| Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent |
| Autor |
Missatge |
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
 Publicat: Dj Mar 16, 2006 12:09 pm Assumpte: |
 |
|
Dem� treballo per la tarda, per� comen�o relativament tardet, i puc fer algun canvi, per� hauria de ser a casa a les 14h.
Quedem 13h. ctra, Montcada - c / agricultura? |
|
| Tornar a dalt |
|
 |
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859
|
| Publicat: Dj Mar 16, 2006 12:12 pm Assumpte: |
|
|
De totes maneres hi ha un error:
El test de Cooper no es fa per rec�rrer una gran dist�ncia; si no per saber com estem.
Jo soc alergic al polen i ahir em va costar molt i anava mig ofegat.
�s que me'n adono que nom�s es vol fer quan un es troba b�. La idea �s que del an�lisi poguem fer retocs. Ahir la Marta em va dir que s'aniria mirant el rellotge, igual com fa en Toni. Jo els dic que no ho facin, per� entenc que cadasc� �s lliure d'aplicar les seves pr�pies teories. Aix� vol dir que es regulen segons el dictat del rellotge i s'altera el resultat. Segurament si el Toni no em passa a les darreres voltes, jo no hagu�s fet la dist�ncia que vaig fer.
No vol dir que no es pugui fer, per� no �s l'objectiu.
d'acord !, dem� les 13:00 ctra. a on dius (a la caseta de la ONCE)
Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dj Mar 16, 2006 12:15 pm, editat 1 cop en total |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859
|
| Publicat: Dj Mar 16, 2006 12:19 pm Assumpte: |
|
|
| Pensa que vaig tan despistat, que pensava que hi erets, Pau, i per aix� vaig posar l'autom�tic i aquest mat� t'he trobat a faltar a la foto. En Martin i el Toni tenien molta pressa i van marxar. En Ricard va fer un 800 juntament amb en Joan Galan. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pau
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661
|
| Publicat: Dj Mar 16, 2006 3:25 pm Assumpte: |
|
|
Absolutament d'accord amb t� pep, el test es fa per saber com est�s.. i els que miren el rellotge fan trampa!!  ay ay ay ayyyyyyyyyy  
_________________
el cel de nit de NZ |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859
|
| Publicat: Dj Mar 16, 2006 5:21 pm Assumpte: |
|
|
| El m�s important �s tenir entrenaments variats i divertits i com m�s compartits m�s alleugerits. He dits !! . ;) |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Dv Mar 17, 2006 9:55 am Assumpte: |
|
|
ok, cabina once de ctra . Montcada amb c/ colon et refereixes, right? encara est�?
la hora a les 13h en ? ja m' has canviat la hora..., no acostumavem a sortir a les 13:02:45 en punt?
Josep |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859
|
| Publicat: Dv Mar 17, 2006 9:58 am Assumpte: |
|
|
| fora la cabina,val? |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Dv Mar 17, 2006 10:01 am Assumpte: |
|
|
B� , el dia de dem� per fer test de cooper queda aix�:
Ens trobem en Cisco, Isaac i jo ( i molt possiblement Manolo) per fer test de Cooper una mica abans de les 9 h. a pistes
Rodarem una mica abans , i tamb� despr�s una mica m�s d' estona i d'aquesta manera haurem fet un bon entreno
Afegiu-vos ! es totalment gratuit !! |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Dv Mar 17, 2006 10:06 am Assumpte: |
|
|
| Cita: | | fora la cabina,val? |
Pep , T' espero dins de la cabina, baixar� amb el bus, i la parada del bus la t� en l' interior de la cabina, all� dins est� la marquesina, que aix� et podr� esperar mentres arribes , seure i estirar les cames |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859
|
| Publicat: Dv Mar 17, 2006 10:16 am Assumpte: |
|
|
Aix� es bonic !!! una bona promoci� del test
Entesos. Fins despres. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pau
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661
|
| Publicat: Dv Mar 17, 2006 10:31 am Assumpte: |
|
|
Dissabte mat� sortir� en bici a les 8 per� a les 9 podria acostar-me a la UAT per mesurar-vos el temps i fer anar el xiulet...si voleu
no prometo res perque tot sigui que no puntxi com la darerra vegada 
Si veieu que ales 9:10 no hi soc... dons comenceu
_________________
el cel de nit de NZ |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Dv Mar 17, 2006 10:58 am Assumpte: |
|
|
Res, jo fins que la Sra . arbit no doni el tret de sortida no me muevo, que ja s� el que passa despr�s , que ens anul-len el partidet i hem de tornar a c�rrer al dia seguent... 
Pau : no facis anar el xiulet, nom�s a la sortida i quan portem 12 minuts |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Ds Mar 18, 2006 7:46 pm Assumpte: |
|
|
Bon test hem fet aquest mat�, l' Isaac , Cisco i jo mateix, bon estreno dels dos primers, en dia nuvol i amb un arbit de luxe: la Maripau que ja venia de menjar-se la ctra. de Castellar en bike, i tamb� una bona espectadora , la Dolors que tamb� s' ha escaquejat de fer el test ,per� no del entreno llarg que hem fet despr�s capitanejat pe en Cisco a voltant de 1:40 crec ..ufff, jo ja no podia al final despr�s de tants kms d' entrenos , tests, skiing,
Josep |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859
|
| Publicat: Dt Mar 21, 2006 9:53 am Assumpte: |
|
|
Gr�ciesssssss !!!!!!
Sou els millors !!!!
Aquest vespre els penjo a l'envidriat de Can Jofresa.
Recordeu: proper test compartit - 26 Abril'06
 |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Dt Mar 21, 2006 11:48 am Assumpte: |
|
|
Que alts que son en Cisco i l'Isaac, poden formar un equip de basket.
Josep |
|
| Tornar a dalt |
|
|
isaac romero
Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82
|
| Publicat: Dg Mar 26, 2006 6:57 pm Assumpte: |
|
|
jaja quina vergonya, ja em vaig veure penjat a la vitrina  |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859
|
| Publicat: Dc Mar 29, 2006 4:34 pm Assumpte: |
|
|
| res de vergonya, que vas fer-ho molt b�. Ara ja tens una refer�ncia m�s. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessi� per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessi�
