Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessi� 

100 km., 50 Km., 10 Km. 5 km, 1,5 km. PISTA TERRASSA

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ï¿½ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dj Oct 28, 2010 7:40 am    Assumpte: Respondre citant

Hola Pep, com van les cames???
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Dj Oct 28, 2010 7:53 am    Assumpte: Respondre citant

Bon dia Javi !

Incre�ble, per� no tinc cap mol�stia i dimarts ja vaig anar a entrenar amb els EGARA-MOSSENAIRES

Estic molt b�, de deb� i moltes gr�cies per la teva pres�ncia. Segur que algun dia far�s un 100, veur�s.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dv Oct 29, 2010 9:47 am    Assumpte: Respondre citant

Excel.lent recuperacio Pep. Estas molt fort aquest any. Ja a la Cronomilla li vaig dir a l'Eva que et veia molt fi.

A continuar aixi i esperem mes actuacions com aquesta.

Salutacions i a cuidar-se!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Dv Oct 29, 2010 11:42 pm    Assumpte: Respondre citant


Soc en Pep
A la pregunta;Recomanaries fer 100 quil�metres a un pista de 400 metres. ? resposta: i per qu� no.

Certament que les respostes poden ser variades i en funci� de qui t'ho pregunti.

En un �poca en que la que hi ha un boom per c�rrer per tot arreu; fent cims, curses de muntanya, maratons, mitges a totes les ciutats importants, arreu del m�n. Incl�s pel desert, per la neu, i en definitiva pels llocs m�s inversemblants.

Quan et trobes qui et diu que no li crida l'atenci�, ja sigui per avorriment, monotonia, fa pensar quan fem aquestes marxes que es fan de nit i que et passes l'estona mirant el rodol de la llanterna, o maratons amb aquestes rectes impressionants que no s'acaben mai, o ascensions a muntanyes que tot son pedres i no arriba mai la fi. Que tot sigui neu i hi hagi el risc per la pr�pia vida i un llarg etc�tera.

Qui no coneix alg� que �s capa� d'organitzar-se per anar a c�rrer una marat� a l'altre punta de m�n, a llocs on no saps que et pots trobar si tens una lipot�mia o una simple tor�ada de peu. En fi, sempre trobaries elements que et frenarien de fer coses en les que poses en joc la teva integritat f�sica.

Un Terrassenc, que li agrada c�rrer, que li agrada encomanar el plaer de fer esport, que cada setmana fa un munt de quil�metres des de fa molts anys i que hi ha una prova a escassos metres de casa; crec qu� hi ha prou elements per proposar-s'ho. Tamb� he vist que persones molt m�s preparades que jo, ho proven un any i senzillament es prometen a si mateixos que: mai m�s.

Estructurar una temporada amb proves variades com son; curses locals i de barri on veus molts amics, curses de muntanya, on pots omplir els pulmons d'oxigen verge i apreciar la bellesa de la natura, proves d'una dist�ncia redu�da on provar la velocitat a la vegada que vas als pobles, mitges maratons que poden ser considerades la dist�ncia ideal per un fondista i la m�tica marat�, que d'un temps en�� a les societats considerades civilitzades no s'entendria no tenir una marat�.
Actualment, per exemple, hi han uns calendaris de resist�ncia on cada setmana pots fer proves de caracter�stiques que antigament podien estar considerades com inhumanes. Ara tenim amics que hi opten sovint.

B�, tot aix� simplement �s una auto-justificaci�, per posar-se a fer voltes una any darrera un altre i en van set.

Doncs b�, despr�s de fer unes vacances relaxades, per� sense deixar de c�rrer, fer la Matagalls per con�ixer com est� el cos, i tres mitges maratons, una de muntanya, Collserola i dos de Ruta, com son les de Roda de Ter i de Puigcerd�, sembla que aquests tests i aboquen a apropar-nos de nou a les pistes d'atletisme on ja pr�viament sabem que correrem, com diria un admirat amic, en Luigi, infinitament.

I ja fent la cr�nica del dia, i amb m�s por que goig, i despr�s d'estar llevat de ben d'hora, haver menjat un bon esmorzar i preparat els peus de cara possibles butllofes, arribo a l�nia de sortida on abans pr�viament he pogut saludar coneguts, com organitzadors i companys que estan preparats per comen�ar.
Les primeres voltes son d'ubicaci� i provar-se una mica. Qu� poc pensava que la primera part aniria almenys quatre hores al costat de l'admirat Joan Compte.

Joan Compte Urgell, tot saviesa. Va fer l'Sparthatlo dedos-cent quaranta cinc quilomentres
Un expert amb la mat�ria i un domini del ritme, el tempo, la hidrataci� i menjar al moment apropiat. Anar al seu costat, on ni un sol moment deixava d'explicar sobretot com s'havia desenvolupat una prova de dos-cents quaranta-cinc quil�metres al marc de l'Sparthatl� a Gr�cia. Tamb� anar amb l'Eduard, que amb poc entrenament anava els primers quil�metres amb nosaltres.

l'Eduard, un mite de l'ultrafons
B�, la prova �s una per posar a prova la resist�ncia i mirar de tenir coses en que pensar. De fet, anar amb en Joan pr�cticament em fa c�rrer sense adonar-me'n, a un ritme de cinc trenta.
Ja a l'equador de la prova, el ritme ja no �s tan regular i vaig fent cada vegada els quil�metres m�s lents i ara es tracta gaireb� d'anar sol, d'escoltar el r�dio i de anar passant els quil�metres. Com a Egarenc tinc la sort que gaireb� tot el dia va passant amics per les pistes que et fan costat i que venen a animar-te. Imagino que pels seus caps passa de tot, com ara si val la pena: els hi diria que si. Que si ho volen provar i ja son senderistes, maratonians, etc. hi pot haver ocasi� per fer-ho almenys un cop a la vida.
Durant la prova i a la segona part d'ella, vas tenint oportunitat de parlar a estones amb qui com nosaltres anem corrent pel carril � de la pista.
Un fet sorprenent es produ�a. Gr�cies a les xarxes socials sab�em que en Ricard Verge vindria a intentar rebaixar el r�cord estatal en la dist�ncia en pista.


Ricard Verge, estableix un nou record nacional en 7h13'
El que era m�s colpidor �s que en Ricard tenia al seu pare, que li va encomanar el plaer per l'esport del c�rrer, a les portes de la mort. Una malaltia terminal el tenia prostrat i a les poques hores d'assolida la marca que li va propetre al seu pare, aquest moria. El que m�s sorprenia, a m�s, que en primer lloc estableix la nova marca en set hores i tretze minuts i a les cinc de la tarda tornava a estar situat en la prova de deu quil�metres, acabat en trenta-vuit minuts i apuntat a l'endem� a la Marat� del Mediterrani, que no va poder acabar per la fatal not�cia.
Una vegada explicat aquesta important not�cia, vaig poder fer unes voltes amb en Ingmar Weber, un alemany que fa proves consistents en tres ironnam seguides.

Amb l'Ingmar Weber, el tri-ironman
Despr�s de molts anys de no coindir amb l'irland�s Edward Gallen, que havia vingut en dues ocasions abans d'aquesta.

L'irland�s Edward Gallen, un grand�ssim ultrafondista. Ha fet aut�ntiques proeses.
Va patir una mica per que la prova va tenir poca animaci�, com b� deia, no va haver-hi m�sica, com alguns anys. Tampoc hi havia noticia del lloc que ocup�vem. Van ser comentaris que es sentien durant la prova, encara que estava content per qu� li havien proporcionat hotel de franc.
B� un profund agra�ment a tots i cadasc� de vosaltres pels vostres �nims, abans, despr�s i sobretot mentre. Amics molts importants; per mi, que soc un corredor molt modest; vau venir i el que m'agrada que sou de tots el clubs locals i d'altres ciutats tamb�, i ens uneix aquest bogeria per l'esport i reconec que quan es fa una vegada i un altre, deixa de ser un fet noticiable. Per cert, no cal que perdeu el temps amb mi, que ho faig per que em ve degust i sap greu que perdeu el preci�s temps en venir animar-me, per� molt�ssimes gr�cies.
Tamb� que vingui la meva familia, dona i fills en moments que em vaig revifar i em va agradar molt, que el mateix Josep Rull en uns moment molt cr�tics de la prova, quan portava m�s de seixanta quil�metres, un pol�tic professional al que es uneix una molt bona amistat, que es presentar� davant els egarencs per ser alcalde de Terrassa, que se que te una angenda d'infart i al que admiro per que encabeix l'esport del c�rrer i el veu des de dins, fent parcs, mitges de Terrassa, que a m�s �s maratoni� i que quan pot b� a fer entrenaments mossenaires com un m�s. Ens agrada que s'apropi a c�rrer, un esport tan senzill a la vegada que tan magn�fic i que ens entengui una mica.
Veure l'Alex i l'Oriol, que fa tan poc que corren per� que son tan bons fent fotografies per un tub, em sabia greu, donat que no pensava que s'ho mereix�s. Per�, tinc que agrair, donat que cert que un cent no el puc fer sovint


Amb l'�lex Castells. Passaran els anys i no crec que trigui gaire a provar de fer un cent

Tamb� en Codina, que cada setmana retrata als amics i ho penja al facebook,



Per mi un dels millors atletes veterans que conec, l'Antonio Codina

Com va fer amb mi i en Pau, un sabadallenc que li encanta el seu poblet i que gr�cies als entrenaments a Mossen Homs, no perdem contacte i que va venir i animava com un boig.
I si recordeu, menci� d'en Vicen� Sol�; aquest bon home que conto com amic, ens coneixem gr�cies a l'aparaci� d'internet fa una bona colla d'anys i per una llista d'atletisme que encara existeix i a on escribim i que uns podeu apuntar a atletisme.cat.

d'esquena l'admirat Vicen� Sol�

Un fil del f�rum de corredors.cat tamb� mostrava comentaris molts interessants de la prova.

http://scur.cat/AD6JJP

Ara una disculpa; he fet un rotlle insuportable i en soc conscient. No se pas qui ho pot llegir, ni crec que interessi. Se que m'he deixat un munt de coses que sempre em sap greu i que segur m'he ext�s en segons quin aspecte. Doncs deixeu d'imaginar i poseu un cent de Terrassa a les vostres vides i veureu tot el que us passa pel cap. A, i els regals expl�ndids.Al meu estimat f�rum mossenaire, els amics tamb� fan acte pres�ncia amb els seus comentaris, i on tu que em llegeixes tamb� pots dir la teva, totalment gratis.

http://mossenhoms.netfreehost.com/mossenhoms-post-11053.html#11053

No volen que el torni a fer, per� com que queda un any: ja en parlarem.

Si voleu veure les marques de tots els temps estan aqu�

http://100pistaterrassa.webs.com/totsElsTemps.htm

l'�lex diu que si voleu baixar una fotografia el borrar�
http://picasaweb.google.com/escastel/100KmPista#

Fotografies de l'Oriol Farr�, Alex Castells, Antonio Codina, Vicen� Sol�
http://picasaweb.google.com/PepMoliner.Atletisme/100KmPista2010#
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Ds Oct 30, 2010 6:31 pm    Assumpte: Respondre citant

Cursa de 100.......cronica de 10.

De nou moltes felicitats!!!!!!!!!!!!!!!!


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dg Oct 31, 2010 6:07 pm    Assumpte: Respondre citant

Pasar�s a la hist�ria de Terrassa!!!!!!!!!!!

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
raimon



Registrat: 26 Nov 2007
Missatges: 29
Ubicaci�: SANT CLIMENT DE LLOBREGAT

MissatgePublicat: Dg Oct 31, 2010 7:23 pm    Assumpte: Respondre citant

Felicitats Pep! Ni que sigui amb retard!

Quan llegeixo aix� que escrius penso que potser algun dia jo tamb� podr� fer-ho. Ets una gran persona!

Enhorabona!
_________________
Ramon
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Dl Nov 01, 2010 4:29 pm    Assumpte: Respondre citant

Els que teniu tan bon nivell, podeu afrontar un cent quan vulgueu. Nom�s us ha de venir degust.Wink
Moltes gr�cies per les immerescudes paraules. De deb� que no te cap m�rit. Vosaltres feu coses millors, encara que com que no san tan "mon�tones" com el cent de pista, son menys espectaculars.
A veure si quan us hi poseu encara hi puc ser per veure-us passar-me a cada volta Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dt Nov 02, 2010 10:22 am    Assumpte: Respondre citant

hola pep, fins ara no havia pogut llegir-me la cr�nica de la teva nova proesa.

em va saber greu no poder venir aquest any a veure't, espero poder-hi tornar l'any que ve Very Happy

felicitats!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Dt Nov 02, 2010 11:54 am    Assumpte: Respondre citant

Res, no te cap m�rit, de deb�. �s molt f�cil, �s posar-se a donar voltes i ja est�.

I no et s�piga greu, que �s a mi que me'n sap que la gent perdi el temps venint un any darrera un altre.

Gr�cies per tot, Isaac, i ens veiem per l'�gara i de nou felicitats per la teva primera marat�. Ara ja no pots parar .
Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dv Nov 05, 2010 8:57 am    Assumpte: Respondre citant

Pep, ENORME cronica i reportatge fotografic!

Per nosaltres, i segur que parlo en nom de molts companys, tens un gran, gran merit. Potser la gent veu que es tracta d'anar a un ritme tranquil i anar fent, pero es que son 100 kms!!! A mi m'han arribat a dir que un 5 km pista no es res i jo et puc assegurar que he arribat a patir-ne mes a aquesta cursa que no pas en una mitja. Amb aixo vull dir que en l'atletisme cada prova te la seva propia mecanica i vulguis o no es pateix d'una manera o altre.

Tinc gran respecte i per aquest motiu tinc clar que, si la faig d'aqui uns anys la preparare a conciencia.

Porto mes de 10 anys corrent, i les vegades que m'he passat per Can Jofresa el dia de la cursa, he gaudit. Em sembla que es mereix un enorme respecte i no costa resta animar una mica.

Per mi ets un gran ultrafondista i gran persona, que queda reflectit el dia del 100, on un munt d'amics et varen passar a veure, animar i acompanyar.

Novament, les meves felicitacions.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Dv Nov 05, 2010 4:13 pm    Assumpte: Respondre citant

Estic content que a un dels millors atletes Egarencs hagi llegit l'ENORME cr�nica i les fotografies dels amics.

Gr�cies per atorgar-me aquest m�rit. Nomes per que vegis que poc penso ho sigui. Ahir a temps d'aventura de Tv3 vaig veure un reportatge sobre en Kiliam Jornet. Aquest home si que fa coses interessants. Jo nom�s dono voltes a la nostra estimada pista, per� res m�s.

De nou gr�cies per venir, que valoro molt�ssim, per qu� se que la gent te feina i que et dediquin un temps a mi, �s un honor per mi de tots i cadasc� de vosaltres.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Dv Nov 05, 2010 4:14 pm    Assumpte: Respondre citant

He trobat aquest v�deo per qu� vegis el n� 1 del mon.

http://www.elsesports.cat/video/3190970
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dv Nov 05, 2010 5:07 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep Moliner escrigu�:
He trobat aquest v�deo per qu� vegis el n� 1 del mon.

http://www.elsesports.cat/video/3190970


Kilian "Lo puto crack".
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Dv Nov 05, 2010 5:09 pm    Assumpte: Respondre citant

que un paio tan gran sigui tan modest .

Aquest v�deo �s per veure com de gran �s.

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ï¿½ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!