ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Amb mini grupet pero avui en sortit Pep Moliner, waka Paco Porras Prados, Toni Granados Ariza, Albert Cardona, Rafael Carrera, Adrián Oliva, Dani Mañosa i hem fet el circuit de Can Carbonell, passant per la Font de la misseria i tornada pel Parc Audivisual.
Uns fenómens avui no han passat bicis sino uns corredors que venien a ritme i clar això el grup no ho ha permetre i han sortit escopetejats en busca i captura, jejeje, un fart de riure avui amb Dani Mañosa que unes pobres dones han preguntat si eren de la piscia i ell ha dit "No nosaltres son dels bons" es hem possat tots a riure com discossits, i " e niño on de va sin camiseta".

Bueno Dimarts preentreno light Cavalls i esperem donarli la benvinguda al nostre ÉLIT ÀLEX!!!!!!!!!!!!! et notem a faltar Wink

salutacions

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Pensava que no pero arrivava l´hora i en vaig vestir de gala i cap a l´Egara. No vaig anar amb el ritmet de sempre pero va valer la pena anar amb tot el grap grup egaramossenairea amb Jordi Gallego, Adrián Oliva, Albert Cardona, Paco Porras Prados, Pep Moliner, Rafael Carrera. Ven fer riera amunt fins a Matagalls, jo almeu ritmet i fins al pont. La gent va anant tirant com bésties fins fonar la volta més adalt i agafarme ami de baixada. Sprints amb Jordi i Pep treien la pols als camins. Esperem dijous poguer anar i trobarme mijor Wink

.

salutacions

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Dijous una bona sesió a l´Egara amb Pep Moliner, Paco Porras Prados,Toni Granados Ariza, Albert Cardona, Carlos, Daniel, Oriol Farré Vilà, i en Jordi Gallego que va vindre de Rubí amb Bici, que tio, vem fer el recorregut del llac fins a la Font del Janot i de qui pista fins al Camp Base on sempre ven acabar caminant Smile

)) l´últim km!!! Cada vegada notem que la gent està forta de veritat i això comporta que els ritmes siguin bestials pero tots saben que tenim moltes estones que anem escalfant i controlant a tot el grup per no deixar ningú enrera. Lo primer es lo primer SORTIM JUNTS i arrivem JUNTS Wink

salutacions i Fins dimarts a les 19:30 AMB FRONTALS !!!!

Agustinjr

EIGER · Registrat: 02 Des 2006 Missatges: 163

mestre agustin que en sou de grans tota la colla.
Mira que m'identifico amb el grup però això de combinar horaris no és el meu fort. Justament aquest curs la sra. té ocupades les tardes de dimarts i dijous, així que pràcticament m'he de despedir de vosaltres. Ara que vist lo poc que he vingut...

He vist la proposta d'itineraris que proposaves per aquest "curs" i t'he de dir que trobo a faltar algun itinerari que faci cap al meu barri. No us heu plantejat mai anar fins les fonts de Gaià o de la Teula ? és lluny però no hi ha desnivell. El dia que pugui acostar-me us aviso i us ensenyo una circular ràpida que es pot fer en poc més d'una hora

Fins sempre !

David

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola David!!! sento molt l´imprevist de que no puguis vindre pero lo important es que puguis sortir altres dies. La Font de la Teula hem intentat anar alguna vegada pero s´en va del presupost horari ja que d´on sortim ens allarguem massa. Ara ja comencem l´entrenos de qualitat, séries, Farleck i ho fem tot a l´Egara. Si algun dia hi pots vindre estarem encantats de véure

salutacions

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Dimars en Jordi Garreta ha tornat a corre, que gran!, Francesc, Dani Mañosa, Dani, Adrià,Albert, Rafa, Pep, Paco,Carlos; un grup auténtic que comencem a enfilar las 3 corones ja que per temps ara no engresquen tanta distància. Tota un hora correm amb aquestes bésties que van per la muntanya con si res amb els frontals. Sorpresa d´Adrià que ens ha convidat a un refresc pel seu cumple .

Salutacions i Fins dijous Wink

agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Dijous no vaig poguer assistir al grup i demà dimarts tampoc per motius personals. Espero que us porteu be i a fer deures demà que el DIJOUS toca cremar fibres!!!!! Wink

salutacions

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola AMICS!!!!!!!!!!

Desde fa un temps no fem publicació de les sortides pero el grup hi continua i molt en viu. Les noves tecnologies com el Facebook ens fa que la quedada sigui continuada i sempre sabem al 95% de qui vindrà Dimarts, qui vindrà dijous i tothom esta alerta de que farem. No hem abandonat el vaixell i esperem que entre DIMARTS I DIJOUS a l´Egara a les 19:30 i els DISSABTES a Mossen homs a les 08:00 poguem gaudir d´aquet esport que tant ens agrada i disfrutar de la muntanya amb els nostres frontals!!!!

SEMPRE hi son i te que caure un bon xàfec per no estar present Wink

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Cert; gràcies a les noves tecnologies tenim la sort de córrer amb uns amics fantàstics i s'ha d'aprofitar. Qui vulgui afegir-se al grup

https://www.facebook.com/groups/115532068534060

Vinga, que anem per la tercera temporada seguida.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

MESTRE ESTÀS EN TOT Wink

MOLTES GRÀCIES!!!

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Estic content d'haver pogut tornar a entrenar, després de quasi un mes i he comprovat ho forts que esteu.
Circuit que poso, però des de el Vapor Universitari, amb en Paco. Molt guapo aquest circuit.
I a més en Jordi Gallego tot celebrant el seu aniversari ens ha obsequiat amb un fantàstic pica-pica 5 estrelles. Per molts anys Jordi i que en facis molts més si pot ser prop nostre, que ens ho passem molt bé.
Jordi Gallego [30] Rafa, Paco, Alberto Brother, Albert Corremonts, Albert Cardona, Dani, Toni Rubio, Toni Granados, Peph

http://connect.garmin.com/activity/130361716

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Ègara Mossenaires vam fer les corones famoses. En algun moment ritmes forts per tots . Bastants canvis, sobretot i com sabeu en Jordi Gallego saltant a tots, i l'Albert Corremonts. Jo : no puedo, no puedo. Poso el recorregut i fins dimarts, si tot va bé

Molt forts, els Serrano Brothers , l'Antonio Rubio, i com no pot ser d'una altre manera , en Mañosa

Diumenge vull fer alguna bestiesa, però encara no la tinc clara.

http://connect.garmin.com/activity/130726814

http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2242897

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Agustin, un ocellet m'ha dit que el mortirolo no el varen fer sencer, "pero que esta passandoooooooooooooo", millor dit nomes el varen pujar el Gallego i corremonts.

Salutacions

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

som uns cagats , ai uix, si no ve el mànager dissimulem i només busquem baixades Embarassed

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Uiui aixó son dos voltes més de canvis jajaja

espero la setmana vivem estar amb vosaltres.

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

http://connect.garmin.com/activity/131750614

Contendientes:

· Agustinjr
· Jordi Gallego
· Toni Rubio
· Carlos Serrano
· Alberto Serrano
· Adrian
· Dani Mañosa
· Toni Granados
· El que va de gorra

No vegis quins canvis !!!!!

Quina passada de canvis: "no siento las piednas" !!! Laughing

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Que mijor que un dels nostres circuits d´hivern com es pujar a Can Candi per darrera venim per la pista del parc Audiovisual. La gent progressa en gran messura i estic orgullòs de tots!!!!! Wink

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

http://connect.garmin.com/activity/132152034

Fantàstic entrenament i per primera vegada en Jordi Gallego ens fa els honors i surt amb nosaltres des de Vapor Universitari.

Hem quedat que dimarts 6/12/2011 sortirem a les 8:30 matí des de l'Ègara per si algú vol venir

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola companys!!!! setmanenta de ponts pero nosaltres continuem donant el callo!!!!!! el dimarts 6 i dijous 8 sortirem al de matí ja que es festa i ho farem a les 8:30 del parking de l´Egara alcostat de la Ermita que hiha on està la hipica. El dimarts fem volta direcció a la Masia del abuelo, Font de la Cirera (beurem aigua) pujarem pista direcció del Troncó pero passant primer per la canal del a Mort, Pic d´Àliga i baixarem per les corones ó per la pista del Troncò. Dijous pujarem a la Mola. Anirem direcció a la Mola per la darrera de la font de la Tartana, cami dels monjos, mola i la baixada ja veurem Wink

.

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Bé; poso el recorregut i quan hem aribat a la carretera de Rellinars, l'Antonio Gallardo, en Tito i jo hem baixat per la carretera per què la intenció era no gastar-se massa en el meu cas de cara la marató de Castelló. L'Antonio i en Tito teníem compromisos: però l'estona que hem anat plegats he gaudit, com no podia ser d'una altre manera.

Poso el recorregut, temps, etc.

http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2278580
http://connect.garmin.com/activity/133007639

Què millor que anar a la Plana Freda des de casa, per fer-nos perde la calor. No he fet com la majoria: de fet tinc que reconèixer que soc asfaltero i he gaudit un munt baixant per la carretera de Rellinars: no em renyeu gaire els que heu anat al troncó, que diumenge que ve tinc marató ;)

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Bueno sortida acabada!!!! la previsió era del Egara fer uns 20km i es lo que ha sortit sense passar al final per la canal de la Mort. La veritat que ha anat tot molt be i en grup. El pobre Gaby hi anava molt just pero hi anava. En Marti per no fer molta tirada a la Cirera ens ha deixat, En Pep quan hem sortit a la crtra. amb el Antonio Gallardo també ens ha deixat i en quedat al grup en Rafa, Alex, Jose, Lola, J. Garreta, Javi,Jose Perez, Titos,Toni Granados,Paco,Carles, Gaby i jo hem continuat fins arrivar ala font del Troncó. Aqui veint que el Gaby no es trovaba amb moltes forces he decidit que el grup tirés i la Lola, el Jose, el Gaby i jo anirian a ritme d´en Gaby. LA veritat que la pujada del Troncó ho ha passat molt malament e inclus estava marellat i sense forces. Le tingut que agafar per l´esquena per que pugui pujar. Suposo que la falta de esperiencia de llarga distáncia i despres que no ha menjat los suficient abans de sortir portava una pajara important. Apartir d´aqui hem baixat per les corones, Llac Petit i quan hem arrivat al Parc Audiovisual com que es teniem cotxe jo els he deixat tirant cap a casa i espero que hagin arrivat en el últim 2km sanos i salvos.
salutacions

Agustin

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

AQUET DIMARTS FOTO NADALENCA A L´ARBRE DE LA PLAÇA DE SANT JORDI DE MATADEPERA.

US ESPEREM MOSSENERS-EGARENCS

19:30 A L´EGARA

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

I que portin algun detall Nadalenc; un Reno, pot servir Very Happy

Mossener · Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406

Un estudi fotogràfic per aconseguir unes fotografies que oloren molt bones vibracions entre els amics que tots els dimarts i dijous entrenem sortint des de els Centre Esportiu de l'Ègara i que ens dona aquesta composició, per desitjar a tothom un Bon Nadal i un Feliç 2012

Com que som Mossenaires i de l'Ègara: que millor que dir-nos Ègara-Mossenaires !!

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Un bom reportaje !!!!! El nostre gran mossen Pep va anar carregat amb la seva motxila a l´esquena amb la càmara fotografica per agreirnos aquet gran reportajte nadalenc amb les dotos del Toni Rubio. Aqui es veu la bona amistad que en creat entre tots i que cada vegada es van agregant components nous i això fa que el grup continui. Sempre per compromisos aqui allà es impossible coincidir totst pero tant en dimarts com en dijous hi ha varietat i a es tot el que cada dia d´entrenament es motiva molt anar a entrenar per poguer fer la xerrada, les riades i com no l´entrenament Twisted Evil

!!!

Bon Nadal a Tothom!!!!

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Ahir com que érem pogquet, en Carlos Brothers va fer de secretari i ens va portar cap al camí de la Miseria.

Eiii, he descobert que entre nosaltres tenim un altre fora de sèrie, i ho dic del cert: que ens va explicar mil i una anècdotes i us ben asseguro que estic impressionat. Ja l'anirem coneixent, oi Josep ?

Vaig sorti del Vapor Universitari i en total en van sortir 18 qm.

l'entrenament de la Ruta 20 misseria, més o menys 8,5 amb algun canvi que el Josep va posar els punts sobre les iiiissss

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

MOLT BE PEP. Encara tinc estres a les cames i començaré al 2012 Wink

. GRàcies per mantenir la flama egaramossenera Wink

.

Salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Ja vaig agafar el vídeo que em vas passar: miraré d'editar-lo una mica, i el pengem.

Gràcias a tu i demà ens veiem per acomidadar l'anys plegats

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Quin bon record em queda d'aquest dia. GRàcies per l'entrenament tan espectacular !!

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

últimament no disfruto dels entrenaments pero si de tenir molts bon companys al costat i es això el que m´anima a continuar. Espero tot plegat pugui disfrutar un altre vegada de còrre Wink

Gracies Pep per plasmar les fotografies ja que son gran records de cara a la posteritat.

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Segur que si fas un petit reset. Els moments difícils amb bona companyia se' faran més suportables i el que s'ha aconseguit amb aquest conjunt d'amistats que ens apleguem els dimarts i dijous se't deu especialment a tu, que vas apostar pels entrenaments amb llanterna. Ja vas veure com ahir estàvem gairebé una quinzena d'amistats . Quan tornis a tenir bones sensacions, tornaràs a gaudir. Si puc fer-hi res pes que tornis a gaudir .

Jo hi ha molts dies que estic ben desanimat per què estic sense feina, però quan vinc a córrer i us veig, se'm tornen a carregar les piles.

Avui he estat amb el teu pare i l'he vist fantàstic

Ànims Agus: i molts agrait per haver fet possible tants bons moments !!!

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Ahir vam tornar a fer els canvis coneguts del Turó de les Roques Blanques : "de revol a revol i tiro per què em toca".

Reconec que com que diumenge tinc cros, necessitava provar el material, diga-li cuixes, diga-li system cardiovascular: diga-li sensacions, i aquest entrenament m'anava com "anill a ded"

Van ser bones i tots les van fer, àdhuc els més queixosos, tipus Garreta i Paco , que a més en van protagonitzar més d'un, tirant com a cosacs . Bé el Dani també es queixa, però ni cas.

La Classificació als punts anava de capdavanter l'Oriol , però donat que es va saltar dos progressius hi va haver un empat tècnic i hores d'ara hi ha un procés informàtic per dilucidar el possible podi.

Tots megaforts, i el periodista "amateur" va copsar un nivell sobrehumà.

Mentre escrivia els jutges diuen que es trenca l'empat i el premi és per l ' Oriol , i no es senten influenciat per què ens portés cava per celebrar que tindrem un nou PARE entre els Ègara-Mossenaires . Oriol diu que un/a fondista naixerà a l'Agost: serà o bé Emma Farré o Pol Farré . El que tenim clar que serà un gran PARE, tant en tamany com sentimental !!! gràcies per voler-ho celebrar amb els teus amics i ja ens tindràs informats.

Víctimes de l'entrenament:

Oriol, Garreta , Albert Corremonts , Carlos&Alberto Brothers, Paco, Cardona , Josep Miquel , Satorras , Dani, Rubio, jo

EIGER · Registrat: 02 Des 2006 Missatges: 163

oriol quina gran notícia ! així m'agrada, engrandint el poble Very Happy

egaramossenaires s'us troba a faltar Evil or Very Mad

[/b]

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Vam fer poc cas: aconsellat no anar a fer esport i menys a la muntanya i: segurament no sabien amb qui estaven parlant. Amb una colla de sonats !!! Però som uns bojos fantàstics. Feia dies que no gaudia tant, i gairebé com sempre, encara que me les feu passar canutes, estic esperant aquest moment en que tant ens ajuda a viure: córrer amb amics.

Les fotografies son un regal d'en Jordi Gallego que va tenir l'encert de portar la càmera i que hores d'ara ens deixa un fred i penetrant record.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Avui hem fet els 10 del circuït Matagalls i jo anava de farolet vermell. Hem sortit l'Albert Cardona, l'Alberto Brother, Tito, Dani Mañosa i ritme piano, piano va lontano.
Com que començava a notar molèsties, m'ha baixat cotxificat l'Albert ,
Bon entrenament i de cara a Montornès, veig a l'Albert amb possibilitats de donar el campansso. Ara queda dijous que remarem a mig gas. A veure si em recupero

Toni Rubio · Publicat: Dj Mar 15, 2012 10:35 pm Assumpte:

Avui hem sortit de l'Egara cap a la Font de la Tartana en Dani Mañosa, Paco, Jordi Gallego, en Pep, Oriol Ferrer i jo. Em vegut aigua i seguidament em començat a pujar pel corriol que ens portara a prop de Can Robert per anar per pista fins a Mont Rodon. Em baixat per la part de darrera els sis que anavem pero gairabe em perdut al Pep, s'ha parat per treure una pedra de la sabatilla i despres s'ha confos i ha anat per altre cami... vinga a esperar i vinga a espera fins que el Paco i el Jordi Gallego han anat a buscar-l'ho, en fi, sempre passa alguna cosa... aixo es lo millor, mai es sap que passara !!! Em arribat fins a Matadepera i cap al Camp Base.

http://connect.garmin.com/activity/158259657

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

De fet ja anava una mica tocat; m'entra una pedreta (més aviat un roc) a l'espardenya i m'aturo. Anava tercer per la cua. Quan passa en Paco em diu; "esquerra" i jo vaig a la dreta. Conclusió; que em vaig veure perdut i darrera d'una torreta, veient que no era el camí. Retorno i sento crits a la muntanya. M'estaven buscant.

Mil disculpes: ja dic jo que no hi a res com l'asfalt Wink

Toni Rubio · Publicat: Dc Mar 28, 2012 9:13 pm Assumpte:

Ahir vam ser una bona colla d’agossarats (13 runners).
El Srs. Albert Corremonts i Marti que van fer un previ pel llac petit, Dani Mañosa, Jordi Garreta, Oriol Ferrer (tambe amb previ), the Serrano´s brother, Albert Cardona, Josep, Adri, Paco, Pep i jo (tambe amb previ).
Vam tornar a pujar a Mont-Rodon per la part mes dura i vam baixar per el corriol que va a parar a la font de la Tartana i d'aquí al Camp Base travessant per el centre del poble de Matadepera.
Aquesta gent esta molt forta (tots menys jo) encara que van tenir curses al cap de setmana van pujant com si res.

De mica en mica s´omple la pica i tard o d´hora em posaré fort…

http://connect.garmin.com/activity/162511843

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Com li vam dir a en Jordi, pensava que si venia era el dia ideal per fer un piquillo de l'aliga, però ens el reservem per quan vingui.

Montrodon és ideal per agafar un bon fons i per mi que és la pujada més bèstia que conec per aquestes contrades. Val a dir que, tot i el patiment, va ser memorable per ser a més el primer dia en el qual no calia dur llanterna i més si ve en Dani, "Total pa qué"

Com que en Josep Miquel volia repòs: què millor que anar a Montrodon . Demano disculpes públiques per ser tan mal parit; prometo no tornar-ho a fer, almenys fins el proper dijouss.

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Ja feia dies/setmanes/messos que per motius de feina no em deixava caure per l'Egara. Doncs ahir va ser el dia!!!!!
REalment no teníem clar quin circuit faríem, però es va presentar en Jordi Gallego i llavors tot va quedar molt clar, avui farem un "piquillo"!!!!!.
Arribem al camp base amb tota la trupe:Pep,Paco,Toni Rubio,Jordi Gallego,Javi,Agus,Albert Cardona,Francesc,Albert/CArlos brothers,la Mañosa i jo( crec que no em deixo a ningú).
Sortim direcció el Leitat, pujadeta còmode fins arribar a la cadena. Fem petita aturada i agafem el corriol de la lent de l'Uri.A meitat del camí agafem un trencall a ma dreta que ens portara al corriol que va directe al turo de les Pedritxes/Pic de l'Aliga o Piquillo.Fem foto de rigor i baixem ràpid per les corones. A la tercera corona ens cau la nit i encenem frontals per no fer-nos mal.Una mica avanç d'arribar al LLac petit en Toni Rubio fa de les seves i "patapam" a terra sense ferme gens de mal( que tio mas duro).Fem l'ultim canvi i arribem al camp base.

Bona sortideta!!!!!!!

Ens veiem aviat!!!!!

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

El segon dia després del canvi d'hora i si dimarts anàvem a Montrodón, avui i donat que en Jordi Gallego s'ha passat tota la temporada hivernal reclamant pujar al Turó de les Pedritxes, però que coneixem més por el "Pico del Águila" i que ara ja li dona gama a en Jordi, doncs els que deia: hi hem pujat tots molt il·lusionats.

Ara ja contem els accidents que ens endureixen: com la caiguda de l'Antonio Rubio o la torçada de l'Albert Cardona. L'Àlex també va queixós, amb alguna petita molèstia: però esteu fets tots d'acer inoxidable del més bo.

La setmana vinent anirem al troncó, que també ens agrada i si a tots ens va bé, donat que és un xic llarg, però fantàstic. Wink

Toni Rubio · Publicat: Dv Abr 06, 2012 12:20 am Assumpte:

Encara que avui era festiu em anat a fer l'entrenament un bon grup. Tot i que la setmana pasada es va comentar que si a tothom l'hi anava be aniriem a la Font del Tronco
(Font Cardona, fent referencia al Sr Albert Cardona) em anat al Turo de Sant Joan pensant que anavem al Turo de l'Os.
Avui a vingut en Dani que ja feia molt de temps que no venia, l'Albert Cardona, en Pep, en Paco, en Jordi Gallego, l'Alex i jo.
Bon entrenament !!!

Toni Rubio · Publicat: Dt Abr 10, 2012 10:28 pm Assumpte:

Bona sortida la d'avui, hem anat tranquilets perque despres de l'entrenament (23kms) d'ahir ens pesaven les cames... hem anat a la Font de Can Roure, em pujat al turo de Sant Joan i per anar a l'Egara em baixat per un tram de la Cursa de muntanya de Terrassa. Avui hem anat en Pep, el Sr Agustinjr, Albert Corremonts, Albert Flotats, Paco, en Dani Mañosa, jo i un noi que no em recordo del seu nom, en Pep segurament ens pot il.lustrar.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

El grup està tan fort que aquest entrenament, que seria dur per qualsevol mortal el trobem light, i mira que hem anat fins el turó de Sant Joan, on la vista és impressionant i a més el recorregut molt bonic. M'ha agradat molt aquesta versió d'atacar el Turó per la cara Nord, per la passada per la font i per anar a espetegar a la carena d'en Bogunyà.

De nou s'ha notat la ma del nostre mànager, l' Agustí i l'esperit d'amistat de tots.

El nou amic que tenim és l'Àlvaro, que ens l'ha presentat en Rafael Carreras i que ja ha vingut un parell de vegades. Per cert divendres Sant ens comentava que va fer el seu primer Terrassa-La Mola i que te al cap la Matagalls, vol dir que _ "ÉS DELS NOSTRES" .

Fins dijous que anirem al troncó jeje

Toni Rubio · Publicat: Dc Abr 11, 2012 8:58 pm Assumpte:

Aqui trobareu les fotos del Turo de St Joan:

https://picasaweb.google.com/103701518570804291565/TuroDeStJoan10042012

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Res ens perdem força sovint quan ens posem en mans dels secretaris. com avui que en Jordi Gallego no ha trobat la pista que ens volia dur. Però l'itinerari triat, un 10.
Avui he agafat distret a la gent a la carena d'en Bogunyà, jeje . En canvi el Mortirolo se m'ha fet dur.

Bones vibracions i molt divertit. Jordi Garreta, Jordi Gallego, Paco Park, Alvaro. Alberto i Carlitos Brothers, Fran, Dani i jo.

En Gallego ha baixat a buscarnos a en Paco i a mi i ha arribat fins el Castell Cartoixa.

Ens guadem el troncó per mès endavant. Gràcies a tots !!

Toni Rubio · Publicat: Dj Abr 19, 2012 10:48 pm Assumpte:

Avui em anat a la Font de la Tartana i em pujat per la pista fins a (no em recordo quin nom te l'edificació a la que em arribat). Em agafat el cami que surt a ma dreta i em anat a parar a la cruilla on surt el corriol que ens portara a la Font de la Tartana de nou. De la Font cap a el Camp Base. Avui em guadit de la companyia de Toni, Albert Cardona, Paco, Dani Mañosa, Toni Granados, Fran, Jordi Gallego, Isaac Romero i jo.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Quina colla més guapa !! crec que deu ser Can Torras l'edificació que dius.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Quan just tres anys i després de passar-nos molt temps rodant pels voltants de Can Bonvilar des de la masia de Torre Mossèn Homs, anar parc Vallparadis amunt i avall, entrenar a les pistes municipals de Can Jofresa molts anys: què poc imaginàvem que duraria tres anys aquest projecte amb sortida davant l'hípica del club Ègara i conèixer els entorns propers.
Poc imaginàvem que arribaríem a dir que gairebé cada dimarts i dijous a la mateixa hora, algú o altre feria possible que des d'aquest punt poguéssim fer entrenaments regulars, que ens portarien a aprofundir en bones amistats i coneixement de l'entorn de la part nord de Terrassa. Al grup ha estat clau per què entre la gent que ens hi trobem hem fet bones amistats i el córrer es fa molt més atractiu.
Qui més va pensar en la continuïtat d'aquests entrenament va ésser l'Agustí Salvador i gràcies del seu ampli coneixement de circuïts, descobrim llocs que molts, hores d'ara, no coneixeríem: la carena d'en Bogunyà, el llac petit, Can Torres, les tres corones, Can Cadi, Can Roure, el Pic de l'àliga, el turó de l'ós, la moleta, el camí de la Matagalls, Montrodon, el troncó i un munt de combinacions, ens hi ha dut l'Agustí. A més ens posa deures i ens fa fer sèries i fem progressius que fem molt degust.

En Dani Mañosa ens ha ensenyat a pujar des de casa, i tret d'un parell de vegades, porta tres anys sortint de la feina, fent l'entrenament i tornar, prop de l'estació de nord. És a dir, que fa tres quilòmetres previs i tres posteriors. Apassionat de tot ho relacionat amb l'electricitat, va ser el primer que va dur una llanterna de lets que ens convertia els camins foscos amb il·luminats

Conèixer per casualitat a una persona com en Paco Porras entrenant pel parc de Vallparadis i de fa més d'un any poder pujar amb ell i des del Vapor Universitari, encara va ser molt més divertit i enriquidor. Persona molt acurada en tot. Fem uns primers quatre quilòmetres xerrant de molts temes.

Veure com l'Antonio Rubio, que va portar l'Agustí i que li costava al començament, veure'l fer proves d'una duresa extrema i que com a colofó ha enriquit la trobada enregistrant i compartint gairebé tots els circuïts que hem anat fent i donant-los a conèixer per tothom.
Haver pogut entrenar un munt de vegades amb l'Oriol Farré a més de compartir curses, coneix-el i tenir-lo com amic i recolzant un altre projecte en comú com és l'Arec, que és una associació que vol que les persones anem portant el nom de la ciutat a l'esquena de la nostra ciutat, és d'una importància cabdal per que hem progressat plegats.
La il·lusió que te una persona molt intel·ligent com l'Àlex Castells, juganer quan entrena, que sempre juga amb els ritmes, que salta a tots els canvis i quan s'avorreix s'enfila pels vorals dels camins.
Que en Jordi Gallego vingui espessament des de Rubí per que segur que s'hi troba molt bé i som la seva família atlètica, a més quan va fer trenta-anys va fer-la sonada, portant-nos un suculent piscolabis i segur que ho va fer de tot cor, donat que diu molt el seu esforç i venir de tan lluny. Ens alegra tots els entrenaments i crec que en aquests moments és a qui més li agrada anar al Pic de l'Àliga, que és el punt més alt on de vegades pugem.
Que ens vinguin a entrenar molts amics, encara que no amb tanta assiduïtat, també ens ajuda a esperar aquest moment del dia dels dimarts i dijous a l'hora que ens trobem, com en Toni Granados, que te que fer mil combinacions per no arribar tard. En Josep Miquel que de fa mig any que tenim molta sort de veure com progressa i ens te un cor i bessons immensos: sol acompanyar a atletes amb deficiència visual. Diu molt de com és. Ve amb el l'amic Albert.

l'Albert, que porta el portal corresmonts.cat, que a la muntanya és de lo millor de Catalunya, campió de veterans d'esquí de fons.

En Tito, que l'he vist a triomfar en una Ironman, quan encara no havia fet cap cosa per l'estil.
Els germans Serrano, que després de jornades laborals esgotadores, els tenim gairebé sempre i que encomanen bon humor.
L'Albert Cardona, ex-entrenador de futbol, que mica en mica està agafant un nivell impressionant i es veu encord a fer curses de llarga distància. Alguna vegada puja des del Vapor Universitari de Terrassa, com l'amic Adrián que és una persona amant del motociclisme i també practica aquest esport, i que en funció de la feina i estudis també tenim el luxes de poder compartir força entrenaments, com també en Francesc Salamó, que darrerament no ve gaire, però si no ens oblida i sempre que pot el tenim. L'any passat pujava des del Vapor.

En Manel Bernal, enguany no ha vingut, però ho va fer molt i estem segurs que te molt a veure que ha estat pare i la feina el te ocupat, però no ens perd la pista.
En Dani, del Natació: ve sovint i també algun dissabte pels entrenaments en grup a torre Mossèn Homs. Li agrada descobrir rutes, i em fa patir pels seus genolls, però està molt fort. Entrena també amb el grup de l'Andrés Expósito i la Montse.

I què dir d'en Jordi Garreta: sense fer massa soroll, i de vegades amb problemes físics, enguany ha encapçalat en l'apartat de veterans el circuït activa't i a més al calendari de la Feec també sol fer el circuit de curses puntuable i jo no hi entenc, però se que ho fa bé.

També tenim en Fran, que ve de Sabadell i enguany assoleix tots els entrenaments amb força. Recordo el dia de les sèries de 300 que no ho veia clar i llavors em recorda que s'ho va passar la mar de bé.

l'Isaac Romero, que com que no està a Terrassa, ve quan pot. Però va venir a la foto de Nadal i algun altre dia, encara que no em coincidit, donat que jo també fallo alguns dies.

En Xavi Carreras, que ha vingut unes quantes vegades, i recordo el dia de la nevada, quan s'enfarinava amb el gel i que sabem que te molta qualitat i joventut. Ve poc, però quan ho fa notem la seva fortalesa.

L'Àlvaro, que fa poc ha estat pare i ha vingut tres o quatre vegades. Pensava que li costaria i resulta que està més fort que jo i s'apunta a tots els canvis.

En Toni Del Moral, que d'entrenar sol a fer-ho en nosaltres, ens omple de satisfacció A més aquesta setmana serà el nostre "mossenaire d'honor"

Segur que em deixo algú i retocaré el memoràndum, i si ho he fet ha estat sense voler: però no em voldria oblidar de com vam començar.

Vaig començar sol un dia i li ho vaig dir a en Rafael i en Jeroni. Un dia quan acabava em trobo als dos fent estiraments i haviem començat en hores diferents. També l'Agustin amb companys de la Uat, com son en Joaquin, Lluis, Marcel i en Folch,

Bé, en Jeroni ens sap molt greu que per culpa del genoll i un trencament rotulià, va deixar de córrer. En Rafel ara no ve per què s'està recuperant d'un trencament, també, del cúbit.

Bé, un record per ells i recordar que en Jeroni va fer aquestes samarretes blaves de Tainco i que sempre que em poso penso amb ell i que tan de bo pogués continuar amb nosaltres. També esperem tenir aviat a en Rafel i animar a tota aquella persona que vulgui venir un dia a provar d'entrenar amb nosaltres, que ens feria molta il·lusió i que volem que aquests entrenaments puguin continuar.

Molts tenim problemes: de treball, salut, familiars i de molta altre índole: però aquesta trobada ens carrega anímicament i dona forces.

Ànims i us hi esperem.

Posem les fotografies del tercer aniversari de l'anada a la Font del Troncó que podeu veure a aquest link

Veiem con en Jordi Gallego ve de Rubí i per aquelles casualitats veiem al bon amic Paco Gómez, gran aficionant a la fotografia i de portar un el blog de Dureza extrema amb aquesta ironia que el caracteritza i ens fa sommriure.

Com podeu veure, els llocs per on correm son molt bonics i encisadors

De vegades, com avui mateix, el camí ha desaparegut i nosaltres hem insistit pujant pel mig del bosc, allà on no hi ha ni camins. Hem pensat un dia anar a obrir aquest, que està molt tapat de branques

Anar a la font del Troncó que només fem a l'estiu i en ocasió del TERCER ANIVERSARI de l'inici del projecte.

Mai millor dit: un cop de ma d'en Jordi Gallego per enfilar-nos

A part de les vistes d'alçada: en Jordi recull espàrrecs

Podeu veure al nostre àlbum les fotografies :

D I A P O S I T I V E S

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Molt bon reportatge!!!! A seguir aixi de be i de forts!!!
Quina enveja que hem feu.

Salutacions

EIGER · Registrat: 02 Des 2006 Missatges: 163

peph quanta nostalgia ! cada cop em sap més greu no poder ser entre aquesta gran familia. I.....felicitats !

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Doncs ha estat bé, ahir, sobretot els canvis en pujada i els progressius. Us he trobat a tots molt fluixos, què no entreneu ?? , sobretot en Gallego; molt assequible

Bé, Agustinjr, Granados, Brohers Alberto, Álvaro, Mañosa, Porras, . Si em deixo algú, aixequi el dit.

M'ho he passat pipa i el recorregut, un 10: llàstima no haver arribat al Camí Moliner.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

El grup de dimarts i dijous funciona perfecte, i només ens faltes tu: recorda que t'estem esperant per pujar a la muntanya, inclús al mig de la setmana:

dimarts t'esperem

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Mort !!! vaig arribar a casa. Encara m'arrossego per les cantonades. I és que estic molt desentrenat. Avui em fan mal inclús les celles.

Bé, vam ser una colla impressionant.

Vam anar a una font que, ens va dur una vegada en Joaquin Ortega, però el que no sabíem que els camins ahir semblaven "shambhala"

Bé, torno a connectar-me a una bombona d'oxigen i espero estar recuperat per dijous.

que busquen en Jordi, Dani i l'Alex ?

d'esquerra a dreta i dalt a baix:
Paco, Alberto, Agusm Uri, Jordi, Dani, Alex, David, Toni
Marc, Carlos, Alvaro i Frankie

Ahir nova incorporació, amb en Marc i les fotos son de l'Àlvaro: bé ara son vostres.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Hem improvisat un xic avui, encara que com que l'Alex la setmana passada ens va ensenyar un camí fantàstic que puja al Turó de les Roques Blanques via directe, li hem demanat que ens el tornès a dedicar i més avui que teníem una visita inesperada i a qui devem el nom dels "MOSSENAIRES"; si: ni més ni menys que en 6q, que ens ha fet una il·lusió immensa i ha estat un gran regal tornar a gaudir de la seva companyia.

L'hem dut per mals camins, però procurant no prengués mal i molt bones vibracions amb l'Alex, FranKie, Carlos Brothers, i en Toni Granados amb els que he gaudit, com no podria ser d'una altre manera. És la millor època per gaudir dels Colls, Fonts i Turons i : CAn Roure estava fresca, fresca

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

És fantàstic veure com anem incrementant els amics que ens sotmetem a les delícies de la muntanya Egarenca: Ahir recorregut variat i van venir gent fortíssima. Els que estem tous vam anar a la rereguarda veient-les venir:

Audiovisual, Llac, carena Bogunyà, Janot, pista, i baixada : fiuuuuu !!!

Agustinjr, Gallego, Alex, Corremonts, Marc, Franki, Cardona, Dani, Paco, Josué, Granados, Fernando, jo

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Bé, veient aquesta fotografia ens adonem que la gent ens agrada trobar-nos per entrenar plegats i es podria dir que els més important és que els que ens retrobem un dia i un altre, gaudim d'unes converses i ens ho prenem com un joc. Si els dissabtes fem recorreguts per Can Bonvilar, i camins molt bons per córrer, la part Nord de Terrassa te uns racons que ens omplen de bones vibracions. Però anant-hi amb tots aquests amics encara més.

Agustí va ser el que va apostar per aquests entrenaments i quan veiem tanta colla i a més sabem d'amics que no han pogut venir, però que es deixen caure, encara ens satisfà d'allò més.

Ahir vam anar a la font del Sr. Ramon, que està en un lloc molt maco i que es conserva gràcies a una colla d'avis que en te cura. La veritat és que vam gaudir, i patir (per què no dir-ho) donat que la majoria estan molt forts i sobretot a les pujades notes com de bé ens posa la muntanya.

Sempre penso que mentre gaudim d'aquesta manera, aquestes trobades s'aniran perllongant: però el més important és fer-ho amb una gent tan collonuda. Gràcies amics !!

Agustin, Toni, Paco, Alex, Toni, Alberto, Dani, Fernando, Alberto, Oriol, Frankie
Carlos, Jordi, Pep, Josué

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

com no podia ser d'una altre manera, no vam patir gens de fred. Canvis a gogo i remullada a Can Roure. Pugem per riera, amb algun avis de l'Alex i l'Albert corremonts.
L'Alberto Lao repeteix per segona vegda, i demostra que està en bona forma i respon a tots els progressius.
Un dels canvis que s'han fet molt participatius, el que anava per davant de Can Roure i fins la font, amb aquella pujada exerida. Pujada al collet, i cap a Sant Joan, Bones vistes, descens i el mortirolo, on a més tornem a fer tot el turó pel camí que ens va ensenyar l'Àlex. Fins al, ara si, cami ben asfaltat que ens duu fins euncet, amb forces canvis.
total, que la colla afina segueix en bona forma, l'Agustinjr, Alex, Dani, Alberto Lao, Albert Corremonts,Gallego, Carlos Brothers, Dani, . Dimarts que ve més !!

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Pujada a Montrodón des de l'Ègara, amb l'Àlex al capdavant i avui amb un altre crack de la muntanya: en Jordi Garreta. Vol dir que tenim lo milloret del moment, junt amb en Dani Mañosa, que avui ens ha delectat amb un piscolabis boníssim en acabar l'entrenament, begudes tan gelades que semblaven granissats, i pica pica immens.

Aprofito aquest espai per felicitar a en Dani pel seu aniversari i desitjar-li el millor a ell i a la seva familia.

Força forta la gent, i que ningú digui que no, donat que en soc testimoni.

Egaramossenàires del la jornada: Dani, Alex, Agus, Tito, Alberto i Carlos Brothers, Paco Park, Los Tonis: Del Moral i Granados, en Cardona i l'Adrian, Àlvaro i el que va de gorra.

Entrenament boníssim, amb hidratació a la Tartana, on hi havien unes nenes fent el cigarret.

Gràcies a tots

Mossener · Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Dimarts sembla ser el dia que som més colla i com que l'Àlex està que "que se sale" i en Jordi és un home bàsicament "molt fort", ha sortit i aguantat tots els canvis, molts d'ells per davant de tothom: vol dir que tenim la "crem de la crem" "lo milloret de lo milloret"

Pugem per "L'asfalt" fins a la Jardineria Argemí i a la recta "asfaltada" fem un primer progressiu prop de l'Audivisual, on l'Àlex i en Jordi al davant.

Pugem en direcció al llac petit, però no: anirem que a la pista que ens porta a ritme animadet: ara és en Jordi de nou davant, aprofitant un lateral.

Pugem fins torre elèctrica i 'Alex i Jordi al davant i de nou en Jordi davant del progressiu.

Ara anirem direcció al Mortirolo, però no: nou camí per anar al turó de Sant Joan i d'aquí pel collet, fins la font de Can Roure. Per la cua veníem en Carlos Brothers amb mal d'esquena i jo, i l'Agus ens espera per què no ens perdem i amb la filosofia Egaramossenaire.

A la font, refrescada intensa i per sobre el mas de Can Roure, baixem fins la carreta de Talamanca, travessem i per davant. La Masia: m'explicava en Josué que un dia es va aturar a reposar i un cambrer va dir-li que sisplau, no s'hi parés que donava mala imatge al Restaurant i em vaig quedar de pedra. Segur que va ser o almenys ho vull pensar, una relliscada del cambrer, Jo diria que donem una: immillorable imatge"

Nous canvis i parada a la font a la plaça de Sant Jordi de Matadepera on veiem a un bon grup d'amistats que també entrenen plegats i amb els que xerrem un xic. Refrescada a la font i nou progressiu fins a l'escala de l'ascensor, on gairebé tots anem al control de xips que hi ha a dalt l'escala: bé, gairebé tots.

l'Alex, s'avança al progressiu setero, però la gran ombre d'en Jordi Gallego apareix radiant i "splash" torna a trencar la cinta del progressiu.

Progressiu a Can Floreta (Argemí) i de nou a punt per la recta final: i la frase per la posteritat d'en Jordi davant el darrer canvi i no reproduïble, ja que hi ha roba estesa.

Total;
fantàstic entrenament en un ambient fantàstic i una gent fantàstica !!!!

Agus, Alex, Jordi, Adrián, Cardona, Alberto i Carlos, Tito, Del Moral, Granados, Josué (que ha vingut des de Can Palet)

Avui més tralla !!!!

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

guerrers: Agus, Alex, Gallego, Tito, Carlos i Alberto Brothers, Cardona, mi.

La gent està molt bé: constato que tots i cadascú dels contendents estan forts.

L'Àlex ha començat fent el "remolón", però ha acabat donant el "callo".

En Tito, avui ha vingut fresc, donat que dimarts va fer un previ Montrodon i ha protagonitzat més d'un canvi en primera posició. Segons informació d'agències, es corria a 2'30 :

La ruta, molt combinada i maca: direcció al Turó, sense fer la serpentina: hem fet el Turó inventat de l'Àlex que s'està consolidant. Cap a collet St. Joan i Font Roure

Carena d'en Bogunyà, on el canvi ha estat dels tres més ràpids de la colla: Tito, Alex i Gallego

L'Alberto Brother el dia que corri sense motxilla donarà què parlar: està megafort.

Avui s'ha vist en Gallego caminar: noticiable. "Caminada Popularrrrrr"

Agus millorant i cada cop més fort.

Hem fet la recta asfaltera per davant el pavelló Matadepera amb públic femení animant als primers: Avui s'han repartit el podi Tito, Gallego, Alex

Regada tant a la Font de Can Roure com a la Pça Sant Jordi

Canvi penúltim des d'aquesta pça i avui hem pujat tots al control de xip de l'ascensor i s'ha insistit al Tito que no ens abandonès, i ha fet un nou progressiu fins la frontiere de MatadeTerrassa

Bé, per ser un entrenament "Light" està molt bé: a l'espera del "Heavy", eso es to, eso es to, eso es todo amigos.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

17/07/2012

Un entrenament 10 amb 10 cracks !!, millor dit: 9 cracks i jo ;)
Agus, Alex, Marti, Mañosa, (que ha vingut a la Pça St. Jordi), Tito i un amic, (que han vingut a Tartana) Dani, Alberto i Carlos Brothers, Gallego, Garreta, Cardona,

Ruta triada; passant per Argemí i el seto, cap a riera, Pça. St. Jordi (traguet) carrer de la font de la Tartana amb algun canvi inofensiu per part meva, i que no m'ha atrapat l'Alex per centímetres ja a la font. Pujar corriolet fins encreuament, de camins que ens porta a Can Torras, baixada relax per darrera i a tope per davant. L'Alex anava 1'30 a poc més de 3' qm.

Refrescada, baixada mateix carrer, amb progressiu. Ara l'Alex no s'ha distret i ha acabat primer. Ruixada i reta fins escales i ascensor amb en Alex, Gallego i A. Brother. Alex i Gallego han fet dos cops escala. La segona a esglaonet per esglaonet a ritme frenètic.

Recta setera, amb en Gallego sense presió en primer lloc. Llavors de "Estoy hasta..." a can floreta, progressiu on en Mañosa ens ha marxat marcant-se un podi.

Un entrenament 10 !! amb nou cracks i jo ;) GRàcies !!

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Ahir l'Oriol Farré ( http://oriolfarre.blogspot.com.es ) va estrenar la màquina amb molt d'èxit. Com és costum l'ambient immillorable per entrenar. Jo trobo a faltar en Paco, que ara lesionat no me'l trobo al vapor Universitari i des d'aquí espero aviat tornar a pujar amb ell fins al camp base.

El recorregut dels més fàcils (ejeeem) que tenim i anar intrigats amb l'aparositat de l'equip de l'Oriol, però impressionats amb unes primeres imatges preses al Llac Petit.

Vam obrir votació al facebook per anar d'un color: Groc i gorra Tainco. Ja anuncio que per dijous que ve el color és : VERT amb gorra TAINCO

Vam ser: Carlos i Alberto Serrano, Albert Cardona, Antonio Rubio, Jordi Gallego, Agustin Salvador, Tito Flotats, Rafael Carrera, Oriol Farré i jo

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Dimarts és un dia ideal per entrenar, i a més amb aquest recorreguts tan guapos. Avui hem estat: Agus, Alex, Gallego, Tito, Marti, Carlos, Josué, Cardona, Rafa Carrera, Dani, i en sembla qne no em descuido a ningú. Tal com anunciàvem al Twitter hem anat al Turó de les Pedritxes i de baixada pel Turó de Sant Joan i font de Can Roure. Val a dir que és dels circuït amb unes vistes més impressionants que penso que fem.

Des de Can Palet hem pujat amb en Josué, que a més en algún progressiu ja hem pogut veure el que ens espera. En Gallego ha donat molt de si, donat que l'Àlex no li posa gens fàcil a ningú.

Bé; un entrenament molt agradable i que: o et posa fort o et mata.

Baixant pel parc he parlat amb un amic i el seu company, que corren, i penso que algun dia vindran.

Com més serem més riurem. Gràcies !!

EIGER · Registrat: 02 Des 2006 Missatges: 163

vinc o no vinc ?
vinc o no vinc ?
vinc o no vinc ?
vinc o no vinc ?
vinc o no vinc ?
vinc o no vinc ?

vist que els dimarts la gent està més amansada ja està decidit
AVUI TOCA AIXÍ QUE VINC ! Very Happy

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Juguesca: anar de vert. Encara que ho vam dir i no ho havíem anunciat aquí ens veieu.

Entrenament de dimarts:

Hem fet un recorregut fins a l'euncet, per darrera l'Ègara a buscar el Turó de les Roques Blanques, que ens va ensenyant l'Àlex i tot baixant i ara pujarem al coll de Sant Joan, per anar a refrescar-nos a la font de Can Roure.

Més d'un canvi, sobretot d'en Gallego, i Alex, però sempre en algun moment tots hem accelerat o hem fet polseguera.

Ha vingut el mossenaire d'honor de la setmana, l'Eiger i ens ho hem passat bé, com no pot ser d'altre manera.

Amics:
Alberto Serrano, Tito, Alex, Josué, Garreta, Gallejo, David, Pep
Toni (que ha aportat la tecnologia per fer la fotografia), Dani, Agustinjr, Carlos Serrano, Toni del Moral, Cardona

i ja per arrodonir afegim l'entrenament del dijous:

Ha vingut l'Albert Corremonts, amb un nou circuit sota el braç, molt xulo i que ens ha dut fins a Mont-rodon innovant. S'ha afegit un nou amic, un tal Albert conegut veí d'en Granados i que per ser el seu debut, hem vist que patia un xic i feia una tombarella. El circuït de l'Albert, molt maco i hem pujat per una nova variant. Llavors des de Mont-rodon hem fet el llarg i tenim localitzada una font per refrescar-nos al Massot i que per cert estava força bona.

Hem fet un darrer progressiu i com no podia ser d'una altres manera: en Jordi Pico l'Àliga el primer. Avui l'únic que li feia un xic d'ombre l'Albert Corremonts.

els valents han estat els següents:
Toni Granados, Toni del Moral, Jordi Gallego, Carlos Serrano, Martí, Albert Corremonts. Albert Cardona, Albert Nosequè, Tito.

Com que fa dies, no se si m'oblido o he afegit a algú: només que va ser un plaer fer-ho al vostres costat

Dimarts vinent anirem de blau: recordeu i si us va bé, eh ? que no és obligat.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Un molt bon entrenament:

Avui el color era el blau:

Objetiu: el Pic de l'Àliga, el que més li agrada a en Gallego que ha vingut i ha corregut amb benyador.

Hem tingut un nou ÈgaraMossenaire: en Jordi Vinyeta i ens ho hem passat pipa.

L'Àlex ens ha ensenyat el camí i la font de Can Roure, un bon punt de pas.

Fantàstic !!

Ha estat un molt bon entrenament. A mi m'encanten aquestes vistes i que millor que fer-ho amb amics.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Dimarts 14 d'agost:

de Blanc !!

Vinga anitma't , busca la samarreta aquella de cotó que tens pels calaixos i presenta't: per cert, si tot va bé farem un Troncó.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Hem anat al troncó; no se si us ho creureu: m'ho he passat pipa !!!

Em sembla que ha vingut a sortir sobre 14 quilòmetres i l'Àlex i en Toni del Moral m'han portat quasi fins al portal de casa: gràcies amics.

No s'ha queixat ningú i això que l'entrenament era llarguet, llarguet, però penso que val la pena.

El color era el blanc i no hem quedat en cap color per dimarts que ve, que en penses ?

els amics hem estat: Albert Cardona, Frankie, Àlex, Dani i en Toni del Moral.

Ens estem mantenint en forma per quan tornin tots els ÈgaraMossenaires que estan de vacances: us ho posarem difícil !!

de camí cap al troncó

ens anem apropant i així o indiquen les rètols

Dani i la darrera baixada abans d'arribar a la Font

I la font del Troncó

Els rajos solars ens deixen i la llum és meravellosa i el clam ha estat unànime de fer la foto a contrallum. Heu tingut una molt bona idea.

Un entrenament 5 estrelles !!!

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Avui hi ha entrenament, d'aquí poca estona; i dimarts que ve, vindràs vestit de NEGRE.

Vaaa !! que t'esperem !!. Ara ens veiem i dimarts que ve també

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Avui hem pujat al Turó de Sant Joan, amb excel·lents vistes a Terrassa, amb una prèvia al Mirador de les Roques Blanques, baixant per pista fins al primer revolt per allargar un xic, pujada i aquí recordem el clacar de Jordi Gallego, que avui hem trobat a faltar.

Hidratació a Can Roure i pujada de nou a Roques Blanques, excepte en jo que vaig petat i us he esperat al banc, no intervingut i baixada per la pista fins a nova remullada, euncet i cap a camp base dels http://egaramossenaires.tk

entrenament 5 estrelles

La setmana que ve el color pel dimarts és el vermell i si hi ha quorum ens retratarem amb la senyera de Montrodon i ja estem acabant el tema dels colors, per què aviat serà fosc.

des del mirador de Roques Blanques

l'Antonio Rubio que va tenint bona base i l'Agus, què també

prop de la posta de sol, al Turó de Sant Joan

l'Alex va primer

Albert i Toni

l'Antonio ha pujat fins dalt

Dani Ramos, fort !

l'Agus, fantàstic !!

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Hem estat l'Agus, Alex, Gallego, Fran, Dani Ramos i jo. Xino xano fins la tartana, passeig per Matadepera i baixada per la depuradora amb hidratació al Masot. Bon entrenament !

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4785

Continuem en el penúltim dia de "Egaramossenaires de colors"

Avui es proposava el color vermell i anar-nos a retratar a Montrodon. Ha estat un magnific entrenament en el qual van venint amics "mossenaires" com en Francesc i en Pasqual i on els que anem moltes setmanes ens un passem pipa.

El meu agraïment a tots .

Amb en Alex, hem fet un munt de fotografies i dalt a Montrodon l'Alberto també ens ha retratat.

Retratar la senyera és simbòlic, i ens fa estar orgullosos sentir-nos catalans, i no estalvio fer-ho i us agraeixo que vosaltres també hagueu acceptat la proposta, en uns moments en que molta gent te molts dubtes de com esdevindrà el nostre futur com a nació.

El que és segur, que el córrer ens uneix a molts amics, bons amics, i que no s'ha de perdre per davant de qualsevol ideologia i que el que compten son les bones persones, les persones que fan el bé i treballen pel bé comú i d'això, per sort, n'estem envoltats i vosaltres, la gent amb la que entreno, en sou un exemple.

Ara encetarem la setmana que ve la quarta temporada "Egaramossenaire" i tots esteu convidats a venir a entrenar amb nosaltres. No hi ha res millor que entrenar amb vosaltres i fer-ho en plena natura.

Abraçadades !!

Per tancar la temporada 2011-2012 ha estat molt bé i ens esperen uns propers anys d'entrenaments plegats i reptes de molts tipus. Tu que em llegeixes, si després d'una jornada laboral a les 19:30 pots venir: no ho dubtis, O tu que estàs sense feina i necessites una injecció d'energia per no desmoralitzar-te, entrenant amb nosaltres ho aconseguiràs. Vinga !!! : gràcies per tot i donem aquesta temporada com a molt positiva.