═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessiˇ per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessiˇ 

Torna el T.I.M. 19 --- 2007/08

 
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACË D'ENTRENAMENTS
Veure tema anterior :: Veure tema segŘent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dc Nov 07, 2007 5:16 pm    Assumpte: Torna el T.I.M. 19 --- 2007/08 Respondre citant

Torna el T.I.M. 19 --- 2007/08

Com que torno a tenir ganes de fer almenys una maratˇ, a partir del dijous 08 Novembre, repeteixo l'entrenament de l'any passat. Per suposat; obert a qui vulgui.

Si voleu saber en que consistia encara hi ha el fil de l'any passat.



19:00 hores en punt
dijous, dia 8 de novembre
. Agustinjr, MariÓ, Pep
dijous, dia 15 de novembre. MariÓ, Pep
dijous, dia 22 de novembre. MariÓ, Pep
dijous, dia 29 de novembre. Montse Vila, MariÓ, Carles Salmeron i Pep
dijous, dia 6 de desembre. MariÓ,
dijous, dia 13 de desembre. MariÓ Carrau, Montse Vila, Paco Utrera, Pep Moliner,
dijous, dia 20 de desembre. Maribel, MariÓ, Paco, Pep,
dijous, dia 27 de desembre. Montse, Anna i Pep,



dijous, dia 3 de gener'08. llistes obertes,




LLOC: Entrada del Llac

Quil˛metres totals: 16,7 quil˛metres
Temps aproximat. 1h35



Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dv Des 21, 2007 12:41 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dj Nov 08, 2007 5:54 pm    Assumpte: Respondre citant

BÚ, avui anem a reconŔixer el cami amb l'Agustin. Si alg˙ s'apunta... 19:00 en punt a l'entrada del Llac (sota els panels solars).
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dj Nov 08, 2007 8:55 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui hem fet una mica diferent, pel camp darrera l'Egara, amb llanternes, per evitar el troš carretera i hem girat a Can SolÓ del Pla.

49'49" --- Can SolÓ

1h36'00 -- Total


19:00 hores en punt
dijous, dia 8 de novembre
. Agustinjr, MariÓ, Pep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dv Nov 09, 2007 10:43 am    Assumpte: Respondre citant

AnirÚ mirant el fil i segur que algun dia m'afegeixo

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dv Nov 09, 2007 10:52 am    Assumpte: Respondre citant

perfecte !!, ves posant piles al lot que anem per la foscor del camp
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Nov 09, 2007 7:51 pm    Assumpte: Respondre citant

Va se fantÓstic i a sobre casi tot el camÝ parlant amb lo que vl dir que anaven be d ┤oxÝgen. Crec que el pr˛xim ja no parlarem tant Twisted Evil . Aix˛ d┤anar casi mig camp-mig asfalt va ser guapo i no van carregar tant les cames. Falta provar alg˙ corriol per L ┤Egara per no anar per la carretera pero estß bastant be per no agafar trÓfic.

Fins un altre

Salutacions

AGustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dj Nov 15, 2007 6:11 am    Assumpte: Respondre citant

Avui dijous 15, hi torno. Si alg˙ s'apunta... 19:00 en punt a l'entrada del Llac (sota els panels solars).
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dj Nov 15, 2007 8:49 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui hem fet una mica diferent, pel camp darrera l'Egara, amb llanternes, baixant hem anat carretera avall donat que feina molt de vent i pel camp hi havia moltÝssima polseguera. Hem escuršat una mica respecte a la setmana passada.

49'13" --- Can SolÓ

1h32'00 -- Total


dijous, dia 15 de novembre. MariÓ, Pep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Dg Nov 18, 2007 11:35 pm    Assumpte: Respondre citant

ei, que ja en tinc ganes i ja toca.
pep pots avisar-me quan hi tornes ?

M'aniria bÚ aquest dimarts o dimecres. Tot depŔn de la dona si tÚ partit. Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dl Nov 19, 2007 12:00 am    Assumpte: Respondre citant

l'any passat feia el TIM cada dues setmanes. Enguany el farÚ cada dijous. Recorda: una llanterna i si pot ser una armilla reflectant, donat que compartim el circu´t amb elements perillosos com son la combinaciˇ de cotxes i foscor. No importa massa el temps, nomÚs Ús una referŔncia. El que si penso que Ús interessant fer una bona tirada . Sense cap compromÝs el dia que t'interessi fas cap amb nosaltres. TambÚ hi ha la possibilitat de retrobar-nos en algun punt, donat que nosaltres pugem pel parc i durant tot el recorregut pots trobar el moment d'afegir-t'hi.

Vinga David, que avui he vist que a la mitja de Vilafranca has fet un temps de luxe. Enhorabona !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dj Nov 22, 2007 10:24 am    Assumpte: Respondre citant

si avui Ús dijous... hi ha T.I.M.

Llistes obertes a qui vulgui...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dv Nov 23, 2007 9:29 am    Assumpte: Respondre citant

Avui en MariÓ m'ha acompanyat fins al Pla del Bon Aire i ja he fet el circu´t complet, pel camp darrera l'Egara d'anada i tornada, amb llanternes
48'27" --- Can SolÓ
53'47 --- Can Marcet

1h42'34 -- Total


dijous, dia 22 de novembre. MariÓ, Pep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dj Nov 29, 2007 2:07 pm    Assumpte: Respondre citant

si avui Ús dijous... hi ha T.I.M.

Llistes obertes a qui vulgui...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dv Nov 30, 2007 12:51 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui ha estat molt bonic, donat que hem estat una bona colla i dir-vos que un Ŕxit de d'enteresa atlŔtica dels meus companys. En cap moment m'ha semblat que ning˙ anÚs patint, tot i que quan erem prop d'acabar la Montse notava que l'entrenament era ferm. En MariÓ ha estat tambÚ en autŔntica millora i en Carles; que dir d'ell que estÓ fet una mÓquina.
Hem rigut molt i ha estat, per mi, un luxe.

49'17" --- Can SolÓ

1h35'20 -- Total


dijous, dia 29 de novembre. Montse Vila, MariÓ, Carles Salmeron i Pep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Dv Nov 30, 2007 8:22 pm    Assumpte: Respondre citant

doncs pep malgrat els Ónims, em serÓ difÝcil compartir aquests moments ja que els dijous m'Ús completamen impossible sortir.
Si tornes a canviar de dia, ho fas saber. ok ?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Ds Des 01, 2007 10:00 am    Assumpte: Respondre citant

quina bona pinta que fan aquests T.I.M..ara bÚ el ritme que dueu es durillo durillo...menys mal que tinc l'excusa de la clase de nataciˇ Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dl Des 10, 2007 5:38 pm    Assumpte: Respondre citant

En MariÓ s'ho agafat totalment en serio i a l'hora habitual va fer l'entrenament, tenint en compte que era un dijous festiu arreu, i llavors em va deixar els temps per fer-ne constÓncia. Enhorabona !!!

54'00 --- Can SolÓ

1h35'00 -- Total entrenament


dijous, dia 6 de desembre. MariÓ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dj Des 13, 2007 12:00 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui, en principi anuncien trobada a les 19:00 a les portes del llac de Vallparadis en: MariÓ, Paco i jo
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dv Des 14, 2007 9:15 am    Assumpte: Respondre citant

Ahir ha vingut des d'el Pla del Bon Aire la Montse i s'estrena a la temporada en Paco. Hem de dir que s'atura el crono als semÓfors i enlloc mÚs i que ens hem passat de llarg una mica l'entrada pels camins de l'Egara i per aix˛ el temps a dalt a Can SolÓ haguÚs estat un minutet i mig menys.
El que compte Ús fer-ho plegats i fer volum.

51'28 --- Can SolÓ

1h38'00 -- Total entrenament


dijous, dia 13 de desembre. MariÓ Carrau, Montse Vila, Paco Utrera, Pep Moliner
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dv Des 21, 2007 12:47 pm    Assumpte: Respondre citant

Ahir va venir la Maribel, que estÓ molt forta. Va fer 1h46 a la mitja de Vilanova, amb aix˛ ja es veu que ho estÓ moltissim i en MariÓ diumenge va fer 1h50. Vol dir que la millora Ús constant. En Paco tÚ l'objectiu de GRanollers. Doncs bÚ: ahir.

46'46" --- Can SolÓ

1h32'30 -- Total entrenament


dijous, dia 20 de desembre. MariÓ, Maribel, Paco, Pep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dj Des 27, 2007 9:50 am    Assumpte: Respondre citant

AVUI HI HA T.I.M. !!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dj Des 27, 2007 3:31 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep, avui m'aniria bÚ de venir a entrenar a la tarda, a quina hora i lloc quedeu??
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dj Des 27, 2007 4:08 pm    Assumpte: Respondre citant

Anna, a les 19:00 des de la porta d'entrada del llac de Vallparadis. A veure si pots venir.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dj Des 27, 2007 5:07 pm    Assumpte: Respondre citant

Suposo que Ús l'entrda per la part de la carretera de Montcada, oi?
Pep, has rebut el correu que t'he enviat?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dj Des 27, 2007 5:16 pm    Assumpte: Respondre citant

Si, Ús la porta de la carretera Montcada: de moment confirmats: MariÓ, Paco Utrera, va dir que vindria la Maribel ,tu i jo.

Si, si rebut el correu. GrÓcies !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dj Des 27, 2007 5:34 pm    Assumpte: Respondre citant

GrÓcies Pep, ens veiem a les 7h. a l'entrada del llac.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dv Des 28, 2007 7:47 am    Assumpte: Respondre citant

Molt content d'haver anat amb l'Anna i la Montse. Vam sortir a les 19:00, desprÚs que en MariÓ em va telefonar dient-me que estava malament de la panxa, cosa gens estranya per aquestes dates. La Pujada pels mateixos llocs, per homologar temps i la baixada, l'Anna ens va ensenyar algun corriol de l'Egara.

47'38" --- Can SolÓ

1h42'35 -- Total entrenament


dijous, dia 27 de desembre. Anna, Montse, Pep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dj Gen 03, 2008 9:47 am    Assumpte: Respondre citant

Bon dia; avui tinc el bessˇ tocat i prefereixo reposar. Imagino que en MariÓ pujarÓ igualment.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dj Gen 10, 2008 11:59 am    Assumpte: Respondre citant

Ja em trobava forša bÚ, i abans d'ahir em va fer un avÝs el bessˇ. FarÚ una bona sessiˇ d'herba a les municipals de Can Jofresa. En Paco m'ha passat a veure i diu que si que puja a Matadepera i amb en MariÓ ens hem enviat uns sms, i diu que si no plou estarÓ a punt per fer el TIM. Eso es to, eso es to, eso es todo amigos !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Gen 10, 2008 7:44 pm    Assumpte: Respondre citant

que et mijoris i puguis recuperar aviat.

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dv Gen 11, 2008 6:52 pm    Assumpte: Respondre citant

Missatge SMS de'n MariÓ:

TIM : Paco, Maribel, MariÓ. Temps sense parar

52'00" --- Can SolÓ
58'00 -- Cavall Bernat

1h50'00 -- Total entrenament


dijous, dia 10 de gener. Maribel, Paco, MariÓ

Moltes grÓcies per la informaciˇ MariÓ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Ds Gen 19, 2008 8:28 am    Assumpte: Respondre citant

Missatge SMS de'n MariÓ:

TIM solitari. Temps sense parar rellotge

51'35" --- Can SolÓ

1h34'00 -- Total entrenament


dijous, dia 17 de gener. MariÓ

Moltes grÓcies de nou per la informaciˇ MariÓ, i sap greu no poguer-te acompanyar
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Dv Feb 08, 2008 12:49 am    Assumpte: Respondre citant

pep quŔ tal una estrena en el T.I.M. pel proper dimarts 12 ?[/i]
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dv Feb 08, 2008 6:15 am    Assumpte: Respondre citant

David;

D'enšÓ que vaig tenir l'important avÝs del bessˇ, que em va deixar "kao" durant un mesos, vaig deixar de banda aquest entrenament, que a mi, de fet, m'agrada molt. Feia: asfalt pel parc a en JoaquÝn, asfalt dimecres amb el Toni, dijous el T.I.M. i de fet fent herba, prÓcticament m'he recuperat.
Sap greu David, de no fer el T.I.M, ara que n'estÓs interessat i et dono les grÓcies.
I una darrera cosa; desitjar-te una bona maratˇ a ValŔncia. Tinc molts bons records d'aquesta maratˇ i esperem un Ŕxit rotund de la teva participaciˇ. Fins aviat
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Ds Feb 09, 2008 6:43 pm    Assumpte: Respondre citant

doncs que no sigui res pep
d'Ŕxit no n'esperis gaire doncs arrossego una molŔstia important a la cama en un lloc al costat de l'os i no sÚ quŔ Ús. Estic preocupat doncs quan corro em molesta i quan acabo em quedo coix.
Aviam quŔ passa aquests dies propers

ja farem el TIM plegats en una altra ocasiˇ doncs !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Feb 11, 2008 8:10 pm    Assumpte: Respondre citant

Teniu cuidado i no os trenqueu que queda poc per les maratons.

Salut per tots dos i Ónim Wink que aix˛ ho teniu aqui a la cantonada



Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACË D'ENTRENAMENTS Totes les hores sˇn GMT + 1 Hora
PÓgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f˛rum
No pots respondre a temes en aquest f˛rum
No pots editar els teus missatges en aquest f˛rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f˛rum
No pots votar a les enquestes en aquest f˛rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!