ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Ja estic apuntat i esperant baixar temps Wink

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

ja queda poc... començen a escalfar cames, a menjar com un descossit pel cap de setamana no falti res al cos ja que la pujada es dura i ja veurem com està el terreny ja que ha plogut molt i la Pedrera deu estar com una pista de esquí.

Agustinjr

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

VINGA AGUSTIN QUE TU PUEDES

Esperem la teva crònica, tens que deixar el pavelló Mossenaria ben alt.

Bona cursa!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

ho intentarem, gràcies per tot Mirabet

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4628

He llegit a més d'un que era una cursa molt tècnica

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola a tots

Ahir va ser un bon dia. Vaig sortir de casa tempranet, vaig anar a buscar a un company que venia amb mi i cap a Saldes.
Van agafar dorsal, van pendre café i escalfar una micar per començar la cursa. El pistolàs es va donar a les dones a ¾ de 9 i els homes a les 9.00h. Van començar a agafar posicions i desprès del primer km van començar la primera pujada al refugi del Rebost on vaig anar be e inclus 10’ menys que l´any passat . Van arribar al refugi amb 45’ on marca una mica mès endavant el km5. D´aquí van anar una mica alegres fins arribar a un altre pendent que ens portaria ven be casi a a la grimpada del Collado del Pedraforca. Aquí notava que les cames i el cor no oxigenaven per l ´altitud que ja portaven. Quan van arribar a grinpejar 4 cops, es adir, pujar i baixar fins arribar a dalt de tot van coronar El Pedraforca ( 2hores). Apartir d´aquí van baixar un tross molt tècnic fins a la pedrera on Casi ben ve tenia que arrosegar el cul per que les cames en tremolaven de la pujada. La temperatura a dalt es notava bastant, apart també hi feia vent. Una vegada van arrivar al control de la Pedrera aquí en vaig possar de cuclijes i vaig baixar la Pedrera el primer troç fins que hi vaig trovar pedres per poguer saltar per elles, ja que la gravilla que hi ha al principi fa que estiguis mès al terra que de peu. En vaig arrossegar amb les mans protegides per guants con si espigues esquiant. Quan hi vaig arribar a la part de la pedrera que hi havia pedra suficient aquí ja vaig anar donant salts clavant els talons a les pedres per frenar el cos i no anarme al terra. Quan van passar la pedrera ja tot era corriol amb terra i herba i aquí en vaig deixar anar tot el que donava les cames fins arribar al poble de Saldes. En total vaig fer 2h56’, un record per mi ja que he baixar el temps 39’ de l´any passat. Dono gràcies els que me heu acolçat .

Salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4628

T'estàs convertint en un expert de les muntanyes. Com sempre, la meva admiració i les millores son impressionants.

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Enhorabona Agustin

Es admirable l'esperit de superació que tens, es molta la raó en les teves explicacions, a vegades durant una cursa, rellisques, caus, et falta oxigen per respirar (sobre tot en muntanyes altes), però el paisatge que et omplen els ulls, la vellesa de la muntanya, ja ho val.

Els que gaudim com tu del bosc, el sol fet de estar a la natura ja es motiu d'alegria.

Esperem compartir moments de natura plegats aviat.

Salut i molts Km.