| Veure tema anterior :: Veure tema següent |
| Autor |
Missatge |
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4598
|
 Publicat: Dv Gen 19, 2007 7:40 am Assumpte: |
 |
|
Ahir
52'36 --- Can Marcet
1h36'08 -- Total |
|
| Tornar a dalt |
|
 |
Joaquín
Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543
|
| Publicat: Dv Gen 19, 2007 8:20 am Assumpte: |
|
|
| Que tal tens el "vasto medial"? |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4598
|
| Publicat: Dv Gen 19, 2007 9:59 am Assumpte: |
|
|
Vaig sortir quelcom preocupat, tot el dia amb àrnica, ahir amb gel, al migdia i al Paco li vaig dir que estava la cosa incerta. Però, res. Caminant anava coix i corrent no em va molestar. És més, vam fer un dels millors temps en la Tirada Intersetmanal Maratoniana a les 19:00 de 19 qm. (TIM19)
Llavors, no recordava com es deia aquest muscle, i per la xarxa vaig trobar un recull de recursos per identificar els punts musculars del nostre cos que recomano. Em va alegrar identificar exactament el muscle que en fa mal. Si em toco noto. El que no entenc com corrent no afecta. Ja diuen que córrer és bo.
La web interessant:
http://www.iqb.es |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Dv Gen 19, 2007 11:53 am Assumpte: |
|
|
M' alegro que no et molesti massa corrent, a veure si ara no sentiràs cap moléstia ni cansanci al diumenge en la mitja i fas 1:15  |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4598
|
| Publicat: Dv Gen 19, 2007 12:08 pm Assumpte: |
|
|
noooo, objectiu 1h26'  |
|
| Tornar a dalt |
|
|
mirabet
Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322
|
| Publicat: Dv Gen 19, 2007 12:29 pm Assumpte: |
|
|
Pep i Josep
Les conyes acabada la mitja.
Aquesta semana jo vulia fer la de Moiá, però el dilluns fent les 24 series de 1 minut, me he resentit de l'ingle de la cama dreta. (vaig una mica coig) ahir fent series de 1000m. entre 3,45 i 3,53 viag tinguer que plegar i tornar caminant.
Espero les vostres cróniques i les marques siguin de la vostra satisfacció.
Salud i km
Mirabet
Editat per darrera vegada per mirabet el Dv Gen 19, 2007 1:18 pm, editat 1 cop en total |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4598
|
| Publicat: Dv Gen 19, 2007 12:40 pm Assumpte: |
|
|
...a mi em fa mal només de llegir-ho !
A recuperar-se !.
24 canvis de 1', uffff !! |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dv Gen 19, 2007 7:28 pm Assumpte: |
|
|
Ostres Pep !!
ten recordes que l´altre dia tambe quan estaven fem series algun noi es creuava i no mirava. Això es una cosa que els monitors tindriem que avisa als jovenets de que mirin els carrers de la pista ja que el problema no es sol la trompada que et fotis tu sino que nosaltres anem una força considerada i li podem fer mal a l ´altre. Espero que no sigui res i que tot vagi rodat.
A recuperarse i es veien a la mitja.
Agustinjr |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4598
|
| Publicat: Dt Gen 23, 2007 12:51 pm Assumpte: |
|
|
| Per dijous 25 he quedat de nou amb en Paco: ja ho sabeu. Els nostres entrenaments son totalment públics i notoris per si algú vol venir-nos a fer companyia. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dc Gen 24, 2007 5:19 pm Assumpte: |
|
|
intentaré estar a las piscines a les 19:00h pel TIM19 sino t ´agafaré aqui dalt com l´altre vegada al carrer de bici.
salutacions
Agustin |
|
| Tornar a dalt |
|
|
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessió per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessió
