ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

XP, res del que escrius es un rotllo, ho llegeixo atentament i anem seguint la teva evoluciï¿½.
Gracies per escriure

Josep

isaac romero · Registrat: 17 Feb 2006 Missatges: 82

jo si tot va be, i no em poso malalt com aquest cap de setmana, fare el terï¿½ amb el meu pare (el cisco) Very Happy

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Vinga, que ja som molts i cal fer una llista

Pau- terï¿½
Cisco-terï¿½
Isaac-terï¿½
Josep- maratï¿½
.........

Com m' agradaria que algï¿½ mes la fes aquest any, a veure en Casimir, Xavi Curull, XP , etc si es poden incloure en aquesa llista els propers dies
ja sabeu , hi ha paella que s'encarrega en Cisco, no us agrada la paella? , bï¿½ tenim tambï¿½ plats de llenties i sopa de pï¿½ .... Smile

Josep Ma · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154

Continuem la llista

Pau- terï¿½
Cisco-terï¿½
Isaac-terï¿½
Josep- maratï¿½
Josep Ma-maratï¿½

Per dinar ja em va bï¿½ la paella

Invitat · Publicat: Dl Mar 27, 2006 4:49 pm Assumpte:

Continuem la llista

Pau- terï¿½
Cisco-terï¿½
Isaac-terï¿½
Josep- maratï¿½
Josep Ma-maratï¿½
Dolors-terï¿½

Per dinar ja em va bï¿½ la paella Laughing

dolors vilï¿½ · Publicat: Dl Mar 27, 2006 4:55 pm Assumpte:

No ho estic fent massa bï¿½ aixï¿½ del fï¿½rum, perï¿½ ï¿½s que m'estreno...., soc la Dolors (no sï¿½ que he fet que no surt el meu nom.....)
A la propera, prometo fer-ho millor, eh????

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

A veure Dolors , farï¿½s 2 terï¿½os de maratï¿½ i quantes paelles? 2 paelles? marchando dos paelles pa la Dolors..! Smile

dolors vilï¿½ · Publicat: Dt Mar 28, 2006 7:23 pm Assumpte:

jejeje....que ja havia dit que m'estrenava en el fï¿½rum...!!!! i que m'he fet un lio!!!!..... Laughing

Evidenment que nomï¿½s corrarï¿½ 1/3....i sobre la paella....casi que nomï¿½s 1, no????

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

suerte en la maratï¿½n y abrazos fuertes de mi parte al Cisqu que hace mucho tiempo que no lo veo

suerte!!!!

Agustinjr

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

Hola!!!
Si tot va be ens veurem per fer el terï¿½
Salut
XP

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Adelante los tercios romanos....
Adelante los maratonianos...

Ave Cesar

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Ja estic inscrit per la maratï¿½, el preu puja si les inscripcions es fan mï¿½s enllï¿½ del dia 22

Josep

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Bï¿½, molt parlar del dinar post-maratï¿½ i deixem de banda el tema estrictament cursa, aiiii!! , que ens estem tornant uns panxes contentes , jeje ,

Josep Mï¿½, fa pocs dies t' he vist sortir de Can jofresa, imagino fent bons entrenos, ja estï¿½s preparat pel gran esdeveniment?

Josep

Josep Ma · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154

Donï¿½ els entrenaments d'abril, no massa bons, en realitat vaig fer l'ultim serios el 2 d'abril a la caminada de les ermites de 49 km. amb 3200 de desnivell, vaig estar 6 h. 45', la resta d'abril entre setmana santa i setmanes laices he anat fent rodatges esporadiscs mes o menys d'una hora. Disabte passat vaig anar a Mn. Homs des de casa.
Entre la preparaciï¿½, el descans i l'experiencia suposo que podrï¿½ acabar sobre les 4 h. amb permï¿½s de les lesions i la tramuntana.

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Jo tambï¿½ ja miro les 4 hores mï¿½s que 3 i...
T' has deixat la circumstancial del sol .. recordes l' any passat , quin bany de sol vam pendre? tu arrai que vas fer una bona maratï¿½

Josep

Mossener · Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406

FOTOGRAFIES

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Pep, moltes grï¿½cies per aquestes fotografies penjades

Josep