Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

Hola a todos....

 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Apartat Lliure pel que vulguis
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
jordi



Registrat: 25 Mai 2007
Missatges: 7

MissatgePublicat: Dc Ago 29, 2007 9:22 pm    Assumpte: Hola a todos.... Respondre citant

Hola..... es la primera vez q pongo algo en este foro, supongo q la primera vez es la peor..........Bueno nos vemos este sabado en Mossen homs a las 8.
P.D Como fue el domingo en ripollet Pep.
_________________
jordi maldonado
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4582

MissatgePublicat: Dj Ago 30, 2007 12:45 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola Jordi;

Gràcies pels comentaris !

Bé, t'adjunto el comentari posterior que vaig posar i penso que força content. I a vosaltes, a en Jaume i tu ?





Pep escrigué:




http://mossenhoms.netfreehost.com/mossenhoms-post-5092.html#5092


Bé; per començar no està gens malament. Vaig anar a aquesta cursa per primera vegada per veure com de malament han sentat les vacances per córrer i estic força content. De fet, vaig pensar que fer a 4'30 ves estat bé.

L'escalfament va consistir en passejar amb la meva dona, la Marisol, fins l'hora de començar. De fet vaig fer dues rectes suaus, per que no m'agafés massa fort.

Llavors, posats a córrer, vaig pensar: "corro els primer 10-15 minuts en plan escalfament i llavors em desgasto una mica", i al qm. 2 em passa l'apreciat X.Bonastre i em diu "no descansem mai?", quan m'he passat dos mesos fent poqueta cosa. De fet veig que el seu ritme va regular i quan s'apropa el moment d'augmentar el ritme, torno a coincidir i li pregunto si vol anar junts, però m'anima a tibar: com faig. No m'agrada entremetre'm als ritmes dels demés i de fet també m'ho prenia com un entrenament, Passo la primera volta de dues amb bones sensacions i a la segona dono el que em quedava amb un temps de 44'11", que dono com a bo pel meu estat de forma actual.
Converses al el mossenaire Jordi, que vol fer marató i en Carlitos, que està en gran forma.

Bé, més detalls en properes edicions: esmorzar i gratuïta.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
jordi



Registrat: 25 Mai 2007
Missatges: 7

MissatgePublicat: Dj Ago 30, 2007 9:36 pm    Assumpte: Bastante bien Respondre citant

Fue bastante bien, la verdad q se esta enpezando a notar el entreno de la maraton.
La cursa fue muy dura, mucha subida y mucha calor pero bueno no salio mal para la epoca q estamos 38:53.
Ahora a esperar a la merçe para hacer marca q es bastante plana.
_________________
jordi maldonado
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4582

MissatgePublicat: Dj Ago 30, 2007 10:11 pm    Assumpte: Respondre citant

També estic apuntat a la cursa de la Mercè. Et felicito pel teu temps, donat que per la època està prou bé i sé que tens unes extraordinàries qualitats per anar fent grans temps durant la temporada.

Ens veiem i enhorabona !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Apartat Lliure pel que vulguis Totes les hores són GMT + 1 Hora
Pàgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!