ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

Josep jo estic per l'arrastre, cada día estic pitjor i aixó que surto a corre com a mínim tres dies a la setmana 60' a ritme fluix pero la veritat es que anar a 6' km em costa moltísim, pero si un company de la feina de la Rosa i vol anar allá estaré.

Josep Ma · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154

Bona sort demá a totes i tots, esperem les vostres croniques

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4740

Estic segur que la Vinyet hagués fet podi dissabte...

Gràcies Josep Mª

Schrek · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 48

Espero que, a més de que vagi be, gaudiu molt de la cursa i el més important, la postcursa (entrepans, vinet, etc.)

No hi ha millor forma d'afrontar la parada tècnica de l'agost que amb una cursa a les cames i la panxa plena !!! Razz

_________________
Triatló : aigua, aire, terra; el foc el poses tu

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4740

si, Pep, si Smile

Mira que fer-nos córrer per donar-nos l'entrepà, el vinet, la sindria !!! això no es fa !! Rolling Eyes

A veure quina copa guanya la Pau i si en Javi queda primer Shocked

Portem tota l'artilleria: la Pau, en Javi López, l'Eli...

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

Ens veiem demá

Schrek · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 48

Esperem que a la Pau li donin la copa que li pertoca, i que s'hi fiqui amb corredores de la seva edat... Very Happy

Em fa una mica de mandra anar a Bagà a esmorçar... A aquestes alçades, i després de tot l'any amunt i avall, em faig mandrós, i m'estimo més sortir amb la bici una horeta i mitja ... (a més, li vaig posar cobertes roves i roda que t'hi c*?^¨$%)

Si no fos per això, pujaria a veure com porteu tot el "ferro" a la cursa : la Pau, en Javi López, l'Eli... Bé, a veure i a còrrer, que ja he vist que això de miranda no m'agrada especialment ...
_________________
Triatló : aigua, aire, terra; el foc el poses tu

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Ayer vi a Javi y a Dani y puedo asegurar y aseguro (quien decía algo así?) que daran guerra. Javi está dispuesto a poner muy caro el que le destronen y Dani espera hacer un carrerón. Más Agustines, Moliner's, Pau y otros uaterosmosseneros preveo una fiesta roja en Bagà mañana.
Así, para los que nos quedamos espero que nos deleiteis con unas crónicas con mucho suco.

Javi Lopez · Invitat

Hay un nuevo refuerzo de lujo para la carrera de mañana...Acabo de confirmar con "Guime" su presencia mañana en la prueba.Esta claro que con el, lo de destronarme, como dice Joaquin, esta mas facil Very Happy

.Luego esta claro, los demas corredores que aparezcan, que siempre suele haber un grupito bueno.Con Guime tuve el honor de compartir equipo en la Maraton por relevos de Mataro, y aseguro que es un serio candidato a la victoria.Yo os deseo toda la suerte del mundo a todos, y con la amplia expedicion que hemos organizado, de seguro que habra mas de una alegria.

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

no m'en vull anar de vacances sense escriure la crònica d'aquesta cursa tan especial.
Aviso, No seré breu .... Twisted Evil

"De Bagà Vindràs
i una copa
a la mà duràs "

Feia temps que em Pep em deia la quantitat de curses maques que em perdía i sobretot que als ser poc populars , també em perdía oportunitats de guanyar trofeus.

Com ja sabeu hem entrenat, unes mes que d'altres Embarassed

, la Eli i jo durants uns 15 díes, pujades, canvis.... i finalment ...

Ahir Tots capa Bagà.!! En Pep s'ocupa de tot, inscripcions i transport.
Al cotxe anem ,tot el clan Moliner, Pep, Eli, Anna i Oriol, l'Agustí Sr i jo.El viatge es molt agradable i recorro paratjes de quan estiuejavem a Berga,parlem d'anecdotes , mentre , els Moliners petits dormen com angelets.

Arrivem a Bagà i l'Agustí Jr ja ens espera. Bagà es un poble molt bònic, petit, de pedra i envoltat de montanyes verdes.

El primer es reconeixer el circuit, al menys el començament i memoritzar on i com del llargues son les pujades, després recollim dorsals i ens anem a canviar i escalfar.

En Pep dona precises instruccions als seus fills petits de quina cursa han de fer i on ha de girar.

Les 10 menys cinc, ens coloquem a la sortida, som no més de 50 corredors i a banda de la ELi, jo no veig cap noia mes, sembla que la famosa copa caurá, peró la cursa s'ha de fer amb dignitat i esforç.

Algú diu algo aixó com,"preparats,llestos,ja!" i enfilem la primera pujada. Jo com sempre surto fluixa i al darrera, potser hi han un parell de persones rera meu. Als 5' fan tombar a l'Anna Moliner, ella fa 1,6km, els demés continuem.
Davant i allunyan-se, l'Agustí, l'Eli i enOriol Moliner.

Quan portem quasi 2km, cometo un error molt greu Embarassed

,veig a l'Oriol caminant i tinc dubtes si no se li ha pasat el punt de girar , li pregunto si ell no havía d'haver girat amb sa germana, pobrissó fa cas dels grans, com li deuen haver dit i tomba Embarassed

.

Continuo pujant, lenta però constant ,per una carretera tranquila, rodeijada de verdd i de boscos, un solet agradable i un aire fresquet que bufa de tant en tant.

Arrivem al punt on l'Eli ha de tomar, ella fa 6km, allí recullo aigua i comença la pujada de 1 o 1,5 km forta forta.

Intento que el cap convenci a les cames i les cames convencin als pulmons i que els pulmons convencin al cap...que aquí no s'atura ni es camina i ho aconsegueixo. A meitat de pujada ja baixen els primers, entre ells en Pep Moliner i en JAvi Lopez, tots m'animen Very Happy

.

Després en Agustí jr i Sr, aquest darrer em diu que ja em queda poc.
Arribo al punt de gir , recupero l'alè i fiuuuuuuuuuuU!!! capa avall, ràpida però controlant, no sigui que se m'acabin les forces.

Erem tan pocs,que la cursa la faig sola, però no us imagineu la tranquilitat del paisatge, la verdor dels boscos, i el soroll de la natura, quina companyía que fan! mai había gaudit tant en una cursa.
pel camí, em creu amb parelles d'avis asseguts a la vora,mirant-nos.
Per fí entro al poble i el recorregut fa unes voltes per carrerons molt bonics.Dels balcons surten crits d'ànims Very Happy

.

EN encarar la recta final, la gent ja está fent les compres de dissabte i ja em veus a mí corrents en mig de dones amb carros d e compra, parelles de namorats i vellets passejant al Very Happy

sol

A la meta m'esperen l'agustí i en Pep que en fan aturar, jo creia que tenía que continuar ( darrerament com que em quedo amb ganes de fer mès Very Happy

).

Total 51:50 i 8,5km,la mitja es de 6'/km , l'anada en 28:53 i la tornada en23:03 . Em vaig esforçar tot el que vaig poder i estic molt contenta de la cursa que vaig fer.

El primer dutxar-nos i avisar, jo i en Pep, a l'organització del meu error amb l'Oriol fent-lo girar 200 mts abans,tot i així va quedar 3r Very Happy

Bocata, vi (alguns.. Very Happy

) sindría, fanta...

I......lliurament de premis!!! aquí va rebre premis fins i tot l'apuntador, Very Happy

tots merescuts aixó si.

Copa per un munt d'atletes de la UAT, JAvi, Dani i d'altres.. i per l'Eli,l'Anna, el Oriol, en Pep i jo ( crec que només erem 3 noies que feiem els 8,5km). Pujo a recollir el premi a dalt d'un escenari en un teatre i em donen un trofeu preciós i un ram de flors. Very Happy

EL mes bçonic, la cara de satisfacció dels nens petits Moliner, i per que no dir-ho de nena gran l'Eli amb la seva copa Very Happy

Que voleu que us digui, contenta com un ginjol!! sé que no hi havía competència, sé que la marca es mes que humil, però s'havía de còrrer la cursa per tenir premi i jo com tots la vam còrrer i disputar amb tot l'esforç i il·lusiò.
DE tornada al cotxe tot eren somriures de satisfacció i anar mirant amunt i avall la classificació.

Arrivem a casa i en baixar del cotxe veig la cara de l'Oriol i l'Anna engantxada al vidre rien i mirant-me i despedint-me, els hi clavo un petonàs ben gran,quins nens mes monos !

Em despedeixo del Pep tot i agraint-li l'haver-me conduït fins la meva primera "copa".
_________________
el cel de nit de NZ