| Veure tema anterior :: Veure tema següent |
| Autor |
Missatge |
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
 Publicat: Dc Mar 21, 2007 10:55 am Assumpte: |
 |
|
Si, serem colla , ja tenim la mitja a tocar:
Agustín
Joaquín
Marta 1:52-55
Josep 1:52-55 + 1 segon més 
.... qui més ? |
|
| Tornar a dalt |
|
 |
isaac romero
Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82
|
| Publicat: Dc Mar 21, 2007 10:56 am Assumpte: |
|
|
jo també!
Agustín
Joaquín
Marta 1:52-55
Josep 1:52-55 + 1 segon més
Isaac 1:45 |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Dc Mar 21, 2007 11:19 am Assumpte: |
|
|
Sorry Isaac, que només he mirat la pàgina en curs fent la ullada del fil
Milloraràs amb escreix els 1:45 |
|
| Tornar a dalt |
|
|
isaac romero
Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82
|
| Publicat: Dc Mar 21, 2007 11:21 am Assumpte: |
|
|
ja veurem 
aquestes setmanes he estat amb exàmens i he sortit poc a córrer... |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Dc Mar 21, 2007 11:25 am Assumpte: |
|
|
cba
Editat per darrera vegada per Josep el Dj Mar 22, 2007 11:14 am, editat 1 cop en total |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Joaquín
Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543
|
| Publicat: Dj Mar 22, 2007 8:19 am Assumpte: |
|
|
Jo intentaré sortir a 4:30 el kilómetre, com que no crec que aguanti tota la cursa, m'he proposat fer la 1 40 i si puc per sota, i si no, pues a lo que salga.
Isaac, ahir et vaig veure molt bé al test de cooper, crec que pots fer menys temps del que et proposes.
Josep vigila amb aquest segon més, que havent vist com s'estan posant el grup de les dones igual has de suar per fer només un segon més.
Ens veiem diumenge |
|
| Tornar a dalt |
|
|
isaac romero
Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82
|
| Publicat: Dj Mar 22, 2007 8:49 am Assumpte: |
|
|
Doncs 4:30 és un bon ritme per mi Joaquin, intentaré anar amb tu. A veure si aguanto tota la cursa a aquest ritme...
Fins diumenge! |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dj Mar 22, 2007 8:11 pm Assumpte: |
|
|
Hola NOis
Jo no se a quin ritme aniré ja que tinc una petita contractura a l´espatlla i estaré dopat a la sortida. En JuanCayetano diu que sortirá a 5 i depen del km 13 que ja comença la baixada intentar apretar.
salutacions
Agustinjr
P.D el disabte a diumenge canvia l´hora d´estiu amb lo que dormirem un hora menos |
|
| Tornar a dalt |
|
|
isaac romero
Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82
|
| Publicat: Dv Mar 23, 2007 1:33 am Assumpte: |
|
|
| Gràcies per avisar del canvi horari, només faltaria fer tard a la cursa! |
|
| Tornar a dalt |
|
|
XP
Registrat: 13 Jun 2005
Missatges: 139
|
| Publicat: Dv Mar 23, 2007 9:43 pm Assumpte: |
|
|
Josep que entraras agafadet de la má de na Martona????
Bona cursa a tothom |
|
| Tornar a dalt |
|
|
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessió per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessió
