Circuits Mossenaires" /> ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA :: Veure tema - RESULTATS, 21/09/2005
Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

RESULTATS, 21/09/2005
Anar a pàgina Anterior  1, 2, 3, 4, 5  Següent
 
Aquest fòrum està bloquejat i no hi pots publicar, respondre o editar temes   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> T E S T -- D E -- C O O P E R
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dv Set 23, 2005 6:30 pm    Assumpte: Respondre citant

Jo també crec que quan fa anys que corres, saps més o menys que faràs, quantes voltes, a quin ritme, qui estarà més endavant, etc.
Però també és cert que al còrrer sense rellotge ni pulsòmetre i comences a córrer amb l'idea que no has de regular, sinó fer el que poguis, potser ho fas amb més esforç. Jo m'ho vaig passar molt bé, encara que la respiració em va fallar molt a partir de la cinquena volta i vaig sortir content.
El personal s'ho va prendre en serio, incluso teníamos público pendiente de nosotros.

Molt be, molt be, ara que hem de fer per millorar?

Per cert, per interpretar les dades, aquest volum que ens diu?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4479

MissatgePublicat: Dl Set 26, 2005 6:28 am    Assumpte: Respondre citant

Hi ha aquesta explicació:

http://mossenhoms.netfreehost.com/viewtopic.php?p=698&sid=416b388b441378b73c6e0e17df557bb2#698


Per millorar el principal és disfrutar amb els entrenaments, les trobades i sobretot fer esport per donar més vida als anys (no més anys a la vida).

Si et busques a les taules veuràs el lloc on el Sr. Cooper et té situat en respecte a la gent de la teva edat. Et diu com estàs considerat i saps com estàs . Les teves capacitats i lectures et donen una idea a quin lloc et trobes en aquest moment.

Com que fa molts anys que fas esport, fixa't que et diu que estàs molt bé, com tenia de ser.

En quan a la distància la pots utilitzar per saber el ritme teu més alt, per treballar els teus entrenaments i velocitat recomenable a les curses.

Quan haguem acabat la temporada tindrem més lectures.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Schrek



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 48

MissatgePublicat: Dl Set 26, 2005 7:21 am    Assumpte: Respondre citant

OK !!

Quan tingui una estona m'en vaig a la pista a fer voltes...

Josep, sobre la pregunta del si un 8000-1500 seria més rapid en pista o en ruta, bona pregunta !! Jo penso que l'important és tenir referències períodiques del ritme, i no tant que el recorregut sigui circular o no.

En la meva opinió, si ja es avorrit fer voltes a la pista, encara ho deu ser més anar recte !! Very Happy
_________________
Triatló : aigua, aire, terra; el foc el poses tu
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Set 26, 2005 7:29 am    Assumpte: Respondre citant

Curiós això del Cooper, em diu que estic molt bé, ratllant l'excel.lent, però les sensacions i el que em diu el cos en alguns entrenaments és que, bueno,...
Ahir vaig sortir amb els de lamadera i anava molt clavat, al final vaig haver de tornar per un altre lloc. Això si, la gent està molt, molt forta. Així que no queda més que posar-me les piles, més que res per poder donar-li la raó al Cooper aquest.

De totes formes, merci per les explicacions. Intentaré aprofitar aquestes dades per entrenaments i curses


Joaquín
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4479

MissatgePublicat: Dl Set 26, 2005 7:45 am    Assumpte: Respondre citant

jo vaig anar a la Mola amb els de l'k-mot-vallesà, i va ser una altre jornada inoblidable. A veure si el Xavi ens fa alguna croniqueta. Els diumenges a la madera es va molt fort, i el que conta és que van passant els anys i estàs encara disfrutant entre cometes.

PUJADA MOLA
http://mossenhoms.netfreehost.com/viewtopic.php?p=854&sid=22181567f5e6e58ba7f3c32615742b76#854
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Schrek



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 48

MissatgePublicat: Dt Set 27, 2005 9:41 am    Assumpte: Respondre citant

sobre Mr.Cooper i el seu tast, he decidit "còrrer convocatòria", i presentar-me al novembre. Em conec i se que mirarà el rellotge més del compte, i si tots ho heu fet així, el meu resultat estaria falsejat...

Així que aniré al novembre i si miro el crono, em podreu picar al clatell...
_________________
Triatló : aigua, aire, terra; el foc el poses tu
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4479

MissatgePublicat: Dt Set 27, 2005 9:49 am    Assumpte: Respondre citant

ATTENZZIONEEE !!!

DEMÀ DIMECRES A LES 18:45, En Joan Galan i Toni Pedrero faran el seu tes de Cooper.

Scherk; no pateixis que no et picarem cap clatellot, no sia que ens denunciis i encara ens toqui el rebre. Vinga anims
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Schrek



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 48

MissatgePublicat: Dt Set 27, 2005 5:25 pm    Assumpte: Respondre citant

no patisques, que no us denunciaré. Com a molt, els tornaré... jejejejeje...
_________________
Triatló : aigua, aire, terra; el foc el poses tu
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4479

MissatgePublicat: Dt Set 27, 2005 6:22 pm    Assumpte: Respondre citant

Pensa que el test és gratis i no compromet a res, i tots estem ansiosos de saber si per Can Dragó es corre bé...

Vinga, ànims !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Schrek



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 48

MissatgePublicat: Dc Set 28, 2005 11:57 am    Assumpte: Respondre citant

Per can dragó es corre de ... el que passa es que no tots els candragonencs correm tant be...

Espereu-me aquesta tarda, que vull veure si per Can Jofresa es corre be... Intentaré ser-hi abans de les 18.30...
_________________
Triatló : aigua, aire, terra; el foc el poses tu
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Aquest fòrum està bloquejat i no hi pots publicar, respondre o editar temes   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> T E S T -- D E -- C O O P E R Totes les hores són GMT + 1 Hora
Anar a pàgina Anterior  1, 2, 3, 4, 5  Següent
Pàgina 4 de 5

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!