Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessi� 

Mitja marat� de Terrassa, 21-01-2007

 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ï¿½ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dl Gen 22, 2007 4:01 pm    Assumpte: Respondre citant

Moltissimess fotografies a FOTOATLETA
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Gen 22, 2007 10:41 pm    Assumpte: Respondre citant

Molt maco el dia d'ahir. Gent coneguda, bon clima, ben organitzada, impresionant l'estat de forma de gaireb� tots. Felicitats a tots per la cursa feta. Menci� especial a Pau pels seus �nims i les seves fotos, aunque la pr�xima vez, Pau, para hacerme la foto, espera a que haya despertado Embarassed . Vaya pinta.
Menci� especial tamb� a Josep M� que el vaig trobar animant en varis punts del recorregut i Salvador que em va animar en varis punts tamb�.

Por mi parte, contento. L'any passat nom�s vaig c�rrer una mitja, la de Mollerusa que va ser un desastre i tenia certa preocupaci� per veure com sortia aquesta. Per tant, vaig proposar-me un objectiu assolible: no passar de 1 h 45' i intentar estar per sota.

A la sortida erem Agust� jr i el seu amic Juan. Tamb� Josep, encara que pendent del grup del Pep i els eskamotaires. Comentem que farem i Agust�n jr em diu que vol apropar-se a la 1 h 35' i em diu: ya s� lo que tengo que hacer, como t�, muy r�pido al principio e intentar aguantar el ritmo. Clar que es referia a altres �poques meves, per� em va fer gr�cia servir com a exemple a altres amb un m�tode no gaire ortodoxe.

Lo dicho. Vaig sortir a 4' 30'' els primers kil�metres, per� sabia que seria dif�cil aguantar el ritme. Cap al 7 encara el mantenia. A la pujada del Vall�s ja anava m�s lent. Em va costar agafar un ritme continuat en aquest tram. Despr�s vaig recuperar un ritme m�s regular i a l'al�ada del 15 anava per fer 1 h 40', potser un xic menys. Em vaig ilusionar en poder entrar per sota del 40' (fa ja uns tres anys que no baixo d'aqu�) per� a mida que passaven els km anava veient que no. Vaig anar molt parat del 18 al 20 i ja vaig veure que no podria ser. Aix� que vaig posar-me un ritme c�mode per acabar b� la cursa dintre de l'objectiu inicial i vaig entrar en 1 h 42'. Content perque m'apropo a temps que ja no feia i crec que podr� arribar en altres curses per sota del temps d'ahir.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dt Gen 23, 2007 3:25 pm    Assumpte: Respondre citant

Enhorabona a Tothom. Esteu amb molt bona forma, despr�s de veure el pas de la mitja a diferents punts haig de dir que ni al km. 20 vaig veure ning� que an�s just de for�es.
A comentar de l'estada al km. 14 cantonada av. Abad Marcet-Somantent Castellar la poca paciencia de molts conductors que no paran de queixar-se mentre passa la cursa.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Gen 24, 2007 5:15 pm    Assumpte: Respondre citant

gr�cies a totom . Hi ha la web de http://www.tvmanresa.tv/ que surt el video per parts de la mitja marat� i es la primera vegada que hi vaig un video on no surt els primers sino surt la gent popular com nosaltres.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
mirabet



Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322

MissatgePublicat: Dc Gen 24, 2007 5:48 pm    Assumpte: Respondre citant

Jo tamb� vull felicitar a tothom per les bones marques de la mitja marato de Terrassa.

Ser que per molts de vosaltres es un repta personal, acabar satisfet del resultat obtingut, aqu� es on es veu el sacrifici diari dels entrenements.

El patir fent series, les tirades llargues, el Mossenhoms dels disabtes, la montanya, tot ajuda a mantenir-se en forma.

Per� el m�s bonic de tot, es poder disfrutar els entrenament, de la bona company�a i ajuda dels que cada d�a venen amb nosaltres.

Salud i molt kms.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Yahoo Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dv Gen 26, 2007 12:29 am    Assumpte: Respondre citant

Cita:
El patir fent series, les tirades llargues, el Mossenhoms dels disabtes, la montanya, tot ajuda a mantenir-se en forma.


Totalment cert Mirabet, em vaig trobar for�a m�s b� del que m' esperava a la mitja de terrassa, i llavors penso en una de les causes , el bon entreno del tronc� aquell dia que erem tants

Salut

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Dv Gen 26, 2007 10:52 pm    Assumpte: Respondre citant

joseps segur que els entrenos nadalencs de les barbacoes tamb� et van ajudar Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ï¿½ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!