Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

Cursa de la Mercé , 18-09-2005

 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Set 14, 2005 10:21 pm    Assumpte: Cursa de la Mercé , 18-09-2005 Respondre citant

Allá voy .....

http://cursamerce.corre.cc/


Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dj Set 15, 2005 5:36 am    Assumpte: Respondre citant

Jo també Very Happy Very Happy Very Happy
primera cursa desde Bagà i només per veure si 10k son el que eren Very Happy Very Happy
en veiem allí Josep o quedem per anar-hi junts fins BCN?
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Set 19, 2005 10:19 am    Assumpte: Respondre citant

Doncs ahir vam fer aquesta cursa de la mercè , m' agraden aquestes curses d' uns 10kms per Barcelona, com la dels bombers, mercè , que son ràpides , avdes grans, relativament planes, sense masses girs , que permeten fer un bon temps i fer moure les cames a ritme constant
Després de la cursa estavem tots bastant satisfets, na Pau baixant sense despeinarse de la hora, en Joan Carles , en Mario ( company de feina ) molt bé amb 46 minuts i jo igualment també.

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dl Set 19, 2005 10:56 am    Assumpte: Respondre citant

M'ho vaig pasar molt rebé, nomes volía acabarla i no tenía cap intenció de deixar-me el fetge. Les series i les sortides de Mossen Homs m'avisaban que no era el millor moment per medir-se amb el crono, Peró com que jo a les curses també vaig a divertir-me i no sempre a millorar marca...
El cas es que al poc de començar trobo a un amic meu de fa anys i la fem junts, a estones xerrant pero apretant cada cop una mica mes, acabo tibant jo peró sempre l'espero i entrem a meta de la mà.
No es el 10k mes ràpit peró si un dels mes entranyables.

El resultat 59:30 igual que l'any passat peró amb molt menys esforç.
Aixó em diu que estic bé i que l'any d'entreno no ha estat en và.
Em dona confiança per continuar entrenant sabent que els fruits es recullen i ja em mediré amb el crono ben aviat Very Happy
VAm anar junts en Josep, en MArio i en Joancarles i cadasqun va acabar molt satisfet de la seva cursa.
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dt Set 20, 2005 7:39 am    Assumpte: Respondre citant

Lo ves, Pau, como el año de entreno, las excursiones del verano y los entrenillos pirenaicos dejan una buena base? No olvides que en primavera tienes un buen reto en 10 km.

Por cierto, Josep, tu que tiempo hiciste? porque si mis cálculos no fallan por lo que has ido haciendo estas últimas curses...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Set 20, 2005 9:03 am    Assumpte: Respondre citant

Pues el tiempo de chip dió 40'15'' , ya hacia unos años que no hacia tan buen tiempo, esos 40 minutillos en un 10.000, ( lo que cuesta!) . Lo mejor aparte del tiempo es la sensación al córrer, noto ( noté) que las piernas me iban rápidas y que me aguantaban así los 10 kms.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores són GMT + 1 Hora
Pàgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!