Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

Mitja de Mollerussa
Anar a pàgina 1, 2  Següent
 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dt Oct 03, 2006 9:51 pm    Assumpte: Mitja de Mollerussa Respondre citant

Si no passa res m'he decidit a fer la primera mitja de la temporada a Mollerussa. Pilla un poco lejos, pero quiero probarme un una plana y me han dicho que esta es de la que más.

Se apunta algú més? Es fa el 15 d'octubre
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dt Oct 10, 2006 7:15 am    Assumpte: Respondre citant

Bueno, ya estoy inscrito. Se apuntan también Marcel i Joan López. Creo que hay algún indeciso que el Mossener conoce bien. A ver si hay suerte y se decide.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4701

MissatgePublicat: Dt Oct 10, 2006 8:46 am    Assumpte: INSCRIPCIONS Respondre citant

INSCRIPCIO MITJA MOLLERUSSA


M'acabo d'apuntar.

Ara, hi ha ¿punto de encuentro a Terrassa per sortir junts ?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dc Oct 11, 2006 8:10 pm    Assumpte: Respondre citant

Ja ho parlarem, però per anar tranquils podriem quedar a les 07:00 ó un quart de vuit per sortir. El lloc depen de qui porti el cotxe, per ara els candidats som el Joan i jo.

Seguiremos informando
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dj Oct 12, 2006 7:17 pm    Assumpte: Respondre citant

Mucha suerte a todos en esta carrera!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4701

MissatgePublicat: Dl Oct 16, 2006 9:22 am    Assumpte: Respondre citant

Ens ajuntem amb el cotxe d'en Joan i fem excursió fins a Mollerussa força d'hora, com a mi m'agrada. Arribem amb temps per passejar una mica i fer un cafetonet. Recollim el pitrall i ens trobem a en Barto, que aviat s'encetarà com a mossener i al que conec des de la cursa de Montgrí de l'any passat, que ve a rodar per les pistes i que d'aquí quinze dies farà la seva tercera marató.

La mitja a mi em va agradar; la faig en un grupet integrat per la segona dona i conforme passen els quilòmtres me'n adono que les sensacions són bones. Volia fer ritme de 4'10 i al final en surt un d'uns 4'14, que dono com a bo.

Després de una dutxa i de buscar on lloc per dinar, ho fem a Tàrrega a un lloc que per un mòdic preu i mentre dinem passem una bona estona. A la tarda de tornada cap a casa anar fent futurs plans.

Felicito a en Barto, Joan, Marcel i Joaquim i agraeixo el bon dia que vaig passar.


Abans de sortir a escalfar i fer la mitja


Corrent amb un grupet amb la segona dona classificada




Un bon aliat de cursa amb un ritme molt regular i amb qui em vaig sentir molt acompanyat



Un cop fet la mitja, ja més tranquils. Barto, Marcel, Joan, Joaquim i Pep

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dl Oct 16, 2006 10:54 am    Assumpte: Respondre citant

Enhorabona. Ja teniu la primera de la temporada
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dt Oct 17, 2006 5:28 pm    Assumpte: Respondre citant

Sent sincer no pensava fer crònica d'aquesta mitja, però he pensat que si se está a las maduras s'ha d'estar a las duras quan toquen. Bé, aquest cop m'ha tocat.

Volia fer aquesta mitja com a test per la marató de Donosti i la única conclusió és que o canvien molt les coses en el mes i mig que em queda o millor fer una marató gastronòmica que allà es menga i beu molt bé.

Fora bromes em va anar malament. Fins a la primera meitat bé. Cap al 10 anava a 4'45'' aprox., a partir d'aquí baixo una mica el ritme perque començo a tenir sensació de fatiga i intento mantenir un ritme de 5' el km, però a partir del 12 i sobretot del 15 em noto molt cansat i amb ganes d'aturar-me. M'entra el rollo negatiu al cap: "com és possible" "si vaig entrenat" "ja veuràs a la marató" "això no pot ser". Intento aguantar però al 19 m'aturo, començo a còrrer, al 20 em torno a aturar, però m'agafa el Marcel i m'anima a acabar corrent. Total: 1 hora 51'.

Mai m'havia aturat en cap mitja, excepte en una de Vic fa molts anys i per lesió. Intentant analitzar només li trobo una explicació: a casa portem uns dies l'Elvira i jo amb molèsties estomacals, però ni febre ni res i el dia abans en un dinar amb uns amics vam beure i menjar potser massa. Però no sé si això és prou motiu. Em queda el dubte. No sé

Però només hi ha una forma de averiguar si és "un dia malo" i/o "un problema de salut": fer una altre mitja. D'aquí a dues o tres setmanes me desquito o ...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Oct 18, 2006 10:41 am    Assumpte: Respondre citant

Joaquín, no et preocupis el menys mínim per com va anar el diumenge a Mollerussa, les teves reflexions de la mitja de cara a fer la marató de Donosti les tenia jo també de igual manera quan vaig acabar tant pesimament fent la cursa de Barbastre i el diumenge següent em tocava fer la marató del mediterrani , d' alguna manera vaig aguantar molts kms. en la marató i sobretot aquest diumenge passat a la provincia de Lleó fent una mitja marató he fet millor temps i amb més bones sensacions , vull dir doncs que sempre hi ha un dia malament tot i estar ben entrenats ,es el mateix que pensava jo...

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dc Oct 18, 2006 11:21 am    Assumpte: Respondre citant

Joaquin Aixo no es preocupant, son coses que pasen fins i tot a la elit.
Ara cada cap de setmana tens alguna mitja per aquí a prop per recuperar sensacions.
Vendrell dia 22
St. Cugat dia 29
Espirall dia 5
Castellbisbal dia 12
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores són GMT + 1 Hora
Anar a pàgina 1, 2  Següent
Pàgina 1 de 2

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!