ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4776

Ahir:

Can Marcet: 52'33"

Total--- 1h36'00"

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4776

Ahir:

Can Marcet: 53'42"

Total--- 1h37'20"

EIGER · Registrat: 02 Des 2006 Missatges: 163

moliner quan hi tornes a fer aquest itinerari ??

M'agradaria venir amb el company d'entrenos que també va fer amb tu la Mitja de Tarragona

Podria ser algun dia a les 20 h. en comptes de les 19 h. ?

En tot cas, pots indicar el punt exacte de sortida, així com detallar on queda can Marcet exactament ?

Merci i fins la propera

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4776

Hola eiger,. Aquesta setmana ens toquen 12 mils a les pistes i a la següent en principi seria per tornar a fer la darrera tirada de cara la marató. Estem en contacte i si veiem que et ve degust de provar aquest itinerari, el fem a partir de les 20:00.

De totes maneres sempre dic que el plans poden canviar en el darrer moment per què poden sortir coses que ens facin canviar els plans. Vull dir que en principi aquesta setmana no, però a la propera si.

Encara que al missatge del dia 17 de novembre hi ha algun detall de com és la tirada, el punt exacte de sortida és a les portes de les piscines d'estiu de Vallparadís. Can Marcet, si veus més o menys la fotografia aèria del missatge de dia 15 de novembre, és més amunt de les escoles de Montcau o can Solà del Pla. Està força aprop del Restaurant de Cavall Bernat. Espero que la puguis fer.

EIGER · Registrat: 02 Des 2006 Missatges: 163

merci pep
En principi aquest dissabte em deixaré caure per MH i parlem del tema. El que està clar és que no és el millor entrenament per la mitja marató de Terrassa a una setmana vista, com comprendràs... És un circuit que l'acostumem a fer des de La Madera i fins el segon pont (45 min. aprox.) o fins la rotonda de l'Epic (1 h. aprox) Ja vec que vosaltres l'allargueu més tant per dalt com per baix.

De totes maneres, ja vec que lents no hi aneu pas i que de ben segur et servirà d'un molt bon entreno de cara Sevilla.
Ens veiem dissabte si no hi ha res més.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4776

Avui hem quedat amb en Paco a les 19:00 per fer el TIM19

No sé segur com anirà, donat que ahir a les pistes vam xocar amb un noi mentre feia sèries i tinc força molèsties al "Vasto medial", per la trompada. Estàvem amb en Vicente i va ser de cara quan anàvem a 3'20" i de sobte un xicot es surt de la fila i ensopego, caient tots dos a terra. Coses que passen.

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Ostres Pep, espero que no sigui res i poguis fer l'entrenament com tenies pensat.

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Pep, desitjo de tot cor que no sigui res, segueixo molt els teus T.I.Ms i la resta de preparació per la marató...si veus que fà mal ..no cal que ho digu parat.
_________________
el cel de nit de NZ

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4776

Gràcies. A veure avui. Penso que com que no hi ha morat, és més la patacada que adoloreix, i demà es sabrà si tinc que variar les pretensions.

EIGER · Registrat: 02 Des 2006 Missatges: 163

moliner no pateixis, que segur que no ha estat res. Només faltaria que ens féssim mal entre els corredors...

Avui no ens anava bé venir a fer el circuit doncs comprendràs que no és el millor entrenament per la Mitja de diumenge.

Aviam si el proper cop ens hi engresquem i va millor