ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4740

Estem pendents de la vostra actutació, Javier, i sap greu no la puguis corre Joaquin. Estic segur que trobaries algu per anar i fer-la, ja que has anat entrenant: altre cosa és, que és perfecte fer test per saber com estem i si no et vas trobar prou bé, et guardis per una millor ocasió. En Josep segur que fa una bona cursa, ja que es coneix a la perfecció tots els carrers de Terrassa, per la seva professió. Pensaré força amb vosaltres.

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Joaquín, jo ahir vespre al llegir el teu escrit vaig pensar " si en Joaquín de sobres que pot fer la mitja, amb el entrenos de vallparadís i troncons que has anat fent" , d' alguna manera en Pep pensa que també, a veure si t' animes i la fas.
Pep, jo no estic per fer una bona mitja, però millor que a Sitges si que crec que em sortirà, algo més d' entreno i ritme de cursa ja porto.
Estic segur que coneixeu els carrers de Terrassa tant bé com jo, si bé també es cert que jo he passat uns " quants cops més " per cadascún d' ells, vaja , que los llevo " pisoteando " hora tras hora i dia tras dia des de fa molt temps, el carrer que m'es m' agrada " pisotejar " es el carrer agricultura, poc després de que l' hagin fregat... Very Happy

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4740

Si, però aquesta cursa no toca agricultura.

Tens que posar-te un temps per passar per cada parada i segur que fas aproximadament 1h30: a més al Paradís tot és baixada Smile

, encara que posarant algun Torrent de les Bruixes per variar

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

jo també m'he inscrit, per una cursa que surt i arriba davant de casa.... Smile

es una manera de disfrutar fent l'entreno llarg, no aspiro a res, bé sí acabar-la i a sortir al diari de Terrassa com l'any passat ni que sigui pel mèrit d'anar l'última quasi bé tot el recorregut Very Happy

.
Sort a tots!!! ens veiem!
_________________
el cel de nit de NZ

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4740

Pobre de tu que vagis l'última !!!! després del que has entrenat estarem posant'he els ulls al clatell per veure com has millorat. Molts ànims Pau, i a tope !!

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

El Diumenge tindrem el cor dividit..uns estarem a la mitja de Terrassa i d'altres al campionat de Catalunya de Cross.En tot cas molta sort a tots i a deixar el llisto ben amunt.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4740

Molta sort a tu, que aspires a fer un gran temps i una bona posició.

Jo faré el cros que és de molt menys distància, però amb gran il·lusió per córrer amb els veterans.

M'agradaria més córrer amb els alevins, però ja no tinc edat Wink

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Ja arriba el dia..Tot un any esperant aquest gran esdeveniment deportiu de la ciutat...Encara recordo el patiment de l'any passat a plena cursa amb la periostitis i enfonsat a l'arribada, mes per la meva actuacio, moralment, que no pas per la lesio.Aquest any nomes prego que em respectin les lesions i el "flato".Si em respecta aixo i faig una mala cursa, no tindre cap excusa com l'any passat.Aixo si, si surt be, ho celebrare, i molt.I espero no ser l'unic....

Salutacions.

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Este año saldrá bien, Javi, ya lo verás.

Us desitgo molta sort a tots els que feu la mitja, he percebut en força gent ganes de fer-ho bé.

Al final, no haré la mitja y saldré en la de 5000 por aquello de matar el gusanillo de participar de alguna manera.

Lo dicho, suerte y a por todas.

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Dons m'estreno jo en dir com ens va anar.

Very Happy

Abans de sortir em trobo unmunt de companys i compayes, el Folch, l'Agustí fill, la Juani, l'elvira,en Joaquin La pili, LA carme ufff totes nervioses i felices.
Escalfo una micona amb l'Anna cos Very Happy

encantadora ella Very Happy

Vaig disfrutar molt, no sé perque em vaig trobar molt bé , anant de menys a més . Els primers 4km acompanyant a una noia que feia els 5km, anavem rera la Juani i la Elvira.
Després quan van girar pel carrer sant pere, vaig pujar una mica el ritme junt amb en Xavi Papell a una mica menys de 6'/km
Una petita parada tècnica em fa perdre 3' Embarassed

i enllaço a la cursa just davat de l'àmbulancia, vella coneguda meva. Very Happy

Em trobo bé i incremento el ritme, paso un, paso dos, paso a tres....
i em continuo trobant bé Shocked

..penso aixó no m'està pasant... petaré en quasevol moment..
Pero no,continuo pasant gent i gent...i jo que em trobo bé, aumento mes el ritme i ale! kms a 5 i poc inclús un a 4:50(baixada esclar Smile

)
Arribo a la rambla i la cosa costa peró bé... per fí entrada al parc Vallparadís on em topo de cara amb l'Andres en bici,si l'Andres!!
ostres! em diu "eso eso con un par...." Very Happy

que monooo!
giro a meta ,miro el crono... 2:07 ( si li trec 3') 2:04, en qualsevol dels casos record en mitja i he baixat quasi 15' de l'any passat i m'ho he pasat bé Very Happy

.
En fí que mes puc demanar.... Very Happy

_________________
el cel de nit de NZ