Circuits Mossenaires" /> ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA :: Veure tema - Entrenaments diaris
Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

Entrenaments diaris
Anar a pàgina 1, 2, 3, 4  Següent
 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col·laboracions MOSSENAIRES
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicació: Sabadell

MissatgePublicat: Dl Mar 14, 2011 9:30 pm    Assumpte: Entrenaments diaris Respondre citant

Hola Mossenaires obro aquest nou tema per penjar aqui els meus entrenaments ara lo més proper que tinc és la cursa de Rodal de Sabadell cursa de muntanya després faré la mitja de Montornes ja eniré informent Very Happy
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4509

MissatgePublicat: Dt Mar 15, 2011 7:40 am    Assumpte: Respondre citant

Ets un referent que val la pena per aprendre molt. Merci i t'anem seguint
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicació: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Mar 15, 2011 11:50 am    Assumpte: Respondre citant

Pep Moliner escrigué:
Ets un referent que val la pena per aprendre molt. Merci i t'anem seguint

Tu si que ets un bon referent Pep Laughing Laughing
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicació: Sabadell

MissatgePublicat: Dj Mar 17, 2011 6:07 pm    Assumpte: Respondre citant

Aquesta setmana he començat amb el dilluns fen descans i el dimarti dimecres he sortit i aquest vespre també sorto i de moment porto aquest entrenament fet

DILLUNS : descans
DIMARTS: Fartlek 53'28'' 1' 73km a 4'58'' x'151 ( 8canvis de 2'+2' recup)
DIMECRES: 1h10' 13,81km a 5'04'' x'150
Dijous:??????????

_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Mar 18, 2011 8:51 pm    Assumpte: Respondre citant

Ens veien a Montornés crack Wink !!!!

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicació: Sabadell

MissatgePublicat: Ds Mar 19, 2011 1:07 pm    Assumpte: Respondre citant

Agustinjr escrigué:
Ens veien a Montornés crack Wink !!!!

salutacions

Agustinjr

Si que ens veurem tu què volts fer ???? i el dia 2 d'abril fem una sortida en Berga anem a pelar la Gallina vindres Laughing Crying or Very sad
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicació: Sabadell

MissatgePublicat: Ds Mar 19, 2011 1:09 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui no he entrenat he fet descans vaig sortit el dijous i divendres i demà faré la cursa de Rodal de Sabadell però com d'entrenamnet Laughing Laughing
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Ds Mar 19, 2011 2:09 pm    Assumpte: Respondre citant

MIGUEL SBD escrigué:
Agustinjr escrigué:
Ens veien a Montornés crack Wink !!!!

salutacions

Agustinjr

Si que ens veurem tu què volts fer ???? i el dia 2 d'abril fem una sortida en Berga anem a pelar la Gallina vindres Laughing Crying or Very sad


Eiii nois, que jo també estaré per Montornès!!!!!!!!! Intentaré portar a un company a fer sub 1:25, ja veurem que tal. Segurament m'embarqui a la barqueta d'en Zesar i si desprès puc...... doncs apretarem una mica mes, tot i que no crec que pugui atacar la MMP. Miguel, t'animes?????

L'Agustin a d'atacar la seva MMP!!!!!!!!!!!!!

Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicació: Sabadell

MissatgePublicat: Ds Mar 19, 2011 3:29 pm    Assumpte: Respondre citant

Alex escrigué:
MIGUEL SBD escrigué:
Agustinjr escrigué:
Ens veien a Montornés crack Wink !!!!

salutacions

Agustinjr

Si que ens veurem tu què volts fer ???? i el dia 2 d'abril fem una sortida en Berga anem a pelar la Gallina vindres Laughing Crying or Very sad


Eiii nois, que jo també estaré per Montornès!!!!!!!!! Intentaré portar a un company a fer sub 1:25, ja veurem que tal. Segurament m'embarqui a la barqueta d'en Zesar i si desprès puc...... doncs apretarem una mica mes, tot i que no crec que pugui atacar la MMP. Miguel, t'animes?????

L'Agustin a d'atacar la seva MMP!!!!!!!!!!!!!

Salutacions

Jo faré una opció més conservadora sortiré amb la barqueta del ManoloM i després i puc ataco ja veurem com estic de cames
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Mar 21, 2011 4:59 pm    Assumpte: Respondre citant

MIGUEL SBD escrigué:
Agustinjr escrigué:
Ens veien a Montornés crack Wink !!!!

salutacions

Agustinjr

Si que ens veurem tu què volts fer ???? i el dia 2 d'abril fem una sortida en Berga anem a pelar la Gallina vindres Laughing Crying or Very sad


Pero Miquel ¿heu vist com està de neu? tindreu que portar raquetes Embarassed Embarassed Embarassed aneu en compte.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col·laboracions MOSSENAIRES Totes les hores són GMT + 1 Hora
Anar a pàgina 1, 2, 3, 4  Següent
Pàgina 1 de 4

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!