Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

TEMPORADA 2012-2013 EGARAMOSSENAIRE
Anar a pàgina Anterior  1, 2, 3, 4, 5  Següent
 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Entrenaments per l'Ègara
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4740

MissatgePublicat: Dv Mar 01, 2013 5:31 pm    Assumpte: Respondre citant

Personal:

Antonio Rubio, Jordi Gallego, Los brothers Carlos i Alberto, Paco i mi.

tal com deia l'Antonio, EPIC del dijous, amb vent i pluja

En Paco comentava que el vent l'esgarrifava

Certament va ser un dia curiós i vam fer el circuit Garreta a l'inrevés: és a dir que vam anar per llocs per si pujava en Mañosa o en Garreta i tot seguit en comptes d'anar cap al llac petit, vem fer pista fins a la carena d'en Bogunyà. Un cop arribats a aquest punt, en direcció oest fins a la cadena d'en Janot i per primera vegada vam pujar fins el darrer revolt, aquell que ens fa baixar i arribat un punt anem per un corriolet supertxulo que ens va ensenyar en Garreta.

Certament feia un dia que no convidava, però ens ho vam passar bé. Això si, en Paco i jo vam demanar a en Gallego que ens portés fins a casa, per què estavem quedant gelats.


Gracies !!


http://connect.garmin.com/activity/278883863
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4740

MissatgePublicat: Dv Mar 08, 2013 9:13 am    Assumpte: Respondre citant


http://connect.garmin.com/activity/281642823

Tretze valents al Mont-Rodon

A mitja tarda en Paco pel watsapp dels Egaramossenaires deia "Avui hem de recuperar dimarts, sessio doble Mont-rodon", en Jordi Davi dona el ok per què aviat te utbc de 114 qm.i en Gallego diu "Mont-rodon a tope"

Vol dir que teníem pla.

dons ha estat genial, tota la colla. Jo no puc, però em motiva molt aquest entrenament, En Tito ha fet fe sherpa, i l'Alex i Gallego praticaven la filosofia mossenaire, que és....

Gràcies pel gustasso:

Paco, Gallego, Tito, Alex, Wester, Alberto i Carlos brothers, Fran, Cardona, J.Davi, Mañosa i Joaquim
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
runparadis



Registrat: 23 Feb 2013
Missatges: 9
Ubicació: crta. de montcada 382

MissatgePublicat: Dv Mar 08, 2013 11:11 am    Assumpte: Respondre citant

ole!!! tants dies de pluja estem tots amb ganes de deixar anar les cames i recuperar!!jijiji Laughing I des d´ahir que surt el sol tots estem desitjant que arribi la nostra hora d´esbarjo i que no s´acabi!!ojoooo que el vent bufa i de valent!!!! Cool Sortiu, disfruteu i feu quilòmetres!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4740

MissatgePublicat: Dv Mar 08, 2013 12:35 pm    Assumpte: Respondre citant

eiiii !!! Benvinguts al fòrum !!!, si vols et poso el la imatge, que em això tinc traça.

Fanttàstic el missatge optimista !!!
Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
runparadis



Registrat: 23 Feb 2013
Missatges: 9
Ubicació: crta. de montcada 382

MissatgePublicat: Dv Mar 08, 2013 12:38 pm    Assumpte: Respondre citant

Posa´m aprofitant la traça!! Wink
Avui sol solet vine a veure´m que vull córrer!
Pep Moliner escrigué:
eiiii !!! Benvinguts al fòrum !!!, si vols et poso el la imatge, que em això tinc traça.

Fanttàstic el missatge optimista !!!
Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4740

MissatgePublicat: Dv Mar 08, 2013 2:34 pm    Assumpte: Respondre citant

Registre' t si vols opinar. Merciiiiiiiii !!!!!

gratis,no comprome't a res <<<------ encara no estàs registrat ? Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4740

MissatgePublicat: Dv Mar 15, 2013 4:55 pm    Assumpte: Respondre citant

12/03/2013

M'ho vaig passar pipa, encara que quan vaig arribar a casa ara el bessó esquerra, un xic tocat.

En Jordi Gallego em va venir a buscar des de camp base al vapor i com que més tard tenia de ser a casa d'hora per anar a buscar als meus pares que venien en avió.

Dit això,

En Toni del Moral ens ve a buscar a la carretera de Matadepera, quasi a 22 de juliol.

Al camp base, pocs dubtes en triar el circuit, i com que fa fresca sortim a les l9:34: instants després veiem un Alberto esverat i fent un canvi per atrapar-nos. Arriba a la nostra alçada, ofegat. Gairebé a fet una sèrie d'un quilòmetre a a tope.

Hem pujat Can Candi, els màquines rapidíssimament i jo a la cua.

Llavors fins a la font de Can Roure, on hem volgut sorprendre a en Gallego i ho hem aconseguit. L'Alberto li "ha passat la ma per la cara"

A la font, refrigeris varis, la recta de Can Roure, la que està convenientment asfaltada, fem un progressiu, on en Mañosa ensenya les seves urpes i els hi ho posa difícil: encara que en Gallego tenia una "as" a la màniga".

Can Torrella i diferents progressius: entrenament de qualitat avui, on tots m'han tirat la pols a la cara. Catxis !!!

M'ho he passat teta,

Primers espases;

Gallego, Del Moral, Mañosa, Alberto Serrano, Fran

M'ha baixat en Gallego a casa: m'està mal acostumant, Gràcies i ens veiem avui, si no hi a res de nou. Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4740

MissatgePublicat: Dv Mar 15, 2013 5:04 pm    Assumpte: Respondre citant

14/03/2013
Nou valents fent de les seves

Arribem camp base, i decidim fer el Garreta al revés

Però abans anem cap a Can Candii "modo Alex"

Jo vaig amb la el "Led Modo Pep"

Pugem fins dalt i els agosarats fan un recte i els menys temeraris, xani xino

Fins carena Bogunyà i cadena Janot

Ascensió fins el revolt de les tres corones

Baixem fins variant Garreta

Llac Petit i un munt de bones sensacions

Al parc Audiovisual anem de visita d'esplanada

Garreta, Wester, Gallego, Bardolet, Fran, Paco, Alex, Victor i jo



http://www.sports-tracker.com/#/workout/biktor74/1nkbh5b34emuot74
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4740

MissatgePublicat: Dj Mar 21, 2013 10:55 pm    Assumpte: Respondre citant

A mi aquest recorregut m'encanta: te de tot, camps amb bones rectes, asfalt i pujades, bones vistes, fonts j sobretot vosaltres. Vaja. un traje a mida.

Ara, lo millor els craks !!

Wester, Cardona, Fran, Paco, Bardolet, Alberto, Del Moral, Victor.

Algun progressiu, encara que jo els he vist marxar per Can Candi, De baixada em provat el material i si: respon.

Bona nit i sigueiu feliços


Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4740

MissatgePublicat: Dc Mar 27, 2013 7:37 am    Assumpte: 26/03/2013 Respondre citant



Avui ha vingut el Juli, i davant la seva proposta de fer-ho una mica més suau i donat que la riera la tenim una mica "avorrida", doncs cap a la Misèria al revés

No cal dir que ens ho hem passat pipa, i a més com a colofó i com que l'Albert Cardona ens ha volgut regalar amb un refresc Aquarius al final de l'entrenament

Algun progressiu i un grup collonut

Albert Cardona, Fran, Wester, Del Moral, Alberto Serrano, Alvaro, Paco, Juli, Rubio, i si em deixo algú ho arreglo

Nois: un 10 sobre 10
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Entrenaments per l'Ègara Totes les hores són GMT + 1 Hora
Anar a pàgina Anterior  1, 2, 3, 4, 5  Següent
Pàgina 3 de 5

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!