Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

18 i 19.06.05 : Doblet Can Mir + Vila Olímpica
Anar a pàgina Anterior  1, 2, 3  Següent
 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Schrek



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 48

MissatgePublicat: Dt Jun 14, 2005 12:38 pm    Assumpte: Respondre citant

Bones, pep !!!

Feu be d'atemorir-la... Jo tambe ho he fet...

La pau diu que es trobava pesada ahir, pero es ben normal... No ha corregut en tres dies, i s'ha jalat mitja LaRioja... Si entrena be un parell de dies aquesta setmana, pot doblar perfectament !!!

Pau, si pots, com diu en Pep, fes Can Mir de trankis, i si et ve de gust, Vila Olimpica com a tirada llarga. Si no et ve de gust o no pots, Can Mir de totes totes!! L'ambient i el carinyo del Bonastre Team s'ho val...
_________________
Triatló : aigua, aire, terra; el foc el poses tu
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dt Jun 14, 2005 5:09 pm    Assumpte: Respondre citant

Gracies Pep & Shreck pels consells, Intentaré entrenar com deu mana aquesta setmana Wink , pero que consti que No vaig menjar tant a LA Rioja Embarassed

Can Mir no m'ho perdo i la olimìca com diu en Shreck, a rodar si cal Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dt Jun 14, 2005 8:08 pm    Assumpte: Respondre citant

No, no tristot , no te puedes perder la de Can Mir, Pau, verás como te gustará. No es tan dura, total solo son 6 km, con tres subiditas, pero fuertes solo al principio de cada una de ellas. Solo es cuestión de subirlas muyyyyyyyyyyyyyy tranquilamente, y lo otro ya está. Además, una chica como tú que hace solo dos semanas se mete 30 kilometrillos de montaña, esto es pan comido. Fíjate, que hasta yo mismo voy a correrla. Así que allí nos vemos. Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dc Jun 15, 2005 5:23 am    Assumpte: Respondre citant

HEcho can Mir, que yo no me quiero perder ese ambientazo que decis, además , como dice Joaquín, que son 4 cochinas cuestas? ... una put.... Very Happy Very Happy

P:d insisto en quedar para ir en caravana porque yo me pierdo Embarassed
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dc Jun 15, 2005 5:23 pm    Assumpte: Respondre citant

Vaya cara de sueño que tengo en el avatar, pero bueno, ya corresponde a la realidad de muchas mañanas, ya. El mossener me tiene que explicar como se hace, porque quise poner uno, y no hubo manera, de todas formas, gracias, mossener por ponerme uno, para que se vea quien soy.

Sobre lo de Can Mir, yo voy con toda la familia porque los ñiños corren la cursa y creo que empieza a las 18:30, con lo cual, mi idea es estar a las 18:00 allí. Así que saldré alrededor de las 17:30 aprox. de Terrassa. El itinerario que hago cada año es: Carretera de Martorell hasta Castellnou. Giro a la izquierda, recto, encuentro una placa de dirección prohibida, giro a la izquierda, primera derecha, segunda derecha, tercera en subida izquierda, todo recto va dando giros, pero sin parar recto, recto, recto, recto, etc llegas a la urbanización de Can Mir. Bueno por si sirve de algo.

Pau, cuatro cochinas cuestas, no... solo 3.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Jun 16, 2005 5:01 pm    Assumpte: Can MIr Respondre citant

Pero Pau!!! por Dios!!!!! despues de haber ralizado Alpens no puedes tener ningun terror, Can MIr para ti será una mariconada. Nosostros si que le tememos po que hace tiempo que nos subimos ni las escaleras de casa. Tu tranquila y vas fem que cuando te quieras dar cuenta en 30 a 35 minutos ya estarás viendo al Sr del bigote celebrando la gresca.
suerte Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
XP



Registrat: 13 Jun 2005
Missatges: 139

MissatgePublicat: Dv Jun 17, 2005 7:46 am    Assumpte: Respondre citant

Al final m'he decidit a anar a Can Mir a petir moltísim. No tenía pitrall pero vaig trucar al Bonastrillu i em va dir que cap problema.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dv Jun 17, 2005 8:11 am    Assumpte: Respondre citant

Agustinjr, ayer estuve hablando con tu padre en la UAT , para quedar i salir juntos los tres a CAn Mir, yo ire en mi coche pero es que no tengo claro como ir. Embarassed Embarassed
No nos pudimos intercanviar telefonos porque no llevabamos bolis, tu padre llevaba como un millon de mosquitos pegados al cuerpo Very Happy Shocked y ya no te digo los que se había tragado, yo creo que ayer no cenó Smile
Bueno pues te mando con correo interno de este foro mi tel para que quedemos valen??? Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
XP



Registrat: 13 Jun 2005
Missatges: 139

MissatgePublicat: Dv Jun 17, 2005 10:48 pm    Assumpte: Respondre citant

Agustinjr la Pau siempre será una miedica, parece mentira un día de estos se hara la Matagalls-Monserrat i seguro que después tendrá miedo de hacer una media maratón.
Esta Pau no tiene remedio
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dl Jun 20, 2005 10:38 am    Assumpte: Respondre citant

Al final va poder ser el doblet del cap de setmana, amb una mica de voluntat i de cap.

LA cursa de can Mir, ESTUPENDA!! i DURA!!, peró sabía que si no la feia ara que estava entrenada de la muntanya, díficil sería en uanltre ocasió.

Em va agradar molt trovar-me a tanta gent de la UAT, Agustins, Pep, Josep, Andress, Folch, MArcel, l'Shreck en PApell i uffff tants i tants de vosaltres. Very Happy
Vaig escalfar una mica i verificar in situ que alló anava a ser dur de devó, Ens vam fer una foto de sortida i apa a colocar-se.

FAig la primera volta de reconeixement i penso, mare de deu que dur que s aixó, millor em dosifico. A la primera pujada forta está l'Andres donant ànims a tothom i al final de cada volta els impagables dona del Joaquín i els seus fills l'Helena i L'Hector que tan bon punt em veuen acostar-me a ells, s'aixequen de la vorera i m'animen tot dient "vinga pau vinga pau", de veritat que em treien un somriure i m'omplien de confiança, vaig pensar, només per ells tinc que acabar-la i cada cop que passi per a quí posar la meva millor cara i gambada Very Happy .

L'avantatge de fer voltes es doble per mí, d'una banda als llocs a on em creu amb els que van molt avançats es un continuo de saludar companys i coneguts i per tant de rebre somriure i ànims; d'altra banda al coneixer el recorregut em puc dossificar millor.
LA seguna volta la faig bé i la tercera es la de morir Very Happy ., tinc que dir que al començar la tercera volta es quan el Pep moliner va acabar la seva cursa, en desviar-se capa la meta em va dessitjar sort amb un gran somriure.
segons el meu crono 35:50, em dono per mes que satisfeta.
Quedo a veure els sorteig i a disfrutar de la resta de la festa amb els companys.

i .... l'endemà


La cursa olimpica. Very Happy
Trovo també un munt de gent, ens saludem ens fem fotos , escalfo amb en Shreck, estirem i apa a còrrer després de desitjar-nos sort.
Vaig decidir fer la cursa sense forçar i es per aixó que m'ajunto amb una noia que roda bastant còmode. Anem pel costat del mar els primers 5 km i el sol i la calor es intensa.
LA noia comença a mostrar sintomes de cansament i vora el 6 es gira i em diu que les cames li fan figa, i m'ho diu amb una por i un sentiment que em recorda a mí mateixa quan ho estic pasant malament.
Decideixo que l'ajudaré a acabar la cursa i li faig costat, l'ànimo, li faig baixar el ritme per recuperar, anem colze amb colze, sense parlar gaire només fent costat.
La faig respirar bé i li dono un rera l'altre tots i cadasqun dels consells que vosaltres m'heu donat a totes les curses que m'heu acompanyat.
En arrivar al km8 li dic que la cursa la té, que continuem a poc a poc fins el 9 i allí si pot apretem.
En girar un carrer, es veu la meta al final i l'haurieu d'haver vist, com se li van passar tots els mals, comença a apretar i apretar, com si de sobte tingués ales, i en arrivar a meta entrem agafades de la mà.
Dues desconegudes, que probablement mai mes ens veurem pero que vam compartir esforços i ilusió aprofitant que la vida ens va posar de costat.
Ens donem un petó i em sento una persona molt feliç.

1:02 ( crec que ens em de treure un minutet per la llargada del recorregut, pero m'es igual)
Després fotos i mes fotos amb els companys un bon esmorçar i a remullar els peus a la platja, que estava bonica.
Us deixo les fotos del doblet
http://es.pg.photos.yahoo.com/ph/paz_rivendel/album?.dir=baf0&.src=ph&store=&prodid=&.done=http%3a//es.pg.photos.yahoo.com/ph/paz_rivendel/my_photos
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores són GMT + 1 Hora
Anar a pàgina Anterior  1, 2, 3  Següent
Pàgina 2 de 3

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!