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Missatge |
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859
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Publicat: Dc Oct 18, 2006 11:55 am Assumpte: |
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Encara que he estat retirat uns anys del m�n de les llargues dist�ncies, si que penso que un dia dolent el pot tenir tothom i que sempre son necess�ries com m�s elements millor per saber si un est� b�. Amb aquest sol test no n'hi ha prou.
Vull dir que encara que, Joaquim, diumenge vagis tenir tan dolentes sensacions, estar� b� que vagis fent retocs als entrenaments i que facis alguna altre prova que et pugui determinar segur que la marat� no patir�s massa.
Entenc que quan un surt amb unes pretensions, no aconsegueix el pla prefixat, hi ha certa frustraci� i jo t'animo a continuar tal com feies i segur que encara tens temps d'acabar la marat� amb garanties i a m�s tamb� pots anar de tapeo, que �s el que realment ens interessa. La marat� i el tapeo: aquests dos elements s�n importants. Vinga.
He vist a la web dels mollerussencs les fotografies i no us hi vaig trobar,per penjar algun link. El que si he vist avui algun v�deo curi�s, encara que tampoc ens hi veiem.
Sobretot. no et desanimis i mossenjant i fent alguna que d'altra s�ries per les pistes de Can Jofresa far�s el cim. |
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Javi Lopez
Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281
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Publicat: Dc Oct 18, 2006 7:32 pm Assumpte: |
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Mis felicitaciones a los que corristeis en esta media.Mencion especial para Joaquin, que demuestra que esta tomandose muy enserio su nueva participacion en Maraton.Joaquin, un mal dia lo puede tener cualquiera y hay muchos factores que pueden influir, y a veces, no solo influye uno, si no que tenemos la mala fortuna de que sea mas de uno (clima, enfermedad, dormir poco..., etc...)Si estuviste enfermo estos dias es algo muy normal de que no rindieses al nivel que tu querias.Igual te pudo parecer que ya estabas del todo recuperado, pero puede que no fuese asi.En una prueba tan dura es necesario estar al cien por cien o casi.Los problemas estomacales te deshidratan, y la hidratacion es clave en estas pruebas, por mucho que no se tenga sed durante la misma.Gran merito el tuyo en terminar la prueba aun sabiendo que no era tu dia.Seguro que la expericencia que tienes de tantos a�os corriendo, te llevara a tu objetivo de una muy buena maraton, no lo dudo.Asi que sigue asi, y con teson y casta te saldras con la tuya! |
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Joaqu�n
Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543
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Publicat: Dc Oct 18, 2006 10:13 pm Assumpte: |
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Muchas gracias por vuestro apoyo. Si por algo me gusta este deporte es por las personas que he conocido y con las que comparto estos buenos ratos. Gracias de verdad.
Me vendr�n bien los consejillos. De hecho hoy ya he estado haciendo unas series con algunos de vosotros y otros y me he sentido bastante bien.
La pr�xima saldr� mejor. Pero lo har� al rev�s, primero correr� y despu�s la farra. |
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Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859
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Publicat: Dj Oct 19, 2006 7:42 am Assumpte: |
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Ahir totes les s�ries per sota del ritme de 3'50", vol dir que el motor funciona molt b�. La veritat que en alguna s�rie la feies a 3'30", i quan vas acabar se't veia molt b�. Vinga, unes quantes setmanes de s�ries, alguna tiradeta i una que sigui llargueta i cap a Donosti que �s una ciutat molt bonica. |
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Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362
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Publicat: Dv Oct 20, 2006 6:51 pm Assumpte: |
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Hola a todos
ante todo felicidades a todos por la mitja. A Joaquin �nimo y no mires hacia atr�s. Sabes que has hecho muchas campanas y eso el cuerpo hay veces que lo notas. Tu est�s super preparado, con el hecho de acabarla ya es mucho y m�s siendo la primera media. NO se puede evaluar �sta media ya que el dia del entrenamiento sabes que hicimos m�s que �sta media y llegamos bastante bien e incluso tu salistes el lunes otra vez.
Ahora no es el momento de desanimarte sino de incar dientes y a por m�s kms entre semana y ver�s como todo llegar�. Tu sabes que has hecho maratones estando menos preparado que ahora y has hecho mejores tiempos que haciendo entrenos a mogollon.
El cuerpo es muy sabio pero la mente nos enga�a, y a ti te ha enga�ado la mente no tu cuerpo por que est�s preparado.
A POR TODAS JOAQUIN!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tu compi de maraton Agustinjr |
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Barto
Registrat: 14 Oct 2005 Missatges: 2
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Publicat: Dc Nov 08, 2006 12:28 am Assumpte: |
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Hola.
S�c en Barto. La veritat �s que la trobada amb vosaltres a Mollerussa va ser molt simp�tica.
El 30 d'octubre vaig c�rrer la Marat� de Dublin, crec que a en Pep vaig comentar-li.. Vaig trigar 4h. 12, fatal, ja ho s�, per� �s que no m'entreno gens b�, i no tinc cap continu�tat.. La cursa va ser s�per bonica, pujadetes i baixadetes incluides..
M'agradaria sortir a c�rrer amb vosaltres. |
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Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859
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Publicat: Dc Nov 08, 2006 8:13 am Assumpte: |
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Bon dia Barto;
Ja feia dies que ens saludem per les curses, la pista i recordo que ens vam con�ixer a una cursa molt recomanable de Torroella de Mongr�. Tamb� ens va alegrar molt estar una bona estona amb tu a Mollerussa. Ll�stima que no vinguessis llavors al dinar, que tot i que ens va costar trobar un lloc, vam poder xerrar i repassar la mitja des de la taula.
Felicitats per haver acabat la marat� que aix� de per si ja t� molt de m�rit i entre nosaltres pots trobar qui t'ajudi, com jo mateix, en els teus entrenaments. Almenys a fer-te companyia i si vens per Moss�n Homs, ja te'n adonar�s que hi ha for�a gent amb ganes de fer bona amistat.
Vol dir que benvingut en el teu primer missatge i esperem veure't, quan et vagi b�, per terres mosseneres. |
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Josep
Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180
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Publicat: Dc Nov 08, 2006 9:44 am Assumpte: |
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Benvingut al forum Barto
M' alegra veure't per aqu� i per terres mosseneres quan vinguis.
Deseguida se'm venen al cap les curses que vam fer plegats a les Alberes ( quina bona cursa que vam fer all�, eh ? aquest cop la fan al mar� 2007 ), i la darrera que vam coincidir en la marat� de BCN, que encara desconeixo com et va anar ( vam anar molts kms junts , recordes?
A reveure
Josep |
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