ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4740

I N S C R I P C I O: http://www.sabadell.net/Cat/FestaMajor2005/paginesCat/cursa05_cat.asp

DIUMENGE 4 DE SETEMBRE
A 2/4 D'11 DEL MATÍ

Sortida i arribada: Plaça del Dr. Robert

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Allà estaré , en la informació diuen que té 8 km., m' han comentat que possiblement no arriba a 7
Josep

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4740

Jo no podré anar-hi. Et desitjo una bona cursa.

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

M'hagués agradat molt fer-la peró estic fora el cap de setmana, et desitjo molta sort Josep
_________________
el cel de nit de NZ

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Merci pels desitjos, crec que serem una bona colla els presents a Sabadell
Josep

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Després de córrer el dissabte tarda, vaig pensar que el diumenge tocaria anar més tranquilet, la idea era fer la cursa junts amb en Xavi Curull, va ser una mica complicadet trobar-lo, amb aquella gran participació de corredors, però ens trobem , donen el tret de sortida i veig que en Xavi surt disparat cap a endavant, ...i penso..., avui toca tornar a córrer ràpid, amb tants corredors el perdo els primers metres, segueixo corrent ràpid pensant que ell també ho fa per endavant meu, vaig passant corredors, a ell no el veig, em trobo en el km 1, a 4:05 el km., i es el moment en que el veig 100 metres davant meu, del 1 al 2 saludo a en Purull , i es en el 2 que consegueixo contactar amb en Xavi, son uns moments de baixada, a 3:42 km., seguim ara junts amb força, el 3 en 3:46 , el 4 en 3:59, el lloc plà en lleugera baixada i sense curves ho possibilita, el seguent km es de 1070 metres ( perdua de conexió) a 4:09 , el 6 igualment a 4:09 , i els darrers 700 metres a bon ritme també.
Total, m' he alegrat molt de veure que en Xavi corre a gran nivell, igualment puc dir el mateix que en el cas de en Pep a Matadepera, si no fos perque he entrenat bastant recentment, no hagues estat capaç de poder anar a aquests ritmes , a Sabadell jo no hagués fet la cursa de manera tant ràpida si no es per en Xavi

Xavi, espero veure que t' apunt¡s a mes curses de manera més frequent, ha estat un plaer córrer junts

Josep

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4740

Després d'aquests anys d'entrenaments, en Xavi està agafant un ritme magnific, a més de fer escola amb moltes persones que el segueixen.

Enhorabona a tots dos i espero aneu tenint aquestes sensacions.

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Caram Josep aquest doblet de cap de setmana es impresionant. Shocked

Felicitats!
M'ha alegrat força veure que en Xavi Curull també está fortissim.
_________________
el cel de nit de NZ

Invitat · Publicat: Dl Set 05, 2005 3:29 pm Assumpte:

Cursa de menys de 7 kms i com diu el manual del bon corredor, aquesta mena de curses s’han de fer a tota pastilla Laughing

. Desprès d’una llarga i intensa negociació amb en Josep (30 segons abans de la sortida) vaig decidir sortir a tope i aguantar fins on el cos diguès prou i intentant que el ritme mes lent fos de 4 pelats doncs tenia el convenciment que nomès aguantaría el primer quilòmetre, però sembla que l’escalfament que vem fer (cigaló) Wink

em va provocar l’efecte contrari i l’energia va durar fins el km. 5 aprox. I un cop aquí ja no es qüestió de plegar oi?

T’agraeixo Josep l’ajut i la companyia i el fet d’haver-me tingut en compte en la teva crònica i moltes gracies, Pau i Pep, per les vostres felicitacions.

Records per tothom
Xavi

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4740

Encara que ja t'he felicitat per altres mitjans; enhorabona pel nivell que vas assolint. Per molts anys i segur que ahir va ser un gran dia d'èxit i te'n esperen molts més, segur.

Aprofito per fer ressò del grup que teniu, i molt d'èxit, en especial al Ricard Masferrer, al que conec de fa molts anys.

http://10de1000.com/modules/ipboard/index.php?showtopic=235&st=0&#entry5810