| Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent |
| Autor |
Missatge |
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859
|
 Publicat: Dc Gen 24, 2007 5:35 pm Assumpte: |
 |
|
| perfectissim !!! |
|
| Tornar a dalt |
|
 |
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859
|
| Publicat: Dv Gen 26, 2007 8:46 am Assumpte: |
|
|
Ahir
51'23 --- Can Marcet -- Paco i Pep
52'58 --- Can Marcet -- Agustinjr i Juan Cayetano
1h33'48 -- Total
Ahir record del circu�t. Esperem que al Paco li surti una bona mitja la setmana vinent a Granollers. Agustinjr i Paco, fant�stic !!
Ahir va ensopegar en Joan, per� sembla que no va ser res. La foscor i un parany a la vorera. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
mirabet
Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322
|
| Publicat: Dv Gen 26, 2007 9:16 am Assumpte: |
|
|
Pep veig la teva millora dia a dia i ja fas por.
A Sevilla si tens la sort de poguer anar en un grup de un ritme similar al teu, pot fer una marca molt bona.
Tens alguna tirada llarga ultima prevista?
Salud i km (ben fets) |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859
|
| Publicat: Dv Gen 26, 2007 9:28 am Assumpte: |
|
|
Bon dia mirabet: diumenge torno a repetir �gara H.C. - La Mata, si vols venir encantat. Llavors concretem hora. Temps estimat 2h15 - pujo aproximadament a 5'20", baixo sobre 4'20", amb total de 27/28 qms. aprox.
Faig sempre els meus entrenaments p�blics, per si a alg� li serveix, �s clar. Salut |
|
| Tornar a dalt |
|
|
mirabet
Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322
|
| Publicat: Dv Gen 26, 2007 10:19 am Assumpte: |
|
|
Hola Pep!
Ll�stima de no saber que ten�es pensat fer la tirada llarga aquesta semana, en ves agradat acompanyar-te.
Jo me he incrit a la caminada de Sant Fruitos de Bages, 27 km. de pla, alg�n repacho, avitoallament cada 5-7 km.
Per suposat vaig en Ram�m Corrales i ho farem correns
Salud i bons entrenos |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859
|
| Publicat: Dv Gen 26, 2007 10:33 am Assumpte: |
|
|
No pateixis, hi ha m�s dies que llonganisses i l'entrenament meu no �s ens gens atractiu. Ho faig com aquell medicament amarg, que s'ha de prendre per posar-se b�.
Vagi b� per Sant Fruit�s i si veus al Carles Checa, fill d'aquest bonic poble, segur que et poses com una motu.
Pobre Ramon !! com el maltractes !! |
|
| Tornar a dalt |
|
|
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessi� per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessi�
