ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

skpes · Registrat: 28 Set 2005 Missatges: 14

Cuanto mas o menos pesais?
es que no se si tengo demasiado peso para correr?
mido 1.78
y peso 90kilos
y la verdad es ke ultimamente me cuesta mucho
rodillas, tobillos y mil y un dolor tristot

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4521

Jo faig 1.80 i ara peso 75 quilos

Quan més he pesat és fa un parell d'anys: 86 q. i quan menys, al l'any 1993 que vaig arribar a pesar 70 quilos.

Penso que la relació cm. d'alçada/pes està considerat com a normal; el que passa que per fer proves de fons és innegable que tenir menys pes ens fa córrer millor.

Dolor em sembla que gairebé en te tothom, almenys pel que sento; el que és important és saber controlar-lo

Una manera de controlar el pes és tenir cura amb la dieta; en general la gent que pesem, és que fem alguna ingesta extra, almenys és el que penso.

skpes · Registrat: 28 Set 2005 Missatges: 14

Gracias, es verdad ya me avisaron cuando empece, jejej pero tanto jajajaj
dieta Embarassed

ya me esta entrando hambre.. jajaja

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Jo estic en 1'72 amb 65 kgs( max 75 min 63)

Salutacions