Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

Campionat d ' Espanya de mitja marató, Saragossa , 11-09-05
Anar a pàgina 1, 2  Següent
 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Set 06, 2005 11:34 am    Assumpte: Campionat d ' Espanya de mitja marató, Saragossa , 11-09-05 Respondre citant

Aquest diumenge, allà a Saragossa , una mitja mitja marató a la cantonada, jo ja m' he inscrit

http://www.zarademu.com/maraton05/default.asp

Qui més s' anima?


Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dg Set 11, 2005 9:10 pm    Assumpte: Respondre citant

Josep, una mica tard pero desitjo que t'hagi anat molt bé,

Vinga campió de les mitjes! expliquens que tal Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Set 12, 2005 8:26 am    Assumpte: Respondre citant

Primer de tot he de dir que m' ho vaig passar molt bé corrent per allà , la mitja da Saragossa, una ciutat a la que tinc un carinyo especial, vaig fer la mili allà , i quasi puc dir que vaig apendre a conduir pels seus carrers, córrer per carrers coneguts de tants anys enrera va ser un plaer, carrers céctrics en molts kms del recorregut i molta gent veient-nos, bon ambient, de campionat d' Espanya. Feia dies que tenia ganes de fer una cursa llarga, una mitja marató, i al veure aquesta en el calendari no m' ho vaig pensar per inscriure'm
Estrictament en refèrencia a la cursa, vaig tornar a sortir un xic lent, una mica conservador i també el fet de que em trobo millor quan ja estic rodat una mica , vaig de menys a més, es la manera que corro ara .
Vaig sortir amb la idea de fer una bona cursa, disfrutar i acabar al voltant de 1.30-1.29, m' havia fet la idea de que anant a 4'30 faria aquest temps ( es un error, em vaig adonar al vespre, 1:31:25 com vaig fer ja significa anar a 4:20 de mitja), la qüestió és que no em creia el que el forerunner m' estava dient en cursa, i sigui com sigui en aquell moment corrent no li vaig donar tanta importància a fer 1.31- 1.30 1-29, , ara si, sé que em podia haver esforçat una mica més en alguns kms. i el temps hagués estat millor i també el lloc de la general, el 346º de 1178 arribats, hi havien més inscrits, es possible que alguns haguessin de retirar-se al ser atrapats per els primers o per temps de pas( desconec si va ser així , pero això estava escrit en el reglament )
El nivell dels participants , altíssim, 43 per sota de 1:10 .. glub !,
P.D , al final el forerunner em va donar una distància de 21.330 metres, a 4:17 el km. , estic content de anar a aquest ritme o al de 4:20 de la organització, i també de les sensacions un cop corrent.

Josep


Editat per darrera vegada per Josep el Dv Set 16, 2005 9:46 am, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Set 12, 2005 8:38 am    Assumpte: Respondre citant

Les classificacions no estan encara en la web de la cursa , pero si ( ja des d' ahir vespre com a minim en aquesta altre web.., curiós no?

http://www.atletalaister.com/1.htm


Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4698

MissatgePublicat: Dl Set 12, 2005 9:16 am    Assumpte: Respondre citant

Ja vaig veure a Matadepera que comences molt fort al Setembre.

Està molt bé que hagis fet aquesta mitja i el que expliques de que vas fer la mili prop la Pilarica...

Ara; un tiempassu !! Enhorabona i aquest any et veurem l'esquena a les curses
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Set 12, 2005 9:44 pm    Assumpte: Respondre citant

Vaya nivel, Josep, y eso que no te esforzastes, pues cuando digas de ir a tope, ni te veremos.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Set 13, 2005 9:42 am    Assumpte: Respondre citant

Joaquín, a mi me seguireis viendo, no me voy muy lejos, però en Pep cuando se ponga fino vamos a pasar de veure-li la esquena a no veure'l

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4698

MissatgePublicat: Dt Set 13, 2005 9:46 am    Assumpte: Respondre citant

quevaqueva, jo Xinossano Embarassed
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Set 14, 2005 10:24 pm    Assumpte: Respondre citant

Xino - xano és un ritme tranquilet..., "Xinossano" en canvi ja em fa que pensar, jo crec que això ja vol dir una altre cosa, jo crec que això vol dir algo semblant a anar per sota de 4 km. , right ?

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Schrek



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 48

MissatgePublicat: Dj Set 15, 2005 5:53 pm    Assumpte: Respondre citant

Totalment right !!!

Josep, felicitats !! A aquestes alçades, 1.31' és marcón !! Al desembre ens ahrem d'agafar amb les mans els dorsals quan passis, que si nos ens volaran...
_________________
Triatló : aigua, aire, terra; el foc el poses tu
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores són GMT + 1 Hora
Anar a pàgina 1, 2  Següent
Pàgina 1 de 2

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!