| Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent |
| Autor |
Missatge |
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
 Publicat: Dv Mai 04, 2007 10:18 am Assumpte: |
 |
|
| xavimiquel escrigu�: | Joseps,a la gastron�mica vas perdent per "parrillades"  |
Xavimiquel, almenys vaig en la segona posici� amb difer�ncia ? |
|
| Tornar a dalt |
|
 |
socanna
Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301
|
| Publicat: Ds Mai 05, 2007 10:32 am Assumpte: jo la recomano |
|
|
A mi em va anar molt b�.
Est� molt ben organitzada i hi ha aigua cada 2 km.
A les dones, sobretot, ens van cuidar (ens van regalar un vestit!)
Poc p�blic i pocs corredors, per� el recorregut em va agradar molt.
No descarto tornar-la a fer. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
xavimiquel
Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145
|
| Publicat: Ds Mai 05, 2007 12:54 pm Assumpte: |
|
|
| Josep escrigu�: | | xavimiquel escrigu�: | | Joseps,a la gastron�mica vas perdent per "parrillades" |
Xavimiquel, almenys vaig en la segona posici� amb difer�ncia ? |
Josep,vas segon per� hi ha qui ve apretan fort,si no `t`espabiles,est�S MORT A LA BANYERA,P�JARU! |
|
| Tornar a dalt |
|
|
socanna
Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301
|
| Publicat: Ds Mai 05, 2007 6:42 pm Assumpte: �nims Josep M. |
|
|
| Josep Ma escrigu�: | Ha fallat el motoret!
De tota manera val a dir que he acabat molt satisfet despr�s d�haber fet la pitjor marca en marat� 4.21 i escaig s�ha de restar 1.30 al temps oficial que es publiqui que ser� de 4.22.
Hem de felicitar a en Cisco que porta dos maratons en dos messos i juntament amb la Laura i resta de la familia s�ha volcat per que sort�s un ajornada rodona. I felicitats i gracies a L�Issac, en Josep i la Marta que despr�s de fer el ter� han ajudat emb les biciletes carregades de liquid i els movils a fer menys dificultosos els 21 km. �ltims.
Hem sortit amb en Cisco a ritme tranquil i la mitja l�hem passat a 1.55. Els problemas han sortit al km. 24 encara que ja s�intuien des de alg�n km. avans, fins i tot hi ha una grabaci� al movil d�en Josep on ja dic al km. 22 que no vaig b� pero sembla que no tinc credibilitat perqu� ni els duatletes (Joseph i Isaac) ni el martoni� Cisco em creuen.
La manifestaci� dels problemes v� ser estomacal i feien que hagu�s d�anar caminant periodicament per que em venien arcades, cosa extranya pel ritme i la distancia recorreguda, anaba ben hidratat i habia esmor�at b�, la unica diferencia d�altres maratons va ser que a l�esmor�ar vaig pendre gelatina que no habia fet mai i potser va ser aixo el que em provocaba gran quantitat de gasos.
Del 24 al 30 ha estat durisim l�arranca i para, para i arranca. Tot i que era l�any amb millor climatolog�a per correr, anaba molt assedegat pero si bebia em sentava malament i el que tenia al cap era agafar una de les bicicletas i tornar peledant. En Cisco metre tant anaba avan�ant a bon ritme.
A l�arribar al km. 30 faig un analisis de la situaci�, just 3 h. (1.05 per fer 9 km.) caminant depresa vaig b� em queden 12 km, que es poden fer en 2 hores, si arribo en cinc hores encara estic dintre de control i penso que tamb� s�ha de saber acabar l��ltim si es el que toca, a totes les curses hi ha alg� que ho f�. El que decideixo en aquell moment es fer la resta de la cursa caminant. Crido a en Josep i li explico. Em trobo el Cisco en dos creuaments al primer em diu que no em deixi anar i al segon que ha fet una aturada tecnica a posar vaselina.
Vaig avan�ant al ritme previst uns 10 m. El km., sempre ben avituallat pels ciclistes que ens acompanyen i a manca d�uns 100 m. Pel km. 34 em va venir el que despu�s comentant la marat� vaig cualificar del �rot del segle� amb la panxa neta probo de correr primer poc a poc despr�s apretant una xic m�s i quan em trobo en Josep que tornaba de veure l�arribada d�en Cisco em diu que em veu recuperat i el ritme es b�. I Aixa passen els �ltims 8 km. Que he fet m�s depresa a una marat� al voltant de 5 el km.
Com escribia al principi si b� he fet la pitjor he acabt molt satisfet per haber pogut superar una situaci� complicada i assolir una marca discreta pero que 5 km avans d�arribar veia com a impensable. |
Ara he llegit el qu� vas patir en aquesta marat�!!!! i et felicito, perqu� no se si en aquestes condicions, qualsevol de nosaltres hagu�s acabat. Una marat� s�n "palabras mayores" i mai saps en qu� et pots trobar. M'agrada molt que diguis que sempre hi ha alg� que �s l'�ltim, i tant de b� tots ens quedesim per animar a tothom. Aquesta �s tamb� la filosofia d'en Pep en els entrenaments que es fan a Mosen Homs, on tant els que van m�s rapid com els que no , poguem trobar-nos i gaudir corrent plegats.Recupera't! |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859
|
| Publicat: Ds Mai 05, 2007 7:04 pm Assumpte: |
|
|
...crec que �s bonic que podem entrenar i c�rrer tots junts, ja que hi han grans persones a tots els ritmes i �s un luxe poder anar junts siguin quins siguin els nostres ritmes i penso que mossenhoms senta c�tedra en aquest aspecte i vosaltres en sou grans protagonistes i de fa temps.
Gr�cies Anna i felicitats, que ets de les corredores amb m�s prestigi que conec. A m�s estaves fent la marat� tamb� i sempre fas bon paper. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessi� per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessi�
