Veure tema anterior :: Veure tema següent |
Autor |
Missatge |
Alex

Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dc Set 29, 2010 11:41 am Assumpte: Curses any 2010 |
|
|
Aquí poso totes les meves curses d'aquest any 2010( gener-decembre).
Gener
Mitja Marato de Sitges 10/1/2010 __________ 1:30:45
Mitja Marato de Terrassa 17/1/2010 ________ 1:28:24
Cursa de Mont-Rodo 12 Km 31/1/2010 ______ 54:29
Febrer
Mitja Marato de Granollers 7/2/2010 _________ 1:27:31
Mitja Marato de Barcelona 14/2/2010 ________ 1:25:43
Mitja Marato de Gava 21/2/2010 ____________ 1:27:13
Març
Cursa de Muntanya CNT 10 Km 7/3/2010 ______ 45:49
Caldes d'Estrac 10 Km 14/3/2010 ____________ 39:16
Maratona di Roma 21/3/2010 _______________ 3:22:55
Mitja de Montornes 28/3/2010 ______________ 1:31:19
Abril
Cursa dels bombers 10 Km 18/4/2010 ________ 39:10
Gels-Moixero 18 Km 25/4/2010 _____________ 2:31:00
Maig
Cursa de l'Alba 24 Km 9/5/2010 ____________ 2:29:08
Cursa de Berga 31 Km 16/5/2010 ___________ 4:02:00
Ultra Coll de Nargo 90 Km 29/5/2010 ________ 14:24:00 Primera Ultra
Juny
Ultra Andorra 112 Km 26/6/2010 ___________ NO FINISHER 76 Km en 19:30
Juliol/Agost
Setembre
Cursa de Matadepera 10 Km 4/9/2010 ________ 41:58
Matagalls-Matadeperra 58 Km 18/9/2010 ______ 7:15:00 Entrenament.
Cursa de la Merce 10 Km 19/9/2010 __________ 53:30 de pirata
Cronomilla UAT 26/9/2010 _________________ 7:52
Octubre
Cavalls del Vent 85 Km 2/10/2010 ____________ 14:27 Primera CdV
Mitja del Mediterrani 24/10/2010 _____________ 1:28:16
Novembre
Cursa de l'amistat 17,6 Km 1/11/2010 ________ 1:24:16
Pujada i Baixada a Guanta 12,3 Km 7/11/2010 ___ 51:54
Desembre
Mitja de Mataro (19 Km) 5/12/2010 ___________ 1:42:00 Entrenament.
La SANSI de Lloret 19/12/2010 _______________ 19:18
La cursa dels Nassos 31/12/2010 _____________ 38:45
Salutacions
Editat per darrera vegada per Alex el Dg Gen 01, 2012 4:59 pm, editat 11 cops en total |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pep Moliner

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4765
|
Publicat: Dc Set 29, 2010 3:56 pm Assumpte: |
|
|
No saps com t'agraeixo l'esforç de "ventilar" el teu historial atlètic: ets molt bo !!!
Et desitjo molta sort i tan de bo et pugui seguir veient com gaudeixes. |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Agustinjr

Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362
|
Publicat: Dc Set 29, 2010 7:54 pm Assumpte: |
|
|
QUIN CURRICULUM VITAE NOI. ENCARA M´EN RECORDO DE LA TEVA PRIMERA CURSA A LA QUE ET VAIG ACONSEJAR
MOLT BE ÀLEX I CONTINUA AIXÍ CRACK
Agustinjr |
|
Tornar a dalt |
|
 |
MIGUEL SBD

Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicació: Sabadell
|
Publicat: Dt Oct 05, 2010 12:51 pm Assumpte: |
|
|
Alex
Felicitats per els teu Cavallets _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Alex

Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dt Oct 05, 2010 4:24 pm Assumpte: |
|
|
MIGUEL SBD escrigué: | Alex
Felicitats per els teu Cavallets |
Gracies Miguel!!!!!!!!!!!! |
|
Tornar a dalt |
|
 |
oriolfarre

Registrat: 08 Abr 2010 Missatges: 25
|
Publicat: Dg Oct 17, 2010 9:16 pm Assumpte: |
|
|
Estas imparableee tiuu!! Em fooooots poor eh? Quins grans temps Alex. Segueix aixi que estas arrassant.
una abraçada _________________ Oriol Farre
web: http://oriolfarre.blogspot.com |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Alex

Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Ds Gen 01, 2011 4:48 pm Assumpte: |
|
|
Finalitzo l'any i faig un breu resum.
El mes de febrer faig la millor marca en mitja.
El mes de març faig millor marca( discreta) en Marató.
El mes de maig faig la meva primera Ultra.
El mes de juny em fa posar els peus terra desprès de tanta eufòria fent-me abandonar en plena cursa per falta de coco. Desprès d'aquesta cursa he apres molt d'ultrafons.Una frase: L'esforç es momentani/puntual l'orgull es de per vida.
El mes d'octubre va ser el mes de la recuperació post abandonament ultra, fent la meva primera edició Cavalls del vent( i no l'ultima)
El mes de novembre tinc la meva primera lesió muscular. On també aprenc moltes coses. Si tot surt be es molt difícil aprendre.
El mes de desembre desprès de recuperar-me faig la millor marca en 10 Km.
En poques paraules MMP en 10 km , mitja i Marató, mes primera ultra, primer abandonament i primera lesió.
Salutacions i fins l'any vinent. |
|
Tornar a dalt |
|
 |
MIGUEL SBD

Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicació: Sabadell
|
Publicat: Dg Gen 02, 2011 4:10 pm Assumpte: |
|
|
Alex
Lo important és la recuperació de la lesió per poder encare fer millor MMP durant l'any 2011 què segur lo faras _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
 |
|