ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Al dia segï¿½ent tinc la maratï¿½ del Mediterrani, aquesta setmana estic dubtï¿½s entre fer poc entreno o fer una mica mï¿½s ( desprï¿½s de les no bones sensacions de dissabte) , el company Xavi " orzowei" que va venir tambï¿½ a la cursa del Somontano es molt possible que vingui aquest dissabte.
La meva intenciï¿½ es de venir a rodar moooooollllllt lent, creieu contraproduent estirar una mica les cames en dissabte?

Josep

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

El que jo crec que ï¿½s el millor en aquests casos ï¿½s fer lo que te pida el cuerpo, perque l'entrenament ja estï¿½ fet i segurament si no fes res mï¿½s et surtiria bï¿½. Perï¿½ sobretot no cansar-se ni fï¿½sicament ni mentalment.

Es la meva modesta opiniï¿½.

Espero que et vagi molt bï¿½ la maratï¿½. Igual ens veiem dissabte si finalment vens.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

Tinc intenciï¿½ de venir, per variar Razz

Josep Ma · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154

Josep
Soc de l'opiniï¿½ d'en Joaquin. Ja tens el fons per resistir aquestes distancies.
Jo en principi tambï¿½ vindrï¿½ disabte. Si no ens veiem bons sort diumenge.

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Merci pels vostres consells, a veure si sona la flauta i surt bï¿½

El dissabte serem un munt de corredors,

Ens veiem

Josep

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Avui que tenia pensat entrenar no podrï¿½, aixï¿½ que demï¿½ segur estarï¿½ allï¿½

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

....mira que sempre recordo el dia que vas venir amb disfressa,... la llï¿½stima que no vaig dur aquell dia la cï¿½mera. Tinc entï¿½s que demï¿½ hi haurï¿½ una bona colla de mossener's, vol dir que es presenta interessant. Nus veiem !!!

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

Josep si vols anar molt lent ja saps amb qui tens que anar. Jo demï¿½ tambe vinc

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4859

El ressï¿½, que tï¿½ aquest "modus operandi" fa que al llarg dels anys tenim la sort de poder compartir un bon entrenament amb una gran diversitat de gens que ens honora amb la seva presï¿½ncia. El dissabte va produir-se, per nosaltres, un nou fet histï¿½ric i ï¿½s el de acollir un total de vint-i-quatre mosseners, que representa un rï¿½cord d'amics i de persones amb ganes de fer plegats allï¿½ que tant ens agrada: cï¿½rrer i xerrar.

Aquest entorn ï¿½s ideal pel fer un circuï¿½ts tranquils i bonics on sovintegen pistes que permeten cï¿½rrer en grups amplis i on es pot combinar el cï¿½rrer amb tothom i a diferents ritmes. El que es dona per important sï¿½n els reagrupaments per quï¿½ ningï¿½ acabi trobant-se sol i de fet sembla que ï¿½s un sistema que funciona.

El que si fem tambï¿½ ï¿½s consolidar recorreguts, que vï¿½rem encetar ara fa uns anys amb en Xavi, que ï¿½s amant de fer noves troballes i hores d'ara mantenim circuï¿½ts que mica en mica anem coneixent tots i que ens permet assegurar que sabem el que ens espera. Quan ens ve algun mossener nou, de vegades es sorprï¿½n pel tipus d'entrenament que fem. Dissabte, per exemple, es van combinar els coneguts canvis en llocs molt puntuals i repetits de fa temps i gaire bï¿½ tothom sembla que els dona com a acceptats i s'intenta buscar una font on refrescar-se el clatell i la gola per alleugerir el cansament que porta el fet d'entrenar.

Bï¿½, animats, continuarem amb aquesta idea de "Dissabtes a les 08:00 a Torre Mossï¿½n Homs"

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

El carnet virtual mossener ja el tenen cada cop mï¿½s corredors , 24 corredors son 24 corredors ! hem tocat sostre? Nooooo, aixï¿½ va cap amunt !