ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4782

Encara que he estat retirat uns anys del món de les llargues distàncies, si que penso que un dia dolent el pot tenir tothom i que sempre son necessàries com més elements millor per saber si un està bé. Amb aquest sol test no n'hi ha prou.

Vull dir que encara que, Joaquim, diumenge vagis tenir tan dolentes sensacions, estarà bé que vagis fent retocs als entrenaments i que facis alguna altre prova que et pugui determinar segur que la marató no patiràs massa.

Entenc que quan un surt amb unes pretensions, no aconsegueix el pla prefixat, hi ha certa frustració i jo t'animo a continuar tal com feies i segur que encara tens temps d'acabar la marató amb garanties i a més també pots anar de tapeo, que és el que realment ens interessa. La marató i el tapeo: aquests dos elements són importants. Vinga.
He vist a la web dels mollerussencs les fotografies i no us hi vaig trobar,per penjar algun link. El que si he vist avui algun vídeo curiós, encara que tampoc ens hi veiem.

Sobretot. no et desanimis i mossenjant i fent alguna que d'altra sèries per les pistes de Can Jofresa faràs el cim.

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Mis felicitaciones a los que corristeis en esta media.Mencion especial para Joaquin, que demuestra que esta tomandose muy enserio su nueva participacion en Maraton.Joaquin, un mal dia lo puede tener cualquiera y hay muchos factores que pueden influir, y a veces, no solo influye uno, si no que tenemos la mala fortuna de que sea mas de uno (clima, enfermedad, dormir poco..., etc...)Si estuviste enfermo estos dias es algo muy normal de que no rindieses al nivel que tu querias.Igual te pudo parecer que ya estabas del todo recuperado, pero puede que no fuese asi.En una prueba tan dura es necesario estar al cien por cien o casi.Los problemas estomacales te deshidratan, y la hidratacion es clave en estas pruebas, por mucho que no se tenga sed durante la misma.Gran merito el tuyo en terminar la prueba aun sabiendo que no era tu dia.Seguro que la expericencia que tienes de tantos años corriendo, te llevara a tu objetivo de una muy buena maraton, no lo dudo.Asi que sigue asi, y con teson y casta te saldras con la tuya!

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Muchas gracias por vuestro apoyo. Si por algo me gusta este deporte es por las personas que he conocido y con las que comparto estos buenos ratos. Gracias de verdad.

Me vendrán bien los consejillos. De hecho hoy ya he estado haciendo unas series con algunos de vosotros y otros y me he sentido bastante bien.

La próxima saldrá mejor. Pero lo haré al revés, primero correré y después la farra. Wink

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4782

Ahir totes les sèries per sota del ritme de 3'50", vol dir que el motor funciona molt bé. La veritat que en alguna sèrie la feies a 3'30", i quan vas acabar se't veia molt bé. Vinga, unes quantes setmanes de sèries, alguna tiradeta i una que sigui llargueta i cap a Donosti que és una ciutat molt bonica.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola a todos

ante todo felicidades a todos por la mitja. A Joaquin ánimo y no mires hacia atrás. Sabes que has hecho muchas campanas y eso el cuerpo hay veces que lo notas. Tu estás super preparado, con el hecho de acabarla ya es mucho y más siendo la primera media. NO se puede evaluar ésta media ya que el dia del entrenamiento sabes que hicimos más que ésta media y llegamos bastante bien e incluso tu salistes el lunes otra vez.

Ahora no es el momento de desanimarte sino de incar dientes y a por más kms entre semana y verás como todo llegará. Tu sabes que has hecho maratones estando menos preparado que ahora y has hecho mejores tiempos que haciendo entrenos a mogollon.

El cuerpo es muy sabio pero la mente nos engaña, y a ti te ha engañado la mente no tu cuerpo por que estás preparado.

A POR TODAS JOAQUIN!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tu compi de maraton Agustinjr

Barto · Registrat: 14 Oct 2005 Missatges: 2

Hola.
Sóc en Barto. La veritat és que la trobada amb vosaltres a Mollerussa va ser molt simpàtica.
El 30 d'octubre vaig córrer la Marató de Dublin, crec que a en Pep vaig comentar-li.. Vaig trigar 4h. 12, fatal, ja ho sé, però és que no m'entreno gens bé, i no tinc cap continuïtat.. La cursa va ser súper bonica, pujadetes i baixadetes incluides..
M'agradaria sortir a córrer amb vosaltres.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4782

Bon dia Barto;

Ja feia dies que ens saludem per les curses, la pista i recordo que ens vam conèixer a una cursa molt recomanable de Torroella de Mongrí. També ens va alegrar molt estar una bona estona amb tu a Mollerussa. Llàstima que no vinguessis llavors al dinar, que tot i que ens va costar trobar un lloc, vam poder xerrar i repassar la mitja des de la taula.
Felicitats per haver acabat la marató que això de per si ja té molt de mèrit i entre nosaltres pots trobar qui t'ajudi, com jo mateix, en els teus entrenaments. Almenys a fer-te companyia i si vens per Mossèn Homs, ja te'n adonaràs que hi ha força gent amb ganes de fer bona amistat.

Vol dir que benvingut en el teu primer missatge i esperem veure't, quan et vagi bé, per terres mosseneres.

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Benvingut al forum Barto

M' alegra veure't per aquí i per terres mosseneres quan vinguis.

Deseguida se'm venen al cap les curses que vam fer plegats a les Alberes ( quina bona cursa que vam fer allà, eh ? aquest cop la fan al març 2007 ), i la darrera que vam coincidir en la marató de BCN, que encara desconeixo com et va anar ( vam anar molts kms junts , recordes?

A reveure

Josep