|
Que tinguis una bona recuperacio i a veure si tens sort.
Esperem bones noticies.
Salutacions i a cuidar-se molt. |
|
Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dv Nov 05, 2010 10:44 am Assumpte: |
|
|
Hola Mossenaires
Al final no pot ser , no puc c�rrer la micro rotura no esta encare curada, que li farem esperar i recuperar-me b� per BCN aix� espero de totes formes enir� a Zaragoza anima a la gent ,ara parar� 10 o 12 dies sense fer res a veure si de una vegada em poso b� gracies a tots per el vostes anims _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859
|
Publicat: Dv Nov 05, 2010 1:56 pm Assumpte: |
|
|
Hola Miguel SBD
El m�s important �s que estiguis b� i segur que et fa patir no poder c�rrer diumenge a la capital manya.
Segur que animes molt i, com sempre, amb la teva voluntat d'ajudar a la gent, hi haur� qui et necessitar� amb la teva for�a de voluntat.
�nims i a recuperar-se, que necessitem un Mossenaire SBD al 100 %
|
|
Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dv Nov 05, 2010 2:49 pm Assumpte: |
|
|
Pep Moliner escrigu�: | Hola Miguel SBD
El m�s important �s que estiguis b� i segur que et fa patir no poder c�rrer diumenge a la capital manya.
Segur que animes molt i, com sempre, amb la teva voluntat d'ajudar a la gent, hi haur� qui et necessitar� amb la teva for�a de voluntat.
�nims i a recuperar-se, que necessitem un Mossenaire SBD al 100 %
|
Gracies Pep _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dv Nov 05, 2010 3:15 pm Assumpte: |
|
|
MIGUEL SBD escrigu�: | Hola Mossenaires
Al final no pot ser , no puc c�rrer la micro rotura no esta encare curada, que li farem esperar i recuperar-me b� per BCN aix� espero de totes formes enir� a Zaragoza anima a la gent ,ara parar� 10 o 12 dies sense fer res a veure si de una vegada em poso b� gracies a tots per el vostes anims |
Per el que veig la millor opcio es no fer la marato de ZGZ.
Recuperat be, que tenim la marato de BCN on hem de sortir a per totes.
Com be diu en Pep...."necessitem un Mossenaire SBD al 100 %".
Salutacions crack |
|
Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dv Nov 05, 2010 7:08 pm Assumpte: |
|
|
Alex escrigu�: | MIGUEL SBD escrigu�: | Hola Mossenaires
Al final no pot ser , no puc c�rrer la micro rotura no esta encare curada, que li farem esperar i recuperar-me b� per BCN aix� espero de totes formes enir� a Zaragoza anima a la gent ,ara parar� 10 o 12 dies sense fer res a veure si de una vegada em poso b� gracies a tots per el vostes anims |
Per el que veig la millor opcio es no fer la marato de ZGZ.
Recuperat be, que tenim la marato de BCN on hem de sortir a per totes.
Com be diu en Pep...."necessitem un Mossenaire SBD al 100 %".
Salutacions crack |
Gracies Crak a BCN a tope _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362
|
Publicat: Ds Nov 06, 2010 6:13 pm Assumpte: |
|
|
Tu ets savi. HAs superat coses pitjors durant tota la temporada i has arrivar on t�has plantejar. Ara una petita lesi� et frena pero tots saben i que mijor que tu que per Barcelona et veurem al cent x cent.
endavant MIQUEL SBD!!!!!!!!!!!!!!
Salutacions
Agustinjr |
|
Tornar a dalt |
|
|
MIGUEL SBD
Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dt Nov 23, 2010 11:52 pm Assumpte: |
|
|
Hola feia dies qu� no escribia res nom�s dirvos que la marat� de ZGZ al final vaig anara per� va ser per acompanyar i animar als meus companys tamb� es mollt positiu per un mateix i per els que corrent _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
|
|