Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

Tornem a les series dels papis?
Anar a pàgina 1, 2  Següent
 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dt Set 13, 2005 7:17 pm    Assumpte: Tornem a les series dels papis? Respondre citant

Hay que dar caña al mister para que vaya programando canvis-sèries-l'última la millor-pujadetes-etc para los miércoles.

Vamos, vamos...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4598

MissatgePublicat: Dc Set 14, 2005 11:26 am    Assumpte: Respondre citant

En principi jo tinc intenció de fer un test de Couper el dia 21/09... evidentement que seria un Test tan raro sense tenir-te animant el cotarro, vindràs ?

I avui mentre hagin els nanos a l'escola d'atletisme, algua coseta farem, val ?

I de mister res; me lo paso bomba !!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dc Set 14, 2005 3:55 pm    Assumpte: Respondre citant

I A quina hora es aquesta juergaaaa?
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4598

MissatgePublicat: Dc Set 14, 2005 4:37 pm    Assumpte: Respondre citant

L'horari escolar és de 18:00 a 19:30 (i no hi ha hora de pati)....
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Schrek



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 48

MissatgePublicat: Dc Set 14, 2005 5:55 pm    Assumpte: Respondre citant

m'he perdut...

o sigui, que tenim fins el 21 per a estudiar per a aquest test i avui no hi ha pati...
_________________
Triatló : aigua, aire, terra; el foc el poses tu
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Set 14, 2005 10:52 pm    Assumpte: Respondre citant

Jo avui he arribat més tard , cap allà les 19'45 , però m' he enterat de que heu construit una piramide, bé, ja que quan he arribat he mirat cap amunt i no he vist cap piramide Laughing ( ostres! no la desmonteu! , amb ho que costa! Very Happy ) , vinga .... cronica de la piramide, please

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4598

MissatgePublicat: Dj Set 15, 2005 6:33 am    Assumpte: Respondre citant

Hoooola Pep !!! quan temps sense llegir-te !

El test és lliure, encara que els que el fem l'anirem repetint cada sis setmanes, en el meu cas. De fet el dimarts passat vaig entrenar en el grup del Mosqui i imagino que estaré "tocat", el proper vint-i-ú, si continuo sovintejant l'"Equipo A" el test sortirà qui sap com.

Vene, fins aviat Pep (scherk)

La piramide ens la posat de "treball lliure", en Joaquin. 200+300+400+500+500+400+300+200, amb bona participació; Pau, Carme, Joan Galan, J.Mª Portero, Joan, Toni Pedrero.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dj Set 15, 2005 8:02 am    Assumpte: Respondre citant

Vaja, Shreck! tornes a treure el cap, quina alegría, vinga no siguis tímid i explica com et va anar als mundials de Veterans Smile Smile


Que bé que m'ho vaig pasar a l'entreno d'ahir. Vaig veure les pistes absolutament abarrotás! Very Happy , l'escola d'atletisme, el grup de dones encapsalades pel Javi i diferents grups de corredors.
Vaig saludar a "las Chicas" i ens van posar a escalfar amb en Joaquin i en Pep.
Després en Joaquín proposa la "pirámide" ,de Keops? de Kefren? de Micerino? posnó Very Happy , piramides desde 200 a 500, amb increments de 100 i tornem enrera ,amb recuperació trotant la mateixa distancia, i a més les fem per fora amb les pujades i baixades que toquin. Shocked

No es em que sortis gran cosa a les series, peró per ser les primeres després de molt de temps les vaig fer amb dignitat Very Happy , vaig estar sempre acompanyada de la Carme i animada per la resta de companys, que amb molta paciencia van esperar sempre que acabessim les nostres séries per començar la següent. Sou impagables!
LA veritat es que hi ha una diferencia enorme entre fer-ho sola o fer-ho en companyía.
VA ser molt divertit fer aquesta piramide.

Després trote per relaxar , estiraments , albondigals i ohh!! tres sorpreses, una els nens d'en Pep l'Oriol i L'Anna, m'acompanyen mentre estiro i tenso la pantxa, em conten les flexions i m'amenitzan la sessió amb tomberelles, verticals i altres demostracions de flexibiitat que em fan esgarrifar Very Happy .
L'Altre es en Josep Salvía, quina il·lusió em va fer veure't , et vaig trovar molt bé, animat, en forma i guapo! Very Happy , em va explicar les seves vacances i curses a Irlanda i Anglaterra, quina enveija Very Happy
..i finalment en Cisco, feia mooolt de temps que no el veia i veig que tot i la lesió continua entrenant amb cura. Desitjo que ben aviat estigui bé del tot per fer les maques que ell tant desitja i es mereix.
Estic desitjant que arribi dimecres vinent per disfrutar altre cop Very Happy Very Happy , ja sé que toca test de Cooper Confused
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Schrek



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 48

MissatgePublicat: Dj Set 15, 2005 5:42 pm    Assumpte: Respondre citant

Ara tot just us ho explico...
_________________
Triatló : aigua, aire, terra; el foc el poses tu
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Set 15, 2005 11:21 pm    Assumpte: Respondre citant

Darrerament no faig masses sèries , em fa falta de debò poder assistir a aquests entrenos


Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS Totes les hores són GMT + 1 Hora
Anar a pàgina 1, 2  Següent
Pàgina 1 de 2

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!