Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent |
Autor |
Missatge |
Josep
Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180
|
Publicat: Dg Set 09, 2007 4:31 pm Assumpte: |
|
|
Vaig fer uns 46 minuts, molt cansat i sense massa ritme, coses esperades ja que porto poc entreno
Salut
Editat per darrera vegada per Josep el Dg Set 09, 2007 6:34 pm, editat 3 cops en total |
|
Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180
|
|
Tornar a dalt |
|
|
Joaqu�n Ortega
Registrat: 30 Ago 2007 Missatges: 121
|
Publicat: Dg Set 09, 2007 6:39 pm Assumpte: |
|
|
Per la meva part, vaig fer-ho millor que l'any passat, anava la primera volta a ritme de 4' 30'' aproximats, per� al km. 6 vaig tenir una "pajara" de les bones amb problemes estomacals inclosos, vaig recuperar una mica al final i em va sortir uns 48 i poc. De totes formes, content, tenint en compte la calor, el recorregut i la "pajara".
Vaig retrobar-me amb companys/es que feia temps no veia i aix� sempre �s agradable |
|
Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180
|
Publicat: Dg Set 09, 2007 6:50 pm Assumpte: |
|
|
Joaqu�n Tamb� vaig tenir una sensaci� de pajara en el km. 5, han de quedar ja enrera en properes curses
Salut |
|
Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859
|
Publicat: Dl Set 10, 2007 9:09 am Assumpte: |
|
|
Arribat a Matadepera, i amb amb tot apunt i amb un munt d'amics i coneguts, ens situem una mica endarrerits a la sortida i anem passant gent. En Luigi, del nataci�, em convida anar amb ells, que fan una colla molt bonica i solen fer moltes curses col�lectivament, per� la meva intenci� �s anar per sensacions. Al cap d'una mica vaig amb en David, nebot d'en Zarco i mestre de mates dels meus fills. Les seves prestacions son mes altes i tot i que la primera volta anem junts, a la segona l'aprofita per intensificar la seva cursa/entrenament. Tota l'estona veig a en Carles, mossenaire que duu la samarreta del nostre grup d'entrenament i incl�s a la darrera recta el busco amb la vista per entrar amb ell. De fet em costa, per qu� al final augmenta for�a el ritme i tinc que treure tots els trons per poder entrar ben b� prop d'ell. (lloc 57: temps: 42:13) |
|
Tornar a dalt |
|
|
|