ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4744

Ara vaig a fer mitja horeta, a veure com estic; però si, em balla pel cap repetir de nou aquest mateix diumenge. Gràcies massa.

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Això dels 3 HOMS quedarà instituit com un clàssic en els entrenaments de tirada llarga premarató.

Bona iniciativa i millor pensada Pep.
_________________
Salut i república

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4744

Gràcies, ets un apassionat mossenaire, cosa que ens encanta, és clar !.

Avui vull fer 1h 40' d'entrenament per l'herbe i si no tinc molèsties, el diumenge efectivament tornarem a fer "ELS TRES HOMS". Per cert, estarem molt pendents de la vostra participació a la mitja de Granollers amb l'Eiger, també de'n Bertureta, Isaac, 6q i una bona colla d'amics mossenaires que com tu, anirant a fer aquesta fantàstica mitja. Ja he llegit que ronden els cinc-mil participants. Mamma mia !

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Que tinguis un bon 3H!!!!,
jo hi vaig a fer preparació aquet diumenge pel Berguedà per preparar Tagamanent a sota cero ja que he vist que les mínimes estan per baix. Aniré a fer un recorregut per la presa del pantà de la Baells per on aniré al costat del LLobregat escoltant el soroll de l´aigua con baixa mentres corro.

Agustinjr

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Agustinjr,bon entreno al berguedà,i ens veiem al Tagamanent,(o una mica més avall Very Happy

).......o més amunt,a la trona i tal Very Happy

,ves tu a saber!!!!jejeje.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4744

Tenim la marató a la cantonada i pocs dies per posar-nos a prova; demà passo a les 07:45 pel monument de la Dona Treballadora, per qui vulgui afegir-s'hi i diumenge tornarem a fer el TRICIRCUÏT de 10 qm., anomenat entre els amics com "ELS TRES HOMS". Difereix una mica del que diu la nostra mossenera major i la volta la vindrem a fer en 1h. La fotografia la farem a les onze amb qui quedi viu, vol dir que qui li interessi fer dos homs, pot venir a les 09:00, però en qualsevol cas es pot venir a l'hora que es vulgui, tots sou benvinguts. Ànims !!

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Jo mateix penso que quedaré viu,ara els cementiris són plens de gent que pensava,i mai se sap Very Happy

Salut!

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Crec que al TAgamanent pot ser sigui un dels teus cadàvers ja que les baixades per la muntanya son fetes per tu Crying or Very sad

Bon entreno

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4744

I diumenge, repetíem entrenament de sediment. Tres hores aplanant camins, companyia d'excepció, tot i lamentar que en Javi39 va intentar fer un aterratge amb conseqüències físiques, que esperem no estronqui la progressió imparable. En Joansan, que va descobrir, com diu ell, que més enllà de la meridiana hi ha vida, diguem-ne intel·ligent, tot i que amb tanta volta el vam marejar.
Es va descobrir finalment el gran secret de la nevereta i el seu contingut, així com els sobaos, les inigualables barretes de'n Javi, plunqueis, fruits secs, sucs, cerveses i que ajudaven a remuntar un cansament després de trenta quilòmetres mossenaires. Carles López fa els ses primers vint-quilòmetres entrenant, i venen en diferents moments amics que feien part o tot l'entrenament proposat, com en Folch, elprimo, Fran_sbd, Pedro, Lluis, Joansan, DolorMH, Socanna, Vicenç Cabanes, Joan Murcia, Xavi Miquel, Javi39, Mari Pau.
Bé fotografia de primera hora, amb el sol amagat, que no ens va fer companyia i que vam trobar a faltar.

Objectiu: trobar la nevereta fent la "RUTA DELS TRES HOMS".

A la recerca del secret més ben guardat: la nevereta !!

Fruint del tresor !

La nevereta a la seva cova

Els conqueridors arremolinats al seu voltant.

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

genial aquestes tirades llargues de 2 o 3 MH, jo al final només 2,5MH
L'avituallament "nevera on tha pep's car" simplement inmillorable.
Llàstima l'ensurt d'un company que li ha deixat un turmell tocadet.
crec pep, que amb aquesta iniciativa tant exitosa, les tirades llargues han donat un salt qualitatiu molt important, en un futur no gaire llunyà vindrá gent d'arreu del mon a fer-les Very Happy

_________________
el cel de nit de NZ