ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

La veritat es que va caure una forta el dijous!!!! Ahir vaig anar amb bici com acostumu ï¿½ltimament fins al Coll dï¿½Estenalles i per la carretera encara hi havia piles de gel amuntunades de la pedregada que va caure. Espero aquesta setmana pujar a lï¿½Egara a trotar suau. No se si us podrï¿½ acompanyar tota la estona pero intentarï¿½ anar Wink

.

salutacions a tots

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

AVUI DEBUTO!!!!!!!!!!!!!!!!! JAJAJAJAJA

19:30 A Lï¿½Egara

salutacions

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola Companys!!!!

un bon dia per debutar. Un cel grissos amb una temperatura agradable vaig anar a cï¿½rre amb el grup egaramossenaires despres dï¿½un mes i una setmana
de paro. Ens ven juntar PACO, DANI, JORDI GALLEGO( Sempre derrapant a lï¿½ï¿½ltim moment), ï¿½LEX, PEP, ALBERTO I jo. El grup anava en varies disseccions
i jo intentant agafant la respiraciï¿½ per que no la trovaba. La falta de entrenament la vaig notar i apart es que es un gran grup
de corredors!!!! Ven a anar a la Font de CAn Roure i tornar. Alguns es van enveninar en algun canvi i altres con jo a gaudir del
primer entreno de no ferme mal.
La mala notï¿½cia es que al dia seguent en tornat a tenir molï¿½sties. Tenia metje al dia seguent i mï¿½han tornat ha fer una altre sesio i recomenar que no fagi mes
de 1/2 hora durant els dos dies dï¿½entreno per la setmana vinent i canviar sabatilles. Es adir que ja fins dimarts de la setmana vinent no es veurem i sortirï¿½
amb el grup fem nomes mig entreno e intentar recuperar lo mes aviat possible.

Sou grans i espero estar aviat 100% amb vosaltres.

SAlutacions

Agustinjr

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Avui torno a fer campana.L'Ultra de BCN m'ha deixat un turmell torï¿½at, si tot va aixi dijous estarï¿½ foten canya per l'Egara!!!!!!!!!!!

Salutacions

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Tampoc estic pujant, donat que diumenge vaig ferr la "Marxa Romï¿½nica" i a mï¿½s estic un xic implicat a les eleccions d'aquesta setmanes.
Tinc pendent la crï¿½nica, per quï¿½ van haver-hi un munt d'anï¿½cdotes. Catxis la mar.
Com estan els egaramossenaries ?

JordiG · Registrat: 05 Gen 2010 Missatges: 27

Hola nois, jo estic amb dolor al tormell (tendinitis? ja ho tenia la setmana passada...), no tornarï¿½ fins la setmana que ve...
ï¿½lex, per quï¿½ no fas una mica de crï¿½nica de l'Ultra Trail? Veig que has tornat viu, vas arrasar molt o quï¿½?

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Avui hi vaig a fer mig entreno Wink

!!!

salutacions

Agustinjr

JordiG · Registrat: 05 Gen 2010 Missatges: 27

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

bueno aixï¿½ de mig entreno al final en van enredar i vaig acabar amb tots pero tancant les portes dels camins. No volia forï¿½ar i vaig fer el que vaig poguer. Ven ser en Paco, Dani, Alberto, Albert, Adriï¿½, Rafa, Carlos, ï¿½lex i jo. Ven pujar a Mont Rodï¿½ pel corriol maco de lï¿½Albert i tornar al costat del camp de Golf de Matadepera. En van sortir 13km. Vaig acabar caminant pel Egara per descarregar una mica.

Espero estem tots disponibles de lessions, tendinitis, per vaja m...a dï¿½any!!!

Salutacions

i Fins Dimarts 19:30 a lï¿½Egara a fer muntanya!!!!

Agustijr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

VINGA VA JA QUE Lï¿½ALTRE DIA VAIG FER MIG ENTRENO AVUI JA ENTRENO TOTAL Laughing

19:30 A Lï¿½EGARA

Salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

no tinc massa fondo, vol dir que no se pas si aguantarï¿½. Allï¿½ estarï¿½

Hi ha un avanï¿½ament del que podria ser que possiblemes podriem fer ?

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

JordiG · Registrat: 05 Gen 2010 Missatges: 27

Continuo amb la tendinitis, ahir vaig sortir a provar una mica i fatal, aquest matï¿½ caminava coix... el pitjor ï¿½s que el diumenge tinc una cursa canyosa als ports de Tortosa-Beseit, i no sï¿½ pas si podrï¿½ fer-la...

M'estic posant gel a saco i em prenc antiinflamatoris (voltaren), algï¿½ tï¿½ algun consell per salvar-me la vida? Confused

Apa, d'aquï¿½ a uns dies espero tornar!...

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Jordi, fes bondat. Molta herba (rodar per llocs tous, no Farigola de fumar ) i a ritme de 6' el quilï¿½metre tot fent-la petar.

Com a molt i excepcional, venir amb cotxe fins a Can Mossenaire i fer bones xerrades i tancant el grup, que sempre es necessita ajut per que el projecte ens duri i tu tens molt coneixement.

Estem neguitosos per veure't bï¿½, que se't troba a faltar.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Estem a #Terrassa i ens agrada cï¿½rrer: us ho podeu creure ?
Imagina't a #Terrassa un dia que desprï¿½s de passar-te tota una jornada laboral encaparrat a la crisi tambï¿½, i que abans del sopar, una colla d'amics t'esperin vulguin anar amb tu per uns camins esplï¿½ndids de la part Nord de la nostra ciutat i junt amb ells, passis per camps, corriols, llacs, fonts i panorï¿½miques esplï¿½ndides i tot aixï¿½ sense agafar en cap moment un mitja de transport de cap tipus: tan sols les teves cames i des de Can Palet, el barri mï¿½s allunyat. Quï¿½ a mï¿½s vagis acompanyat i xerrant tota, tota l'estona. Que juguis fent canvis de ritme per la carena de Can Bogunyï¿½; que t'expliquin acudits, o que tinguis xerrades serioses d'allï¿½ mï¿½s i que tot aixï¿½ passi els dimarts i dijous dels darrers dos anys.

Per mi aixï¿½: no te preu.

Els que correm o van amb btt tenim aquest privilegi que pocs, poquï¿½ssims Terrassencs coneixen i fet amb aquestes companyies esdevï¿½ una meravella.
Desprï¿½s de molts dies de no poder-hi anar, ahir em faltava una mica de forma fï¿½sica, perï¿½ quan arribo a casa una vegada he fet divuit quilï¿½metres en total l'ï¿½pat mel vaig ben guanyar.

Aquest serï¿½ el punt mï¿½s allunyat avui des del punt de sortida

Ahir vam fer un entrenament, on a mï¿½s vam fotografiar entre tots amb l'ï¿½lex i l'Agustï¿½, punts del recorregut i ara a mï¿½s hi hem posat nom al recorregut que vam fer:

Ruta Nï¿½1 (Egara - Llac Petit - Font del Janot - Egara) 10Km

L'Agustï¿½ un dels mï¿½xims impulsors de les trobades que anomenem ï¿½gara-Mossenaires

Ens agrada posar la nostra muntanya mï¿½s estimada per molts i avui ï¿½rem una bona colla

Aquestes darrers setmanes tant en Toni com l'ï¿½lex han fet proves ultres com la Ultra Trail Barcelona

A la nostra esquerra deixem el centre esportiu ï¿½gara

al fons veiem les muntanyes que estan esperant

I amagada darrera les muntanyes: la de Sant Llorenï¿½

Passem per llocs importants

I passarem pel costat de l'audiovisual: encara que nosaltres encara li diem el Sanatori

I l'ï¿½lex, que semblava un bï¿½lid amb la cï¿½mera a la ma ens dona aquest record

Els indicadors del parc agroforestal de Terrassa, ens orienta

Cap al Llac Petit

Aixï¿½ ï¿½s Terrassa: us ho podeu creure ?

Ens encanta emportar-nos el record dels amics.

Ara deixem una pista per enfilar un corriol, que fem sovint i que culminarï¿½ amb la font del Janot: que ara sempre raja

Els germans Carlos i Alberto

L'ï¿½lex, tot terreny bo, en tot !!

A aquesta pista, normalment fent unes quantes acceleracions i quan ens reagrupem ho fem com els jugadors de basquet: xoquem els palmells de les mans.

Vistes elevades, des d'on Terrassa la podem veure en la seva totalitat des de les alï¿½ades

I continuem estant a Terrassa: us ho podeu creure ?

Doncs tot aixï¿½ que sembla excepcional i nomï¿½s d'un dia: portem tota una vida fent el mateix i creieu que no ens cansa gens i ja estem desitjant tornar-ho a repetir:

Estem a #Terrassa i ens agrada cï¿½rrer: us ho podeu creure ?

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

QUE GRAN QUE ETS PEP!!!!!

Lo mijor es que som de lo mijor. Ho puc dir desde fa molt temps. Formem un gran grup ple de histï¿½ries, anï¿½cdotes, acudits, sabiessa... i lo mes important "EL COMPANYERISME" . Intentem implantar la Filossofia mossenaire entre setmana igual que els dissabtes amb la diferï¿½ncia que aqui fem mes pujades i una mica mes depressa pero no et deixem Cap enrere i espero es mantingui durant molt temps. Gent de la que hi ve som veritables gaceles i fan els seus canvis de ritme que molta gent ho intenta seguir pero encara no tenim aquet ritme. Pero lo important es acostarse alguna vegada i aqui setmana tras setmana es veu la progressiï¿½ de la gent, que cada vegada estï¿½ mes forta. Tothom que ha vingut ha mijorat moltissim. Hem fet bestiesses pero amb cap i els fruits van sortim mica en mica. Vull agraï¿½r com no lï¿½esforï¿½ que fa en Pep de portar la seva camareta i fer-nos el retrat dï¿½un bon entrenament i com no un relat fet amb molta ilusiï¿½.

AGRAï¿½R:

DANI, ï¿½LEX, PEP, CARLOS, ALBERTO, ALBERT, ADRIï¿½, RAFA, JORDI GALLEGO, company del Jordi Gallego, TONI GRANADOS, TONI RUBIO, PACO

Fins dijous
Wink

19:30 a lï¿½Egara

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Agus, tenint en compte que ens faltava molta colla, perï¿½ en canvi ï¿½rem forï¿½a la colla que seguim la filosofia mossenaire i sortim de l'ï¿½gara. ï¿½s per aixï¿½ que portem la mateixa empremte que hem creat i ens auto-anomenem ï¿½gara-Mossenaires, te molt caliu i torna a ser un ï¿½xit que perdura.

Estic molt content de pertï¿½nyer al grupillo i mï¿½s ara que ja tornem a tenir al mï¿½nager. A mï¿½s, l'ï¿½lex i tots, tambï¿½ incrementem i alimentem contï¿½nuament de temes interessants i el que per mi encara te mï¿½s valor: ens un passem pipa.

Grï¿½cies a tu Agustinjr i continuarem fent histï¿½ria plegats.

Ens veiem dijous !! i

oriolfarre · Registrat: 08 Abr 2010 Missatges: 25

Quina passadaaaa de reportatge! M'hauria encantat venir pero dimarts ho tenia super just de temps. Avui no fallo, que ja tinc ganes de pujar per corriols i pistes jeje
ï¿½s genial veure com el grup dels dimarts i dijous cada vegada es va fent mï¿½s gran i que som una colla de gent maquissima que per sobre de tot volem passar-ho genial corrent envoltats de natura!!

Felicitats a tots. Sou uns cracks!!!

PD. Avui portava a la bossa la cï¿½mara preparada, pero ara que he vist totes les fotos de dimarts, crec que no fara falta jeje
_________________
Oriol Farre
web: http://oriolfarre.blogspot.com

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Clar que que si que l'has de portar, que aixi anem ampliant els records i animant a la gent a conï¿½ixer l'estil dels nostres entrenaments. A mï¿½s, ja has vist que l'ï¿½lex va posar-hi nom a les

RUTA 1

Ruta Nï¿½1 (Egara - Llac Petit - Font del Janot - Egara) 10Km

Avui jo no pujo la cï¿½mera i ens perdrem l'excelï¿½lent circuï¿½t del dia Wink

a no ser que...

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

l'Oriol va inmortalitzar el dia irrepetible, en el que vam fer un recorregut: no pas fï¿½cil perï¿½ amb aquela vista allï¿½ dalt, uauuuu !!

Toni Rubio · Publicat: Dl Mai 30, 2011 7:53 pm Assumpte:

Mireu que m'he trobat.

Tot un atleta a la Maratï¿½ de muntanya de la Vall de Congost... aixo si que es volar !!!

http://www.cursavalldelcongost.org/index.php/classificacions-valldelcongost-2011

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Es un salvatje aquet Dani
Laughing

Agustinjr

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Hola a tots,

Algï¿½ a anat avui a l'Egara ??? Jo sota la pluja he fet un previ ( com sempre) de 30 minuts perï¿½ me perdut hi he arribat al camp base cap allï¿½ les 20:00.
He estat investigant camins nous...... de moment els de avui son impracticables i mes si plou.

Salutacions

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Volia venir, perï¿½. plovia massa i m'ha fet mandra mullar-me-

Si que has fet voltes si, es veu un munt de ralles vermelles Very Happy

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Ahir va caure aigua per un tub!!

Hem sortir avui a investigar camins lï¿½Alex i jo i tambe casi impracticables. Aixï¿½ si lï¿½ï¿½lex li he ensenyat la Font de lï¿½Oliva Laughing

.

SAlutacions ens veien amb una mica de sort demï¿½

a les 19:30

a parking de lï¿½Egara.

Agustinjr

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

La fofo que ens ha fet l'Oriol abans de la traca que ens esperava. Uffff !!! per por no ho explico Wink

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Un grup encantador, que puc dir Wink

!!!!!!!!!!

Ahir arrivem tots i On anem!! al Janot. Tothom pensava que no variaria el circuit pero soc una mica emprevisible i si puc fer variants ho fem. Sortim del camp base i anem a la Font de Can Roue, Fins aqui suau i despres ver el purgatori. Comencem a pujar per darrera de la FOnt fisn arrivar amunt del corriol on sortit a la canal i agafem a la dereta per anar direcciï¿½ al Pic dï¿½ï¿½liga pero deixant lï¿½ï¿½ltim per un altre dia. Baixem per un altre canal fins assortit al corriol del Troncï¿½, Parc Audiovisual i camp base.

Ven assistir Ori, Francesc, Albert, Dani, Pep, gatgetoPaco Laughing

, Rafa,J. Gallego ( el tio venia desde les Fonst corren i hi va tornar Twisted Evil

.

Fins dimarts a les 19:30

a lï¿½EGARA

SORT ï¿½LEX A Lï¿½ULTRA!!!!!!!!!!!!!!!!

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Esperem que avui ens deixi sortir amb xirimiri.

a les 19:30 a lï¿½Egara.

salutacions

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Bueno despres de veure que no plovia la gent es va animar i ven sortir uns quants Egaramossenaires, Albert, Dani(amic del Albert), Dani Maï¿½osa, Rafa, Paco, J. Gallego, Pep, Toni Rubio i jo. Variem circuits e innovem per que la gent no sï¿½aborreixi. Ven anar al Llac PEtit per la part de sobre i sortir a la pista fins a la cadena del Llac, Aqui ven anar a la dereta con si anesim al TRoncï¿½ corriolant fins a sortir a la pista del TRoncï¿½. De la pista vem baixar fins lï¿½altre cadena que en comtes dï¿½anar en direcciï¿½ a la hï¿½pica ven anar a lï¿½esquerra en direcciï¿½ a la Fon de la Misseria. De la Font de la Misseria pujem per tornar a busca la pista que condueix el llac Petit i girem a meitat de la pista en direcciï¿½ cami Can Carbonell que ens deixarï¿½ a sota del Parc Audiovisual on tornarem a pujar una mica i sortir al mateix Parc. Ara ja no baixem pel carrer asfaltat ara ja barranc abaix que es lo que mes li agrada a la gent. Vem fer un 9km,s de puja, planeja i baixa.

Fins dijous a les 19:30 a lï¿½Egara

salutacions

Agustinjr

Toni Rubio · Publicat: Dc Jun 08, 2011 6:38 pm Assumpte:

Hola nois.

A mi em sembla bona l'iniciativa de l'Alex de penjar les rutes que anem fent, es bona per fer mes atractiu aquest tema, per que la gent s'animi a venir al Egara...

M'haurï¿½ de portar el Garmin tots els dies per despres penjar els track.
Si algï¿½ pot pujar el track del Dimarts podria ser la Ruta Nï¿½2... S'ha de mostrar que no totes les rutes son dures !!!

Salutacions

Toni Rubio

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Bon entrenament dimarts; amb en Paco no ens va remullar finalment, i en Dani ens va acompanyar fins al torrent de les Bruixes, quan normalment a vint-i-dos de juliol fem el comiat.

Per qui no estigui al corrent el l'Agustinjr a creat el grup dels Egaramossenaires tenen al facebook el seu fï¿½rum, per qui vulgui ingressar-hi.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Cada vegada ens agrada venir mes!!!!!!

un dia grissï¿½s pero una temperatura ideal per sortir a fer el que mes ens agrada que es anar a correr i com no per tot el que ens envolta. EL nostre company Oriol volia pujar al Pic dï¿½ï¿½liga i clar no podem ferli un desprei. Hi comencem a rodar en Albert(corremonts), Albert CArdona, Adria, Rafa, Oriol, Paco, Pep, Rafa, Dani Maï¿½osa, Dani, Jordi Gallego i un retornat Francesc que sempre hi ha dia de duressa sï¿½anima a vindre Laughing

. VEm passar una estona maca i un bon record de fotografies que ens va fer Oriol i que agrï¿½m amb ell com en Pep quan venen e intenten plasmar amb fotografies la satisfacciï¿½ de lï¿½entreno.

Felicitats campions que tos veu pujar com lleons Wink

salutacions i fins dimarts a las 19:30 a lï¿½Egara

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Tin el luxe de presentar al nostre Pep fa un 2 temporades:

endevineu a qui li ha passat els seus quilets Laughing

de mes????

i ara en aquesta temporada!!!

Toni Rubio · Publicat: Ds Jun 11, 2011 9:33 am Assumpte:

Collons Pep !!! quin canvi.
Com t'ho has fet ???
Aixo es dels entrenaments del Dimarts, Dijous, Dissabte + qui sap Razz

... i aixï¿½ gairabï¿½ sense esforï¿½...

Tinc que entrenar mes... Laughing

Toni Rubio · Publicat: Ds Jun 11, 2011 9:59 am Assumpte:

Hola Alex.

Quisiera hacer una propuesta si me lo permites ... Laughing

Del tema este que estas haciendo de numerar las rutas que hace el grupo EgaraMossenaire seria interesante colgar el track en algun sitio.
Puede haber alguna persona que le gustaria venir pero no le queda claro si podria hacer el recorrido o no. Tambien podria ser que haya alguien que a las 19:30 no le vaya bien o el dia y de esta manera puede hacer los recorridos solo (o en compaï¿½ia).

No se si existe un "usuario" en Wikiloc que se llame Mossenaires o EgaraMossenaires o algo parecido para ir colgando alli todas las rutas que se vayan haciendo, incluso en pruebas en las que nos hayamos inscrito como Mossenaires podriamos colgar alli los tracks.

No se si estoy divagando demasiado, pero ahi queda mi propuesta.

Saludos

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Quï¿½ vols que et digui si cï¿½rrer per #Terrassa no te preu. I quan dic aixï¿½ soc conscient del que dic. Quan amb l'Oriol ens girï¿½vem mirï¿½vem des del capdamunt d'un turï¿½: "Ooooohhh!!

No em sento gran, perï¿½ ho dec ser, donat que em costava la pujada i m'havien d'esperar: perï¿½ com es diu quan es perd: "el mï¿½s important ï¿½s participar"

El pic de l'ï¿½liga: quin bon nom per un lloc com aquest. Hem quedat en tornar-hi: no hi havien vistes cap el Nord i en conseqï¿½ï¿½ncia no hi havia ni Mola ni Montserrat a l'Oest. Perï¿½ el sud tenia unes llampegades de sol que ens feia cï¿½rrer badant amb la boca oberta. Ha estat un molt bon entrenament, nomï¿½s apte per gent que li agrada la bona companyia, la natura, cï¿½rrer i passar-s'ho bï¿½.

en tinc uns quants penjats a wikilock

aquest ï¿½s:

http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1771446

Com que hem sortit am ben Paco i en Cesc des de Can Palet, avui he volgut gravar el circuit per si algun agosarat te capacitat per gaudir-ne.

Les fotografies de l'Oriol Farrï¿½ ens ilï¿½lustren perfectament del que hem gaudit.

Us agrada l'estil de cï¿½rrer que tenim en Cesc i jo ? Venint des de Can Palet, junt al Paco, fent bones dissertacions de temes diversos, que ï¿½s la base d'un bon entrenament.

Si mai us engresqueu a venir a fer aquests entrenaments que fem, que nosaltres ja portem dos anys ininterromputs, son els dimarts i dijous a la part sud de zona de les instalï¿½lacions de l'ï¿½gara. Nosaltres escampem aquesta trobada, per quï¿½ acompanyat amb amics es passa millor. Ens posem en mans de l'Agustï¿½ Salvador, que ell porta programat des de casa on creu que ens pot anar bï¿½ i a mï¿½s forma part de l'entrenament el fer algun canvi quan ens sentim amb ganes.

Ens ho passem bï¿½, xerrem un munt, musculem, ens cansem, fotografiem i tot allï¿½ que fa que amb l'excusa de cï¿½rrer ens dona aquesta qualitat de vida que tots anem cercant i penso que anem descobrint maneres de gaudir amb l'esport i dels amics. Sembla que es veu clar que la cosa rutlla

Veure aixï¿½ havent sortit de l'altre punta de Terrassa, en un dia qualsevol nomï¿½s estï¿½ a l'abast de gent com nosaltres, corredors, senderistes, bicicleters i persones a qui els agrada el camp i en aquest cas la muntanya. Amb l'Oriol en un moment donat ens vam quedar uns instants immï¿½bils i callat: nomï¿½s observant

I que us tinc que dir d'en Jordi i l'Oriol. La seva joventut i ganes per ser estar preparats, i en plena forma; com de fer estant per tot el que estan fent

I aquï¿½ tenim la coneguda placa que hi ha al costat de l'arbre recargolat, que l'Antonio Gallardo va enganxar un dia en honor al seu tiet que va morir d'una manera trista, mentre es capbussava a la platja amb un cop malaurat. Sabem la histï¿½ria, per quï¿½ forma part de les nostres amistats

I ara la definitiva, en el punt mï¿½s alt, al voltant dels vuit-cents metres: la foto de la consecuciï¿½. Recordarem un bon temps, el que va costar mantenir la mï¿½quina de l'Oriol dreta. A mï¿½s va caure de mï¿½s d'un metre, sense trencar-se.

Si us cal estar en forma, poseu-vos immediatament en mans dels "ï¿½gara-Mossenaires", son uns elements que: o acaben amb tu o et posen fort. Tenen el nom improvisat fruit del lloc on surten i d'on provenen: del projecte comï¿½ d'entrenaments en grup que entre-tots mantenim i enriquim. A l'apartat del modest fï¿½rum, l'ï¿½lex Castells te cura d'afegir elements com ara els circuï¿½ts i l'Agustï¿½ no s'oblida mai de fer-nos un relat del que han estat al llarg d'aquests dos anys aquests entranyables entrenaments intersetmanals, sense els quals persones com jo no estarien en una bona condiciï¿½ fï¿½sica que afrontar els reptes que contï¿½nuament em proposo.

El meu mï¿½s gran agraï¿½ment, i com es diu en aquests casos: continuarï¿½....

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Ahir Alberto, Carlos, Rafa, Albert(Corremonts),Dani, Paco, Ori, Toni Granados amb la intencio de anar a beure aigua ven anar al Llac Petit- pista fins a la Font del Janot- creuar la canal Sant Joan i baixar corriolant fins a la mismissima Font de Can Roure on esn ve inflar dï¿½aigua. riera abaix fins al camp base.

uff ja es nota la calor, alguns que estant de vacances Embarassed

DIJOUS CRONO A CAN CANDI

Desprï¿½s dï¿½un any fem de tot toca veure com estem de forts Wink

19:30 a lï¿½Egara

salutacions

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Ahir ens va venir a veure i corre una estona en Ferran (elkaï¿½era) crack de les muntanyes, despres ens ven juntar RAFA, ï¿½LEX, PEP, PACO, DANI MAï¿½OSA, DANI, ADRIï¿½, TONI RUBIO, FRANCESC, ALBERTO, CARLOS, i un retornat JESUS, amic de los hermanos ALberto Laughing

qu es tambe un mï¿½quina, La pujada a CAn Candi ven donar el do de pit i mï¿½es dï¿½un en va espantar ja que va arrivar a dalt que veia estrelletes... pero al final tots ala font a refrescarnos i tot inmmaculat i que "no se diga, aquet any en tornat al nostre ranquing de Crono i es Can Candi". GRï¿½cies atots els que veu poguer vindre i disfrutar de lo malament que es puja quan fa calor Twisted Evil

salutacions

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Ahir sesiï¿½ egaramossenaire amb un invitat com es en David "eiger" , Ven asistir Oriol, Toni Granados, Albert, Rafa, Pep, Paco. Ven fer el nou circuit de fa dos setmans de Can Carbonell pero a lï¿½invers. uns 8 km's fotne atxassos a bicicletes, pujades, baixades i com no un altre sessiï¿½ plena de companyerisme.

Dijous com es revetlla fem campana amb lo que queden pel dimarts dia 28 a les 19:30.

salutacions i bona revetlla de Sant Joan Wink

Agustinjr

EIGER · Registrat: 02 Des 2006 Missatges: 163

grï¿½cies a tots pel bon acolliment, la veritat ï¿½s que em vaig sentir com els de casa Very Happy

l'agustin fent de mestre de cerimï¿½nies i el mossener reial tancant-les

algunes cares noves que espero reconï¿½ixer el proper que hi torni, qui sap quan !!!

ï¿½nims companys i endavant amb la iniciativa

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

eiger, la clau per estar molt en forma son els entrenaments que ens posa l'Agus; ho dic per experiï¿½ncia.

Entrenament inter-setmanal des de ï¿½gara que ha estat per primera vegada una ruta que vam fer del dret i avui hem fet a l'inrevï¿½s i que estï¿½ molt bï¿½_ i el mï¿½s importat la companyia.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola Nois

Dimarts a cremar cocao i cava fem corones Twisted Evil

19:30 a lï¿½Egara

salutacions

Agustinjr

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

quina coca ens ven menjar ahir Twisted Evil

. Una tarda de calor fins a lï¿½ultim minut dï¿½entreno. Hi ven anar en Toni Rubio, Rafa, Dani Maï¿½osa, Dani, Alberto, Carlos, Albert(Corremonts), ï¿½lex, Adriï¿½. El circuit va ser anar en direccio al Llac Petit i sortir a la pista. una vegada a la pista anem a pujar les tres corones. Arrivem a lï¿½altre pista i continuem fem la 4ï¿½ corona fins una torre de la llum, que surt a la pista que ve dels depï¿½sits de les Pedritxes i agafem el corriol de la "Lentilla de lï¿½Ori" en direcciï¿½ al parc Audiovisual. Baixant la pista fins al parc ven fer un altre corriolada de baixada per no fer tant pista. Despres una vegada al parcking del parc creuen la crtra. i baixem pel corriol que tan ens agrada ï¿½ltimament en picat per no fer la baixada per asfalt, inclus ven netejar una mica Wink

el corriol.
Dijous anem en direcciï¿½ la Tartana a les 19:30 a lï¿½ï¿½gara

salutacions

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Grï¿½cies ALbert (Corremonts) per aquesta gran sortida!!! Ahir Alberto, Carlos, Pep, Ori, ï¿½lex, Rafa, Dani Maï¿½osa, Dani(Maqueda Bois), Albert (corremonts),Adriï¿½, Albert Cardona, Toni Granados, tot un gran grup dispossat a fer un recorregut de pujades i baixades per la par de la Font de la Tartana, part del camï¿½ de Matagalls i Matadepera. Cada vegada son mes i la gent sï¿½ho passa be i disfruta dï¿½aquet mont que es el corre per la muntanya!!! ahir el nostre Dani Maï¿½osa feia 47 anyets i al nostre ï¿½lex le dessitjaven la mijor de les sorts a la NQ92 ï¿½per que sï¿½ho mereix!

Sou fastï¿½ntics!!!!!!!

Ens veien dimarts a les 19:30 a lï¿½ï¿½gara.

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Aquests entrenaments em posen a lloc. No hi ha manera de deixar les darreres posicions Laughing

, perï¿½ megafeliï¿½ de veure llocs nous, camins que entre tu i ara l'Albert anem aprenent. Va estar molt bï¿½, tambï¿½ el d'ahir i vaig gaudir molt.

A la font de la tartana aquells jovenents, cervesers i van deixar una olor a tabac, perï¿½ que no va impedir hidratar-se convenientment.

He estat content de veure com els "Egaramossenaires" anem creixent, ara amb en Dani Guerra i com cada setmana sempre algun nou. D'altres ara estan de vacances, perï¿½ segur que a la tornada acabarem fent una colla molt maca.

Grï¿½cies Agus per tot !! i fantï¿½stic les rutes que va posant l'ï¿½lex per saber el munt de circuits que es va inventant cada setmana.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Ahir una sesiï¿½ que pensavem que seria una sessiï¿½ light i es va convertir en una sessiï¿½ de canvis molt canyera Laughing

va vindre en Martï¿½ i com a novetat es va ensenyar nou mig circuit ja que ven pujar fins a camï¿½ de Matagalls per la riera desprï¿½s ell ens va ensenyar dï¿½anar per la urbanitaciï¿½ de les pedritxes i corriolant fins a la Font de Can Roure a Dani Maï¿½osa, Carlos, Albert Cardona, Alberto, Oriol, Pep, Toni Rubio, Adriï¿½, Francesc i jo. A partir dï¿½aqui creuan la ctra. de Matadepera, passant per restaurant en Pep aixeca el braï¿½ i aixï¿½ no vol dir que li ha puntxat una roda com els ciclistes sino es canvi, canvi. Vem fer uns quants canvis dels que avui les cames avui hem tret la pols pero que ens anirï¿½ molt be de cara a continuar la temporada en actiu fins a les vacances.
Fins dijous i tindrem al mestre ï¿½lex per ferli la OLA i fer un nou recorregut a les 19:30 a lï¿½Egara.

salutacions

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola Companys!!! dijous una sessiï¿½ de pujada intensa a baixada tecnica en companyia de Albert (corremonts), Adriï¿½n, Albert Cardona, Pep, Dani, ï¿½lex, Francesc, Alberto, Toni Rubio, Martï¿½ Roca. Ven cualificat un altre circuit dï¿½uns 11km,s passant pel Llac Petit, corriolant en direcciï¿½ al cruce al que sï¿½anomena plaï¿½a Catalunya en un nou camï¿½ que ens va ensenyar en Martï¿½ i que despres dï¿½una bona pujada sempre ve una bona baixada ja que ven baixar per les 3 corones. Arrivan al Llac un alte corriolada fins al Parc Audiovisual i fins al camp base.

Encara hi ha gent de vacances pero tambe hi continua gent venim a corre Wink

Fins dimarts 19:30 a lï¿½Egara

salutacions

Agustinjr

Toni Rubio · Publicat: Dc Jul 13, 2011 8:36 pm Assumpte:

Hola nois.

Ja que l'Agustijr no serï¿½ aquesta setmana als entrenaments a l'Egara em pendrï¿½ la llicï¿½ncia de fer la crï¿½nica que fa ell cada dï¿½a d'entrenament.

Dimarts, una sessiï¿½ de les que alguns diuen "light". Crec que diuen light perque te poc desnivell perï¿½ com en Pep diu "...un recorregut a priori suau es pot fer molt dur".
Vam fer el recorregut que tenin al foro catalogat com Ruta nï¿½9. Recorregut de 10,5 Kms pujant per la riera de Matadepera fins a Matagalls passant per Les Pedritxes i arribant a la Font de Can Roure on s'agraeix una mica d'aigua ja que feia una xafogo que ens va fer sua moltissim. Baixant per la riera fem un parell de canvis on el Dani ens passar imposant un ritme molt alt. El protagonistes d'aquest entrenament van ser en Pep, Dani, l'amic del Dani (no em recordo del seu nom), Paco, Rafa, Toni Granados, Alberto, Carlos i jo.

Fins Dijous a les 19:30 a l'Egara.

Salutacions

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Moltes Grï¿½cies Toni per haver pres la iniciativa de la crï¿½nica de lï¿½entrenament. Jo vaig fer las 5 corones i tambï¿½ en va sortir sobre uns 11km,s. Mï¿½alegro que tot hi hagi anat be Wink

.

Os vagi be el dijous que avui si que fa fresqueta.

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Bï¿½, la histï¿½ria va anar una mica aixï¿½.

Del vapor universitari sortim amb en Paco, via Vallparadï¿½s on hi havia en Cesc que estava passejant amb la seva famï¿½lia; passem pel torrent de les bruixes, per l'estaciï¿½ del Nord i pugem per Bartomeu Amat, fins al camp, on al cap de poca estona ens atrapa en Dani: ï¿½s la seva ruta habitual per pujar.

Fem el temps d'espera prudencial i s'estableix fer el circuit del Janot, a l'inrevï¿½s. Per segon dia consecutiu ve un nou amic, en Joaquim i ens dirigim via part sud de l'ï¿½gara i fins l'audiovisual. Llavors pistagem cara amunt fent alguna progressiï¿½ i amb les esperes oportunes.

Val a dir que m'ho he passat pipa, com sempre, i que he gaudit un munt. Tambï¿½ hem suat de valent: hi havia molt humitat.

Sense por a equivocar-me, he notat que tothom estï¿½ molt en forma i la colla ha estat la segï¿½ent: Albert Corremont, Marti Roca, Cesc Salamo, Dani Maï¿½osa, Joaquim Aranorecordo, els germans Alberto i Carlos, l'Adri, Paco Porras

Grï¿½cies pels canvis tan forts i destacarï¿½ una frase que se que el mï¿½nager li agradarï¿½: un de la colla ha dit "A veure quan torna a venir l'Agustin !!".

Hem fet un munt de canvis: pujant, baixant, en rectes, al final: encara tinc unes agulletes que fa por.

Agrait !

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

veig que encara manteniu la flama a Egaramossenaire!!!!
sou grans!!!!!
Grï¿½cies Pep!!!!

salutacions

Agustinjr

EIGER · Registrat: 02 Des 2006 Missatges: 163

I a quina hora diuen que surten desde can palet ?
si no hi res i m'hi volen, aquest dimarts toca

EIGER · Registrat: 02 Des 2006 Missatges: 163

agustin avui s'ha esberat un pï¿½l el galliner Surprised

com aquell qui no vol la cosa, hem fet una Aguila i ja estï¿½, i a sobre he anat a buscar al mossener reial al Parc de Vallparadï¿½s, tot esperant un entreno light... Total: 2h. i mitja molt ben aprofitades i amb molt bona companyia !

Hem estat 14 egaramossenaires tots demostrant una sï¿½per-forma, vist el ritme de "cursa" Shocked

Itinerari: Urb. Verge de Montserrat-Can Roure-carena fins el pic de l'Aguila-dipï¿½sit Foradades-trialera de sota la carena-Sanatori-Egara

al final ens hem trobat a en Mirabet a la font de Can Roca Very Happy

ja penjareu la foto del cim per aquï¿½, okis ?

passat l'estiu, repetirem segur !

tinguin tots unes bones vacances, amen

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Toni Rubio · Publicat: Dc Jul 20, 2011 7:27 pm Assumpte:

Hola nois.

Aquï¿½ teniu les fotos del Dimarts.

Pic de l'ï¿½liga

Salutacions

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

eiger, un luxe poder entrenar amb tots vosaltres. i sobretot em un fora de sï¿½rie com tu, i quina vergonya en fa haver volgut anar al camï¿½ que es va ensenyar el mï¿½nager, l'Agus, i per equivocaciï¿½ arribem al Pic de l'ï¿½liga. A mi em treuen de Mossï¿½n Homs i em perdo.

A mï¿½s en Toni anava d'autï¿½ntic mossenarie i sort d'ell que tenim el record fotogrï¿½fic i el circuï¿½t gravat-

Bï¿½, aquests entrenaments m'encanten, com pujar amb en Paco i a mï¿½s l'eiger, que ens ha vingut a buscar. Mooooooltes grï¿½cies i demï¿½ penso que podem fer el pic de l'ï¿½guila fotogrï¿½fic i a l'inrevï¿½s si us ve degust; es a veure si sabem trobar el camï¿½ girat. que us sembla ?

Un altre cosa; en Jordi Gallego ha acabat el curs, i va venir i continua fem uns canvis que fa posar en fila ï¿½ndia al personal. I m'ha sorprï¿½s el darrer canvi de l'Adri: sou un fieres i amb aquestes companyies o et poses fort o...

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Sou magnï¿½fics !!!!!!!!!!!

Avui hem sortir Javi i jo amb una matinada explendida a fer las 5 corones desde el colegi de La Serra de lï¿½Obac corriolant per sota del IV cinturï¿½ fins arrivar a lï¿½antiga fï¿½brica de les bigues, pista amunt fins a la cadena de llac, i ja continuem les marques grogues per corona el cim de Pic dï¿½ï¿½liga en 40' despres hem baixat pels turons fins trobar la canal per sortir al cami de la lent de Lï¿½Ori, baixar per la pista que va al Par audivisual pero buscant el corriol alternatiu fins arrivar casi al LLac i tornar corriolant fins asortir al Par Audivisual i aqui ja fins una altre vegada arrivar al colegi. Uns 12km.

que vagi molt be avui la sortida i Al Pic d`ï¿½liga!!!!!!

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Grï¿½cies mï¿½nager: els ï¿½gara-Mossenaires estan molt en forma grï¿½cies a la teva feina i el que ens vas ensenyar. A veure si els ve degust. En principi a veure si l'ï¿½lex, que va trobar una nova manera de baixar, la fem per pujar, per arribar pel camï¿½ de la "lentilla de l'Oriol", fins al diposit i llavors al pic.

Bon entrenament el que has fet amb una molt bona companyia que trobem molt a faltar i que es veu perfectament que estï¿½ en forma.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Finalment us he fet tornar a perdre, perï¿½ el dia ha estat memorable. En Rafel ens ha ensenyat "Les Foradades", en Martï¿½ ha girat al dipï¿½sit per que tenia d'anar un "recado", amb en Paco hem pujat des del Vapor Universitari i he fet vint quilï¿½metres.

En Jordi Gallego, el el veieu: en plena forma. Corrent, anant a munt i avall, fent moltes fotografies de les que veureu.

Una anï¿½cdota que recordarem: l'ï¿½lex ha fet el Pic de l'ï¿½liga dues vegades i per cert que en Martï¿½ en ha dit que el seu veritable nom ï¿½s la "Moleta", i ï¿½s clar: ens hem quedat de pasta de full.

Hi han alguns canvis, una mica menys reeixits, perï¿½ tots anï¿½vem molt forts: increï¿½ble el nivell del grup.

Bï¿½, de nou encantat d'entrenar amb vosaltres i sobretot per quï¿½ ï¿½s molt divertit fotre's tanta canya i acabar content.

Les fotografies estan al flamant racï¿½ ï¿½gara-Mossenaire que va crear per l'ocasiï¿½ el nostre mega-atleta ï¿½lex:

https://picasaweb.google.com/103701518570804291565/PicDeLAligaLaMoleta21072011#slideshow/5632178036551440066

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Guau guau quines fotos!!!! ja veig i es nota lï¿½alegria de la huerta que ha tornat a vindre i es en Jordi Gallego que per un moment estava donat la volta al monitor i es el tio que esta bocabaix Laughing

.

Molt be Pep felicitats per la feinada que et curres durant i el cap de setmana Wink

!!!

salutacions

Agustinjr

Toni Rubio · Publicat: Dv Jul 22, 2011 11:09 pm Assumpte:

Hola a tothom !!!

Amb aixï¿½ de que el Pic de l'Aliga es La Moleta, quan vam arribar al diposit de les pedritxes i al mapa que hi havia no feia referencia a la Moleta
sino que feia referencia al Turo de les Pedritxes no em va queda gaire clar.

He buscat informaciï¿½ i aixï¿½ es el que he trobat.
A partir d'ara podem continuar pujant al Pic de l'Aliga pero realment estarem pujant al Turï¿½ de les Pedritxes.
El pic que hi ha al costat, desde el que es veu perfectament tot el Valles, es la Moleta.

Institut Cartografic de Catalunya

Venga a disfrutar !!!

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Toni, ha estat formidable el coneixement que ens dones: ens ha caigut un mite "El Pic de l'ï¿½liga", perï¿½ al "pa, pa i al vi, vi".

En direm el "Turï¿½ de les Pedritxes" i l'ï¿½liga que es busqui un altre lloc on fer le niu

Una gran aportaciï¿½ Toni.

Agus, mirem de no perdre la forma per quan ens tornis a venir a sacsejar, que ja et trobem a faltar mï¿½nager.

Wink

Mira't les fotos i es veu perfectament que els porto pel cami de l'amargura, fent que es perdin a tort i a dret Embarassed

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Pep, Ets un gran director dï¿½orquesta allï¿½ a on entrenis!!!!

Toni molt be per la informaciï¿½ donada pero suposo que aixï¿½ es igual que com van canviar el nom de les autopistes abans era A-7 i ara es diu AP-7 pero totom li dius la A-7 i tots saben on van Laughing

Amb lo que vull dir es que si totom que li diem anem al Pic dï¿½ï¿½liga totom sabrï¿½ on es i a lo mijor Turï¿½ de les Pedritxes no totom sabrï¿½ dirte on es Crying or Very sad

. igual sigui que durant molts anys hi puguem pujar crack Wink

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Avui en Sered m'ha dit que realment existeix un Pic de l'ï¿½liga i des de Mossï¿½n Homs me l'ha mostrat: ara, no veig clar on ï¿½s. No se si hi hem anat, imagino que si. Algun dia que ens hi porti
Very Happy

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola Nois
Ahir manca la pluja que ens pensava que no ens deixaria cï¿½rre al final en un res ven poguer sortir en direcciï¿½ al Llac Petit per la part dï¿½adalt, sortir a la pista que porta al Janot i a les 5 corones pero ven anar per el que es coneix la " Herradura" que molta gent arriva fins al final de on hi ha una mica de riera i dona la volta ï¿½ continua a munt fins a un trencall que pots ï¿½ arrivar al corriol de la lent de lï¿½Ori o a la dereta que va a la font del Janot. Ven arrivar a la Font i ja tot camï¿½ ample fins al cam base. En total una bona companyia amb Toni Rubio, Pep, Paco, Jordi Gallego, Martï¿½, Francesc, Adriï¿½, Dani, Albert.

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Una mica de reportatge d'un dia fantï¿½stic en el que he quedat fet caldillo. En Ferran deia que a la font hi havia sorpresa. Jo pensava: algunes olivetes, Cava o no se: una pujada de pebrots del piquillo. Casundena, aquests muntanyeros que no tenen pietat dels asfï¿½ltics. !!

Grï¿½cies per l'entrenament: m'en recordarï¿½ tota la vida ;)
[/size]

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Jo ja ho vaig dir que hi havia sorpreseta Laughing

Bueno ruta al sac i que no es digui que no ven anar al Troncï¿½. Un Paco, Pep, Rafa, ADriï¿½, Alberto, Albert, Adriï¿½, Toni Granados, Toni Rubio, Martï¿½, Ferran "EL kaï¿½era" i jo ven anar a tronquejar una mica. EL recorregut prometia , Creuar el Llac, anar en direcciï¿½ a lï¿½hipica per agafar la pista que ens portarï¿½ al Troncï¿½ i el primer rampot; arrivem a la Font del Sr. Ramon i en PAco ens deixa per un compromï¿½s i la resta continuem pista amunt, que no ho sembla fins arribar a la Font. Aqui una bona foto de record de cada any que en vingut per lï¿½estiu i la meva sorpresa ï¿½tachan! un corriol que hi ha darrera de la Font del TRoncï¿½ que ens portarï¿½ en Vertical fins a la pista del depï¿½sits. Arribada a la pista anem avall a buscar el corriol de les corones que aquesta vegada lï¿½agafem de baixada; creuen el LLac i sortim al Par Audiovisual. A apartir dï¿½aqui baixem pel Alquitrï¿½ i els que venim correm girem i es despedim dels que encara amb dï¿½anar al camp base a buscar el cotxe. Chapï¿½ per tots!!!!!!

Salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

avui ha estat un entrenament d'aquells que no et deixen indiferent: a mï¿½s ha vingut en Carles Lï¿½pez, i un amic nou que anava amb els del davant, en Ramon Domenech, No cal dir que en Jordi Gallego estï¿½ a gran nivell, encara que en Tito ha fet un canvi d'aquells incontestables. L'Oriol anava bï¿½, passant sed, en Paco a la pujada al dipï¿½sit de les Pedritxes anava capdavanter. Hem fet un recorregut nou i hem tingut la sort de trobar-nos al l'Albert i la Irene fent un bon entrenament pels turons mï¿½s alts. En definitiva: un entrenament en la linea. El cami ens l'ha marcat en Marti Roca: molt bï¿½ tambï¿½.

Hem anat pel Parc Audiovisual, perï¿½ pujant pel camï¿½ de l'altre dia que surt una mica abans, fins a dalt de tot, on sempre fem el retrobament. Llavors com si anï¿½ssim al pic de l'ï¿½liga, bï¿½ al TUrï¿½ de les Pedritxes, on en ens trobat l'Irene i l'Albert que en baixaven. Aquï¿½, del diposit s'ha tornat per un camï¿½ que jo no havia fet mai, fins l'urbanitzaciï¿½ i forï¿½a estona. Trobant el corriol que ens duu fins la font de Can Roure.

S'han fet prograsssions fortes, i tots sense excepciï¿½ han demostrat que estan en un gran moment de forma, Pens`ï¿½vem que en Ramon Domï¿½nech patiria, perï¿½ quï¿½ va: ha estat dels millors i per cert: el mï¿½s jove de la colla. En CArles Lï¿½pez, impressionant.

Un molt bon entrenament, de nou.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Adri, Paco, Ramon, Albert Pï¿½rez, Albert Cardona, Marti, Jordi Gallego amb el circuit light que puja per la riera des del pont de la carretera de Matadepera i fins dalt on agafem el camï¿½ de la Matagalls, amb un primer canvi del primer pont fins al segon pont, on l'Adri i en Jordi han anat al capdavant. Llavors un segon progressiu desprï¿½s del restaurant de Can Torrella, fins al camï¿½ que hem dit abans.
Hem baixat pel camï¿½ que ens va ensenya en Martï¿½, i en un canvi en baixada i asfalt l'Adrï¿½ s'ha fet mal a l'isqui.
Hem begut a Can Roure i continuat amb un altre canvi i begut a la plaï¿½a Sant Jordi.

He arribat a casa agafant-me per les pareds.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Els dijous passat, amb en Carles i en Paco, vam anar d'inspecciï¿½ de camins i vam anar fins la font de la Teula. Prou bï¿½, encara que un entrenament llarg. Vam veure que no es pot seguir per darrera la font com fa anys i que s'han endut la coneguda llibreta.

Vam trobar camins per anar, una mica empolsinats, perï¿½ bon entrenament

La pega ï¿½s que avui tinc un correu d'en Paco que diu que estï¿½ lesionat i no podrï¿½ venir a entrenar amb la colla. En principi pujo a des de casa, com sempre.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

He rebut un sms d'en Paco que pugem d'aquï¿½ una estoneta, a les 19:00, des d'el vapor universitari amb condiciï¿½ de fer un entrenament light, com sempre.

El dimarts vam ser una bona colla, pujant amb l'Oriol des de Can Palet i ens van sortir al voltant d'una mitja maratï¿½.

En Carles tambï¿½ va pujar de casa, vol dir que tambï¿½ mitja maratï¿½ o mï¿½s.

La colla fantï¿½stica, amb l'Adrian recuperat de l'isqui, en Carles Lï¿½pez, l'Albert Cardona, En Rafel Carrera, l'Oriol, En Toni Rubio, i com no l'Albert Pï¿½rez que sempre troba un camï¿½ que puja: perï¿½ molt guapo aixï¿½ si. Vam anar a buscar el camï¿½ de la Matagalls des de Can Torras i pel camï¿½ ens vam trobar a un tal Antonio, que es veu que fa anys vam anar plegats a la cursa de la Campana i se'n recordava dels mossenaires i diu que vindrï¿½ algun dia amb nosaltres. A mï¿½s ens va pujar a una muntanya que ara li sabem el nom, el Pujol, i llavors baixant per un llocs amb moltes escales. Algun canvi de pujada i d'altres de baixada i molt bon entrenament de nou.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Porteu una bona flama per que no sï¿½apagui el grup Wink

!!!!!

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

La flama ben encesa fins el retorn del mï¿½nager

Ahir vam anar; Adri, Albert Cardona, Albert Pï¿½rez, Toni Rubio, Carles Lï¿½pez, Paco Porras, Dani, que per cert vaig oblidar que tambï¿½ hi era dimarts.

Hem vist que en Paco no ja estava bï¿½ i vam fer un Can Candi al l'inrevï¿½s, amb paradinya a la font. Algun canvi, on l'Albert Pï¿½rez va sempre al capdavant. Ens va motivar un ciclista, com no podia ser d'una altre manera. A la font coincidim amb en Jaume Aragonï¿½s que anava tambï¿½ amb btt. Pujada al mortirolo per darrera i dalt mentre es produeix un silenci misteriï¿½s gaudirem de la impressionant vista a Terrassa, veiem com pujava a gran velocitat en Javi Lï¿½pez, seguit de prop per Antonio Camara.

Amb en Javi vam baixar plegats fins la jardineria d'Argemï¿½.

El darrer canvi, brutal: Paco, Adri i Albert Cardona van trencar la cinta de l'arribada.

De nou entrenament "light"

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

mï¿½s light no podia ser ahir;

No se que ho fa perï¿½ tothom estï¿½ molt fort.

Ahir; Adri, Albert Cardona, David (eiger), Dani Maï¿½osa i en Dani (no se cognom) Rafel, Toni Rubio, Jordi Gallego, Paco.

Vam anar cap a Can Candi, amb en Eiger que ha estat el progonista per diferents raons, la primera per quï¿½ venia de Can Gonteres corrent, llavors per que ens ha ensenyat un camï¿½ nou i per ï¿½ltim per que ha rebut una bona picada d'una vespa a la Font del Janot, on hi hem arribat per la carena. D'aquï¿½ a Llac i els mï¿½s espitosos: Maï¿½osa i Gallego.

Bon entrenament i estic fet caldo !!

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

si tu estï¿½s fet caldo com estarï¿½ la resta Twisted Evil

molt bo entrenament!!!

salutacions

Agustinjr

Toni Rubio · Publicat: Dc Ago 24, 2011 9:24 pm Assumpte:

un de la resta puc ser jo Crying or Very sad

i no estic fet caldo !!! Laughing

Salutacions

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Eii, family!! , ha estat genial i hem fet la carena d'en Bogunyï¿½ (circuit hivernal) , amb una nova incorporaciï¿½ que aquesta temporada ens donarï¿½ canya: en Xavi de 23 anys. El millor de tot, es que hem fet algun que altre canvi i ens ho hem ...passat pipa: continuem en la cerca de "l'Entrenament lihgt", Agustinjr , ja t'estem esperant que vinguis a posar ordre, que no se pas, perï¿½ cada dia fem la volta mï¿½s rï¿½pidament. A veura quan tornen les sï¿½ries de trescents a ï¿½-nou

https://www.facebook.com/#!/groups/115532068534060/

xavicarreras · Registrat: 26 Ago 2011 Missatges: 1 Ubicaciï¿½: Terrassa

Gracies a tots per la rebuda, realment va estar genial i no pensu deixar de venir cap dimarts ni cap dijous que us veig mol forts i vull aprendren dels millors ;)

Avui em sera impossible venir ja que tinc un sopar i tocara correr per mossenhoms justament ara en breus que a les 8 haurï¿½ d'estar llest si o si! Dijous ens veiem i amb ganas de fer un bon entrenament per fer molt bona marca als 10km de matadepera

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

UYUYUYUYUY........ el meu cap esta una mica millor, si aixo segueix aixi...... dijous egara???? Ja veurem, aixo si light light pero de veritat.

Salutacions a tots!!!!!!!!!!!!!!

Toni Rubio · Publicat: Dc Ago 31, 2011 6:49 pm Assumpte:

EEEEIII!!!!! Si em trobo be jo tambe hi anire. Si es light, clar !!!
Sera el dia dels "menos validos".

Salutacions

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

A la fi avui no pujarï¿½ a l'Egara, que vagi molt be, ens veiem aviat.

Salutacions