═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessiˇ per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessiˇ 

Series 8x1000 a la riera de les fonts. (5/1/2011)

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> colĚlaboracions MOSSENAIRES
Veure tema anterior :: Veure tema segŘent  
Autor Missatge
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dc Gen 05, 2011 4:45 pm    Assumpte: Series 8x1000 a la riera de les fonts. (5/1/2011) Respondre citant

Avui tenia ganes de fer series i he baixat a la riera de les fonts per fer 8 mils.Es un circuit que els primers 500 metres son baixada i els altres 500 de pujada( mes que pujada es "falso llano").
Sensacions bones excepte les dues ultimes que he baixat el ritme per unes petites molŔsties a la cama, res de l'altre mon per˛ no em volia fer mal.

Ritme mitja 3:46.





Salutacions


Editat per darrera vegada per Alex el Dc Gen 26, 2011 5:46 pm, editat 2 cops en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Gen 07, 2011 1:19 pm    Assumpte: Respondre citant

FA just un any ven anat i la cosa ha mijorat molt ! Wink

http://mossenhoms.netfreehost.com/viewtopic.php?t=1354

Molt be crack!!

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> colĚlaboracions MOSSENAIRES Totes les hores sˇn GMT + 1 Hora
PÓgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f˛rum
No pots respondre a temes en aquest f˛rum
No pots editar els teus missatges en aquest f˛rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f˛rum
No pots votar a les enquestes en aquest f˛rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!