Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

Mitja Marato de Barcelona
Anar a pàgina 1, 2  Següent
 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dl Feb 20, 2006 7:58 pm    Assumpte: Mitja Marato de Barcelona Respondre citant

Hola a todos!

Me gustaria saber que tal esta este circuito.Me han dicho que no esta nada mal.El plazo de inscripcion acaba el miercoles, y aun estoy por decidirme....Alguien se apunta??

Gracias de antemano y saludos!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Feb 20, 2006 8:41 pm    Assumpte: Respondre citant

No sé si el circuito será el mismo, pero hace unos años, la corríamos cada año para hacer marca, era muy plana, con un circuito al que se la daba dos vueltas por la zona del port olímpic. El ambiente era muy bueno, de hecho yo tengo mi mejor marca en medias allí. Ah, qué tiempos aquellos...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Feb 21, 2006 9:59 pm    Assumpte: Respondre citant

Joaquín , penso que el circuit es totalment diferent, no té res a veure, i sembla molt maco. Javi , jo la faria sense dubtar, precisament el recorregut m' atreu , però fa molts dies que em vaig inscriure per la cursa del congost i no em puc dividir per la meitat encara..., cagonlotó..

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dc Feb 22, 2006 9:50 pm    Assumpte: Respondre citant

Al final me inscribi anoche para una nueva intentona a rebajar mi marca.Aun tengo en las piernas el entreno que habia realizado para Gava, y tras comprobar en el test de cooper que me encuentro muy bien, me decidi.El problema ha llegado hoy, trabajando, ya que me ha dado lumbago y no se si estare recuperado para correrla.Si no estoy al cien por cien tendre que meditar correr en Montornes.Hoy no he entrenado, aunque espero esta noche poder descansar mejor y levantarme en mejores condiciones.A ver si mañana puedo hacer el entreno con normalidad, aunque me moleste...Y nada, rezando para recuperarme, que estamos a miercoles y la carrera es el Domingo, asi que lo tomo con optimismo.

Saludos a todos.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dj Feb 23, 2006 9:00 am    Assumpte: Respondre citant

Anims i cuida´t
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4744

MissatgePublicat: Dj Feb 23, 2006 9:54 am    Assumpte: Respondre citant

El mal d'esquena és habitual a molta gent i molt més a nosaltres, corredors ameteurs. Tots en patim i, encara que s'han de prendre mesures com fer uns abdominals molt adequats per reforçar la faixa de muscles que ens protegeix l'esquena; l'estirament, les correccions posturals, l'aixecar pesos amb molta cura. Tot això pot ajudar.

Espero que aviat estiguis a ple rendiment i molta sort. Salut

Hi molts llocs on pots trobar ajut:

aqui un

http://revista.consumer.es/web/ca/20010901/salud/
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dv Feb 24, 2006 5:25 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a tots

Avui Divendres em trobo molt recuperat del mal d'esquena, i cuasi no sento cap molestia.De fet ahir ja vaig poder entrenar sense cap problema.Sembla ser que me recuperat a temps i amb moltes ganes de fer una molt bona cursa.A veure si tinc sort, va be, i puc fer una bona cronica tambe.

Salutacions!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dv Feb 24, 2006 7:33 pm    Assumpte: Respondre citant

Javi,m'en alegro molt que ja estiguis millor, estic segura que a la mitja farás una molt bona marca.
Que tinguis sort!!!
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dv Feb 24, 2006 8:36 pm    Assumpte: Respondre citant

Moltes gracies Pau!

Salutacions!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dg Feb 26, 2006 6:23 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a tothom.

Avui em corregut pels carrers de barcelona una nova edicion de la mitja marato...El cas es que ha estat un desastre per part de l'organitzacio.El mes greu, els metres de mes que tenia la prova.A l'espera de confirmacio oficial, he vist per internet gent que comentaba que la proba tenia 21, 550 o 21,480...Aixo o diu tot.Era molt extrany, ja que me trobat molt fort, encara que he tingut problemes estomacals i he acabat lesionat.(Potser tinc una periostitis tibial).Al acabar la prova me trobat molt enfonsat psicologicament, ja que no donava credit al que habia pogut pasar.Nomes arribar he sentit que molt corredors tenien la mateixa sensacio que jo.Inclus en Dani Guerra, que ha vingut a animar, ha dit que els primers classificats tambe han protestat...El meu temps ha estat de 1:14:35, i el 18° de la general.Cuant he vist que la gent comentaba als foros lo dels metres de mes, me quedat molt mes tranquil.Si com a minim tenia 300 mts de mes, es segur que hagues baixat de 1:14..i si tenia encara mes metres, inclus fer 1:12...Estic mes tranquil, encara que preocupat per la lesio, ja que ahir no tenia res i nomes comencar l'escalfament he notat les molesties.Em fa molt mal i de segur tindre que estar uns dies parat.Si son pocs em vindra ver per recuperar les forces.Potser dema faci un escrit a l'organitazcio, perque aixo no torni a pasar i perque sigui oficial la distancia real que tenia la prova.He fet aproximadament els seguents parcials:

Pas del km 5 - 17:25
Pas del km 10 - 36:10
Pas del km 15 - 53:10

Es imposible que hagues pasat el primer 10 mil en 36 i el segon en 34 i pico....He fet els primers kms una mica per sota de 3:30 i comode..al arribar al km 5 ja no em cuadraba....el km 8 no hi era enlloc....del km 10 al 12 he recuperat misteriosament com 1 minut.....imposible....Al pas pel km 20 encara tenia de temps per rebaixar uns segons, de 1:14..i ha sortit 1:14:35...imposible tambe, perque per molt que anes tocat, anaba fort, i donant tot el que em quedaba....Segur que no he fet l'ultim mil a 4 i poc.....I es una llastima, perque el recorregut es molt bo per fer marca, en la meva opinio.El nostre company de la U.A.T, Isidre Costa, ha fet 1:15:15 crec...Tampoc estaba gens d'acord....Sento no poguer portar bones noticies, espero que almenys a Congost les noticies siguin bones....

Salutacions a tots.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores són GMT + 1 Hora
Anar a pàgina 1, 2  Següent
Pàgina 1 de 2

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!