Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

Dimecres 25-octubre-2006 per la tarda

 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Oct 24, 2006 9:07 am    Assumpte: Dimecres 25-octubre-2006 per la tarda Respondre citant

Hola,

Soc corredor d' entrenos pels matins, aquest dimecres treballo pel matí , o sigui que em toca entrenar per la tarda:

Que em recomaneu ? pista can jofresa? Vallparadís ? altres ?

Hora ? please..
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dt Oct 24, 2006 7:32 pm    Assumpte: Respondre citant

Segur que a Can Jofresa tindràs un bon grup de llebres que van a tota pastilla per les pistes fent no sé que diuen d'unes sèries, però no sé a quin canal de televisió les fan.

De 18 a 19:30
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4598

MissatgePublicat: Dc Oct 25, 2006 7:30 am    Assumpte: Respondre citant

Ens guiarem pel nostre símbol, en Joan Galan i imagino que les sèries rondant els 300 metres amb alguns dels seu molts estils: 300, canvis minut, piràmides un idaivuelta, i algunes variants més. Això si, ens posem bàsicament sempre tots d'acord,
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Oct 25, 2006 10:06 pm    Assumpte: Respondre citant

Molt content de baixar a pistes aquesta tarda i gaudir tot fent sèries amb els companys que normalment esteu per allà .

Gràcies per obsequiar-me amb un entreno maco que es el que pretenia fer

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4598

MissatgePublicat: Dj Oct 26, 2006 11:48 am    Assumpte: Respondre citant

Bé; per tercera setmana repetim sèries ràpides i em vaig adonar que la millora entre els que les han fet s'ha fet evident.

consistia en (100+200+300+400)x 4.

Els ritmes, cadascú el seu. El meu cas era a 3'30".

El darrer 400, l'especial, en Josep ha fet 1'06", el Carles 1'09", jo 1'012",Xavi 1'22", l'Eduard 1'23" i ara no recordo més. Ens han fet tres blocs en Martin i en Casasola. Aquest company, amb una millora impressionant. Totes les sèries al voltant de 4' el qm.

Enhorabona a tots
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS Totes les hores són GMT + 1 Hora
Pàgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!